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达压根不会来尝试愈加。
第二天早晨,刘达遭遇到和朱峰一样的情况。
“刘达,疼的话就叫出来,叫出来的话会轻松一点,不用强忍着。”教练一边说着,手上的拉筋动作也稍微放轻了一点。
“不疼,就是刚开始有些酸。”刘达回答道。
“只是有些酸么?”教练很诧异的接着道:“平时拉筋到这种程度,你肯定疼的嗷嗷叫了!那我在加点力气了。”
教练这么一提醒,刘达也感觉到了自己的变化。
“该不会是练瑜伽真的有效果吧!”刘达满心惊诧的想。
……
朱峰来到训练室的时候,发现昨天晚上新加入的三名运动员早已经等候在那里,他们显然是尝到了练瑜伽的甜头。
“刘达,你今天比我来的还要早啊!”朱峰开口说道。
“嘿嘿……”刘达不好意思的笑了笑,接着问道:“李教练什么时候过来?”
“大概还要20分钟吧!”朱峰说着,靠近了刘达,接着问:“怎么样,练瑜伽有效果吧?”
刘达很认真的点点头:“如果不是亲身体会,我真不敢相信,瑜伽竟然对咱们职业运动员,也能起到这么大的效果。”
“李教练说,他的瑜伽是专门针对运动员设计的,其他人的瑜伽可没有这么好的效果!你现在才刚开始练习,等练的时间长一些,就能感觉到李教练有多么的厉害了。”朱峰自信满满的说道。
……
三日后。
“啪!”
刘达靠着一个极限动作的救球,成功的拿到了这一分。
“好球!”作为对手的高晓龙,也不由自主的脱口而出这两个字。
“刘达,你最近几天特别生猛啊,这两天,咱们俩对练了几十局,我一局都没赢!”高晓龙有些不服气的说。
“谁让你不去练瑜伽呢!”刘达撇了撇嘴。
“练瑜伽?你该不会是要告诉我,你是靠着练瑜伽,变得这么猛的吧!”高晓龙像是开玩笑的说。
刘达却没有看玩笑的意思,他很认真的点点头:“当然是练瑜伽!如果没有效果的话,我肯定不会每天都练的。自从练了瑜伽,我现在的技术动作要比以前协调了很多,很多瞬间的高难度技术动作,也不会走样。”
高晓龙却仍旧是一副不相信的样子,在他的潜意识里仍然觉得,瑜伽的那点训练量,对于职业运动员来说,压根就不会起到效果。
高晓龙虽然不相信瑜伽,但并不代表其他人也不相信。
有的运动员得知,朱峰、刘达等人每天晚上都去练瑜伽的时候,也选择了加入进来。而当他们感受到柔韧瑜伽的效果后,每天都会来到训练室,进行瑜伽练习。
人类毕竟是群居动物,所以都有着从众心理,特别是在国内的体制下,职业运动员小时候在体校,长大了在体育队,从小到大都是处于集体当中,即便是那种很个性的人也早被磨平了棱角,养成了从众的习惯。
这就好像是大学宿舍,如果一个宿舍的四个人,有三个都在玩吃鸡,那么最后的一个必然也会上手玩起来。同理,如果周末的时候三个人都出去打篮球,那么余下的一个即便是篮球打的很烂,也会一起去凑个数。
所以当越来越多的运动员加入到练习瑜伽的行列后,其他人也纷纷选择加入到其中。就连高晓龙这种一直不相信柔韧瑜伽的人,最终也加入到练瑜伽的队伍当中。
而当运动员感受到柔韧瑜伽所带来的效果后,就更不会退出了,李戴的“瑜伽班”很快就壮大起来。
……
“李教练好!”
“李教练,你来了!”
“李教练,咱们什么时候开始练习?”
李戴一走进训练室,立刻被众星捧月般的围了起来。
现如今,李戴的“瑜伽班”已经吸引了乒乓球队所有的运动员,每天晚上,李戴后面都会跟着几十个运动员在练习瑜伽,场面颇为壮观。不知道的人或许会以为这是某个健身房的瑜伽班。
看着这么多运动员都早早的在训练室中等着自己,李戴心中也升起了一股成就感。
作为一个教练,能够得到运动员的追捧,显然是成功的表现。而如今乒乓球队全队的运动员都被吸引到了这里,更是让李戴觉得沾沾自喜。
“当教练的,能够做到我这个份上,也算是该心满意足了吧!”李戴不由得笑了笑,可他心中却总是觉得还差些什么。
“对了,还有成绩,如果现在能再来个冠军的话,那么一切就完美了!”李戴一脸憧憬的望着眼前的这些运动员,他知道这个目标并不遥远,因为全国乒乓球锦标赛,马上就要来临了!
达压根不会来尝试愈加。
第二天早晨,刘达遭遇到和朱峰一样的情况。
“刘达,疼的话就叫出来,叫出来的话会轻松一点,不用强忍着。”教练一边说着,手上的拉筋动作也稍微放轻了一点。
“不疼,就是刚开始有些酸。”刘达回答道。
“只是有些酸么?”教练很诧异的接着道:“平时拉筋到这种程度,你肯定疼的嗷嗷叫了!那我在加点力气了。”
教练这么一提醒,刘达也感觉到了自己的变化。
“该不会是练瑜伽真的有效果吧!”刘达满心惊诧的想。
……
朱峰来到训练室的时候,发现昨天晚上新加入的三名运动员早已经等候在那里,他们显然是尝到了练瑜伽的甜头。
“刘达,你今天比我来的还要早啊!”朱峰开口说道。
“嘿嘿……”刘达不好意思的笑了笑,接着问道:“李教练什么时候过来?”
“大概还要20分钟吧!”朱峰说着,靠近了刘达,接着问:“怎么样,练瑜伽有效果吧?”
刘达很认真的点点头:“如果不是亲身体会,我真不敢相信,瑜伽竟然对咱们职业运动员,也能起到这么大的效果。”
“李教练说,他的瑜伽是专门针对运动员设计的,其他人的瑜伽可没有这么好的效果!你现在才刚开始练习,等练的时间长一些,就能感觉到李教练有多么的厉害了。”朱峰自信满满的说道。
……
三日后。
“啪!”
刘达靠着一个极限动作的救球,成功的拿到了这一分。
“好球!”作为对手的高晓龙,也不由自主的脱口而出这两个字。
“刘达,你最近几天特别生猛啊,这两天,咱们俩对练了几十局,我一局都没赢!”高晓龙有些不服气的说。
“谁让你不去练瑜伽呢!”刘达撇了撇嘴。
“练瑜伽?你该不会是要告诉我,你是靠着练瑜伽,变得这么猛的吧!”高晓龙像是开玩笑的说。
刘达却没有看玩笑的意思,他很认真的点点头:“当然是练瑜伽!如果没有效果的话,我肯定不会每天都练的。自从练了瑜伽,我现在的技术动作要比以前协调了很多,很多瞬间的高难度技术动作,也不会走样。”
高晓龙却仍旧是一副不相信的样子,在他的潜意识里仍然觉得,瑜伽的那点训练量,对于职业运动员来说,压根就不会起到效果。
高晓龙虽然不相信瑜伽,但并不代表其他人也不相信。
有的运动员得知,朱峰、刘达等人每天晚上都去练瑜伽的时候,也选择了加入进来。而当他们感受到柔韧瑜伽的效果后,每天都会来到训练室,进行瑜伽练习。
人类毕竟是群居动物,所以都有着从众心理,特别是在国内的体制下,职业运动员小时候在体校,长大了在体育队,从小到大都是处于集体当中,即便是那种很个性的人也早被磨平了棱角,养成了从众的习惯。
这就好像是大学宿舍,如果一个宿舍的四个人,有三个都在玩吃鸡,那么最后的一个必然也会上手玩起来。同理,如果周末的时候三个人都出去打篮球,那么余下的一个即便是篮球打的很烂,也会一起去凑个数。
所以当越来越多的运动员加入到练习瑜伽的行列后,其他人也纷纷选择加入到其中。就连高晓龙这种一直不相信柔韧瑜伽的人,最终也加入到练瑜伽的队伍当中。
而当运动员感受到柔韧瑜伽所带来的效果后,就更不会退出了,李戴的“瑜伽班”很快就壮大起来。
……
“李教练好!”
“李教练,你来了!”
“李教练,咱们什么时候开始练习?”
李戴一走进训练室,立刻被众星捧月般的围了起来。
现如今,李戴的“瑜伽班”已经吸引了乒乓球队所有的运动员,每天晚上,李戴后面都会跟着几十个运动员在练习瑜伽,场面颇为壮观。不知道的人或许会以为这是某个健身房的瑜伽班。
看着这么多运动员都早早的在训练室中等着自己,李戴心中也升起了一股成就感。
作为一个教练,能够得到运动员的追捧,显然是成功的表现。而如今乒乓球队全队的运动员都被吸引到了这里,更是让李戴觉得沾沾自喜。
“当教练的,能够做到我这个份上,也算是该心满意足了吧!”李戴不由得笑了笑,可他心中却总是觉得还差些什么。
“对了,还有成绩,如果现在能再来个冠军的话,那么一切就完美了!”李戴一脸憧憬的望着眼前的这些运动员,他知道这个目标并不遥远,因为全国乒乓球锦标赛,马上就要来临了!