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乔羽先往反方向的坡冲去，形成摆荡之后，乔羽冲上池壁，但是只是到一半的高度左右，然后右脚往外一踢，整个人就像拧麻花一样，形成自转。
虽然起跳的方式不一样，但是在空中转体的技术特点是一样的，都是需要核心肌肉力量去把身体hold住。
乔羽这方面很强，所以一下子就转了个720，也就是两圈。
“啪啪啪。”肖恩·怀特鼓掌。
“第一次就能转两圈，厉害啊。”
“可能是因为转体和花滑动作相通吧，我不觉得太难。”
肖恩·怀特笑道：“不知道为什么，我突然有点后悔啊，你太厉害，我怕给自己制造一个巨大的对手。”
乔羽挠挠头，摆出一副人畜无害的表情：“不会的，只要有你在的比赛，我一定拿银牌。”
“呵呵，去你的。”
肖恩·怀特正色说道：“前面的都简单，但是900就难了，不信你试试看。”
乔羽点点头，继续在池壁摆荡，速度起来差不多之后，乔羽冲到了池壁三分之二的位置，还是右腿一踢，身体开始自转。
“一。”
“二。”
“三。”
“1080。”
“1080！”
肖恩·怀特摘掉了雪镜，露出不可思议的表情，“你竟然转了三圈！”
落地之后，乔羽也不知道自己转了几圈，就是跟着感觉走的。
乔羽耸耸肩，“可能三周对于我来说太easy了。”
肖恩·怀特彻底傻眼，“难道真的是因为技术共通吗？还是这家伙特别厉害。”
其实自转对于乔羽来说根本不需要系统帮忙了，无论是花滑还是单板动作，他们的基础其实说到底都是体操。
肖恩·怀特手心冒汗，他脑海里有一个疯狂的想法，那就是乔羽会不会1260？
肖恩·怀特自己对于1260的掌握都不太好，如果一个初学者能在自己面前做出1260，那么他会崩溃的。
不过他深呼吸一口，还是决定试一试，于是笑道：“乔羽，想不想挑战一下1260？”
“三周半？”
肖恩·怀特点点头。
乔羽想了想，没有马上答应，作为花滑选手，他明白三周半和三周的难度天差地别，这不是业余的人想象的那么简单的。
这么说吧，三周到三周半，对于很多人来说就是一辈子不可能达到的差距。
“好吧，试试看。”乔羽说道。
肖恩·怀特点点头，然后把空间让开，乔羽需要更大幅度的摆荡才能达到足够的速度。
来来回回经过三次摆荡之后，乔羽的速度起来了，这次可以跃出池壁了。
正当肖恩·怀特期待的时候，乔羽做了一个big`air，然后就下来了。
肖恩·怀特看出来了，乔羽的基本功逆天，但是雪面上的单板技术还是是初级的样子，到了空中也还胆怯。
乔羽摘掉头盔笑道：“不知道为什么，突然大脑一片空白。”
“很正常，你还缺少比赛经验。”说到这里，肖恩·怀特嘴角露出了笑容。
“再过一个月就是阿斯彭冬季极限运动挑战赛，想不想参加？”
此话一出，乔羽愣住不动了。
乔羽先往反方向的坡冲去，形成摆荡之后，乔羽冲上池壁，但是只是到一半的高度左右，然后右脚往外一踢，整个人就像拧麻花一样，形成自转。
虽然起跳的方式不一样，但是在空中转体的技术特点是一样的，都是需要核心肌肉力量去把身体hold住。
乔羽这方面很强，所以一下子就转了个720，也就是两圈。
“啪啪啪。”肖恩·怀特鼓掌。
“第一次就能转两圈，厉害啊。”
“可能是因为转体和花滑动作相通吧，我不觉得太难。”
肖恩·怀特笑道：“不知道为什么，我突然有点后悔啊，你太厉害，我怕给自己制造一个巨大的对手。”
乔羽挠挠头，摆出一副人畜无害的表情：“不会的，只要有你在的比赛，我一定拿银牌。”
“呵呵，去你的。”
肖恩·怀特正色说道：“前面的都简单，但是900就难了，不信你试试看。”
乔羽点点头，继续在池壁摆荡，速度起来差不多之后，乔羽冲到了池壁三分之二的位置，还是右腿一踢，身体开始自转。
“一。”
“二。”
“三。”
“1080。”
“1080！”
肖恩·怀特摘掉了雪镜，露出不可思议的表情，“你竟然转了三圈！”
落地之后，乔羽也不知道自己转了几圈，就是跟着感觉走的。
乔羽耸耸肩，“可能三周对于我来说太easy了。”
肖恩·怀特彻底傻眼，“难道真的是因为技术共通吗？还是这家伙特别厉害。”
其实自转对于乔羽来说根本不需要系统帮忙了，无论是花滑还是单板动作，他们的基础其实说到底都是体操。
肖恩·怀特手心冒汗，他脑海里有一个疯狂的想法，那就是乔羽会不会1260？
肖恩·怀特自己对于1260的掌握都不太好，如果一个初学者能在自己面前做出1260，那么他会崩溃的。
不过他深呼吸一口，还是决定试一试，于是笑道：“乔羽，想不想挑战一下1260？”
“三周半？”
肖恩·怀特点点头。
乔羽想了想，没有马上答应，作为花滑选手，他明白三周半和三周的难度天差地别，这不是业余的人想象的那么简单的。
这么说吧，三周到三周半，对于很多人来说就是一辈子不可能达到的差距。
“好吧，试试看。”乔羽说道。
肖恩·怀特点点头，然后把空间让开，乔羽需要更大幅度的摆荡才能达到足够的速度。
来来回回经过三次摆荡之后，乔羽的速度起来了，这次可以跃出池壁了。
正当肖恩·怀特期待的时候，乔羽做了一个big`air，然后就下来了。
肖恩·怀特看出来了，乔羽的基本功逆天，但是雪面上的单板技术还是是初级的样子，到了空中也还胆怯。
乔羽摘掉头盔笑道：“不知道为什么，突然大脑一片空白。”
“很正常，你还缺少比赛经验。”说到这里，肖恩·怀特嘴角露出了笑容。
“再过一个月就是阿斯彭冬季极限运动挑战赛，想不想参加？”
此话一出，乔羽愣住不动了。