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    王树轩待苏明自己琢磨片刻,示意自己已经完全明白后,心中也是暗暗称奇,接着说道:“拳术的三层境界我已经跟你说了,下面就说三种练法。”

    “明劲,对应三重境界里炼精化气的过程。常见的内家拳,如太极、形意、八卦,包括八极在内,都是通过桩功,把全身的赘肉,都练成肌肉,把身体真正的能力发挥出来。”

    “一般人出拳,都是手臂肌肉的力量,不会调动身体其它部位的力量,所以体内产生的气就少,力量也就相应的小。”

    “练成明劲之后,每一拳一脚的发力,都调动的全身的力量。一般的普通人,练到这一步,一拳下去,都能有近千斤的力道。但是明劲练成,开发了身体的潜能,激发了身体内部的力量,却不懂得收敛元气。”

    “这一股气,是内家和外家的真正区别。能养的住这口气,元气就不会散失。养不住这口气,元气外散泄露,身体得不到保养,很快就会衰败下来。这就是外家拳虽然见效快,却不能长久的道理了。拳脚出去发力越猛,元气奔泻的就越厉害。”

    “听说国外许多大力士,还有些拳击高手,年轻时候都威猛无比,一过三十多岁,身体机能立即下降,就是这个道理了。尤其是他们只懂明劲,一味猛打,又养不住气,身体精血精元都被掏空了,比起普通人来还要衰败的快。”

    苏明听到这里,想起后世许多散打、拳击高手,也是一样。年轻的时候威风无比,但是三十多岁之后,个个都身体衰败,疾病缠身,到后来更是行动都会有困难,就是养不住身体里那一股气导致的。

    王树轩又道:“各门各派的桩功,除了能抻筋拔骨、固本培元、增长体力外,还有个作用的就是养住身体里这股气。养住了这股气,才算真正入了内家拳的门槛。不然一辈子,都只是在门外打转。”

    “要养的住这股气,就得能闭的住身体四万八千个毛孔。内家拳每家最基础的神意,就在于此。比如形意门的三体式,虽然只是最基础的桩功架子,却是养住这股气的关键。”

    “我八极门也是如此,养住这个气,就在两仪桩中。比如你出拳发力,全身元气就要冲出之时,依照两仪桩站定,全身毛孔闭合,就会将这股元气封锁在体内。发劲为热,敛气为冷。一冷一热,交加之下,元气在体内流转升腾。有的存储在丹田,有的会冲上泥丸,在太阳穴停下。所以常常有人说某某太阳穴凸起,是个高手,也是有道理的。”

    “所以内家高手打拳,一发一收,全身元气劲力来回鼓荡,在体内流转,如长江大河奔流不息。无论发力怎么刚猛,打多长时间,都不会出汗。这也就是平常人说的,某某高手一趟拳下来,气不喘,脸不红,身上没有一点汗的原因。当然,这是暗劲练到最高境界,元气一点都不外泄才能有的本事。”

    王树轩见苏明听的认真,又继续讲道:“明劲大成之后,通过练习桩功,就可以控制全身毛孔的张开闭合。但是全身毛孔,一开都开,一闭都闭,仍然是明劲,未入暗劲。。”

    “从明劲到暗劲,是练拳之人的一个飞跃。有许多练拳的人,终其一生,都迈不过这道坎。这个坎,需要时间慢慢积累,是功到自然成的一个必然阶段。明劲大成,是外三合,也就是手与足合,肘与膝合,肩与胯合,一齐作用的结果。而暗劲,是内三合作用的结果,心与意合,意与气合,气与力合。依靠心和意的力量,搬运周身气血,浑身上下,每一处的毛孔都可控制,想开就开,想闭就闭。”

    听到这里,苏明老老实实道:“老师,我不是很明白。”他先前自觉明劲大成,却始终没有进入暗劲的境界。除了基本桩功有些问题,内三合也是知其然而不知其所以然,所以迟迟不能突破明劲,进入暗劲。

    王树轩哈哈笑道:“你要是一听就能明白,那我反倒要不敢相信了。这只是理论上的东西,真正到了实际,还得每个人各自去感悟体会。我先给你讲了,你记着便是。”

    苏明自是点头,他脑域开发之后,早已是过目不忘,巴不得王树轩一股脑把东西都教给他。

    王树轩见状,又说道:“形意门李存义老先生曾经说:‘劲分四种,为明刚、明柔、暗刚、暗柔。四者兼备,则入化劲。’”

    他又对苏明道:“单以身体来说,你现在已经是... -->>

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