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第四天刚刚吃完早饭,魔鬼训练就在各位财迷教官的严厉督促下正式开始了。
“砰砰砰!”
枪声,爆炸声,外加吼叫声连成一片。
“动作快点!”
“快、快!”
“往哪瞅?说你呢!还看……”
女兵们,一个接一个的,匍匐着身子,卖力的穿过铁丝网,再爬起身,接着摇晃着躲避着子弹,跑过八百米障碍,一切的动作都几乎形成一种本能,这样高强度、高难度的训练,状态不提升到最佳才怪!
“……五公里武装越野,快!”
唰啦啦一声,所有人二话不说照办!
“……扛圆木过泥浆区,快!”
又是唰啦啦,调转方向,上!
“快,该洗澡了,3000米武装泅渡,快跟上!”
“快点,快点上岸,该吃饭了,快点上来。先做300个俯卧撑再进食堂。”
内容都经历过,只不过是被加大了强度、难度,各种项目被连在一起。
这回训练开始不久,女兵们就发现了一件事,虽然还是很严厉、很毒舌,但教官不主动淘汰人了,除非坚持不下来自己退出。伙食也格外的好,和天罡正式队员一样待遇。经过半个月的训练后,大家的整体素质明显的提高了。这时的人数变为177人。
吃完午饭后,冷月趁着别人没注意溜了出来,直接去了办公楼,去找了顾振国,一进门就说:“振国哥,我有个想法。”
这顾振国现在瞅冷月那比亲人都亲,比仙女都好看,喯都不打,笑着说:“月儿妹子,有事你说。”
“按要求,各大队选拔后留下100人,我们天罡实力比别的大队都强,可能我们将要淘汰的第120或130人的实力比他们留下的100以内的都要强,既然最后是我们负责,我想私下里我们多留下一些,别都砍了,给咱们多一点选择的余地。”
“行,你说留多少?怎么留?”
“我看从明天起,咱们调整一下训练时间,训练注重增加武装越野和武装泅渡的负重,不要求速度,重点是武装泅渡,对肺活量、腰部、腿部、手臂的力量要求都很高,是短时间内提高肢体肌肉力量和耐受性的好方法,而且比起陆上常用的训练方式更适合女孩子,水的保护性也很好,不会那么容易受伤;注重钻铁丝网和障碍训练的速度;注重俯卧撑的质和量;不去练扛圆木和滚泥浆以及夜间集合那些,不再额外增加训练强度,以增加她们的耐力为主,不主动淘汰,不急于淘汰,自己放弃不管,哪怕是最后一天再刷掉多余的,咱留150人左右,具体看最后剩多少,怎么样?”
顾振国想都不想就说:“我完全同意,就这么定了。我通知他们几个,按750人准备宿舍。”
就这样,在剩下的半个月里,从早七点练到晚七点;武装越野另外加负重20公斤;武装泅渡加负重30公斤;俯卧撑一天早晚两轮,从300个起;钻铁丝网和跑障碍时,增加了子弹的密集度。到最后结束时,剩下了143人。
冷月高兴的是她们陆指来的27个人、同宿舍的4个人,还有木子和云蕾一个不少的留下了。还结识了一个娇小的女汉子——云南大山里走出来的苗族妹子——曲阳,因为哥哥的牺牲,毅然弃学入伍的云南省武装缉毒大队的少尉。
第四天刚刚吃完早饭,魔鬼训练就在各位财迷教官的严厉督促下正式开始了。
“砰砰砰!”
枪声,爆炸声,外加吼叫声连成一片。
“动作快点!”
“快、快!”
“往哪瞅?说你呢!还看……”
女兵们,一个接一个的,匍匐着身子,卖力的穿过铁丝网,再爬起身,接着摇晃着躲避着子弹,跑过八百米障碍,一切的动作都几乎形成一种本能,这样高强度、高难度的训练,状态不提升到最佳才怪!
“……五公里武装越野,快!”
唰啦啦一声,所有人二话不说照办!
“……扛圆木过泥浆区,快!”
又是唰啦啦,调转方向,上!
“快,该洗澡了,3000米武装泅渡,快跟上!”
“快点,快点上岸,该吃饭了,快点上来。先做300个俯卧撑再进食堂。”
内容都经历过,只不过是被加大了强度、难度,各种项目被连在一起。
这回训练开始不久,女兵们就发现了一件事,虽然还是很严厉、很毒舌,但教官不主动淘汰人了,除非坚持不下来自己退出。伙食也格外的好,和天罡正式队员一样待遇。经过半个月的训练后,大家的整体素质明显的提高了。这时的人数变为177人。
吃完午饭后,冷月趁着别人没注意溜了出来,直接去了办公楼,去找了顾振国,一进门就说:“振国哥,我有个想法。”
这顾振国现在瞅冷月那比亲人都亲,比仙女都好看,喯都不打,笑着说:“月儿妹子,有事你说。”
“按要求,各大队选拔后留下100人,我们天罡实力比别的大队都强,可能我们将要淘汰的第120或130人的实力比他们留下的100以内的都要强,既然最后是我们负责,我想私下里我们多留下一些,别都砍了,给咱们多一点选择的余地。”
“行,你说留多少?怎么留?”
“我看从明天起,咱们调整一下训练时间,训练注重增加武装越野和武装泅渡的负重,不要求速度,重点是武装泅渡,对肺活量、腰部、腿部、手臂的力量要求都很高,是短时间内提高肢体肌肉力量和耐受性的好方法,而且比起陆上常用的训练方式更适合女孩子,水的保护性也很好,不会那么容易受伤;注重钻铁丝网和障碍训练的速度;注重俯卧撑的质和量;不去练扛圆木和滚泥浆以及夜间集合那些,不再额外增加训练强度,以增加她们的耐力为主,不主动淘汰,不急于淘汰,自己放弃不管,哪怕是最后一天再刷掉多余的,咱留150人左右,具体看最后剩多少,怎么样?”
顾振国想都不想就说:“我完全同意,就这么定了。我通知他们几个,按750人准备宿舍。”
就这样,在剩下的半个月里,从早七点练到晚七点;武装越野另外加负重20公斤;武装泅渡加负重30公斤;俯卧撑一天早晚两轮,从300个起;钻铁丝网和跑障碍时,增加了子弹的密集度。到最后结束时,剩下了143人。
冷月高兴的是她们陆指来的27个人、同宿舍的4个人,还有木子和云蕾一个不少的留下了。还结识了一个娇小的女汉子——云南大山里走出来的苗族妹子——曲阳,因为哥哥的牺牲,毅然弃学入伍的云南省武装缉毒大队的少尉。