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本心了！”李志忠默默地感叹了一句。
和张平秋从行政楼出来，两人走了一段。张平秋发现路不对，有些奇怪地问道：“李教练，宿舍楼在那边吧。”
“我知道。”李志忠点点头，“先去室内综合训练场看看。”
辛庄训练基地除了正规的田径场跑道外，还有一处田径队专门的室内训练场。地方不小，200米的环形跑道，可以举行60米的室内赛。此外还有着各种杠铃、哑铃等等诸多训练器械，运动员平常最多呆的就是这个综合训练场。
还未进训练场，一阵噗噗噗的快速的脚步声就传了出来。
李志忠听到之后，微微一笑，在张平秋颇为意外的目光中，两人进了室内训练场，就看到一个人影已经在在绕着200米的滑行跑道在做冲刺跑。
苏祖第五组跑完两圈400米后，缓缓停了下来，仰天躺在了跑道上，呼吸剧烈地起伏着。
100米的速度耐力训练一般都是跑150米-200米，200米的速度耐力训练一般都是跑300米-400米，放开跑，拼命跑，这样超过运动员专项的过量训练，好处不言而喻，能够让运动员的速度耐力得到大幅度的提升。
累，大汗淋漓，肌肉酸痛，胸腹间火烧火燎的几乎喘不过气来，这样的训练方式非常累，但苏祖此刻只觉得如此痛快。
离开田径场，离开跑道不过半个月的时间，但是他已经变得无比怀念。
比起出席各种活动，各个会议，和认识不认识的人打交道，面对媒体记者，还是在训练场在赛场让他觉得自在。
已经快三年的体育训练，无论是生理还是心理，他都已经完全习惯了，也充分地爱上了。
奔跑的感觉，是如此畅快，如此令人怀念。
从雅典回国之后，第一周的时间，基本上完全不是自己的。尽管不用比赛也不用训练，但他反而觉得感到疲劳得多，几乎恹恹打不起精神。
第二周在香江回报演出结束后，苏祖抽空回了一趟家，大概和父母交代了一些事情，一年到头都很少着家，在家里住着当然舒服。可根本也没法多呆，各种亲戚和当地各级政府的人员就找上门来了，呆了两天就直接离开飞往帝都。
一个是运动员之家，他现在有了资金，可以开始扩张多辐射开几家店出去。具体的是由张群文当初找的那个叫吕志奎的一哥退役长跑运动员负责。
另外就是当初和郑威规划的那个培训机构，苏祖在这次奥运会他打听到一些欧美的经营方式，其中很有名气的一个是格伦米尔斯的跑者田径俱乐部。
他在百米比赛时遇到的对手金柯林斯就在这家俱乐部接受过训练。提起格伦米尔斯一般人或许不知道，但苏祖很清楚，在今年雅典失利的黑色闪电很快就将拜入格伦米尔斯的门下，从而开始他的传奇之旅。
格伦米尔斯的跑者田径俱乐部是以训练短跑精英来进行的，思路是高端的竞技体育，吸引全世界各国优秀的体育运动员前来训练，从而获得赞助和实现盈利。
苏祖转变观念，借鉴这这种方式，在国内从高端的路线肯定不行。但是以他自己的影响力慢慢去推动，走大众健身体育路线。这不是一时的事情，而是个长久的计划，可能到他退役估计成效也不会太大，而且光是这个培训中心亏本的概率很高。
但体育产业的商业模式很有意思，因为他可能本身并不能够多少赚钱，但能够创造足够多的就业岗位。而且体育里自有他的产业链，训练中心本身不盈利，但他的周边就不一定了。上下游的匹配，体育文化产品属性等等。
就如同一场体育比赛，门票可能是不赚钱的，但各种商业广告，赛事转播就让他收回了成本实现盈利。
要做的事情有些天真，长路漫漫，苏祖也不着急。真正等他走上台前去做这些事情，起码也还有四五年的时间。现在多试水积累经验也是好的。
最后一天，因为那个训练中心有着当初李玉琳介绍的一些同学兼职，自然不可能不找师姐。送了李玉琳一些从雅典带回来的小玩意，两人在帝都大街小巷逛了一天。再之后，苏祖就回到了辛庄的训练基地。
他必须牢记着自己的本职，他现在是一个运动员，一切还远没到躺在功劳簿上吃老本的时候，08年的艰难挑战，他现在想想都觉得头疼。
别人不知道，但他自己很清楚。
100米9秒70以内，200米19秒30以内，这是下一阶段的目标。
他不能也不敢松懈！
运动员到了他这个水平，可以说没一点点进步都要比起以前难上太多，而留给他的时间是四年。
“嘿，别躺着了，都交代多少回了，起来走几步！”
正在苏祖回想着这半个月生活的时候，李志忠已经走到了他面前，用脚踢了踢他的腿，脸上满是笑容。
本心了！”李志忠默默地感叹了一句。
和张平秋从行政楼出来，两人走了一段。张平秋发现路不对，有些奇怪地问道：“李教练，宿舍楼在那边吧。”
“我知道。”李志忠点点头，“先去室内综合训练场看看。”
辛庄训练基地除了正规的田径场跑道外，还有一处田径队专门的室内训练场。地方不小，200米的环形跑道，可以举行60米的室内赛。此外还有着各种杠铃、哑铃等等诸多训练器械，运动员平常最多呆的就是这个综合训练场。
还未进训练场，一阵噗噗噗的快速的脚步声就传了出来。
李志忠听到之后，微微一笑，在张平秋颇为意外的目光中，两人进了室内训练场，就看到一个人影已经在在绕着200米的滑行跑道在做冲刺跑。
苏祖第五组跑完两圈400米后，缓缓停了下来，仰天躺在了跑道上，呼吸剧烈地起伏着。
100米的速度耐力训练一般都是跑150米-200米，200米的速度耐力训练一般都是跑300米-400米，放开跑，拼命跑，这样超过运动员专项的过量训练，好处不言而喻，能够让运动员的速度耐力得到大幅度的提升。
累，大汗淋漓，肌肉酸痛，胸腹间火烧火燎的几乎喘不过气来，这样的训练方式非常累，但苏祖此刻只觉得如此痛快。
离开田径场，离开跑道不过半个月的时间，但是他已经变得无比怀念。
比起出席各种活动，各个会议，和认识不认识的人打交道，面对媒体记者，还是在训练场在赛场让他觉得自在。
已经快三年的体育训练，无论是生理还是心理，他都已经完全习惯了，也充分地爱上了。
奔跑的感觉，是如此畅快，如此令人怀念。
从雅典回国之后，第一周的时间，基本上完全不是自己的。尽管不用比赛也不用训练，但他反而觉得感到疲劳得多，几乎恹恹打不起精神。
第二周在香江回报演出结束后，苏祖抽空回了一趟家，大概和父母交代了一些事情，一年到头都很少着家，在家里住着当然舒服。可根本也没法多呆，各种亲戚和当地各级政府的人员就找上门来了，呆了两天就直接离开飞往帝都。
一个是运动员之家，他现在有了资金，可以开始扩张多辐射开几家店出去。具体的是由张群文当初找的那个叫吕志奎的一哥退役长跑运动员负责。
另外就是当初和郑威规划的那个培训机构，苏祖在这次奥运会他打听到一些欧美的经营方式，其中很有名气的一个是格伦米尔斯的跑者田径俱乐部。
他在百米比赛时遇到的对手金柯林斯就在这家俱乐部接受过训练。提起格伦米尔斯一般人或许不知道，但苏祖很清楚，在今年雅典失利的黑色闪电很快就将拜入格伦米尔斯的门下，从而开始他的传奇之旅。
格伦米尔斯的跑者田径俱乐部是以训练短跑精英来进行的，思路是高端的竞技体育，吸引全世界各国优秀的体育运动员前来训练，从而获得赞助和实现盈利。
苏祖转变观念，借鉴这这种方式，在国内从高端的路线肯定不行。但是以他自己的影响力慢慢去推动，走大众健身体育路线。这不是一时的事情，而是个长久的计划，可能到他退役估计成效也不会太大，而且光是这个培训中心亏本的概率很高。
但体育产业的商业模式很有意思，因为他可能本身并不能够多少赚钱，但能够创造足够多的就业岗位。而且体育里自有他的产业链，训练中心本身不盈利，但他的周边就不一定了。上下游的匹配，体育文化产品属性等等。
就如同一场体育比赛，门票可能是不赚钱的，但各种商业广告，赛事转播就让他收回了成本实现盈利。
要做的事情有些天真，长路漫漫，苏祖也不着急。真正等他走上台前去做这些事情，起码也还有四五年的时间。现在多试水积累经验也是好的。
最后一天，因为那个训练中心有着当初李玉琳介绍的一些同学兼职，自然不可能不找师姐。送了李玉琳一些从雅典带回来的小玩意，两人在帝都大街小巷逛了一天。再之后，苏祖就回到了辛庄的训练基地。
他必须牢记着自己的本职，他现在是一个运动员，一切还远没到躺在功劳簿上吃老本的时候，08年的艰难挑战，他现在想想都觉得头疼。
别人不知道，但他自己很清楚。
100米9秒70以内，200米19秒30以内，这是下一阶段的目标。
他不能也不敢松懈！
运动员到了他这个水平，可以说没一点点进步都要比起以前难上太多，而留给他的时间是四年。
“嘿，别躺着了，都交代多少回了，起来走几步！”
正在苏祖回想着这半个月生活的时候，李志忠已经走到了他面前，用脚踢了踢他的腿，脸上满是笑容。