经典小说网 www.jdxs.cc,投篮精髓之转腕无错无删减全文免费阅读!
叫你出来吗?”M一只手抵着吴逸辰的腰部,说道。
“总之不只是单挑!”吴逸辰说了一句,然后忽然一个转身就要突破M,M自然是跟上,就在吴逸辰从体前进行变向的时候,M再一次把球抢走了。
吴逸辰的瞳孔骤然收缩。
“你还不算太笨。”M等于说是肯定了吴逸辰的说法。
吴逸辰接到了球,看着面前半蹲着的M,吴逸辰的心里竟然升出了一私恐惧。
抢断怪兽!
吴逸辰终于问道:“你是怎么做到的。”
M没有回答他。
吴逸辰皱了皱眉,他这一次决定使用没有那么容易抢断到手的背后运球,毕竟有着身体的保护,他的信心自然是增加了几分。
可是再安全的运球都会有露出破绽的时候,而露出破绽之时就是要进行突破的时候,M毕竟是经验老道,一探手,球似乎被M的手给吸引过去了似的,M再一次抢断成功。
“你只剩下三次机会了。”M双手抓着球,看着吴逸辰。
“告诉我为什么。”吴逸辰甩了甩手。
“待会再告诉你!”M把球一甩,用力的砸向了吴逸辰,吴逸辰面对高速的球,伸出右手,但并不是用蛮力接球的,而是灵巧的与球进行摩擦,缓冲着球带来的冲力,同时倒退一步,彻底把球的冲力卸掉了。
M眯了眯眼。
嗯?吴逸辰似乎意识到了什么。
这一次我运球加快,我就不信你还能抢到!
就算M的抢断能力再怎么强悍,也总会有失手的时候。毕竟打十球的单挑,而且连续防守十球,对于精力的消耗也是十分大的,一个不小心,吴逸辰就闪过了自己,轻松的三步上篮得手。
吴逸辰只要再进一球,就能获得胜利。
不得不说,吴逸辰的好胜心已经被激起来了。
“啪!”哪怕吴逸辰的运球再快,频率再高,再怎么护着球,最后还是被M给断掉了。
“你输了!”M说道。
“现在可以告诉我答案了吗?”吴逸辰有些恼怒,胸中憋着一股闷气没办法宣泄出来。
“哼。”M哼了一声,用力的把球一甩甩向吴逸辰。
“啊!”吴逸辰一时间错愣,没有在第一时间反应过来,接球的时候被球狠狠的冲击了一下,手掌倍感疼痛。
“你就是连这种球都接不住吗?”M冷声道。
“当然不是!”吴逸辰不满的使劲甩着右手,缓解一下疼痛道:“我没有准备好接球!这种球算什么!”
“防守的时候难道你会跟我说你没有准备好,然后我就不去过掉你吗?”M此刻的语气就像是在教训一个晚辈一样。
“什么意思?”吴逸辰似乎抓住了什么。
“字面上的意思!”
“就是这样?”吴逸辰被气笑了。
M微微颔首。
“好吧!”吴逸辰无所谓的说道,“这就是你所谓的抢断技巧?”
“你太高傲了!”M没有正面回答吴逸辰的问题。
吴逸辰张了张嘴,又闭了回去。他突然想到了暑假时候在杭州,陈大海叫自己撞钟的时候,自己也是这样一副不屑。
他当时认为,就对着墙壁砸球,这对投篮到底有什么帮助,简直就是在浪费时间。可是到了后来呢?这看似浪费时间的训练,却是为转腕投篮打下了坚实的基础。
“抱歉!”吴逸辰想通了之后说道。
“其实这跟抢断一毛钱关系都没有。”M就像是在调戏着吴逸辰一样说道。
吴逸辰左眉一挑:“你在耍我?”
“没有!”M道,“事实就是这样!”
“那你怎么样才肯教我抢断?我需要这个能力!”吴逸辰有些急切的说道。
M沉默了一下,吴逸辰顿时觉得自己说漏了口,一向傲娇的他捂住了嘴巴。
“你真的想学?”M试探的问道,刚才的威严似乎一下子就没有了。
吴逸辰心中暗骂自己竟然没有忍住就说了出来,但是既然已经把话说出去了,就不能再收回。吴逸辰点了点头。
“来吧。”M运着球来到了吴逸辰的面前,然后把球递给了他道:“你扮演进攻者,我是防守者。”
吴逸辰点点头,然后开始运球,因为是M要教他,所以他也放下了自己高傲的心,虚心求教。
他运球运的不快,毕竟是个教学,更加重要的是要看准M抢断的方法。
“呃……”M似乎有些无从下手,道:“我们两个换一下角色。”
吴逸辰无语的看了一下他,但是却没有抱怨什么,点了点头,然后二人交换了一下位置,吴逸辰扮演防守者。
“如果你现在要抢断,你会怎么做?”M右手单手运着球说道。
“这样。”吴逸辰一个箭步冲上去,右手轻松的把球捞到手中,然后冲到了M的身后。
回到原位,吴逸辰终于看到了M有些神秘的脸的一部分,只见M露出了惋惜的眼神。
“怎么了,我做的不对?”吴逸辰疑惑的问道。
“业余的不能再业余。”M摇了摇头说道,“难道你们教练不会教你们最基本的动作吗?”
吴逸辰心里那叫一个不爽啊,他想说:难道你就是职业的哪个高人?可是他自然不会说出口,这种话要是说出去了,保不准接下来会发生什么事,别到时候自己什么都没学到,然后还白白浪费了体力。
说实话,他抢断还真的是按照自己的方法去抢断的,按照自己预判去抢断,在联赛中几乎是百试不爽,虽然他的水平没有到抢断王那种高度,但是在高中级别已经够用了。
“你有很多个错误。”M伸出了一根手指:“第一,你抢断不应该用你的右手。”
“为什么?”吴逸辰一直都是用右手抢断的,不理解M为什么这么说。
“我也不是说你不能用右手,而是视情况而定。我用右手运球的时候,你若是上前用右手抢断,那就等于说你把你最为脆弱的背后暴露了出来。我只需要一个背后运球闪开你的抢断,就可以轻松的过掉你然后上篮了。”M如是说。
好像有点道理!吴逸辰的心里想到。
“第二,你在抢断的时候不能失去你的位置。”M继续说道,“抢断的成功率并没有那么高,是有一定风险的。当你没有抢断成功的时候,你必须要迅速回到自己的位置上,避免被过掉。而最好的办法就是在抢断的时候不要离开自己的位置。”
“那不离开位置怎么抢断?”
“这就是第三点。”M道,“你需要把球拍掉之后再去把球给抢过来。”
“这样?”吴逸辰用左手拍掉了M右手运着的球,然后被拍掉的球朝着左前方滚去,这个时候吴逸辰一闪身就抓住了球。
“没错。”M点头道。
“就这样?”吴逸辰觉得有些过于简单了。
M则是没好气的瞪了吴逸辰一眼:“你以为在实战中抢断很简单吗?”
“是挺简单的啊!”
“那只是市级联赛水准罢了。”M丝毫不客气的说道。
吴逸辰想想也是,道:“难道就没有其他的技巧了吗?比如说判断,还是其他什么的。”
“有,大把多,你现在不需要!哦,还需要一点。”M说道,“你抢断的时候是在什么时候去抢的?”
吴逸辰不假思索的说道:“球落地的那一刻就去抢。”
“错!”吴逸辰话刚说完就被M一口否定了,M说道:“应该是在球刚刚脱离手的时候就去抢断,你要知道,在对方高速运球的时候,根本没有一点时间让你去反应。但是一切的一切,还是得靠经验的累积。”
吴逸辰开始仔细品味着M说的话,M站在一旁看着吴逸辰一脸认真的表情,心里不知道是个什么滋味。
如果能早一些遇见你的话……
抢断的原则:千万不要因为抢断失去自己的防守位置,要保持好和进攻队员的距离,用离篮球最近的一只手去抢断,把球拍掉之后再去把球抢过来,这样便不会失去防守位置。
在球刚刚脱离控制的那一刻就要进行抢断,一定要快、准、狠。一切的一切都必须要靠经验的累积。
“来吧,我们练习一下。尽管我的进攻不算太好,但是对于你现在的抢断水平来说,已经够你熟练这套抢断方法了。”
“那我还得感谢你!”吴逸辰呵呵一笑,刚才自己总结出了抢断的方法之后,便开始渴望抢断了呢。
“哦,对了,我还想问你一个问题。”吴逸辰突然打断了训练。
“什么?”M疑问道。
“你……到底是何方神圣?”吴逸辰眯了眯眼。
M没有说话,足足过了好一会儿,他才说道:“你的一个远在天边,近在眼前的人。”
模凌两可!吴逸辰心里暗暗的猜测着。(未完待续。)
叫你出来吗?”M一只手抵着吴逸辰的腰部,说道。
“总之不只是单挑!”吴逸辰说了一句,然后忽然一个转身就要突破M,M自然是跟上,就在吴逸辰从体前进行变向的时候,M再一次把球抢走了。
吴逸辰的瞳孔骤然收缩。
“你还不算太笨。”M等于说是肯定了吴逸辰的说法。
吴逸辰接到了球,看着面前半蹲着的M,吴逸辰的心里竟然升出了一私恐惧。
抢断怪兽!
吴逸辰终于问道:“你是怎么做到的。”
M没有回答他。
吴逸辰皱了皱眉,他这一次决定使用没有那么容易抢断到手的背后运球,毕竟有着身体的保护,他的信心自然是增加了几分。
可是再安全的运球都会有露出破绽的时候,而露出破绽之时就是要进行突破的时候,M毕竟是经验老道,一探手,球似乎被M的手给吸引过去了似的,M再一次抢断成功。
“你只剩下三次机会了。”M双手抓着球,看着吴逸辰。
“告诉我为什么。”吴逸辰甩了甩手。
“待会再告诉你!”M把球一甩,用力的砸向了吴逸辰,吴逸辰面对高速的球,伸出右手,但并不是用蛮力接球的,而是灵巧的与球进行摩擦,缓冲着球带来的冲力,同时倒退一步,彻底把球的冲力卸掉了。
M眯了眯眼。
嗯?吴逸辰似乎意识到了什么。
这一次我运球加快,我就不信你还能抢到!
就算M的抢断能力再怎么强悍,也总会有失手的时候。毕竟打十球的单挑,而且连续防守十球,对于精力的消耗也是十分大的,一个不小心,吴逸辰就闪过了自己,轻松的三步上篮得手。
吴逸辰只要再进一球,就能获得胜利。
不得不说,吴逸辰的好胜心已经被激起来了。
“啪!”哪怕吴逸辰的运球再快,频率再高,再怎么护着球,最后还是被M给断掉了。
“你输了!”M说道。
“现在可以告诉我答案了吗?”吴逸辰有些恼怒,胸中憋着一股闷气没办法宣泄出来。
“哼。”M哼了一声,用力的把球一甩甩向吴逸辰。
“啊!”吴逸辰一时间错愣,没有在第一时间反应过来,接球的时候被球狠狠的冲击了一下,手掌倍感疼痛。
“你就是连这种球都接不住吗?”M冷声道。
“当然不是!”吴逸辰不满的使劲甩着右手,缓解一下疼痛道:“我没有准备好接球!这种球算什么!”
“防守的时候难道你会跟我说你没有准备好,然后我就不去过掉你吗?”M此刻的语气就像是在教训一个晚辈一样。
“什么意思?”吴逸辰似乎抓住了什么。
“字面上的意思!”
“就是这样?”吴逸辰被气笑了。
M微微颔首。
“好吧!”吴逸辰无所谓的说道,“这就是你所谓的抢断技巧?”
“你太高傲了!”M没有正面回答吴逸辰的问题。
吴逸辰张了张嘴,又闭了回去。他突然想到了暑假时候在杭州,陈大海叫自己撞钟的时候,自己也是这样一副不屑。
他当时认为,就对着墙壁砸球,这对投篮到底有什么帮助,简直就是在浪费时间。可是到了后来呢?这看似浪费时间的训练,却是为转腕投篮打下了坚实的基础。
“抱歉!”吴逸辰想通了之后说道。
“其实这跟抢断一毛钱关系都没有。”M就像是在调戏着吴逸辰一样说道。
吴逸辰左眉一挑:“你在耍我?”
“没有!”M道,“事实就是这样!”
“那你怎么样才肯教我抢断?我需要这个能力!”吴逸辰有些急切的说道。
M沉默了一下,吴逸辰顿时觉得自己说漏了口,一向傲娇的他捂住了嘴巴。
“你真的想学?”M试探的问道,刚才的威严似乎一下子就没有了。
吴逸辰心中暗骂自己竟然没有忍住就说了出来,但是既然已经把话说出去了,就不能再收回。吴逸辰点了点头。
“来吧。”M运着球来到了吴逸辰的面前,然后把球递给了他道:“你扮演进攻者,我是防守者。”
吴逸辰点点头,然后开始运球,因为是M要教他,所以他也放下了自己高傲的心,虚心求教。
他运球运的不快,毕竟是个教学,更加重要的是要看准M抢断的方法。
“呃……”M似乎有些无从下手,道:“我们两个换一下角色。”
吴逸辰无语的看了一下他,但是却没有抱怨什么,点了点头,然后二人交换了一下位置,吴逸辰扮演防守者。
“如果你现在要抢断,你会怎么做?”M右手单手运着球说道。
“这样。”吴逸辰一个箭步冲上去,右手轻松的把球捞到手中,然后冲到了M的身后。
回到原位,吴逸辰终于看到了M有些神秘的脸的一部分,只见M露出了惋惜的眼神。
“怎么了,我做的不对?”吴逸辰疑惑的问道。
“业余的不能再业余。”M摇了摇头说道,“难道你们教练不会教你们最基本的动作吗?”
吴逸辰心里那叫一个不爽啊,他想说:难道你就是职业的哪个高人?可是他自然不会说出口,这种话要是说出去了,保不准接下来会发生什么事,别到时候自己什么都没学到,然后还白白浪费了体力。
说实话,他抢断还真的是按照自己的方法去抢断的,按照自己预判去抢断,在联赛中几乎是百试不爽,虽然他的水平没有到抢断王那种高度,但是在高中级别已经够用了。
“你有很多个错误。”M伸出了一根手指:“第一,你抢断不应该用你的右手。”
“为什么?”吴逸辰一直都是用右手抢断的,不理解M为什么这么说。
“我也不是说你不能用右手,而是视情况而定。我用右手运球的时候,你若是上前用右手抢断,那就等于说你把你最为脆弱的背后暴露了出来。我只需要一个背后运球闪开你的抢断,就可以轻松的过掉你然后上篮了。”M如是说。
好像有点道理!吴逸辰的心里想到。
“第二,你在抢断的时候不能失去你的位置。”M继续说道,“抢断的成功率并没有那么高,是有一定风险的。当你没有抢断成功的时候,你必须要迅速回到自己的位置上,避免被过掉。而最好的办法就是在抢断的时候不要离开自己的位置。”
“那不离开位置怎么抢断?”
“这就是第三点。”M道,“你需要把球拍掉之后再去把球给抢过来。”
“这样?”吴逸辰用左手拍掉了M右手运着的球,然后被拍掉的球朝着左前方滚去,这个时候吴逸辰一闪身就抓住了球。
“没错。”M点头道。
“就这样?”吴逸辰觉得有些过于简单了。
M则是没好气的瞪了吴逸辰一眼:“你以为在实战中抢断很简单吗?”
“是挺简单的啊!”
“那只是市级联赛水准罢了。”M丝毫不客气的说道。
吴逸辰想想也是,道:“难道就没有其他的技巧了吗?比如说判断,还是其他什么的。”
“有,大把多,你现在不需要!哦,还需要一点。”M说道,“你抢断的时候是在什么时候去抢的?”
吴逸辰不假思索的说道:“球落地的那一刻就去抢。”
“错!”吴逸辰话刚说完就被M一口否定了,M说道:“应该是在球刚刚脱离手的时候就去抢断,你要知道,在对方高速运球的时候,根本没有一点时间让你去反应。但是一切的一切,还是得靠经验的累积。”
吴逸辰开始仔细品味着M说的话,M站在一旁看着吴逸辰一脸认真的表情,心里不知道是个什么滋味。
如果能早一些遇见你的话……
抢断的原则:千万不要因为抢断失去自己的防守位置,要保持好和进攻队员的距离,用离篮球最近的一只手去抢断,把球拍掉之后再去把球抢过来,这样便不会失去防守位置。
在球刚刚脱离控制的那一刻就要进行抢断,一定要快、准、狠。一切的一切都必须要靠经验的累积。
“来吧,我们练习一下。尽管我的进攻不算太好,但是对于你现在的抢断水平来说,已经够你熟练这套抢断方法了。”
“那我还得感谢你!”吴逸辰呵呵一笑,刚才自己总结出了抢断的方法之后,便开始渴望抢断了呢。
“哦,对了,我还想问你一个问题。”吴逸辰突然打断了训练。
“什么?”M疑问道。
“你……到底是何方神圣?”吴逸辰眯了眯眼。
M没有说话,足足过了好一会儿,他才说道:“你的一个远在天边,近在眼前的人。”
模凌两可!吴逸辰心里暗暗的猜测着。(未完待续。)