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/> “这也是刘鹏教练的意思把?”姜大山指了指一群之后,坐在场边的刘鹏。
“不错,我希望他们即使不和你一起训练,也得感受一下NBA的强度,从侧面。”刘鹏在吃着豆浆,油条,“而且,我已经让工作人员,准备了多份的,你训练需要用到的东西。毕竟,这是我们的主场,你平时的训练,现在都被安娜医生的团队记录并且分析。”
姜大山有些无奈的看了下前队友们,然后笑着对大伙说,“好吧,只要你们能认真的完成。即使完不成,只要不影响我就好。”
“哼,你也太自恋了。”刘晓宇第一个不服气,“第一项是什么?”
“第一项我已经完成了,长跑热身。”姜大山对众人送上鄙视的眼神。
“他们也跑了。”刘鹏放下手中的早点,“我要求的。你们开始吧!”
姜大山训练的第一项,是运球。
众球员毕竟是第一次参与姜大山的休赛期训练,并不清楚姜大山会做些什么。
众人看到姜大山,一手一只篮球,身体前倾,差不多保持一秒三次的拍球速度,快速向前移动。
“山哥,这种运球有必要吗?要练多久啊?”刘晓宇不耐烦的问,“现在打球一般都讲究速度,力量和对抗吧。投篮还有点用。”
姜大山也不说话,自己运自己的。众人在刘鹏杀人的眼神中,虽然不想,也没有办法。
10分钟后,众人是有苦难言,对于他们,这种基本动作,完全是浪费时间。但是,大家的非惯用手运球技术也太烂了。不少人在运球前行的过程中,两手两只手总是不能协调,所以,不时有人狼狈的捡球。
“我不玩了!”刘晓宇率先叫苦,“我的腰都要断了。”于是,众人都来到刘鹏身边休息。
刘鹏在一旁没有吭声,只是看着姜大山。
此时,姜大山已经更换了运球模式,依然是同时运两球,但是现在他沿着边线走S型,从边线的一侧急速变向到另一侧,然后同时胯下换手,再急速变向到另一侧。
此时,上海队的球员们已然傻眼。“握草,山哥牛啊。”刘晓宇苦笑。
“不然他怎么能打上NBA?”刘鹏站起身来,“为什么我们中国篮球在走下坡路?就因为我们越来越忽略基本功。现在中国篮球变得越来越急躁,一味的追求身体,追求对抗,忘记了篮球的根本。一个空有身体,没有技术的球员,即使进入NBA也只能是个角色球员。就比如小乔丹,只能空接,只能扣篮,没有罚球,他不可能成为球星,最多就是一个不错的蓝领。如果快船的控卫,不是保罗这种能够配合小乔丹的类型,他将如何存活?姚明靠什么进入名人堂,靠他的高度?靠他中国人的身份?并不是,可以说,一半是靠他自身的影响力,一半是靠他自身的技术。他靠什么有这么大的影响力呢??如果他只能抢篮板,可以吗?”
众球员一阵沉思。
这时,球场上传来姜大山一阵一阵的声音,因为,姜大山此时,喘着粗气,“因为。。姚明的中投。。篮下技术。。都好。。脚步也好。。罚球很棒。。所以。能当上球队的核心。如果连运球。。。都做不好。速度怎么可能快。。。如果不能做到两手。。。的随心所欲。。怎能做到。。突破控制自如!”
一语如惊雷,响彻众球员的心中。
刘晓宇第一个回到场中,拿球开始运,这一次,他很认真。接着,所有球员,都开始了训练。刘鹏在一旁,满意的笑。
一天下来,众人累到虚脱,一个个躺在球场的地板上,一边喊着累,一边聊天。
/> “这也是刘鹏教练的意思把?”姜大山指了指一群之后,坐在场边的刘鹏。
“不错,我希望他们即使不和你一起训练,也得感受一下NBA的强度,从侧面。”刘鹏在吃着豆浆,油条,“而且,我已经让工作人员,准备了多份的,你训练需要用到的东西。毕竟,这是我们的主场,你平时的训练,现在都被安娜医生的团队记录并且分析。”
姜大山有些无奈的看了下前队友们,然后笑着对大伙说,“好吧,只要你们能认真的完成。即使完不成,只要不影响我就好。”
“哼,你也太自恋了。”刘晓宇第一个不服气,“第一项是什么?”
“第一项我已经完成了,长跑热身。”姜大山对众人送上鄙视的眼神。
“他们也跑了。”刘鹏放下手中的早点,“我要求的。你们开始吧!”
姜大山训练的第一项,是运球。
众球员毕竟是第一次参与姜大山的休赛期训练,并不清楚姜大山会做些什么。
众人看到姜大山,一手一只篮球,身体前倾,差不多保持一秒三次的拍球速度,快速向前移动。
“山哥,这种运球有必要吗?要练多久啊?”刘晓宇不耐烦的问,“现在打球一般都讲究速度,力量和对抗吧。投篮还有点用。”
姜大山也不说话,自己运自己的。众人在刘鹏杀人的眼神中,虽然不想,也没有办法。
10分钟后,众人是有苦难言,对于他们,这种基本动作,完全是浪费时间。但是,大家的非惯用手运球技术也太烂了。不少人在运球前行的过程中,两手两只手总是不能协调,所以,不时有人狼狈的捡球。
“我不玩了!”刘晓宇率先叫苦,“我的腰都要断了。”于是,众人都来到刘鹏身边休息。
刘鹏在一旁没有吭声,只是看着姜大山。
此时,姜大山已经更换了运球模式,依然是同时运两球,但是现在他沿着边线走S型,从边线的一侧急速变向到另一侧,然后同时胯下换手,再急速变向到另一侧。
此时,上海队的球员们已然傻眼。“握草,山哥牛啊。”刘晓宇苦笑。
“不然他怎么能打上NBA?”刘鹏站起身来,“为什么我们中国篮球在走下坡路?就因为我们越来越忽略基本功。现在中国篮球变得越来越急躁,一味的追求身体,追求对抗,忘记了篮球的根本。一个空有身体,没有技术的球员,即使进入NBA也只能是个角色球员。就比如小乔丹,只能空接,只能扣篮,没有罚球,他不可能成为球星,最多就是一个不错的蓝领。如果快船的控卫,不是保罗这种能够配合小乔丹的类型,他将如何存活?姚明靠什么进入名人堂,靠他的高度?靠他中国人的身份?并不是,可以说,一半是靠他自身的影响力,一半是靠他自身的技术。他靠什么有这么大的影响力呢??如果他只能抢篮板,可以吗?”
众球员一阵沉思。
这时,球场上传来姜大山一阵一阵的声音,因为,姜大山此时,喘着粗气,“因为。。姚明的中投。。篮下技术。。都好。。脚步也好。。罚球很棒。。所以。能当上球队的核心。如果连运球。。。都做不好。速度怎么可能快。。。如果不能做到两手。。。的随心所欲。。怎能做到。。突破控制自如!”
一语如惊雷,响彻众球员的心中。
刘晓宇第一个回到场中,拿球开始运,这一次,他很认真。接着,所有球员,都开始了训练。刘鹏在一旁,满意的笑。
一天下来,众人累到虚脱,一个个躺在球场的地板上,一边喊着累,一边聊天。