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含道韵,一呼一吸全是玄妙,一股股暖流自肠胃散发,随着李长定的呼吸动作,慢慢地流入四肢百骸,深入周身百窍,一点一滴地补充这个身体的生命元气,厚实根基。
毕竟,李长定打算长时间用这具身体,是以要做长远的打算,不像小组的其他成员,顶多在这里呆上三四年,所以可以用种种摧折潜力的法门。
等到一趟长拳打完,李长定微微出汗,面色微微泛红,缓缓地走了九十九步,随后盘膝静坐,打坐练气。
李长定练的是他刚刚悟出来的《养气诀》,就是传给翠衫丫鬟环儿他们的那篇,只不过李长定自己练的这篇更加精细,更加深奥,传授出去的可说是这一篇的简化版。
倒不是李长定有意藏私,只是练的人不同,他自然要有调整和修改,假如把他自己练的这篇原封不动地传授给环儿他们,那不是在帮他们,而是在害他们。
李长定依法修炼,宁神静气,按照特殊的规律吐纳呼吸,片刻之间,丹田温暖,真元涌动,气海之中自然生出一口真气,李长定凝之不动,继续用功,真气犹如泉水,汩汩涌出,不一会儿便填满了丹田,就在这时,有一股真气涌出,丹田一阵跳动,这股真气沉入气海下面的石门穴。
丹田气海,之所以叫做气海,乃是人体一身元精汇聚之处,所有元气皆从此处而出。世上的练气法门,十门之中有九门是从丹田气海开始凝聚真气,就是此理。
李长定继续修炼,丹田处又接连涌出九道真气,全部沉入了石门穴,不一会儿就将石门穴填满,之后丹田又有一股真气涌出,一路下沉,到了石门穴下的关元穴。之后将丹田下的几个穴道填满后,气海处涌出的真气下沉不能,于是一路上窜,冲入气海之上的阴交穴。
阴交穴填满后,李长定体内涌出的真气继续一路上前,涌入神阙穴。填满神阙之后是水分,水分之后是下腕,下腕之后是建里。
待填满了建里穴后,李长定眉头一皱,停了下来,却是内元不足,无以为继了。
李长定也不以为意,第一次打坐便填满了将近十个穴窍,已是难得的成绩了。
这时,翠衫少女环儿又带着几个男仆,捧着食盒,拿着桌椅,缓缓走上楼了。
最让磐石镇的土豪士绅们诧异的就是玉宵道长的饭量着实惊人,一日九餐,并且吃的还都是大补药膳。按照常理,便是一个武林高手也吃不了那么多,顶多一日两餐,结果玉宵道长居然一日九餐,结果还面色如常,若是换了其他人只怕早已大补而死了。
这是李长定有意为之,既然不能树立一个不食人间烟火的辟谷谪仙,那就当一个食量惊人的凡间奇士好了。反正他现在的身体底子薄得很,药膳食补,多多益善。
不过一日九餐的大补药膳实在太耗钱了,别说李长定光是看病所得买不起那么一两餐,便是这个磐石镇上的士绅员外也没多少人耗得起,也就刘员外求子心切,痛下决心,舍得大出血来供养这位玉宵真人。
又吃完一餐药膳,挥手撤下碗筷桌椅,李长定又打了一趟长拳,接着就没有练气,而是来到书桌前,打算继续伏案疾书,他实在没想到这个世界原来也有这些书籍,实在是意外之喜!
“日子倒是过得挺自在啊!”就在李长定提起笔来,打算接着抄书时,楼梯口传来一句调侃,李长定回头一看,笑了:“原来是你。”
“玉宵道长,玉宵真人,这有人服侍的日子过得如何?”俯身屠夫的黑衣女子淡淡地嘲讽道。
“其实,你应该叫我老师的。”李长定淡淡地回答道。
含道韵,一呼一吸全是玄妙,一股股暖流自肠胃散发,随着李长定的呼吸动作,慢慢地流入四肢百骸,深入周身百窍,一点一滴地补充这个身体的生命元气,厚实根基。
毕竟,李长定打算长时间用这具身体,是以要做长远的打算,不像小组的其他成员,顶多在这里呆上三四年,所以可以用种种摧折潜力的法门。
等到一趟长拳打完,李长定微微出汗,面色微微泛红,缓缓地走了九十九步,随后盘膝静坐,打坐练气。
李长定练的是他刚刚悟出来的《养气诀》,就是传给翠衫丫鬟环儿他们的那篇,只不过李长定自己练的这篇更加精细,更加深奥,传授出去的可说是这一篇的简化版。
倒不是李长定有意藏私,只是练的人不同,他自然要有调整和修改,假如把他自己练的这篇原封不动地传授给环儿他们,那不是在帮他们,而是在害他们。
李长定依法修炼,宁神静气,按照特殊的规律吐纳呼吸,片刻之间,丹田温暖,真元涌动,气海之中自然生出一口真气,李长定凝之不动,继续用功,真气犹如泉水,汩汩涌出,不一会儿便填满了丹田,就在这时,有一股真气涌出,丹田一阵跳动,这股真气沉入气海下面的石门穴。
丹田气海,之所以叫做气海,乃是人体一身元精汇聚之处,所有元气皆从此处而出。世上的练气法门,十门之中有九门是从丹田气海开始凝聚真气,就是此理。
李长定继续修炼,丹田处又接连涌出九道真气,全部沉入了石门穴,不一会儿就将石门穴填满,之后丹田又有一股真气涌出,一路下沉,到了石门穴下的关元穴。之后将丹田下的几个穴道填满后,气海处涌出的真气下沉不能,于是一路上窜,冲入气海之上的阴交穴。
阴交穴填满后,李长定体内涌出的真气继续一路上前,涌入神阙穴。填满神阙之后是水分,水分之后是下腕,下腕之后是建里。
待填满了建里穴后,李长定眉头一皱,停了下来,却是内元不足,无以为继了。
李长定也不以为意,第一次打坐便填满了将近十个穴窍,已是难得的成绩了。
这时,翠衫少女环儿又带着几个男仆,捧着食盒,拿着桌椅,缓缓走上楼了。
最让磐石镇的土豪士绅们诧异的就是玉宵道长的饭量着实惊人,一日九餐,并且吃的还都是大补药膳。按照常理,便是一个武林高手也吃不了那么多,顶多一日两餐,结果玉宵道长居然一日九餐,结果还面色如常,若是换了其他人只怕早已大补而死了。
这是李长定有意为之,既然不能树立一个不食人间烟火的辟谷谪仙,那就当一个食量惊人的凡间奇士好了。反正他现在的身体底子薄得很,药膳食补,多多益善。
不过一日九餐的大补药膳实在太耗钱了,别说李长定光是看病所得买不起那么一两餐,便是这个磐石镇上的士绅员外也没多少人耗得起,也就刘员外求子心切,痛下决心,舍得大出血来供养这位玉宵真人。
又吃完一餐药膳,挥手撤下碗筷桌椅,李长定又打了一趟长拳,接着就没有练气,而是来到书桌前,打算继续伏案疾书,他实在没想到这个世界原来也有这些书籍,实在是意外之喜!
“日子倒是过得挺自在啊!”就在李长定提起笔来,打算接着抄书时,楼梯口传来一句调侃,李长定回头一看,笑了:“原来是你。”
“玉宵道长,玉宵真人,这有人服侍的日子过得如何?”俯身屠夫的黑衣女子淡淡地嘲讽道。
“其实,你应该叫我老师的。”李长定淡淡地回答道。