，然后点击“添加到主屏幕” 经典小说网 www.jdxs.cc，厉害了我的金箍棒无错无删减全文免费阅读！
吃吃喝喝完毕后，林浩看着李成和姬麟问道：“你俩还真一直呆在清水川啊？”
李成笑着说道：“林浩你有所不知，我俩要是现在在外面，电话肯定会被打爆了，各种说情的，找关系的数不数胜。这件事捅上去，那人肯定没有任何好处，所以就会调动他所有的关系网来搞这件事。所以呢，在你们这里，我俩既修身养性了，还图个安静，多好。再说我们老队长在这，兄弟们一年也聚不了几次，划算。”
老猫拿着一瓶矿泉水漱漱口：“估计这次你俩能网上挪动一点，李成别去县里，要么还留在清水川这边，要么去市里跟姬麟在一起。你和姬麟原本就是刑警大队的骨干，现在估计姬麟会往上挪动，你接他的位置。”
姬麟想想，然后点头说道：“应该会是这样，回去也好，以后林浩会逐渐往市里发展，咱俩在，林浩更方便一些。”
回到家里，苏婷还在跟郝晴和秀英聊天，三个女人一见到林浩回来，赶紧打洗脸水端茶水，忙得不亦可乎。
“看你，一身的酒味，你喝那么多酒干嘛，也不怕伤着身体。”
苏婷一脸的埋怨，让林浩顿时生出了老婆孩子热炕头的感觉来。
秀英在一旁促狭的笑着：“看看，苏老师心疼了，还不赶紧洗把脸向你的小婷婷道歉？”
说完，秀英跟郝晴告别：“郝老板你还住苏老师这里吧，我回去了。”
郝晴笑笑：“我留下会不会打扰他们两个？”
林浩摆摆手：“我睡我屋，她睡她屋，打扰什么？你们早点睡，明早我准备早点起床，猫哥说准备用训练特种兵的方式训练我。”
苏婷说道：“没事别折腾自己，跟着我做瑜伽多好。”
林浩笑笑：“瑜伽也学，你不是说能增加身体的协调性嘛，特种兵训练也得学，我现在没有任何技能，万一遇到高手，我可打不过。”
早上四点钟，林浩正睡得迷迷糊糊，突然被一声尖锐的哨声吵醒。他睁开眼的时候，发现老猫那张老脸就在他面前几厘米处。
“猫哥……你这……这……我可没那种爱好！”
老猫白了他一眼：“我也没，你不是准备进行特种兵训练么？赶紧起床，现在李成和姬麟已经去跑步了。”
林浩坐起来，看了看床头柜上的钟表，嘴里不住的埋怨道：“你们真是一群牲口，这才几点，居然已经起床了。今天都训练什么？”
老猫嘿嘿一笑：“为了让你的身体有更好的训练，今天给你训练点特别的。赶紧穿衣服，我在外面等你。”
跑步，是人体活动最全面的运动。跑步能让身体迅速从懒惰中清醒过来，进入状态。老猫他们四个围着药田跑了几圈，在东方出现鱼肚白的时候，老猫说道：“俯卧撑训练，我不规定你们做多少个，快也好，慢也好，给我坚持半小时就行。”
别看姬麟和李成比林浩大了不少，但是两人的水平还在，居然比林浩还能坚持。
等他们三个全都气喘吁吁的趴在地上一动不动时候，老猫又来了命令：“现在去湖里游泳，从北岸游到南岸，从那边那一只水果筐带过来，不管你们用手拿着还是拿绳子拴在身上，筐子不拿过来不算数，还得重新游。”
游泳是林浩的强项，他本来还想说什么让让两个年纪大的人，结果姬麟和李成下水后，跟那些入水的放生鱼一样，迅速向前面游了起来。
假如只是游泳，林浩并不怵，但是游的时候，老猫开着冲锋舟追在后面，不时加速从他们身边掠过转弯，激起巨大的水花，这就要了命了。
等林浩扶着墙走回家的时候，把院子里正在做瑜伽的三个美女吓了一跳：“林浩，你这是咋了？”
林浩坐在地上，大口大口的喘着气：“没啥，被猫哥蹂躏了，我今天才算是知道，特种兵有多牛气，光这训练就要了亲命，就这猫哥还说强度不够大……”
苏婷一脸心疼：“练什么练，净瞎折腾。”
秀英若有所指的说道：“就算想卖力气，也能换个方式的……”
林浩从地上爬起来，回屋拿着衣服向洗澡间走去：“我先洗洗，等会儿再给你们做饭。大出汗的感觉，爽！”
苏婷好奇的问道：“林浩，你不去送鱼了？”
林浩点点头：“以后这事儿就是大春的，我不去... -->>
吃吃喝喝完毕后，林浩看着李成和姬麟问道：“你俩还真一直呆在清水川啊？”
李成笑着说道：“林浩你有所不知，我俩要是现在在外面，电话肯定会被打爆了，各种说情的，找关系的数不数胜。这件事捅上去，那人肯定没有任何好处，所以就会调动他所有的关系网来搞这件事。所以呢，在你们这里，我俩既修身养性了，还图个安静，多好。再说我们老队长在这，兄弟们一年也聚不了几次，划算。”
老猫拿着一瓶矿泉水漱漱口：“估计这次你俩能网上挪动一点，李成别去县里，要么还留在清水川这边，要么去市里跟姬麟在一起。你和姬麟原本就是刑警大队的骨干，现在估计姬麟会往上挪动，你接他的位置。”
姬麟想想，然后点头说道：“应该会是这样，回去也好，以后林浩会逐渐往市里发展，咱俩在，林浩更方便一些。”
回到家里，苏婷还在跟郝晴和秀英聊天，三个女人一见到林浩回来，赶紧打洗脸水端茶水，忙得不亦可乎。
“看你，一身的酒味，你喝那么多酒干嘛，也不怕伤着身体。”
苏婷一脸的埋怨，让林浩顿时生出了老婆孩子热炕头的感觉来。
秀英在一旁促狭的笑着：“看看，苏老师心疼了，还不赶紧洗把脸向你的小婷婷道歉？”
说完，秀英跟郝晴告别：“郝老板你还住苏老师这里吧，我回去了。”
郝晴笑笑：“我留下会不会打扰他们两个？”
林浩摆摆手：“我睡我屋，她睡她屋，打扰什么？你们早点睡，明早我准备早点起床，猫哥说准备用训练特种兵的方式训练我。”
苏婷说道：“没事别折腾自己，跟着我做瑜伽多好。”
林浩笑笑：“瑜伽也学，你不是说能增加身体的协调性嘛，特种兵训练也得学，我现在没有任何技能，万一遇到高手，我可打不过。”
早上四点钟，林浩正睡得迷迷糊糊，突然被一声尖锐的哨声吵醒。他睁开眼的时候，发现老猫那张老脸就在他面前几厘米处。
“猫哥……你这……这……我可没那种爱好！”
老猫白了他一眼：“我也没，你不是准备进行特种兵训练么？赶紧起床，现在李成和姬麟已经去跑步了。”
林浩坐起来，看了看床头柜上的钟表，嘴里不住的埋怨道：“你们真是一群牲口，这才几点，居然已经起床了。今天都训练什么？”
老猫嘿嘿一笑：“为了让你的身体有更好的训练，今天给你训练点特别的。赶紧穿衣服，我在外面等你。”
跑步，是人体活动最全面的运动。跑步能让身体迅速从懒惰中清醒过来，进入状态。老猫他们四个围着药田跑了几圈，在东方出现鱼肚白的时候，老猫说道：“俯卧撑训练，我不规定你们做多少个，快也好，慢也好，给我坚持半小时就行。”
别看姬麟和李成比林浩大了不少，但是两人的水平还在，居然比林浩还能坚持。
等他们三个全都气喘吁吁的趴在地上一动不动时候，老猫又来了命令：“现在去湖里游泳，从北岸游到南岸，从那边那一只水果筐带过来，不管你们用手拿着还是拿绳子拴在身上，筐子不拿过来不算数，还得重新游。”
游泳是林浩的强项，他本来还想说什么让让两个年纪大的人，结果姬麟和李成下水后，跟那些入水的放生鱼一样，迅速向前面游了起来。
假如只是游泳，林浩并不怵，但是游的时候，老猫开着冲锋舟追在后面，不时加速从他们身边掠过转弯，激起巨大的水花，这就要了命了。
等林浩扶着墙走回家的时候，把院子里正在做瑜伽的三个美女吓了一跳：“林浩，你这是咋了？”
林浩坐在地上，大口大口的喘着气：“没啥，被猫哥蹂躏了，我今天才算是知道，特种兵有多牛气，光这训练就要了亲命，就这猫哥还说强度不够大……”
苏婷一脸心疼：“练什么练，净瞎折腾。”
秀英若有所指的说道：“就算想卖力气，也能换个方式的……”
林浩从地上爬起来，回屋拿着衣服向洗澡间走去：“我先洗洗，等会儿再给你们做饭。大出汗的感觉，爽！”
苏婷好奇的问道：“林浩，你不去送鱼了？”
林浩点点头：“以后这事儿就是大春的，我不去... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读