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经典小说网 www.jdxs.cc,球圣之路无错无删减全文免费阅读!

    中午的太阳像个火球,烤的人头顶都快萎缩了。

    烈日当空。

    文杰还在一个人练球。

    中午,他并没有回去,他吃着爷爷亲手做的饭团,又想起了爷爷佝偻着背、在厨房里忙碌的身影,眼泪不禁簌簌地流。

    为了不让其他人看见,他默默地埋着头,一口一口的咀嚼着,很香!

    为了能在“个人球技PK挑战赛”一鸣惊人,文杰吃饭完又投入了加练当中。

    “等球落到较低的位置时,再开始颠球,当球的位置还比较高时,不要去碰球!”

    “注意不要把脚面过度向回勾,保持脚面放平!”

    “用膝盖以下的部分发力,摆动小腿,不要去抬大腿!”

    “用球鞋上系鞋带的部位去碰球,不要太靠后,也不要用脚尖!”

    文杰仔细回想着迪恩教练教给自己颠球的这些要点动作,一遍又一遍的左右脚互换着在训练场上颠着球!

    “小杰,当你左右脚颠球熟练后,要尝试着对着墙进行颠球,以提高自己的颠球技术!”

    半个小时后,文杰自信如果别人不让停,自己能够一直用左右脚颠球下去,他决定开始进行对墙颠球练习。

    “先练习将皮球踢向墙壁,然后用手接住!”

    “用球鞋系鞋带的部位去触球,当触球时,尽量保持脚面与地面平行,这样皮球会弹在一个平面上,而不至于四处乱飞!慢慢熟悉之后,在每次接球之间增加踢球的次数!”

    “一定要将皮球踢到与肩同高的高度,如果踢得太低,那么皮球反弹的速度会太快,你就有可能失去节奏!”

    “一定要始终保持脚尖着地,这会使你能更容易对球的方向进行改变!”

    “当小杰你感觉熟练了以后,试着将皮球的高度降低以增加难度!”

    文杰对着训练墙一遍又一遍的进行颠球练习,曼谷属于湿热的气候,不停的练习,使得汗水浸湿了文杰的背衫儿!

    当文杰将皮球的高度踢到距离地面只有10厘米的时候,才停止了练习。

    简单地补充了一下水分,文杰又马上投入了下一项目的训练——运球!

    先是正脚背运球。

    “运球时,一般采用正脚背或正脚背外侧的区域触球,因为这块区域触球面积大,更易控制足球!”

    “运球时,支撑脚稍微前跨而上,微微偏向外侧站立,重心向前!”

    “同时,触球腿大腿一定要微微前向抬起,从而带动绷直的脚背触球!”

    上午训练的时候,文杰还要看着足球一步一带,而且触球的频率很低,触球的动作也很轻!

    但是,此时的文杰经过几分钟的适应,已经能够做到不低头运球,而且触球的频率明显加快,步伐也比之前大了很多!

    如果你从远处往训练场上望去,你会发现,无论文杰用脚内侧触球还是脚外侧触球,他在触球时都有肩膀下沉、身体稍稍倾斜的动作。

    再是外脚背运球。

    “外脚背运球,触球的部位应该是外脚背下侧,运球时微微将触球脚内旋,让触球部位尽量接触球!”

    “小杰,外脚背运球,你一定要学会用它短距离运球,运球时一定要将足球控制在距自己只有1到2步的距离,这样对方防守球员逼近你时你才能在狭小的空间内不丢球!”

    “用它进行中等距离运球时,每触一次球,将足球拨出距自己只有3到5步的距离,这种运球方式非常适用于进攻时加速运球突破或大范围运球使用!”

    “还可以用它进行长距离运球,如果防守球员面向你加速而来,企图断掉你的足球,此时,当他接近你的前一个时刻,迅速用脚尖将球向空位捅出距你10步以外的距离,然后加速跑动追球!”

    开始练习用外脚背运球之前,文杰又重新回想了一下迪恩教练告诉自己的运球要诀!

    “我会越来越熟练的!加油,文杰,你是最棒的!”

    此时的文杰,已经给自己加练了1个小时,他很累,但他依然鼓励着自己,一定要坚持加练下去!

    “咦!怎么还有人在中午休息的时间加练!?”

    迪恩从特鲁森办公室出来,吃完午饭,才发现自己把房间的钥匙落在了办公室。

    当他从房间门口折回办公室的时候,发现了训练场上竟然有一个瘦小的身影在加练!

    迪恩走进训练场,才发现是文杰在加练。

    他本想上去指导一下文杰,当他看了一会儿文杰的训练,便放弃了这个想法。

    “天才!货真价实的天才!我还从没有见过哪个小球员这么快就将颠球、停球、运球、射门、过人练的如此娴熟的!他简直不像才正式接触足球训练半天的小学员!”

    一想到自己有机会亲自指导这个小天才,迪恩就抑制不住内心的激动!

    “克莱枫丹训练营的那些‘小怪物’,他们的进步程度也比不上小杰啊!”

    迪恩之所以这么说,倒不是说克莱枫丹青训营的那些“小怪物”的天赋比不上文杰,相反,迪恩在那里的3年,他见过比文杰天赋更出众的小球员!

    他是说,文杰的努力程度是那些“小怪物”们无法相比的!

    下午正常训练的时候,迪恩并没有因为文杰中午加练而给他减量,相反,他又教给了文杰很多基础练习的诀窍!

    由于还有其他小球员,迪恩不可能做到将他全部的时间都用来指导文杰一个人。

    这就给了察克松报复文杰的时间!

    在大家一起训练的时候,察克松知道迪恩教练就在不远处,他不可能对文杰拳打脚踢。

    “喂!兄弟们,一会儿在训练的时候,给新来的小家伙几脚‘黑脚’尝尝!嘻嘻!”察克松阴险地笑道。

    “老大,我们懂你的意思!”

    果不其然,一旦迪恩的视线离开文杰,便会有好几个小球员对文杰下黑脚。

    尽管文杰靠着不俗的球技躲过了几次,但是,敌不过对方人多,文杰还是挨了好几下黑脚!

    好几次文杰疼得都想叫出来,但是,他忍住了!!!

    一天训练结束的时候,文杰拖着有些淤青的双脚朝着家中缓慢地走去。

    当他要拐向一条巷子的时候,没想到却从巷子里冲出一群小孩儿,直接把他给围住了!

    文杰认出来了,他们都是察克松的人!

    这帮小孩儿什么话也没有说,上去一把推倒文杰,随即便是一阵拳打脚踢。

    “住手!!!”

    一个带着外国腔的男人用粗哑的声音吼叫道。

    那一撮围殴文杰的小孩儿,听到一个男人怒吼的詈骂,顿时吓破了胆,像鸟兽一般,一哄而散!

    “他们下手还真狠的!”

    幸亏文杰保护住了自己的要害部位,但全身上下传来的疼痛灼热感,让他表情异常痛苦!

    当他从地上重新站起来的时候,... -->>

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