，然后点击“添加到主屏幕”第9章：白莲社 (2/2)
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nbsp; 许浩对自己的要求并不高，只是想要在记住了这五禽戏的动作要领之后，能够把自己的身体的动作协调到位。
争取把每一戏的动作，都能够精确的表达出来。
他量力而行，不敢大幅度的练习，而是慢慢的舒展身体，使自己的身体可以逐渐的适应五禽戏。
若是过于急躁，很有可能会在练习的过程中，拉伤自己的身体。
记住了五禽戏的要领之后。
许浩开始把五禽戏，从头到尾打了一遍，每一遍都是一个循环，打的并不快，这一遍下来，大约需要十分钟的时间。
脚后跟靠拢成立正姿势，两臂自然下垂，两眼平视前方。
两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两掌握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左前方。
左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。
打了两三遍的五禽戏后，许浩的身体得到了彻底的舒展，浑身上下微微有些出汗，整个人也显得精神了不少。
“这五禽戏果然是了不得，我修行以后，觉的浑身上下舒服了不少，经常练习的话，说不准真的可以健体养生，祛病延年呢。”
修习了几遍五禽戏后。
许浩返回自己的房间，继续开始学习。
他要在几天的时间内，把高中所有的课程都看一遍，工作量非常的大，容不得他偷懒，时时刻刻，都处在一种高度紧张的状态中。
也幸亏他拥有着过目不忘的能力，换做一个普通人的话，这样的工作量，会让人崩溃的。
夜色擦黑。
许浩放下手中的课本，准备帮着父母把晚饭做好。
做好了简单的晚饭之后。
许浩的父母才回来。
吃过饭。
许浩继续挑灯夜战，刻苦奋发。
一直到晚上十点钟的时候，这才合身睡下。
……
就在许浩合身睡下的时候，小黑、王闯两个人，带着王猛，到了县里的医院中，花钱给王猛做了一个小手术，使王猛断裂的鼻骨重新隆起。
“蔡哥，这一次许浩伤了我，无论如何，我都要报复过来，不然的话，我咽不下这一口气。”
身高马大的自己，被许浩这么一个瘦竹竿给打的鼻涕眼泪鲜血横流，让王猛觉得受到了极大的羞辱。
“都怪我不小心，不然的话，就凭他一个瘦竹竿，一旦被一把抓住，还不是任我揉搓。”
小黑有些谨慎，“王猛，你可记得许浩那一拳是怎么打到你的鼻子上面的，我们在后面都没有看到是怎么回事。”
王猛道，“估计是凑巧了，我一把抓过去的时候，他身子一躲，随手一拳打了过来，正打在我的鼻子上面。”
“鼻子太脆弱了，不堪一击，被他一拳击打，立即鼻骨断裂，使我丢了大人。”
小黑道，“你看清楚了吧，他不是练武的人吧？”
“要是练武的人，凭着咱们，根本就不是他的对手。”
王猛摇头，“绝对不是武者。”
小黑道，“不是武者的话，就好办了，等下星期大考之后，让他在教学楼上丢人之后，叫上几个白莲社的兄弟，到路上截他，到时候，让你狠狠的出一口心中的恶气。”
nbsp; 许浩对自己的要求并不高，只是想要在记住了这五禽戏的动作要领之后，能够把自己的身体的动作协调到位。
争取把每一戏的动作，都能够精确的表达出来。
他量力而行，不敢大幅度的练习，而是慢慢的舒展身体，使自己的身体可以逐渐的适应五禽戏。
若是过于急躁，很有可能会在练习的过程中，拉伤自己的身体。
记住了五禽戏的要领之后。
许浩开始把五禽戏，从头到尾打了一遍，每一遍都是一个循环，打的并不快，这一遍下来，大约需要十分钟的时间。
脚后跟靠拢成立正姿势，两臂自然下垂，两眼平视前方。
两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两掌握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左前方。
左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。
打了两三遍的五禽戏后，许浩的身体得到了彻底的舒展，浑身上下微微有些出汗，整个人也显得精神了不少。
“这五禽戏果然是了不得，我修行以后，觉的浑身上下舒服了不少，经常练习的话，说不准真的可以健体养生，祛病延年呢。”
修习了几遍五禽戏后。
许浩返回自己的房间，继续开始学习。
他要在几天的时间内，把高中所有的课程都看一遍，工作量非常的大，容不得他偷懒，时时刻刻，都处在一种高度紧张的状态中。
也幸亏他拥有着过目不忘的能力，换做一个普通人的话，这样的工作量，会让人崩溃的。
夜色擦黑。
许浩放下手中的课本，准备帮着父母把晚饭做好。
做好了简单的晚饭之后。
许浩的父母才回来。
吃过饭。
许浩继续挑灯夜战，刻苦奋发。
一直到晚上十点钟的时候，这才合身睡下。
……
就在许浩合身睡下的时候，小黑、王闯两个人，带着王猛，到了县里的医院中，花钱给王猛做了一个小手术，使王猛断裂的鼻骨重新隆起。
“蔡哥，这一次许浩伤了我，无论如何，我都要报复过来，不然的话，我咽不下这一口气。”
身高马大的自己，被许浩这么一个瘦竹竿给打的鼻涕眼泪鲜血横流，让王猛觉得受到了极大的羞辱。
“都怪我不小心，不然的话，就凭他一个瘦竹竿，一旦被一把抓住，还不是任我揉搓。”
小黑有些谨慎，“王猛，你可记得许浩那一拳是怎么打到你的鼻子上面的，我们在后面都没有看到是怎么回事。”
王猛道，“估计是凑巧了，我一把抓过去的时候，他身子一躲，随手一拳打了过来，正打在我的鼻子上面。”
“鼻子太脆弱了，不堪一击，被他一拳击打，立即鼻骨断裂，使我丢了大人。”
小黑道，“你看清楚了吧，他不是练武的人吧？”
“要是练武的人，凭着咱们，根本就不是他的对手。”
王猛摇头，“绝对不是武者。”
小黑道，“不是武者的话，就好办了，等下星期大考之后，让他在教学楼上丢人之后，叫上几个白莲社的兄弟，到路上截他，到时候，让你狠狠的出一口心中的恶气。”