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到球员面前,苏小柴和坎农则站在他身后。
余力说:“今天是我第一天参与你们的训练,肯定会有不足之处。如果你们有什么意见,随时都能够向我提。你们也看到了,今天我把场地分成了三块,每一块对应的是一个进攻套路。我先给你们一个个示范一遍,然后你们分组进行训练。每隔十五分钟,按照顺时针方向旋转,变换训练内容。由于我们的训练时间有限,所以我希望大家能够相互配合,争取在两个小时的时间里把这三个套路烂熟于心。或许,你们在下一场比赛中遇到进攻乏力的问题识,就可以尝试使用这些进攻套路。”
余力说完便组织球员们分成三个组,然后带着大家前往第一个战术训练区。
“这一块儿主要是练习边后卫的插上套边,很简单的套路,但也是比赛中最常用的。我、苏教练以及坎农教练在昨天经过讨论后一致决定,在球队落后的情况下,才会使用这个阵型以及这些强打进攻的套路。我只给你们演示一遍,看好了。”
余力找到高中锋瑞恩·泰勒(Ryan Taylor)以及打边路的弗莱彻(Alex Fletcher)和唐纳森(Ryan Donaldson),泰勒站在大禁区和中圈之间二分之一点的位置,而弗莱彻和唐纳森则出现在中场线与边线相交的角上。
余力说:“简单来说,这个套路就是四个字——边中边中。首先是边前卫在中场线附近拿球,长传将球吊给高中锋这个点。传完球之后,站在两边的球员同时沿着边线往底线方向跑。站桩中锋需要做到不停球直接做球,除了手之外,无论用身体什么部位都行。这球做给影锋,也就是我所在的位置。影锋的位置并不远,距离中锋大约3至5米。影锋在接球之前就要观察,两边插上的球员都跑到了哪个位置,然后将球分给最为合适的那一边。注意,从中锋做球,到影锋分球这个过程,耗费的时间越短越好,这样才能打出流畅的进攻。分边之后,边路球员持球下底,另一边的边前卫则向内收缩。这样一来,当边路持球队员准备传中的时候,禁区内就能有三个接应点。这三个人将分边站在前门柱,点球点以及后门柱,形成有层次的进攻体系。来我们先来一边。”
只见弗莱彻在中场靠右的地方直接四十五度脚起球,将球传给泰勒。后者用头将来球直接顶给余力,余力拿球后稍微调整了自己的身体,然后搓出一脚又快又平的直塞球给左路的唐纳森。唐纳森在左路带了几步之后直接起脚传中,中路的泰勒高高跃起。不过他跳早了,没有顶到球。反倒是后门柱的弗莱彻抓住机会,一脚侧身扫射将球打进球门。第一次配合就能达到这样的效果,余力十分开心。
“就是这个样子,你们都看清楚了吗?”
“清楚了!”
“很好,现在去下一个。”
随后,余力和大家来到了第二个训练区域。
“这块区域的重点是边后卫,主要练的是阵地战中,边后卫插上助攻的套路。这次我希望更多人能够参与其中,所以安排前场2人、中场4人以及两个边后卫。前场还是站桩中锋和影锋的配置,中场分一个进攻核心,一个抢球机器。边路球员则和之前一样。首先,边后卫拿球,传给距离最近的中场队员。与此同时,边前卫开始跑位。中场拿到球之后就交给边路。分完球之后,中场同样需要插上。这个任务一般交给进攻核心。待边前卫拿到球之后,便等着边后卫套边。经过配合,边后卫拿球。这时候,边后卫有两个选择,一个是下底传中,一个则是选择倒三角传球。”
余力拉出六个球员,一个当作边后卫站在一侧靠边线的位置。另外五个人,其中有两个是双前锋,一个是边前卫,剩下一个则是插上的中场。
“大家看禁区内的站位,高中锋依旧站在点球点附近,影锋负责近门柱,另一边的边后卫负责远门柱。在禁区外,还有两个人,一个是来到大禁区弧的进攻核心,另一个则是站在大禁区角上的边前卫。之所有有两个选择,是因为这个套路中多了一个层次,增加了大禁区弧附近的后排插上球员。所以最后怎么决定就看边后卫了。”
余力在介绍的同时也在观察着队员们的反应。大多数人对于新的套路和训练方式都比较感兴趣,当然也有人不屑一顾,其中就包括维尔德。不过余力并不在意,演示一遍之后,他便带着大家来到第三个区域。这一回余力并没有讲解战术,他先是喊了两个人出来。
“卡雷、维尔德,你们俩出来做个示范。”
卡雷很快便从人群里走了出来,但维尔德迟迟没有出来。
“维尔德,你听到了吗?”余力加大了说话的音量,“出来做个示范。”
边上的队友都在劝他,他只好满脸不情愿地走了出来。
维尔德问:“做什么示范啊?赶紧的。”
余力露出了神秘的笑容说:“待会儿你就知道了。”
余力先是从队员里挑了四个人充当对手的后防线,然后找到泰勒继续充当站桩中锋。
“这里我们要练的是防守反击时的跑位,咱们先来看一个版本,主演就是由我挑出来的那些队员。看看让他们自由发挥会是什么样子。”
余力把球踢给卡雷,说:“现在,假设卡雷在中场成功抢断。”
只见卡雷大步流星向前带球,后卫线由于不敢贸然上提,只能一直往后退。余力和泰勒分别站在两个中卫身边,伺机寻找转身的时机。另一边的维尔德则在和边后卫纠缠。就在这短短几秒钟里,卡雷已经来到了大禁区弧顶的位置。他见没有人可以传球,只能自己把脚怒射。
“好,停。大家看看他们现在的位置。现在卡雷位于大禁区弧顶,维尔德依旧在边路,泰勒在与中后卫缠斗。虽然这也可以看做一种进攻方式,让前一条线的队友给后防线施压,给身后的中场队员增加活动空间。但这一种方式的缺点就是跑位非常受限制,由于对手的后防线越来越接近底线,所以留给边路或者中路球员的空间也越来越小。自然也就找不到合适的跑动时机与传球时机。我想卡雷最后选择自己射门,其中一个原因就是因为他找不到合适的传球时机。”
卡雷点了点头说:“确实如此。”
“好,那么问题就来了。什么时候传球最好?我个人的看法是,越早越好。也就是说,你一拿到球就可以传球了。因为中场断球,打得就是一个措手不及。如果给对手的后防线以时间去调整,那就相当于浪费了这个绝好的反击机会。”
余力慢慢走向卡雷,对他说:“为什么没有第一时间选择传球。”
“因为我不知道传了之后队友能不能接住,如果出现失误那不是也相当于浪费了一次绝好的反击机会?”
“其实理由很简单,默契还不够。默契不够的原因之一,就是套路练得少。如果我现在规定:第一,在中场球员拿球的那一刻,边路球员必须同时启动;第二,中场球员传球的落点就定在大禁区角上那个范围,因此跑位的队友也要往那个方向去。这就是这个区域要训练的东西,即默契,或者说是培养习惯性的动作。你觉得我说的对吗,维尔德?”
维尔德没想到余力会突然发问,下意识的点了点头。点完头才意识到自己跟余力还有过节,竟然就那么轻易地赞同了他的说法。
“很好,谢谢你能同意我的看法。接下去大家就去训练,按照我最开始说的规则,15分钟就换另一个训练项目。”
大家按照最初的分组前往各自的训练区域,苏小柴和坎农则在一旁监督着。从训练开始到现在,余力一直在讲解自己设计的套路,完全沉浸其中。即便已经是口干舌燥,当时也没有想到要喝水。不过但他坐下歇着时,就能明显感到口渴,于是他拿起手边的矿泉水,一口气喝了一半。
就在他还在场边休息的时候,场上突然有人大喊:“来人呐!快!”
到球员面前,苏小柴和坎农则站在他身后。
余力说:“今天是我第一天参与你们的训练,肯定会有不足之处。如果你们有什么意见,随时都能够向我提。你们也看到了,今天我把场地分成了三块,每一块对应的是一个进攻套路。我先给你们一个个示范一遍,然后你们分组进行训练。每隔十五分钟,按照顺时针方向旋转,变换训练内容。由于我们的训练时间有限,所以我希望大家能够相互配合,争取在两个小时的时间里把这三个套路烂熟于心。或许,你们在下一场比赛中遇到进攻乏力的问题识,就可以尝试使用这些进攻套路。”
余力说完便组织球员们分成三个组,然后带着大家前往第一个战术训练区。
“这一块儿主要是练习边后卫的插上套边,很简单的套路,但也是比赛中最常用的。我、苏教练以及坎农教练在昨天经过讨论后一致决定,在球队落后的情况下,才会使用这个阵型以及这些强打进攻的套路。我只给你们演示一遍,看好了。”
余力找到高中锋瑞恩·泰勒(Ryan Taylor)以及打边路的弗莱彻(Alex Fletcher)和唐纳森(Ryan Donaldson),泰勒站在大禁区和中圈之间二分之一点的位置,而弗莱彻和唐纳森则出现在中场线与边线相交的角上。
余力说:“简单来说,这个套路就是四个字——边中边中。首先是边前卫在中场线附近拿球,长传将球吊给高中锋这个点。传完球之后,站在两边的球员同时沿着边线往底线方向跑。站桩中锋需要做到不停球直接做球,除了手之外,无论用身体什么部位都行。这球做给影锋,也就是我所在的位置。影锋的位置并不远,距离中锋大约3至5米。影锋在接球之前就要观察,两边插上的球员都跑到了哪个位置,然后将球分给最为合适的那一边。注意,从中锋做球,到影锋分球这个过程,耗费的时间越短越好,这样才能打出流畅的进攻。分边之后,边路球员持球下底,另一边的边前卫则向内收缩。这样一来,当边路持球队员准备传中的时候,禁区内就能有三个接应点。这三个人将分边站在前门柱,点球点以及后门柱,形成有层次的进攻体系。来我们先来一边。”
只见弗莱彻在中场靠右的地方直接四十五度脚起球,将球传给泰勒。后者用头将来球直接顶给余力,余力拿球后稍微调整了自己的身体,然后搓出一脚又快又平的直塞球给左路的唐纳森。唐纳森在左路带了几步之后直接起脚传中,中路的泰勒高高跃起。不过他跳早了,没有顶到球。反倒是后门柱的弗莱彻抓住机会,一脚侧身扫射将球打进球门。第一次配合就能达到这样的效果,余力十分开心。
“就是这个样子,你们都看清楚了吗?”
“清楚了!”
“很好,现在去下一个。”
随后,余力和大家来到了第二个训练区域。
“这块区域的重点是边后卫,主要练的是阵地战中,边后卫插上助攻的套路。这次我希望更多人能够参与其中,所以安排前场2人、中场4人以及两个边后卫。前场还是站桩中锋和影锋的配置,中场分一个进攻核心,一个抢球机器。边路球员则和之前一样。首先,边后卫拿球,传给距离最近的中场队员。与此同时,边前卫开始跑位。中场拿到球之后就交给边路。分完球之后,中场同样需要插上。这个任务一般交给进攻核心。待边前卫拿到球之后,便等着边后卫套边。经过配合,边后卫拿球。这时候,边后卫有两个选择,一个是下底传中,一个则是选择倒三角传球。”
余力拉出六个球员,一个当作边后卫站在一侧靠边线的位置。另外五个人,其中有两个是双前锋,一个是边前卫,剩下一个则是插上的中场。
“大家看禁区内的站位,高中锋依旧站在点球点附近,影锋负责近门柱,另一边的边后卫负责远门柱。在禁区外,还有两个人,一个是来到大禁区弧的进攻核心,另一个则是站在大禁区角上的边前卫。之所有有两个选择,是因为这个套路中多了一个层次,增加了大禁区弧附近的后排插上球员。所以最后怎么决定就看边后卫了。”
余力在介绍的同时也在观察着队员们的反应。大多数人对于新的套路和训练方式都比较感兴趣,当然也有人不屑一顾,其中就包括维尔德。不过余力并不在意,演示一遍之后,他便带着大家来到第三个区域。这一回余力并没有讲解战术,他先是喊了两个人出来。
“卡雷、维尔德,你们俩出来做个示范。”
卡雷很快便从人群里走了出来,但维尔德迟迟没有出来。
“维尔德,你听到了吗?”余力加大了说话的音量,“出来做个示范。”
边上的队友都在劝他,他只好满脸不情愿地走了出来。
维尔德问:“做什么示范啊?赶紧的。”
余力露出了神秘的笑容说:“待会儿你就知道了。”
余力先是从队员里挑了四个人充当对手的后防线,然后找到泰勒继续充当站桩中锋。
“这里我们要练的是防守反击时的跑位,咱们先来看一个版本,主演就是由我挑出来的那些队员。看看让他们自由发挥会是什么样子。”
余力把球踢给卡雷,说:“现在,假设卡雷在中场成功抢断。”
只见卡雷大步流星向前带球,后卫线由于不敢贸然上提,只能一直往后退。余力和泰勒分别站在两个中卫身边,伺机寻找转身的时机。另一边的维尔德则在和边后卫纠缠。就在这短短几秒钟里,卡雷已经来到了大禁区弧顶的位置。他见没有人可以传球,只能自己把脚怒射。
“好,停。大家看看他们现在的位置。现在卡雷位于大禁区弧顶,维尔德依旧在边路,泰勒在与中后卫缠斗。虽然这也可以看做一种进攻方式,让前一条线的队友给后防线施压,给身后的中场队员增加活动空间。但这一种方式的缺点就是跑位非常受限制,由于对手的后防线越来越接近底线,所以留给边路或者中路球员的空间也越来越小。自然也就找不到合适的跑动时机与传球时机。我想卡雷最后选择自己射门,其中一个原因就是因为他找不到合适的传球时机。”
卡雷点了点头说:“确实如此。”
“好,那么问题就来了。什么时候传球最好?我个人的看法是,越早越好。也就是说,你一拿到球就可以传球了。因为中场断球,打得就是一个措手不及。如果给对手的后防线以时间去调整,那就相当于浪费了这个绝好的反击机会。”
余力慢慢走向卡雷,对他说:“为什么没有第一时间选择传球。”
“因为我不知道传了之后队友能不能接住,如果出现失误那不是也相当于浪费了一次绝好的反击机会?”
“其实理由很简单,默契还不够。默契不够的原因之一,就是套路练得少。如果我现在规定:第一,在中场球员拿球的那一刻,边路球员必须同时启动;第二,中场球员传球的落点就定在大禁区角上那个范围,因此跑位的队友也要往那个方向去。这就是这个区域要训练的东西,即默契,或者说是培养习惯性的动作。你觉得我说的对吗,维尔德?”
维尔德没想到余力会突然发问,下意识的点了点头。点完头才意识到自己跟余力还有过节,竟然就那么轻易地赞同了他的说法。
“很好,谢谢你能同意我的看法。接下去大家就去训练,按照我最开始说的规则,15分钟就换另一个训练项目。”
大家按照最初的分组前往各自的训练区域,苏小柴和坎农则在一旁监督着。从训练开始到现在,余力一直在讲解自己设计的套路,完全沉浸其中。即便已经是口干舌燥,当时也没有想到要喝水。不过但他坐下歇着时,就能明显感到口渴,于是他拿起手边的矿泉水,一口气喝了一半。
就在他还在场边休息的时候,场上突然有人大喊:“来人呐!快!”