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篮球界有一句老话：得内线者得天下。
威尔特·张伯伦和卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔，是NBA早期的两代球王，也是NBA历史上最强的两大内线。
张伯伦拥有无与伦比的运动天赋，而贾巴尔则倚靠孜孜不倦的勤奋练习。
虽说两人的个人数据都堪称史诗级别，但取得的成就却大相径庭。
贾巴尔纵横篮坛二十载，拿下总冠军六座，70岁还生龙活虎，而张伯伦仅打了十三个赛季，取得总冠军两座，60岁便英年早逝。
两人的差距，说到底，就是基本功的差距。
什么是基本功？
基本功是稳定发挥实力的前提。
基本功是一切技术动作的基础。
基本功就是哪怕你已是七旬老汉，依然能把球精准的送入篮筐。
这像卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔。
“你看着我的动作，我只做一次，无论是近距离投篮，还是中距离，乃至是三分投篮，它对投篮动作和投篮节奏的要求都是一致的。”
老爷子说着拿起篮球。
“要像这样，右手持球，将它托起，用左手扶住，然后身体微微下蹲，用脚尖带动膝盖，把身体推出去，凭借惯性把球投出去，不是只用手腕的力气，明白了么？”
罗伊顺从的点了点头，心里却是不服。
贾巴尔是他从小到大，接触过的教练中，话最少，脾气最大，耐心最差，指导最敷衍的，这么教，鬼才学得会。
但为了争一口气，为了那个赌约，罗伊必须要学会。
用脚尖带动膝盖，把身体推出去，罗伊尝试着贾巴尔指点的方式，这种投篮方式果然是省力了不少，只是精确度依然很低。
“嘭。”一下，砸中篮圈。
明明离篮筐只有两米多的距离，明明自己已经模仿的分毫不差了，为什么还投不进？
罗伊不解，贾巴尔轻轻摇头。
他心知肚明，打篮球是需要天赋的，如果连最基本的投篮动作都做不好，那是肯定没机会取得成功的。
罗伊越投越急，然而越急，就越是不进。
连续四个投篮投篮不进，罗伊恼火了。
第五球，罗伊趁贾巴尔不注意，将球换到左手，将球抛出，那篮球好像是在故意逗乐罗伊似的，在篮圈上颠了几下，居然进了。
“停！”空旷的篮球场传来贾巴尔严厉的叫声。
“你刚才在做什么？罗伊。”
老爷子凶悍的目光对上了罗伊，真是不怒自威。
“我在投篮，你看进球了。”罗伊据理力争。
“这球是怎么进的，你以为我没看见吗？”老爷子蹭一下跳了起来。
“你要是不想训练也可以，我不会拦你，篮球可没有你想象的那么简单。”贾巴尔真的生气了，他一把夺过篮球，自顾自拍了起来。
罗伊默不作声，他不明白，自己只想用一个更舒服的投篮姿势难道都不行嘛。
“这是基本功，你懂不懂！”贾巴尔用力拍了两下皮球，轻轻将球投出。
“唰。”一个空心。
他接起落地的皮球，往外运了两下，翻身一个投篮，又是一个空心。
就这样，贾巴尔沿着禁区线，一连投了十个球，不管是什么位置、什么动作、什么节奏，每球都是精准的空心入网。
罗伊不由看呆... -->>
篮球界有一句老话：得内线者得天下。
威尔特·张伯伦和卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔，是NBA早期的两代球王，也是NBA历史上最强的两大内线。
张伯伦拥有无与伦比的运动天赋，而贾巴尔则倚靠孜孜不倦的勤奋练习。
虽说两人的个人数据都堪称史诗级别，但取得的成就却大相径庭。
贾巴尔纵横篮坛二十载，拿下总冠军六座，70岁还生龙活虎，而张伯伦仅打了十三个赛季，取得总冠军两座，60岁便英年早逝。
两人的差距，说到底，就是基本功的差距。
什么是基本功？
基本功是稳定发挥实力的前提。
基本功是一切技术动作的基础。
基本功就是哪怕你已是七旬老汉，依然能把球精准的送入篮筐。
这像卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔。
“你看着我的动作，我只做一次，无论是近距离投篮，还是中距离，乃至是三分投篮，它对投篮动作和投篮节奏的要求都是一致的。”
老爷子说着拿起篮球。
“要像这样，右手持球，将它托起，用左手扶住，然后身体微微下蹲，用脚尖带动膝盖，把身体推出去，凭借惯性把球投出去，不是只用手腕的力气，明白了么？”
罗伊顺从的点了点头，心里却是不服。
贾巴尔是他从小到大，接触过的教练中，话最少，脾气最大，耐心最差，指导最敷衍的，这么教，鬼才学得会。
但为了争一口气，为了那个赌约，罗伊必须要学会。
用脚尖带动膝盖，把身体推出去，罗伊尝试着贾巴尔指点的方式，这种投篮方式果然是省力了不少，只是精确度依然很低。
“嘭。”一下，砸中篮圈。
明明离篮筐只有两米多的距离，明明自己已经模仿的分毫不差了，为什么还投不进？
罗伊不解，贾巴尔轻轻摇头。
他心知肚明，打篮球是需要天赋的，如果连最基本的投篮动作都做不好，那是肯定没机会取得成功的。
罗伊越投越急，然而越急，就越是不进。
连续四个投篮投篮不进，罗伊恼火了。
第五球，罗伊趁贾巴尔不注意，将球换到左手，将球抛出，那篮球好像是在故意逗乐罗伊似的，在篮圈上颠了几下，居然进了。
“停！”空旷的篮球场传来贾巴尔严厉的叫声。
“你刚才在做什么？罗伊。”
老爷子凶悍的目光对上了罗伊，真是不怒自威。
“我在投篮，你看进球了。”罗伊据理力争。
“这球是怎么进的，你以为我没看见吗？”老爷子蹭一下跳了起来。
“你要是不想训练也可以，我不会拦你，篮球可没有你想象的那么简单。”贾巴尔真的生气了，他一把夺过篮球，自顾自拍了起来。
罗伊默不作声，他不明白，自己只想用一个更舒服的投篮姿势难道都不行嘛。
“这是基本功，你懂不懂！”贾巴尔用力拍了两下皮球，轻轻将球投出。
“唰。”一个空心。
他接起落地的皮球，往外运了两下，翻身一个投篮，又是一个空心。
就这样，贾巴尔沿着禁区线，一连投了十个球，不管是什么位置、什么动作、什么节奏，每球都是精准的空心入网。
罗伊不由看呆... -->>
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