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绝对想不到的乾坤大挪移:别人靠腰部发力划水,入江陵介瘦猴一样的身板,哪有那个吃奶的劲?物极必反、穷则思变,腰腹力量不是不行吗?那好,我把发力点提前几十公分,放到肩膀上,这样做总不违反规则吧?
以肩部为中心,发力点前移,解决了腰腹力量不够的短板,可问题又来了。肩部发力,整个人在前进时肯定会一扭一扭的,不仅影响划水的美感,而且随着扭动幅度的加剧,当身体中轴线和游进路线不在同一条直线时,会不会“翻船”?游着游着,会不会突然沉到水下?
这个问题好解决,我尽量保持肩部平衡、保持手臂划水时紧贴肩部,不就可以保证身体的平稳了吗?
于是,在世锦赛、世界运动会的仰泳比赛中,出现这么一位游姿高冷、效率高能的霓虹国运动员,让对手抓狂不已,更让观众们明白,原来仰泳也可以这样游——
躯干平稳一动不动,肩部用力、下肢打水,手臂后划时紧贴耳朵、围绕身体作中轴转动。在其它道次运动员使劲打水,把水打得啪啪作响时,唯有入江陵介以最小的水花、最柔韧的肩关节、最妖艳的划姿和最高效的游进速度前行着。
入江陵介的仰泳动作美观、严谨、高效……甚至有点奇葩,但却因此形成了自己的独特风格。单就保持身体的吃水部位和游进过程的平衡感,入江陵介的仰泳技术应该是世界上最标准的。如果不是腿部力量限制和绝对力量不行,他完全可以走得更快更远更强。
为了表彰入江陵介,霓虹国体育科研部把他的泳技命名为“入江技”,将他的动作逐一分解,写进游泳教科书**后人学习、效仿,并期望在不远的将来,有人可以再现“入江技”的辉煌。
看,讲了这么多,华冲锋还是不听,身子扭曲着偏离主航道,手臂几次都差点落在泳道线上。
慢慢来,不会偏离主航道的游泳运动员,将来注定不是一个好的自行车选手。而且,人家从正式师从于程云朋开始,到现在不足仨月,你得留时间让他一点点消化嘛。
进入蛙泳的一百米时,华冲锋领先第二名足足四秒了,优势被进一步拉大了。正游得畅快时,泳道上风云突变,连被华冲锋拉得最远的第六道选手在内,从第二道到第九道,8名运动员像突然找到比赛的感觉,齐刷刷全往前撵。如果不是握有第一个泳姿确立的巨大优势,在转入最后的自由泳之前,华冲锋的领先地位恐难保。
8个家伙一定是药效上来了?否则,刚才那要死不活的样子跑哪去了?
术业有专攻,你的劣势说不定就是人家的优势项目、拳头产品。
无巧不成书,本组9名运动员,居然有8个人的主项就是蛙泳,除了华冲锋。
几个月的高强度训练,华冲锋的水平可谓渐入佳境。蝶泳上来了、自由泳大幅度提高了、甚至最不好控制游进路线的仰泳也进步了,唯独蛙泳这一单项起色不大,保持原地踏步的势头。
一个人的弱项,却是另外八个人的强项,不趁此机会穷追猛赶、多消化一点差距,真当人家傻啊?
不过说来也怪,在国家男队内部,别说非蛙泳专业选手,就连专项蛙泳选手,技术动作也是粗糙得一塌糊涂,白瞎了那么好的身体优势。话说对面楼上的女蛙选手们,人家在历史上却是有过骄人战绩的,齐琪明、罗雪娟等人,拿了多少个世界第一?
“小子,你得挺住。”投过监控摄像头,刘清波冲着里面的华冲锋吼到。
没问题,自由泳好赖也是华冲锋的强项之一。300米位置转身后,华冲锋把打腿加到四次,随着一阵波翻浪涌,在蛙泳上失去的优势被重新夺回,并略有盈余。
4′14″14,这是华冲锋有史以来第一个400米个人混合泳的正式成绩。
绝对想不到的乾坤大挪移:别人靠腰部发力划水,入江陵介瘦猴一样的身板,哪有那个吃奶的劲?物极必反、穷则思变,腰腹力量不是不行吗?那好,我把发力点提前几十公分,放到肩膀上,这样做总不违反规则吧?
以肩部为中心,发力点前移,解决了腰腹力量不够的短板,可问题又来了。肩部发力,整个人在前进时肯定会一扭一扭的,不仅影响划水的美感,而且随着扭动幅度的加剧,当身体中轴线和游进路线不在同一条直线时,会不会“翻船”?游着游着,会不会突然沉到水下?
这个问题好解决,我尽量保持肩部平衡、保持手臂划水时紧贴肩部,不就可以保证身体的平稳了吗?
于是,在世锦赛、世界运动会的仰泳比赛中,出现这么一位游姿高冷、效率高能的霓虹国运动员,让对手抓狂不已,更让观众们明白,原来仰泳也可以这样游——
躯干平稳一动不动,肩部用力、下肢打水,手臂后划时紧贴耳朵、围绕身体作中轴转动。在其它道次运动员使劲打水,把水打得啪啪作响时,唯有入江陵介以最小的水花、最柔韧的肩关节、最妖艳的划姿和最高效的游进速度前行着。
入江陵介的仰泳动作美观、严谨、高效……甚至有点奇葩,但却因此形成了自己的独特风格。单就保持身体的吃水部位和游进过程的平衡感,入江陵介的仰泳技术应该是世界上最标准的。如果不是腿部力量限制和绝对力量不行,他完全可以走得更快更远更强。
为了表彰入江陵介,霓虹国体育科研部把他的泳技命名为“入江技”,将他的动作逐一分解,写进游泳教科书**后人学习、效仿,并期望在不远的将来,有人可以再现“入江技”的辉煌。
看,讲了这么多,华冲锋还是不听,身子扭曲着偏离主航道,手臂几次都差点落在泳道线上。
慢慢来,不会偏离主航道的游泳运动员,将来注定不是一个好的自行车选手。而且,人家从正式师从于程云朋开始,到现在不足仨月,你得留时间让他一点点消化嘛。
进入蛙泳的一百米时,华冲锋领先第二名足足四秒了,优势被进一步拉大了。正游得畅快时,泳道上风云突变,连被华冲锋拉得最远的第六道选手在内,从第二道到第九道,8名运动员像突然找到比赛的感觉,齐刷刷全往前撵。如果不是握有第一个泳姿确立的巨大优势,在转入最后的自由泳之前,华冲锋的领先地位恐难保。
8个家伙一定是药效上来了?否则,刚才那要死不活的样子跑哪去了?
术业有专攻,你的劣势说不定就是人家的优势项目、拳头产品。
无巧不成书,本组9名运动员,居然有8个人的主项就是蛙泳,除了华冲锋。
几个月的高强度训练,华冲锋的水平可谓渐入佳境。蝶泳上来了、自由泳大幅度提高了、甚至最不好控制游进路线的仰泳也进步了,唯独蛙泳这一单项起色不大,保持原地踏步的势头。
一个人的弱项,却是另外八个人的强项,不趁此机会穷追猛赶、多消化一点差距,真当人家傻啊?
不过说来也怪,在国家男队内部,别说非蛙泳专业选手,就连专项蛙泳选手,技术动作也是粗糙得一塌糊涂,白瞎了那么好的身体优势。话说对面楼上的女蛙选手们,人家在历史上却是有过骄人战绩的,齐琪明、罗雪娟等人,拿了多少个世界第一?
“小子,你得挺住。”投过监控摄像头,刘清波冲着里面的华冲锋吼到。
没问题,自由泳好赖也是华冲锋的强项之一。300米位置转身后,华冲锋把打腿加到四次,随着一阵波翻浪涌,在蛙泳上失去的优势被重新夺回,并略有盈余。
4′14″14,这是华冲锋有史以来第一个400米个人混合泳的正式成绩。