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一个月过去,高三的第一个学期结束了。迎来了20天的寒假,在放假的当晚,刘叔主动向林浩说:“我知道你想学勾手,我给你一晚时间,今晚能学到多少就看你自己的了。”
林浩其实在过去的一个月里也不断地练习勾手,也上网看过勾手的教学,当然也包括NBA“天勾”贾巴尔,但无论如何林浩还是没办法稳定地使用勾手。
刘叔说:“给我看一下你的勾手。”
林浩拿球后站在离篮筐2米的位置,摆好姿势,侧身,跳起,右手舒张,手腕一抖,篮球离手,手指调整方向和力度。
篮球,“刷”空心球。刘叔再将球扔给林浩,走上前防守。
刘叔主动寻求身体接触,但却没有用多少力,林浩做出同样的动作,但这次球没进。
刘叔再将球扔给林浩,这次刘叔不仅给了身体接触,并且不断用手试图去拍林浩的球,林浩仓促出手,球偏得有点离谱了。
第三次,刘叔将身体紧紧地顶住林浩,在林浩伸出右手时,挤直接拍掉。
林浩意识到了自己的勾手虚有其表。
刘叔这次拿过球说:“用尽全了来防我。”
林浩立刻用尽力气去顶着刘叔,这时的林浩力量比之前大了许多,刘叔毕竟也是40几岁的人,这时力量与林浩半斤八两。
林浩还用手臂不断去干扰刘叔,刘叔稳稳地拿稳球,身体不地做半晃,原地的转身,在不断的转身中,找到一丝破绽,直接勾手,林浩也立马扑上去,在空中撞了刘叔一下,刘叔嘴角微微一笑,在被林浩空中撞开的时候,右手的动作依然没有丝毫的变型,球从林浩的头上飘过,“唰”空心球,加罚一球。
林浩这时沉默了,回忆起刘叔刚才的动作,再与自己的动作对比,到底有什么差别呢?差距绝对不是对球的控制方面,为什么刘叔在干扰下仍能完成这么漂亮的勾手呢。
假动作?不,这不是关键。
刘叔看这林浩说:“再来一次。”
这次林浩没有进行侵略性的防守而是稳稳地防守,刘叔背对林浩,用右手带着球,球运得不快,甚至有一点慢,突然刘叔捉起球直接勾手,球依然听话地溜进了篮筐。
林浩这时眼前一亮:节奏,无论对手是怎么样,找到自己舒服的出手时刻,捉住这个时刻把球规范地勾出,球自然就会进了。
对方防得好那就不会有这种时刻,要通过假动作,晃动,来创造机会,在一系列的动作中找到自己的节奏,让对方进入自己的节奏,那就变得和平时的练习一样,这样球就会进入篮筐。
林浩接过球后不断地去调整,刘叔这时也没有给全部的力量只是给了一半的力量给林浩适应,在晃了5秒钟的时候,刘叔故意露了个破绽,林浩成功捉住了破绽,侧身,左手挡住刘叔,跃起,右手舒张,手腕一抖,球飞了出去,球终于进了球框。
接下来的两个小时,刘叔和乐天轮番上场帮林浩练习勾手,林浩知道这机会以后也不会再有。
在不停地练习勾手的同时,刘叔和乐天不断地改变防守的做法,刘叔给林浩示范如何面对不同的情况,该要注意的事项,面对手黑的球员该怎么做,当有身体的优势时如何利用,如何才能用最少的力气将球勾进进;
面对身高劣势的时候应该尽可能将左手的... -->>
一个月过去,高三的第一个学期结束了。迎来了20天的寒假,在放假的当晚,刘叔主动向林浩说:“我知道你想学勾手,我给你一晚时间,今晚能学到多少就看你自己的了。”
林浩其实在过去的一个月里也不断地练习勾手,也上网看过勾手的教学,当然也包括NBA“天勾”贾巴尔,但无论如何林浩还是没办法稳定地使用勾手。
刘叔说:“给我看一下你的勾手。”
林浩拿球后站在离篮筐2米的位置,摆好姿势,侧身,跳起,右手舒张,手腕一抖,篮球离手,手指调整方向和力度。
篮球,“刷”空心球。刘叔再将球扔给林浩,走上前防守。
刘叔主动寻求身体接触,但却没有用多少力,林浩做出同样的动作,但这次球没进。
刘叔再将球扔给林浩,这次刘叔不仅给了身体接触,并且不断用手试图去拍林浩的球,林浩仓促出手,球偏得有点离谱了。
第三次,刘叔将身体紧紧地顶住林浩,在林浩伸出右手时,挤直接拍掉。
林浩意识到了自己的勾手虚有其表。
刘叔这次拿过球说:“用尽全了来防我。”
林浩立刻用尽力气去顶着刘叔,这时的林浩力量比之前大了许多,刘叔毕竟也是40几岁的人,这时力量与林浩半斤八两。
林浩还用手臂不断去干扰刘叔,刘叔稳稳地拿稳球,身体不地做半晃,原地的转身,在不断的转身中,找到一丝破绽,直接勾手,林浩也立马扑上去,在空中撞了刘叔一下,刘叔嘴角微微一笑,在被林浩空中撞开的时候,右手的动作依然没有丝毫的变型,球从林浩的头上飘过,“唰”空心球,加罚一球。
林浩这时沉默了,回忆起刘叔刚才的动作,再与自己的动作对比,到底有什么差别呢?差距绝对不是对球的控制方面,为什么刘叔在干扰下仍能完成这么漂亮的勾手呢。
假动作?不,这不是关键。
刘叔看这林浩说:“再来一次。”
这次林浩没有进行侵略性的防守而是稳稳地防守,刘叔背对林浩,用右手带着球,球运得不快,甚至有一点慢,突然刘叔捉起球直接勾手,球依然听话地溜进了篮筐。
林浩这时眼前一亮:节奏,无论对手是怎么样,找到自己舒服的出手时刻,捉住这个时刻把球规范地勾出,球自然就会进了。
对方防得好那就不会有这种时刻,要通过假动作,晃动,来创造机会,在一系列的动作中找到自己的节奏,让对方进入自己的节奏,那就变得和平时的练习一样,这样球就会进入篮筐。
林浩接过球后不断地去调整,刘叔这时也没有给全部的力量只是给了一半的力量给林浩适应,在晃了5秒钟的时候,刘叔故意露了个破绽,林浩成功捉住了破绽,侧身,左手挡住刘叔,跃起,右手舒张,手腕一抖,球飞了出去,球终于进了球框。
接下来的两个小时,刘叔和乐天轮番上场帮林浩练习勾手,林浩知道这机会以后也不会再有。
在不停地练习勾手的同时,刘叔和乐天不断地改变防守的做法,刘叔给林浩示范如何面对不同的情况,该要注意的事项,面对手黑的球员该怎么做,当有身体的优势时如何利用,如何才能用最少的力气将球勾进进;
面对身高劣势的时候应该尽可能将左手的... -->>
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