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    这一拳吕宣几乎用了自己最大的力量,将身体重心压向一旁,一个势大力沉的后手大摆拳对着陈宇的脑袋就是一下。

    陈宇猝不及防之下没有料到吕宣居然还有还手的能力,还真得被这个大摆拳打中了脸颊。

    他的身子随着拳劲倒退了一步,然后止住步伐。

    这拳力道虽然还不错,但是对陈宇造成的伤害并不太大,脑袋微微有些发沉罢了。

    他双眼看着吕宣,然后露出一个笑容:“欢迎你加入我们的训练。”

    陈宇的话已经很明显了,刚才他的反击让陈宇刮目相看,而且抗击打能力也得到了陈宇的承认,他现在已经够资格担任陈宇的陪练。

    “真的吗?”

    吕宣摘下防护头盔,一脸欣喜的看着陈宇,而后者点头回应。

    潘锋一边鼓掌一边走过来,真心实意的说道:“你可比我强多了,我在这种情况下别说反击了,估计连他五拳都抗不下来。”

    他说的倒是实话,毕竟他的年龄在那里摆着,早已经过了体力充沛的巅峰时期,而且这么多年疏于艰苦的锻炼,抗击打能力还有爆发力早就已经跌倒了一个较低的层次。

    今天吕宣也正式加入了陈宇的训练计划之中,每天两个小时的对抗练习全部让吕宣充当对手。

    两人再次打了几分钟,而潘锋则在旁边喝着茶叶水,看着他们两人打斗。

    吕宣的抗击打能力确实不错,每一次受到陈宇的组合拳时都能够打出有效的反击,当然这也是在他穿了防具的条件下,要是真正在拳台上,估计他也很难撑过第一个回合。

    对抗训练结束之后,吕宣并没有离开,而是和陈宇一起训练。

    短短二十分钟他的心中就叫苦不迭,要知道陈宇的训练量可是很大的,而且大部分的动作都是一起完成,这让吕宣这个练习拳击三年的拳手都有些吃不消。

    但是他咬牙坚持下来了第一轮的训练。

    休息的时候,陈宇还有吕宣坐在地上喘气,而潘锋则抱着一个紫砂壶走到他们的面前。

    “吕宣,没想到你小子的耐力还有力量也不错呀,居然能够和陈宇一起训练半个小时,嘿嘿,不知道你还能坚持多长时间。”

    潘锋开玩笑似的说了两句。

    吕宣此时已经累得不行,连开口说话的力气都不想浪费。

    休息了十分钟之后,陈宇站起来,走到了杠铃旁边,两只手一握,然后做了一个挺举的动作,双手慢慢的将七十公斤的杠铃压到脑后,然后走到一个空地上开始练习负重深蹲。

    吕宣的气力还是没有缓过来,他费力的站起来,咬着牙走到同样一个七十公斤的杠铃面前。

    七十公斤的杠铃,要是体力充沛的时候,他举起来也没有太大而问题,但是现在双手扶着杠铃却怎么也用不上力气。

    尝试了几次之后,都没有成功,而身后传来潘锋的声音。

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