，然后点击“添加到主屏幕”第一百七十二章：寻找郑文哲 (2/2)
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她家的那口子死在了外面，留下她们孤儿寡妇的在村里，这么多年她可以把孩子拉扯大当真不易，不过现在好了，总算是盼到天明了。
每个月三千五百块钱，自己还不需要花吃东西的钱，算起来一个月她至少可以存下三千，一年就是三万六，孩子也大了，明年就该上初中了，然后上高中，考大学，她唯一的希望就是她的女儿，老话说的好，再穷不能穷教育，只要她家的孩子有出息，那她就会供。
感觉着美好的明天就在远方，陶姐走路也有劲了，快步的向着家的方向走了过去。
而郑文哲在练完了今天晚上的深蹲和器械之后，便先去洗了一个澡，出来之后，也看到了锅里陶姐给他做的菜，陶姐给他做的宵夜是两个菜，到了晚上，郑文哲就可以吃碳水化合物了，也就是主食，馒头，面包，米饭之类的都是不可以吃的，宵夜只是吃一些菜就行。
其中的一道是辣炒的花蚬子，也就是花甲，在郑文哲的老家叫做蚬子，最好吃的是黄蚬子，不过那个东西，丹-冬的最好，这里没有，吃吃花蚬子也是可以的。
还有一个菜，就是土豆泥了，这也算是郑文哲现在的主要食物。
有人说过，吃太多的土豆和地瓜，对人智商的发育是会有影响的，不过对于健身的人来讲，土豆可是一个不折不扣的好东西，说它对人智商发育有影响，是因为它没有什么营养，而健身的人就是要它没有营养，这东西填胃，扛饿的同时，又不像是米饭、馒头一样有营养，打成了泥，还好消化，所以才是健身的人不二的美食。
当然，如果是要减肥的人，并不推荐这个东西，这里面含有大量的淀粉，淀粉在某种程度上来讲就是糖，对人身体的代谢并没有什么好的作用。
吃过了宵夜，郑文哲看了一眼也到晚上八点半了，躺在床上玩了一会儿手机，他便在九点的时候就睡着了，毕竟他明天早上五点的时候就要起床开始训练了。
初期的训练是最累的，也是最简单的，等到以后身体的底子打好了，再训练的话，就是专门针对对手的训练了，也就是所谓的技巧调整，但不管以后的技术什么样，前期的身体打熬，可是最重要的，一夜无话，第二天一早，五点郑文哲就起来了，洗漱完毕，便向着海边跑了过去，这睦天他已经习惯了这条路线，除非下雨，或者是涨潮，否则的话他都是这么跑。
迎着魔都的朝阳，郑文哲新的一天到来了……
而在NZG的寝室当中，虽然新的一天也到来了，但NZG的气氛却并不是太好。
“我们要想个办法，知道那个混蛋去了哪里。”毕竟NZG已经有好多天没有训练了，所以今天除了郑文雅之外，其他的十一个女孩都到了公司里面，在吃早餐的时候，江冰和杜咏思凑到了一起，自从昨天晚上知道了这个郑文雅并不是她们的郑文雅之后。
两个女孩可以说这一夜都没有睡好，可是想了半宿，她们也没有想出什么好办法来。
郑文雅不说郑文哲在哪，那她们就不可能知道，况且这个事也不能闹的人尽皆知。
在这样的情况下，想要套出郑文哲的位置来，还真不是一件容易的事情。
她家的那口子死在了外面，留下她们孤儿寡妇的在村里，这么多年她可以把孩子拉扯大当真不易，不过现在好了，总算是盼到天明了。
每个月三千五百块钱，自己还不需要花吃东西的钱，算起来一个月她至少可以存下三千，一年就是三万六，孩子也大了，明年就该上初中了，然后上高中，考大学，她唯一的希望就是她的女儿，老话说的好，再穷不能穷教育，只要她家的孩子有出息，那她就会供。
感觉着美好的明天就在远方，陶姐走路也有劲了，快步的向着家的方向走了过去。
而郑文哲在练完了今天晚上的深蹲和器械之后，便先去洗了一个澡，出来之后，也看到了锅里陶姐给他做的菜，陶姐给他做的宵夜是两个菜，到了晚上，郑文哲就可以吃碳水化合物了，也就是主食，馒头，面包，米饭之类的都是不可以吃的，宵夜只是吃一些菜就行。
其中的一道是辣炒的花蚬子，也就是花甲，在郑文哲的老家叫做蚬子，最好吃的是黄蚬子，不过那个东西，丹-冬的最好，这里没有，吃吃花蚬子也是可以的。
还有一个菜，就是土豆泥了，这也算是郑文哲现在的主要食物。
有人说过，吃太多的土豆和地瓜，对人智商的发育是会有影响的，不过对于健身的人来讲，土豆可是一个不折不扣的好东西，说它对人智商发育有影响，是因为它没有什么营养，而健身的人就是要它没有营养，这东西填胃，扛饿的同时，又不像是米饭、馒头一样有营养，打成了泥，还好消化，所以才是健身的人不二的美食。
当然，如果是要减肥的人，并不推荐这个东西，这里面含有大量的淀粉，淀粉在某种程度上来讲就是糖，对人身体的代谢并没有什么好的作用。
吃过了宵夜，郑文哲看了一眼也到晚上八点半了，躺在床上玩了一会儿手机，他便在九点的时候就睡着了，毕竟他明天早上五点的时候就要起床开始训练了。
初期的训练是最累的，也是最简单的，等到以后身体的底子打好了，再训练的话，就是专门针对对手的训练了，也就是所谓的技巧调整，但不管以后的技术什么样，前期的身体打熬，可是最重要的，一夜无话，第二天一早，五点郑文哲就起来了，洗漱完毕，便向着海边跑了过去，这睦天他已经习惯了这条路线，除非下雨，或者是涨潮，否则的话他都是这么跑。
迎着魔都的朝阳，郑文哲新的一天到来了……
而在NZG的寝室当中，虽然新的一天也到来了，但NZG的气氛却并不是太好。
“我们要想个办法，知道那个混蛋去了哪里。”毕竟NZG已经有好多天没有训练了，所以今天除了郑文雅之外，其他的十一个女孩都到了公司里面，在吃早餐的时候，江冰和杜咏思凑到了一起，自从昨天晚上知道了这个郑文雅并不是她们的郑文雅之后。
两个女孩可以说这一夜都没有睡好，可是想了半宿，她们也没有想出什么好办法来。
郑文雅不说郑文哲在哪，那她们就不可能知道，况且这个事也不能闹的人尽皆知。
在这样的情况下，想要套出郑文哲的位置来，还真不是一件容易的事情。