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6：30，短跑专项力量训练。
8：15，拳击肌肉组群刺激训练。
10：20，“华冲锋，还不下水，非等我把你踢下去才开心是吧？”
11：00，“说了多少遍了？不要随便翻腕，信不信给你一刀砍下来？”
14：00，四个人，四种声音一起砸门：“起床，今天的任务量你完成了吗？还好意思睡觉！”
……
资源稀缺，四人达成攻守同盟，从今往后，绝对不让其他项目、其他人觊觎华冲锋的运动天赋。附注：因为程云朋、孙邦的年纪原因，允许国家青年男篮、国家游泳队训练中心派人接管华冲锋，但程、孙两人随时可以参与华冲锋的训练计划，帮助规划华冲锋的目标方向。
为协调各方关系，达到搁置争议、共同开发的目的，经无记名投票，侯震被推选为第一任锋之队队长。
不知许超然、索林从哪打听到消息，锋之队成立的当天下午，俩二货心急火燎地找上门来，看门见山表示要当锋之队的领导。所谓惺惺相惜逗逼相亲，一下子多了两个同类，侯震欢喜都来不及，怎能拒绝人家的好意呢？
有福同享有难同当，咱们三个一起当队长，排名不分先后。
训练、后勤等各小组单位兵强马壮，华冲锋你就放心往前冲吧！
锋之队成立后第四天，扑豹队迎来决定命运的一战，只要拿下这一场比赛，从东城区制霸赛出线唾手可得。
华京、金陵、东海和鹏城，华国的四大街球圣地，超过90%的街球好手，都出自这四个物价地价生活成本最高的城市。
南乔山北欧阳。鹏城飞虎队的乔山，华京控球达人队的欧阳天择。
三年来，这两个在街球界高山仰止一般的人物，一直是街球运动标志性的存在，知名好手都渴望与他们一战、并以和其中之一同场竞技为最高目标。
今年的制霸赛上，因队内矛盾，欧阳天择从控球达人队退出，带着一票人马自立门户，成立了“曰天队”。“曰天队”原名“日天队”，因为主管部门认为队名有伤风化，“日天队”没有被通过，于是，就有现在的“东城区曰天队”。
扑豹队VS曰天队，还有一刻钟就开打。
欧阳天择，曾经的国内最强街头之人，现今北方大地最好街球手没有之一。
欧阳天择身强力壮，球风硬朗，外形粗犷但粗中有细，花式实战18般武艺样样精通。街球技巧出神入化，自创的“欧阳交叉步”、脱胎于“魔术师盲传”的“白眼传”，一旦使出来，能将防守球员玩弄于股掌之中，但投篮是其软肋，中投三分之一成功率，三分球十投一中，可谓美中不足。
副将王彬，绰号山地白猩猩，以大力扣篮而闻名。王彬是曰天队的第一高佬，1.95米的身高加上出色的弹跳，让他稳稳占据队内第二主力位置。
戈戈龙格来自西域省，华京体育大学三年级学生。他身体条件出色，体力过人，中远投精准，尤其靠近中线的四分球是戈戈龙格的招牌菜。
如果以为曰天队只有这三人包打天下，你可就大错而特错了，在他们身后的饮水机旁，还有一群穷凶极恶的板凳匪徒，“无影手”徐涛海、“袖珍鲨鱼”莫大可、“黄巧克力”接勋等等，随便搁在哪个队都是绝对的主力。
相比于扑豹队基本抽到弱队的好运气，曰天队取得的前三场胜利可谓真金白银：一分之差灭掉欧阳天择的老东家控球达人队，争议战胜全部由北方体院大学生组成的U队，依靠戈戈龙格最后一秒的出手、以四分的优势力克富二代玩家成立的打击队。
直到大前天的第四场比赛，对手主将被禁赛、副将骨折，三号四号主力档次明显不及主副将，曰天队才算赢得比较轻松一点。
从练兵的角度看待比赛，扑豹队一路中规中矩没有遇到太多坎坷，而曰天队一上来就是强强对决，状态出来得太早，不知是坏事还是好事。
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6：30，短跑专项力量训练。
8：15，拳击肌肉组群刺激训练。
10：20，“华冲锋，还不下水，非等我把你踢下去才开心是吧？”
11：00，“说了多少遍了？不要随便翻腕，信不信给你一刀砍下来？”
14：00，四个人，四种声音一起砸门：“起床，今天的任务量你完成了吗？还好意思睡觉！”
……
资源稀缺，四人达成攻守同盟，从今往后，绝对不让其他项目、其他人觊觎华冲锋的运动天赋。附注：因为程云朋、孙邦的年纪原因，允许国家青年男篮、国家游泳队训练中心派人接管华冲锋，但程、孙两人随时可以参与华冲锋的训练计划，帮助规划华冲锋的目标方向。
为协调各方关系，达到搁置争议、共同开发的目的，经无记名投票，侯震被推选为第一任锋之队队长。
不知许超然、索林从哪打听到消息，锋之队成立的当天下午，俩二货心急火燎地找上门来，看门见山表示要当锋之队的领导。所谓惺惺相惜逗逼相亲，一下子多了两个同类，侯震欢喜都来不及，怎能拒绝人家的好意呢？
有福同享有难同当，咱们三个一起当队长，排名不分先后。
训练、后勤等各小组单位兵强马壮，华冲锋你就放心往前冲吧！
锋之队成立后第四天，扑豹队迎来决定命运的一战，只要拿下这一场比赛，从东城区制霸赛出线唾手可得。
华京、金陵、东海和鹏城，华国的四大街球圣地，超过90%的街球好手，都出自这四个物价地价生活成本最高的城市。
南乔山北欧阳。鹏城飞虎队的乔山，华京控球达人队的欧阳天择。
三年来，这两个在街球界高山仰止一般的人物，一直是街球运动标志性的存在，知名好手都渴望与他们一战、并以和其中之一同场竞技为最高目标。
今年的制霸赛上，因队内矛盾，欧阳天择从控球达人队退出，带着一票人马自立门户，成立了“曰天队”。“曰天队”原名“日天队”，因为主管部门认为队名有伤风化，“日天队”没有被通过，于是，就有现在的“东城区曰天队”。
扑豹队VS曰天队，还有一刻钟就开打。
欧阳天择，曾经的国内最强街头之人，现今北方大地最好街球手没有之一。
欧阳天择身强力壮，球风硬朗，外形粗犷但粗中有细，花式实战18般武艺样样精通。街球技巧出神入化，自创的“欧阳交叉步”、脱胎于“魔术师盲传”的“白眼传”，一旦使出来，能将防守球员玩弄于股掌之中，但投篮是其软肋，中投三分之一成功率，三分球十投一中，可谓美中不足。
副将王彬，绰号山地白猩猩，以大力扣篮而闻名。王彬是曰天队的第一高佬，1.95米的身高加上出色的弹跳，让他稳稳占据队内第二主力位置。
戈戈龙格来自西域省，华京体育大学三年级学生。他身体条件出色，体力过人，中远投精准，尤其靠近中线的四分球是戈戈龙格的招牌菜。
如果以为曰天队只有这三人包打天下，你可就大错而特错了，在他们身后的饮水机旁，还有一群穷凶极恶的板凳匪徒，“无影手”徐涛海、“袖珍鲨鱼”莫大可、“黄巧克力”接勋等等，随便搁在哪个队都是绝对的主力。
相比于扑豹队基本抽到弱队的好运气，曰天队取得的前三场胜利可谓真金白银：一分之差灭掉欧阳天择的老东家控球达人队，争议战胜全部由北方体院大学生组成的U队，依靠戈戈龙格最后一秒的出手、以四分的优势力克富二代玩家成立的打击队。
直到大前天的第四场比赛，对手主将被禁赛、副将骨折，三号四号主力档次明显不及主副将，曰天队才算赢得比较轻松一点。
从练兵的角度看待比赛，扑豹队一路中规中矩没有遇到太多坎坷，而曰天队一上来就是强强对决，状态出来得太早，不知是坏事还是好事。