，然后点击“添加到主屏幕”第三百五十章：集训开始 (1/2)
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“哇，还真是恐怖啊……”在国家队的两个训练楼里面晃，郑文哲不禁小声的嘀咕着。
这里的东西还真是又大又全，而且什么东西都有，除了他那些专业的训练器材之外，这里还有三个游泳池，而且全都是很有必要的那种，一个深的游泳池，是用来游泳的，游泳是锻炼身体协调性，心肺呼吸很重要的一项，在这里有游泳，也是必然的。
还有一个到腰部的游泳池，这是用来训练步伐的，水是要比空气的密度大的，所以阻力也大，人在疲惫的时候，不会像是在水里一样，感觉迈不动脚步，在这里训练步伐，效果不错。
还有一种是那种激流游泳池，也就是会有水流往身体上面冲的。
经常会看到一些电影里面，特种兵训练的时候，会有教官拿着高压水枪往他们的身上冲水。
这个主要是为了磨练意志力，但在这里，却有很多的作用。
一是为了磨练意志力，这个是相同的，第二是为了模拟被打到之后怎么控制身体平衡的，三是为了练习专注度，打拳，最最最最最最最重要的就是专注度，在打拳的时候溜号，那可是致命的，所以这里光是游泳池就有三个，而且个个都有用处。
这些东西，郑文哲前世的时候，只在一些特别大的推广训练营里面见过，那还得说是拳击的， MMA，在前世可没有办法和拳击相提并论，当然在国内，拳击也没有什么用处。
想想前世，号称UFC第一明星的‘嘴炮’康纳-麦格雷戈和‘钞票’漂亮男孩不败的梅威瑟之间的大战，可以说是引暴整个西方的，但在国内知道这两人的都几乎没有……
但是在这一世，提起MMA第一人，提起杀皇克里科-博达维克-洛曼诺夫，就和前一世说起乔丹差不多，就算是不看的人也多少知道这个人。
这就是市场决定这个项目的最高限度，所以现在MMA才会那么火的原因。
逛完了这里，郑文哲去食堂吃了一顿后，便返回了房间，国家队的食堂，味道要比想象当中的好，可能不在饭点的时候会差一些，但现在在饭点的时候吃饭，还是挺不错的。
聚集了南北各大菜系的大厨，自助的形式，想要吃什么就可以自己弄什么，味道还是可以的。
吃过了东西，郑文哲便返回了房间，一边看着电视，一边和骆妍，卓兰，杜咏思，时静娴，江冰，艾茵她们聊天，最近郑文哲发现自己打字的速度到是提升了不少啊。
看看差不多九点多了，郑文哲也洗澡睡觉了，第二天早上五点的时候郑文哲便醒了，洗漱结束，便去了大操场准备晨跑，这也是训练表格上面所写的，在郑文哲到的时候，就发现已经有不少的人在这里做着的拉抻和热身的运动了，这里面也包括了郑文哲的对门范兴。
“嗨，哥们。”看的出来，这个范兴是挺喜欢交朋友的，看到了郑文哲，他便叫了起来。
而郑文哲也挥了挥手，走了过去，跟着他一起拉抻了起来。
“哇，这人还真是够多的。”在二人拉抻的时候，远处的人们也陆续的过来了，放眼一看，郑文哲不禁有些惊讶，因为来到了操场上的人还真是不少。
“当然多了，这个国家队，又不是光咱们无限制级的，蝇量级，雏量级，羽量级，轻量级，次中量级，中量级，轻重量级，重量级，还有无限制级，一共九个级别，每个级别可以过来参加训练的人，都有将近二十人，这加在一起，一百五、六十还是有的。”听到了郑文哲的话，范兴也跟他解释了起来，听到范兴这么讲，郑文哲也点了点头，看起来这人确实是高矮胖瘦都有，随着五点半一到，一些穿着教练服的人走了过来。
“全体集合！”随着这些人把大家聚到了一起后，便沿着四百米跑了起来，在这里跑，不是跑距离，而是跑时间，一个小时，什么速度自己看着办，当然要是跑的慢了，那也就可以走了，所以大家跑的速度都不算慢，郑文哲是没有管那些的，他是按着自己的节奏跑的。
而他这一跑，就有一些引人注意了，因为他跑的速度，太快了。
体重越轻，自然就越灵活，跑的也越快，所以在开跑之后，基本上就是按着重量级来划分的，最前面的是蝇量级，然后是羽量级，随后慢慢的往后延续，无限制级和重量级的都是在最后面，也许有无限制级的要比重量级的跑的略快一些，但也基本上是那样。
只有郑文哲，他的速度甚至要比中量级的还要略快一些，他一个... -->>
“哇，还真是恐怖啊……”在国家队的两个训练楼里面晃，郑文哲不禁小声的嘀咕着。
这里的东西还真是又大又全，而且什么东西都有，除了他那些专业的训练器材之外，这里还有三个游泳池，而且全都是很有必要的那种，一个深的游泳池，是用来游泳的，游泳是锻炼身体协调性，心肺呼吸很重要的一项，在这里有游泳，也是必然的。
还有一个到腰部的游泳池，这是用来训练步伐的，水是要比空气的密度大的，所以阻力也大，人在疲惫的时候，不会像是在水里一样，感觉迈不动脚步，在这里训练步伐，效果不错。
还有一种是那种激流游泳池，也就是会有水流往身体上面冲的。
经常会看到一些电影里面，特种兵训练的时候，会有教官拿着高压水枪往他们的身上冲水。
这个主要是为了磨练意志力，但在这里，却有很多的作用。
一是为了磨练意志力，这个是相同的，第二是为了模拟被打到之后怎么控制身体平衡的，三是为了练习专注度，打拳，最最最最最最最重要的就是专注度，在打拳的时候溜号，那可是致命的，所以这里光是游泳池就有三个，而且个个都有用处。
这些东西，郑文哲前世的时候，只在一些特别大的推广训练营里面见过，那还得说是拳击的， MMA，在前世可没有办法和拳击相提并论，当然在国内，拳击也没有什么用处。
想想前世，号称UFC第一明星的‘嘴炮’康纳-麦格雷戈和‘钞票’漂亮男孩不败的梅威瑟之间的大战，可以说是引暴整个西方的，但在国内知道这两人的都几乎没有……
但是在这一世，提起MMA第一人，提起杀皇克里科-博达维克-洛曼诺夫，就和前一世说起乔丹差不多，就算是不看的人也多少知道这个人。
这就是市场决定这个项目的最高限度，所以现在MMA才会那么火的原因。
逛完了这里，郑文哲去食堂吃了一顿后，便返回了房间，国家队的食堂，味道要比想象当中的好，可能不在饭点的时候会差一些，但现在在饭点的时候吃饭，还是挺不错的。
聚集了南北各大菜系的大厨，自助的形式，想要吃什么就可以自己弄什么，味道还是可以的。
吃过了东西，郑文哲便返回了房间，一边看着电视，一边和骆妍，卓兰，杜咏思，时静娴，江冰，艾茵她们聊天，最近郑文哲发现自己打字的速度到是提升了不少啊。
看看差不多九点多了，郑文哲也洗澡睡觉了，第二天早上五点的时候郑文哲便醒了，洗漱结束，便去了大操场准备晨跑，这也是训练表格上面所写的，在郑文哲到的时候，就发现已经有不少的人在这里做着的拉抻和热身的运动了，这里面也包括了郑文哲的对门范兴。
“嗨，哥们。”看的出来，这个范兴是挺喜欢交朋友的，看到了郑文哲，他便叫了起来。
而郑文哲也挥了挥手，走了过去，跟着他一起拉抻了起来。
“哇，这人还真是够多的。”在二人拉抻的时候，远处的人们也陆续的过来了，放眼一看，郑文哲不禁有些惊讶，因为来到了操场上的人还真是不少。
“当然多了，这个国家队，又不是光咱们无限制级的，蝇量级，雏量级，羽量级，轻量级，次中量级，中量级，轻重量级，重量级，还有无限制级，一共九个级别，每个级别可以过来参加训练的人，都有将近二十人，这加在一起，一百五、六十还是有的。”听到了郑文哲的话，范兴也跟他解释了起来，听到范兴这么讲，郑文哲也点了点头，看起来这人确实是高矮胖瘦都有，随着五点半一到，一些穿着教练服的人走了过来。
“全体集合！”随着这些人把大家聚到了一起后，便沿着四百米跑了起来，在这里跑，不是跑距离，而是跑时间，一个小时，什么速度自己看着办，当然要是跑的慢了，那也就可以走了，所以大家跑的速度都不算慢，郑文哲是没有管那些的，他是按着自己的节奏跑的。
而他这一跑，就有一些引人注意了，因为他跑的速度，太快了。
体重越轻，自然就越灵活，跑的也越快，所以在开跑之后，基本上就是按着重量级来划分的，最前面的是蝇量级，然后是羽量级，随后慢慢的往后延续，无限制级和重量级的都是在最后面，也许有无限制级的要比重量级的跑的略快一些，但也基本上是那样。
只有郑文哲，他的速度甚至要比中量级的还要略快一些，他一个... -->>
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