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的中心。
熊，鹤，虎，猿，鹿！
叶焕突然发现身旁的动物大多是属于这五大类。
五种动物正好对应五禽戏！
叶焕恍然。
回草庐之后，为何不见华老的身影。
原来华老是为了准备用真正的五禽让叶焕领悟五禽戏。
这么大的阵势，华老不知得花多少心思。
“小友！静心观察五禽的动作，全身放松，意守丹田，呼吸均匀，自行领悟五禽的神态动作，形神需兼备！”
被数千只五禽包围，叶焕表示压力山大。
“动！”
华老猛喝，一股音浪扩散四方，周围地树叶被震地哗哗直响。
这声大喝似点燃了炸药的引线。
熊嗷，
鹤鸣，
虎吼，
猿啼，
鹿呦呦！
似是听到了号令，数千动物齐发出自己的声音应答着四散开来。
被动物包围的叶焕简直要被音浪掀翻掉，两眼目瞪口呆地看着眼前震撼的一幕。
原本整齐划一地动物，突然分散自由行动，叶焕一人处于动物群之中显得非常单薄。
“小友，排除杂念，精神放松，切莫紧绷，松中有紧，柔中有刚，切不可肢体僵劲！”
华老皱着眉头看着场中的叶焕，仿佛自己的所做所为并领让叶焕没有达到预期的效果。
叶焕深呼一口气，不断调节自己的心态，身体自然站立。
一波棕熊晃晃悠悠地走到叶焕面前，每只棕熊的躯体都是异常粗壮肥大，体毛长又密，脸像狗，头大嘴长，而眼睛与耳朵却是小巧可爱，粗壮有力地四肢不断向前迈动着，感觉大地都在震颤。
别看这些熊每个都一摇一摆的看起来慢慢吞吞的样子，要是亲眼看它捕猎你就再也不会有这种想法。
熊平时用脚掌慢吞吞地行走，看着像个老好人，可当追赶猎物时，就会暴露出自己真实地本性，速度异常迅猛，它们的后腿甚至可以进行短暂地直立。
叶焕这时对应着五禽戏中的熊戏，看着棕熊地姿态，试着做动作。
两脚平行分开，与肩同宽，两臂下垂，右腿屈膝，身微右转，右肩向前下晃动，右臂随之下沉，左肩向外舒展，左臂微提。
抗靠浑厚，动作沉稳，笨重中透漏出轻灵之感。
“好！”
华老从心底暗赞，这小子悟了。
熊步势，憾运势，抗靠势，推挤势，被叶焕一一打出。
身形不断晃动间，气息涌动，不断微调自身体型，熊戏逐渐臻至完美。
熊一波走完，又过来只猛虎。
老虎低垂着脑袋，蹑手蹑脚的缓步潜行而过，一双虎目无意瞥见叶焕，叶焕直感觉紧张和压抑的气息扑面而来。
虎眸锐利藏刀，一点都不失“森林之王”的气势。
虎步！
叶焕学着面前地孤虎，两腿屈膝下蹲，重心右移，左虚步，脚掌点地，于右内踝，两掌握拳，提腰间，拳心向上，左脚左斜，右脚紧跟，脚掌虚点，两拳上抬翻转。
不对！怎么就是没有那种感觉？
叶焕模仿猛虎的动作，迟迟入不了门，想起上次情急之下与白灵儿对战时的场景，连当初孤注一掷地那种感觉都没有了。
“有形而无神，小友静心仔细观摩猛虎之态！再做思量。”
华老看叶焕陷入困境，在旁提示道。
叶焕…
的中心。
熊，鹤，虎，猿，鹿！
叶焕突然发现身旁的动物大多是属于这五大类。
五种动物正好对应五禽戏！
叶焕恍然。
回草庐之后，为何不见华老的身影。
原来华老是为了准备用真正的五禽让叶焕领悟五禽戏。
这么大的阵势，华老不知得花多少心思。
“小友！静心观察五禽的动作，全身放松，意守丹田，呼吸均匀，自行领悟五禽的神态动作，形神需兼备！”
被数千只五禽包围，叶焕表示压力山大。
“动！”
华老猛喝，一股音浪扩散四方，周围地树叶被震地哗哗直响。
这声大喝似点燃了炸药的引线。
熊嗷，
鹤鸣，
虎吼，
猿啼，
鹿呦呦！
似是听到了号令，数千动物齐发出自己的声音应答着四散开来。
被动物包围的叶焕简直要被音浪掀翻掉，两眼目瞪口呆地看着眼前震撼的一幕。
原本整齐划一地动物，突然分散自由行动，叶焕一人处于动物群之中显得非常单薄。
“小友，排除杂念，精神放松，切莫紧绷，松中有紧，柔中有刚，切不可肢体僵劲！”
华老皱着眉头看着场中的叶焕，仿佛自己的所做所为并领让叶焕没有达到预期的效果。
叶焕深呼一口气，不断调节自己的心态，身体自然站立。
一波棕熊晃晃悠悠地走到叶焕面前，每只棕熊的躯体都是异常粗壮肥大，体毛长又密，脸像狗，头大嘴长，而眼睛与耳朵却是小巧可爱，粗壮有力地四肢不断向前迈动着，感觉大地都在震颤。
别看这些熊每个都一摇一摆的看起来慢慢吞吞的样子，要是亲眼看它捕猎你就再也不会有这种想法。
熊平时用脚掌慢吞吞地行走，看着像个老好人，可当追赶猎物时，就会暴露出自己真实地本性，速度异常迅猛，它们的后腿甚至可以进行短暂地直立。
叶焕这时对应着五禽戏中的熊戏，看着棕熊地姿态，试着做动作。
两脚平行分开，与肩同宽，两臂下垂，右腿屈膝，身微右转，右肩向前下晃动，右臂随之下沉，左肩向外舒展，左臂微提。
抗靠浑厚，动作沉稳，笨重中透漏出轻灵之感。
“好！”
华老从心底暗赞，这小子悟了。
熊步势，憾运势，抗靠势，推挤势，被叶焕一一打出。
身形不断晃动间，气息涌动，不断微调自身体型，熊戏逐渐臻至完美。
熊一波走完，又过来只猛虎。
老虎低垂着脑袋，蹑手蹑脚的缓步潜行而过，一双虎目无意瞥见叶焕，叶焕直感觉紧张和压抑的气息扑面而来。
虎眸锐利藏刀，一点都不失“森林之王”的气势。
虎步！
叶焕学着面前地孤虎，两腿屈膝下蹲，重心右移，左虚步，脚掌点地，于右内踝，两掌握拳，提腰间，拳心向上，左脚左斜，右脚紧跟，脚掌虚点，两拳上抬翻转。
不对！怎么就是没有那种感觉？
叶焕模仿猛虎的动作，迟迟入不了门，想起上次情急之下与白灵儿对战时的场景，连当初孤注一掷地那种感觉都没有了。
“有形而无神，小友静心仔细观摩猛虎之态！再做思量。”
华老看叶焕陷入困境，在旁提示道。
叶焕…