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不已,他们的身体素质,在军中已经算是顶尖了,然而现在杨帅随便教他们一招,竟然就这么难,大家实在是有些无法接受。
“教官,这到底怎么回事?为什么这个动作这么难,而且我们根本就坚持不了几秒。”刘猛抹了下额头的汗水问道。
“如果很简单,那你们还需要训练吗?”杨帅撇了撇嘴,说道:“你们可别小卡了这册子上的动作,每一个动作都是经过化繁为简而来的,能够同时锻炼你们身上上百块肌肉,所以你们如果能将这个动作完全熟练,对于你们的提升是非常有帮助的。”
一听这个动作这么厉害,大家更加认真,而杨帅也下去帮他们纠正动作,说道:“记住了,这些动作不能出任何一点错误,否则的话效果都会大打折扣。等你们什么时候,能够以这个姿势维持十分钟之后,就可以进行下一个动作的训练了。”
“是,我们记住了。”
大家刚说完,便有几人噗通倒在地上,连十秒都没有坚持道。
“天啊……这个动作怎么这么难,别说十分钟了,能坚持一分钟都不敢想。”狼眼额头上不住冒汗,身体也是直挺挺的倒下。
刘猛叹了口气,咬牙坚持着:“教官这训练方式还真是独特,看似简单,实际上要做到却这么难,简直比跟那肖虎打一架还要累。”
众人都是深有同感的点头,只是一天的训练下来,他们终究还是没有人能坚持住朝着二十秒的。
刘猛累得直接躺在地上,大口喘气,然后道:“教官,这个动作实在是太累了,你让我们坚持十分钟,是不是有些强人所难啊?我怕到比赛之前,我们都未必能坚持那么久。”
“是啊,这个姿势太难了,根本就不是人能做到的。”
大家不断抱怨,杨帅摇摇头:“早知道你们这么没志气,我当初就不该浪费时间整理出这一套炼体的方法。你们觉得这个姿势很难么,那我就做给你们看。”
说完,杨帅单脚落地,然后也摆出跟大家一样的姿势。
他站在那里,面色平淡,看上去丝毫不费劲,这顿时就让众人佩服不已。
一分钟,两分钟……
转眼间十分钟过去,杨帅依旧保持着独脚站立的姿势,面色平淡道:“你们做不到,不代表别人也做不到。现在,你们可服?”
“教官果然厉害,居然真的能坚持这么久。”
“哼!如果你们真的用心,你们同样可以做到,从现在开始,不管是吃饭,睡觉,你们都要时刻摆出这个姿势。同时,也要用心去感受,这个时候你们身体的变化,慢慢的你们自然就能坚持更长的时间。”
杨帅冷哼一声,然后道:“给你们两天的时间,如果两天之后,谁无法达到,就离开狼牙特战队吧。”
说完,他也不再多说,转身离去。
众人身体一颤,只有两天时间么?而且,谁要是做不到,就要离开特战队?
这样的惩罚未免太重了一些吧?大家皱着眉,随后心中紧迫感更强,连忙继续训练。
这一夜,他们的确按照杨帅所说,就连睡觉也保持着那册子上的姿势。
第二天,杨帅去了一趟训练场,明显感受到了大家的进步,昨天这些人基本都只能维持十秒左右。然而现在他们有一些已经能坚持一分钟。
“继续训练吧。”杨帅交代一声,便离开了军区。
俗话说师傅领进门,修行在个人,狼牙特战队最后的成就如何,还是看他们自己的努力。
奇兵安保。
半个小时之后,他回到这里。
他走进大厅,却见厅内坐着一个熟悉的女人,不禁暗暗皱眉:“这位大小姐怎么来了?”
“杨帅,你这段时间跑哪里去了?出大事了。”曹云转过身,顿时便是一通质问。
“出什么事了?”杨帅摇摇头,关于他去军区担任教官的事情并没有细说,而且他相信以曹家的能力,如果想打听的话,绝对能查到。
曹云面色认真道:“陆家的人来苏市了。”
“陆家?就是那个你退婚的陆家吗?”杨帅嘀咕一声,淡淡笑道:“这跟我有什么关系?”
这该死的家伙,他还笑得出来,难道他不知道这件事情有多严重吗?曹云白了他一眼,撇嘴道:“你觉得这件事情跟你没关系吗?实话告诉你吧,这一次陆家来这里,就是找你麻烦的。”
“找我麻烦?”
杨帅皱了皱眉,摇头说道:“曹小姐就别开玩笑了,我跟陆家无冤无仇,他们找我麻烦干嘛。而且,跟他们退婚的是你们曹家,他们就算是心中有气,那也是找你们吧?”
“话虽如此,但是陆家的人怀疑……我是因为你,才跟陆名豪退婚的。所以,你觉得他们会放过你吗?”曹云低声说着,脸上却是忍不住有些发红。
不已,他们的身体素质,在军中已经算是顶尖了,然而现在杨帅随便教他们一招,竟然就这么难,大家实在是有些无法接受。
“教官,这到底怎么回事?为什么这个动作这么难,而且我们根本就坚持不了几秒。”刘猛抹了下额头的汗水问道。
“如果很简单,那你们还需要训练吗?”杨帅撇了撇嘴,说道:“你们可别小卡了这册子上的动作,每一个动作都是经过化繁为简而来的,能够同时锻炼你们身上上百块肌肉,所以你们如果能将这个动作完全熟练,对于你们的提升是非常有帮助的。”
一听这个动作这么厉害,大家更加认真,而杨帅也下去帮他们纠正动作,说道:“记住了,这些动作不能出任何一点错误,否则的话效果都会大打折扣。等你们什么时候,能够以这个姿势维持十分钟之后,就可以进行下一个动作的训练了。”
“是,我们记住了。”
大家刚说完,便有几人噗通倒在地上,连十秒都没有坚持道。
“天啊……这个动作怎么这么难,别说十分钟了,能坚持一分钟都不敢想。”狼眼额头上不住冒汗,身体也是直挺挺的倒下。
刘猛叹了口气,咬牙坚持着:“教官这训练方式还真是独特,看似简单,实际上要做到却这么难,简直比跟那肖虎打一架还要累。”
众人都是深有同感的点头,只是一天的训练下来,他们终究还是没有人能坚持住朝着二十秒的。
刘猛累得直接躺在地上,大口喘气,然后道:“教官,这个动作实在是太累了,你让我们坚持十分钟,是不是有些强人所难啊?我怕到比赛之前,我们都未必能坚持那么久。”
“是啊,这个姿势太难了,根本就不是人能做到的。”
大家不断抱怨,杨帅摇摇头:“早知道你们这么没志气,我当初就不该浪费时间整理出这一套炼体的方法。你们觉得这个姿势很难么,那我就做给你们看。”
说完,杨帅单脚落地,然后也摆出跟大家一样的姿势。
他站在那里,面色平淡,看上去丝毫不费劲,这顿时就让众人佩服不已。
一分钟,两分钟……
转眼间十分钟过去,杨帅依旧保持着独脚站立的姿势,面色平淡道:“你们做不到,不代表别人也做不到。现在,你们可服?”
“教官果然厉害,居然真的能坚持这么久。”
“哼!如果你们真的用心,你们同样可以做到,从现在开始,不管是吃饭,睡觉,你们都要时刻摆出这个姿势。同时,也要用心去感受,这个时候你们身体的变化,慢慢的你们自然就能坚持更长的时间。”
杨帅冷哼一声,然后道:“给你们两天的时间,如果两天之后,谁无法达到,就离开狼牙特战队吧。”
说完,他也不再多说,转身离去。
众人身体一颤,只有两天时间么?而且,谁要是做不到,就要离开特战队?
这样的惩罚未免太重了一些吧?大家皱着眉,随后心中紧迫感更强,连忙继续训练。
这一夜,他们的确按照杨帅所说,就连睡觉也保持着那册子上的姿势。
第二天,杨帅去了一趟训练场,明显感受到了大家的进步,昨天这些人基本都只能维持十秒左右。然而现在他们有一些已经能坚持一分钟。
“继续训练吧。”杨帅交代一声,便离开了军区。
俗话说师傅领进门,修行在个人,狼牙特战队最后的成就如何,还是看他们自己的努力。
奇兵安保。
半个小时之后,他回到这里。
他走进大厅,却见厅内坐着一个熟悉的女人,不禁暗暗皱眉:“这位大小姐怎么来了?”
“杨帅,你这段时间跑哪里去了?出大事了。”曹云转过身,顿时便是一通质问。
“出什么事了?”杨帅摇摇头,关于他去军区担任教官的事情并没有细说,而且他相信以曹家的能力,如果想打听的话,绝对能查到。
曹云面色认真道:“陆家的人来苏市了。”
“陆家?就是那个你退婚的陆家吗?”杨帅嘀咕一声,淡淡笑道:“这跟我有什么关系?”
这该死的家伙,他还笑得出来,难道他不知道这件事情有多严重吗?曹云白了他一眼,撇嘴道:“你觉得这件事情跟你没关系吗?实话告诉你吧,这一次陆家来这里,就是找你麻烦的。”
“找我麻烦?”
杨帅皱了皱眉,摇头说道:“曹小姐就别开玩笑了,我跟陆家无冤无仇,他们找我麻烦干嘛。而且,跟他们退婚的是你们曹家,他们就算是心中有气,那也是找你们吧?”
“话虽如此,但是陆家的人怀疑……我是因为你,才跟陆名豪退婚的。所以,你觉得他们会放过你吗?”曹云低声说着,脸上却是忍不住有些发红。