，然后点击“添加到主屏幕” 经典小说网 www.jdxs.cc，教练万岁无错无删减全文免费阅读！
训练场上，楚雄咬着牙在坚持，然而他的身体却开始不听使唤的停了下来。
下一刻，他伏在了地上，大口的开始喘息起来。
“又到极限了！”王耀祖没有催促楚雄站起来，他知道楚雄已经是足够的努力了，但是人类身体的极限摆在那里。人不是机器，更不是永动机，累了、体力耗尽了，就必须要休息。
王耀祖看了看远处，赵岳也没有在训练，而是躺在地上，李戴正在给赵岳按摩小腿。
“赵岳早晨多练了两个小时，他体力消耗的程度应该更厉害才对。这么算起来的话，我倒是不用太担心了。就算是赵岳24小时待在训练场上，可一直没有体力训练，也不会有什么提高。”王耀祖长出一口气。
然而就在此时，赵岳却从地上爬起来，重新投入到训练当中。
“体力恢复了一些么？”王耀祖心中又有些焦急起来，他转头问楚雄：“怎么样？能站起来了么？”
楚雄咬了咬牙，挣扎着将身体支起，但也只是坐正了而已，他真的没有体力再继续训练。
“先喝点水，再休息一会吧！”王耀祖无奈的叹了口气，将一瓶运动饮料递给了楚雄。
喝了饮料，补充了电解质，楚雄的体力恢复了一些，他又休息了几分钟，这才重新从地上爬起来。
“我们继续训练？”王耀祖开口问道。
楚雄点了点头，重新投入到了训练当中。
不久之后，楚雄又一次的累瘫在地上。
“再休息一下吧！”王耀祖也感觉到楚雄又一次的达到了身体的极限。
“不知道赵岳那边怎么样了。”王耀祖向着远方看了一眼，却看到赵岳仍然在训练当中。
“还在练？体力够充沛的啊！”王耀祖嘴里有些不爽的咕噜着。
……
渐渐的，王耀祖发现，赵岳训练的持续时间要比楚雄长的多，而休息的时间却要比楚雄少。
“是因为赵岳的训练强度比较低么？”王耀祖开始默默的观察起赵岳的训练，却发现赵岳的训练强度一点儿也不底，甚至还要比楚雄强了一分。
“赵岳的训练量明显要更大一些，可他为什么还能够坚持训练的更久，赵岳的竟然有这么好的体力！怎么不去练长跑。”王耀祖心中吐槽了一番，可仔细一想，却又觉得有些不对劲。
“赵岳昨天就已经加练了，今天早上还多练了两个小时，按说他的体力储备肯定是不如楚雄的，他应该要比楚雄更加的劳累才对。”王耀祖仔细的回忆起了赵岳的训练过程，他突然想到，只要是赵岳在休息的时候，李戴便会上前给赵岳做按摩。
“我听说小李在肌肉按摩方面有些本事，顶的上专业的按摩师。我想赵岳能撑的更久，应该是按摩的缘故。”
王耀祖想到这里，走到了正在休息的楚雄身边，开口说道：“小楚，我给你按按摩！”
但凡能够在国家队中站稳脚跟的教练，多少都会有一些一技之长，王耀祖自然也是有一些真本事的。对于短跑运动员来说，训练中抽筋或是拉伤肌肉是常有的事情。所以职业的短跑教练多少都会点按摩的功夫。
>
训练场上，楚雄咬着牙在坚持，然而他的身体却开始不听使唤的停了下来。
下一刻，他伏在了地上，大口的开始喘息起来。
“又到极限了！”王耀祖没有催促楚雄站起来，他知道楚雄已经是足够的努力了，但是人类身体的极限摆在那里。人不是机器，更不是永动机，累了、体力耗尽了，就必须要休息。
王耀祖看了看远处，赵岳也没有在训练，而是躺在地上，李戴正在给赵岳按摩小腿。
“赵岳早晨多练了两个小时，他体力消耗的程度应该更厉害才对。这么算起来的话，我倒是不用太担心了。就算是赵岳24小时待在训练场上，可一直没有体力训练，也不会有什么提高。”王耀祖长出一口气。
然而就在此时，赵岳却从地上爬起来，重新投入到训练当中。
“体力恢复了一些么？”王耀祖心中又有些焦急起来，他转头问楚雄：“怎么样？能站起来了么？”
楚雄咬了咬牙，挣扎着将身体支起，但也只是坐正了而已，他真的没有体力再继续训练。
“先喝点水，再休息一会吧！”王耀祖无奈的叹了口气，将一瓶运动饮料递给了楚雄。
喝了饮料，补充了电解质，楚雄的体力恢复了一些，他又休息了几分钟，这才重新从地上爬起来。
“我们继续训练？”王耀祖开口问道。
楚雄点了点头，重新投入到了训练当中。
不久之后，楚雄又一次的累瘫在地上。
“再休息一下吧！”王耀祖也感觉到楚雄又一次的达到了身体的极限。
“不知道赵岳那边怎么样了。”王耀祖向着远方看了一眼，却看到赵岳仍然在训练当中。
“还在练？体力够充沛的啊！”王耀祖嘴里有些不爽的咕噜着。
……
渐渐的，王耀祖发现，赵岳训练的持续时间要比楚雄长的多，而休息的时间却要比楚雄少。
“是因为赵岳的训练强度比较低么？”王耀祖开始默默的观察起赵岳的训练，却发现赵岳的训练强度一点儿也不底，甚至还要比楚雄强了一分。
“赵岳的训练量明显要更大一些，可他为什么还能够坚持训练的更久，赵岳的竟然有这么好的体力！怎么不去练长跑。”王耀祖心中吐槽了一番，可仔细一想，却又觉得有些不对劲。
“赵岳昨天就已经加练了，今天早上还多练了两个小时，按说他的体力储备肯定是不如楚雄的，他应该要比楚雄更加的劳累才对。”王耀祖仔细的回忆起了赵岳的训练过程，他突然想到，只要是赵岳在休息的时候，李戴便会上前给赵岳做按摩。
“我听说小李在肌肉按摩方面有些本事，顶的上专业的按摩师。我想赵岳能撑的更久，应该是按摩的缘故。”
王耀祖想到这里，走到了正在休息的楚雄身边，开口说道：“小楚，我给你按按摩！”
但凡能够在国家队中站稳脚跟的教练，多少都会有一些一技之长，王耀祖自然也是有一些真本事的。对于短跑运动员来说，训练中抽筋或是拉伤肌肉是常有的事情。所以职业的短跑教练多少都会点按摩的功夫。
本章未完，点击下一页继续阅读