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练习不用太多,偶尔练一下就可以,正常还是普通篮球练习,保持投篮命中率就好。”
王博突然话锋一转:“接下来开始接球练习!”
“接球?!”我瞪大眼睛看着王博。
“没错,目前你参加的国内商业比赛和学校联赛这种级别的比赛,断球能力不是很强。尤其是你在接球时,基本没有任何困难,但之前跟mgba联赛球队交手,你也看见了,对方的抢断和防守非常彪悍,你在内线接球时,很有可能接不住队友的传球,所以必须进行接球练习。”王博意味深长的说。
“怎么练?”我对王指导言听计从,他想怎么摆弄我都行。
“你在内线站好,我传球给你!”
我大步流星走到内线三秒区外,背身面对篮筐,正面对着三分线外的王博,但此时王博手上并没有篮球,我很诧异王指导要干什么。
突然,王博从口袋里拿出来一个小球。我定睛一看,是一个网球,令我非常吃惊的是王博将网球重重的砸在地上,一个击地传球向我扑来!
“啊~!”我吃了一惊,用手去接网球,结果没接住,网球从我右手的缝隙之间溜走了!
“哎?!这是怎么回事?”说着,我掉头去追弹走的网球,在场外将球捡了回来,又重新扔给王博。
王指导立刻开始上课:“接球练习和刚才投篮正好相反,接球练习需要由网球这一类的小球进行接球。接的球越小,你在练习的过程中,就可以更好的把控接球的手势和动作,这样长时间练习,可以帮助你在接更大的篮球时,能稳稳的接住控球后卫的传球。”
“你说得好有道理,我竟无言以对。”我一脸萌新小白的表情。
“是的,你感觉一下。”王博说着又在三分线外,通过击地和直接传球让我在三秒区附近背对篮筐接球。
我连续接了好几次球,偶尔转身将球小勾手出手,打板入筐。
在一连串重复接球后,大约接了100多球。王博重新拿出标准篮球让我接,我瞬间觉得篮球好大,接球非常容易。
“啪啪啪~!”王博用普通篮球的传球,无论是我双手接球,还是单手接球,都非常准确和稳定。
我嬉皮笑脸对王博说:“不错啊,不知道你这种大球投篮、小球接球的训练从哪学来的?”
“你管我从哪学的,反正这是属于我的一套教学模式。“王博拽拽的说。
“我天~!你真把自己当王指导啦,我给你提个建议好不好?”
“不要提建议,认真的投篮和接球练习。”王博知道我要胡说八道了,明智表示不想听。
“这个接球练习用网球还是太大了。我建议换成乒乓球或者小弹珠,这样不是更小,”说完观点,我立刻向王博举例子,“你看小弹珠也就是跳起棋子,只有指甲盖那么大。你把小弹珠传给我,我要能接住,那网球等大球肯定能接住啦,篮球就更不用说,你看怎么样?”
练习不用太多,偶尔练一下就可以,正常还是普通篮球练习,保持投篮命中率就好。”
王博突然话锋一转:“接下来开始接球练习!”
“接球?!”我瞪大眼睛看着王博。
“没错,目前你参加的国内商业比赛和学校联赛这种级别的比赛,断球能力不是很强。尤其是你在接球时,基本没有任何困难,但之前跟mgba联赛球队交手,你也看见了,对方的抢断和防守非常彪悍,你在内线接球时,很有可能接不住队友的传球,所以必须进行接球练习。”王博意味深长的说。
“怎么练?”我对王指导言听计从,他想怎么摆弄我都行。
“你在内线站好,我传球给你!”
我大步流星走到内线三秒区外,背身面对篮筐,正面对着三分线外的王博,但此时王博手上并没有篮球,我很诧异王指导要干什么。
突然,王博从口袋里拿出来一个小球。我定睛一看,是一个网球,令我非常吃惊的是王博将网球重重的砸在地上,一个击地传球向我扑来!
“啊~!”我吃了一惊,用手去接网球,结果没接住,网球从我右手的缝隙之间溜走了!
“哎?!这是怎么回事?”说着,我掉头去追弹走的网球,在场外将球捡了回来,又重新扔给王博。
王指导立刻开始上课:“接球练习和刚才投篮正好相反,接球练习需要由网球这一类的小球进行接球。接的球越小,你在练习的过程中,就可以更好的把控接球的手势和动作,这样长时间练习,可以帮助你在接更大的篮球时,能稳稳的接住控球后卫的传球。”
“你说得好有道理,我竟无言以对。”我一脸萌新小白的表情。
“是的,你感觉一下。”王博说着又在三分线外,通过击地和直接传球让我在三秒区附近背对篮筐接球。
我连续接了好几次球,偶尔转身将球小勾手出手,打板入筐。
在一连串重复接球后,大约接了100多球。王博重新拿出标准篮球让我接,我瞬间觉得篮球好大,接球非常容易。
“啪啪啪~!”王博用普通篮球的传球,无论是我双手接球,还是单手接球,都非常准确和稳定。
我嬉皮笑脸对王博说:“不错啊,不知道你这种大球投篮、小球接球的训练从哪学来的?”
“你管我从哪学的,反正这是属于我的一套教学模式。“王博拽拽的说。
“我天~!你真把自己当王指导啦,我给你提个建议好不好?”
“不要提建议,认真的投篮和接球练习。”王博知道我要胡说八道了,明智表示不想听。
“这个接球练习用网球还是太大了。我建议换成乒乓球或者小弹珠,这样不是更小,”说完观点,我立刻向王博举例子,“你看小弹珠也就是跳起棋子,只有指甲盖那么大。你把小弹珠传给我,我要能接住,那网球等大球肯定能接住啦,篮球就更不用说,你看怎么样?”