经典小说网 www.jdxs.cc,我不想当球王无错无删减全文免费阅读!
了自己的设想,原来,他想要练颠球,还想进行停球练习,而且他也已经做足了功课,查了很多资料,构思了具体的训练方法。
颠球他自己练,先练右脚脚背颠球。囧囧问道,那目标呢?李良咬了咬牙,狠狠的说道,那就原地右脚脚背连续颠球10000次!囧囧说道,好吧,可以接受。
李良还告诉囧囧,希望他能帮助自己进行停球练习。他想首先练习脚内侧停球,先是近距离地滚球的停球练习,之后是中远距离的,再之后就会是半高球、高球。随着练习的进行,希望传球的球速越来越快,传球力量也越来越大。
这回李良自己说道,目标是每组连续停各种传球球10个不失误,一共完成10000组。
囧囧答应了李良的全部要求。
接下来的一周里,除了晨跑,去健身房,上下班的时间以外,李良不是在疯狂的训练,疯狂的流汗,就是在疯狂的看各种足球训练资料或者视频。他买了个很贵的足球,在家看视频的时候,足球都踩在脚下,睡觉的时候,把足球都放在床头。
他甚至都有些被自己感动了,真的没有想到,自己求生的欲望竟然会这么强烈,好吧,姑且当做是绝地反击吧。等过了这一关,一定要买一个主机,把家里的小电视换成大液晶啊,再买一套正版的FIFA17,省吃俭用再多买些绿币,好好的玩它几天几夜。
晨跑时他也加大了强度,提高了速度。他还买了一个能计步和测心率的手环,按照网上查到的资料,力求每次晨跑后心率都能达到指定的区间。就这样,他强迫着自己每一天睁开眼,就开始全力以赴。每天在公司,以往的抽烟时刻,他已经习惯了大家惊异的目光和调笑,已经可以旁若无人的在天台上一口气做上50个标准的俯卧撑了。
天台上还有一个铺了塑胶地面的篮球半场,有一个标准篮架。每次做完了俯卧撑,他还会练练弹跳,在这段时间里,身高达到了1米80的他,人生第一次原地起跳摸到了篮板,而且他还发现,自己的摸高还在稳步的提高。
在健身房里,他按照网上查到的,还有群里几位健身大咖的指点,重点练习腿部力量和腰腹力量,他练得同样非常刻苦,每次完成的组数和动作质量一直在稳步的提高。
让他惊喜的是,这么大负荷的运动量,自己的身体居然完全抗了下来。虽然一开始时常把自己练到吐,但是他感觉自己已经越来越适应了,唯一让他担心的是,自己的饭量也显著的增加了,加上开始特训以来的各项额外的支出,他感到自己已经撑不到月底了。
他又把自己的招租信息在各种网站上、朋友圈里都发了出去,各种求转发。他还复印了大量的小广告,利用每天的晨跑,悄悄的贴遍了周边人流量大的地方。他把收支平衡的唯一希望,都寄托在了这项额外的收入上了。
这天,他终于接到了一个陌生的电话的,让他喜出望外的是,对面是一个甜美的女声,在详细的询问了房子的情况后,表现出了浓厚的兴趣,表示最近就想看看李良的房子。
李良想起从前,在网上看到过的一些关于合租的充满了暧昧的故事,禁不住脸红心跳。
双方约定,大约一周后定好时间来看看房子,如果满意当场就签订租房合同。
了自己的设想,原来,他想要练颠球,还想进行停球练习,而且他也已经做足了功课,查了很多资料,构思了具体的训练方法。
颠球他自己练,先练右脚脚背颠球。囧囧问道,那目标呢?李良咬了咬牙,狠狠的说道,那就原地右脚脚背连续颠球10000次!囧囧说道,好吧,可以接受。
李良还告诉囧囧,希望他能帮助自己进行停球练习。他想首先练习脚内侧停球,先是近距离地滚球的停球练习,之后是中远距离的,再之后就会是半高球、高球。随着练习的进行,希望传球的球速越来越快,传球力量也越来越大。
这回李良自己说道,目标是每组连续停各种传球球10个不失误,一共完成10000组。
囧囧答应了李良的全部要求。
接下来的一周里,除了晨跑,去健身房,上下班的时间以外,李良不是在疯狂的训练,疯狂的流汗,就是在疯狂的看各种足球训练资料或者视频。他买了个很贵的足球,在家看视频的时候,足球都踩在脚下,睡觉的时候,把足球都放在床头。
他甚至都有些被自己感动了,真的没有想到,自己求生的欲望竟然会这么强烈,好吧,姑且当做是绝地反击吧。等过了这一关,一定要买一个主机,把家里的小电视换成大液晶啊,再买一套正版的FIFA17,省吃俭用再多买些绿币,好好的玩它几天几夜。
晨跑时他也加大了强度,提高了速度。他还买了一个能计步和测心率的手环,按照网上查到的资料,力求每次晨跑后心率都能达到指定的区间。就这样,他强迫着自己每一天睁开眼,就开始全力以赴。每天在公司,以往的抽烟时刻,他已经习惯了大家惊异的目光和调笑,已经可以旁若无人的在天台上一口气做上50个标准的俯卧撑了。
天台上还有一个铺了塑胶地面的篮球半场,有一个标准篮架。每次做完了俯卧撑,他还会练练弹跳,在这段时间里,身高达到了1米80的他,人生第一次原地起跳摸到了篮板,而且他还发现,自己的摸高还在稳步的提高。
在健身房里,他按照网上查到的,还有群里几位健身大咖的指点,重点练习腿部力量和腰腹力量,他练得同样非常刻苦,每次完成的组数和动作质量一直在稳步的提高。
让他惊喜的是,这么大负荷的运动量,自己的身体居然完全抗了下来。虽然一开始时常把自己练到吐,但是他感觉自己已经越来越适应了,唯一让他担心的是,自己的饭量也显著的增加了,加上开始特训以来的各项额外的支出,他感到自己已经撑不到月底了。
他又把自己的招租信息在各种网站上、朋友圈里都发了出去,各种求转发。他还复印了大量的小广告,利用每天的晨跑,悄悄的贴遍了周边人流量大的地方。他把收支平衡的唯一希望,都寄托在了这项额外的收入上了。
这天,他终于接到了一个陌生的电话的,让他喜出望外的是,对面是一个甜美的女声,在详细的询问了房子的情况后,表现出了浓厚的兴趣,表示最近就想看看李良的房子。
李良想起从前,在网上看到过的一些关于合租的充满了暧昧的故事,禁不住脸红心跳。
双方约定,大约一周后定好时间来看看房子,如果满意当场就签订租房合同。