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“郑爽姐，你还是做做准备活动啥的吧。 ”
“不用做，不用做，开始跑步吧……”
“那好吧。”陈小四说完先慢悠悠往前跑了，潘小娥、甜田都跟着，郑爽也大步跟着跑，但跑了二百米，郑爽就跟不上了，气喘吁吁的，虚汗直冒。
“小四，小四……”郑爽上气不接下气的。
“怎么了郑爽姐？是不是跑的太快了？那咱就慢点跑。”
“不，不是。”郑爽累的弯了腰，腿肚子都跟着打突突的，常年坐办公室，当她的老总啥的，根本疏于锻炼。
但她看见潘小娥一个坐月子的女人跑的都挺快的，在最前面，即使是甜田小寡妇，三十六号的小脚丫也跟在后面，两只胳膊拐呀拐的，小步子也倒腾的挺欢快的，就她自己，长了个傻大个，落在了后面。
“那个……不是跑到太快，而是跑的太慢了，我有点不适应。”郑爽说完额头上擦了擦冒出是香汗。
“哦，是这样啊。”陈小四点点头：“那个……前面的，快点跑，后面的郑爽姐嫌太慢了。”
“知道啦！”潘小娇喊了一声，今天她感觉自己的状态特别的好，昨天跑完步回去了，吃了两碗大米饭呢，今天感觉腿肚子热乎乎的，骨头也痒痒的狠，整天就想着跑步，把这骨头痒痒的毛病止住那……
她两条小长腿不禁又欢快的捣腾起来，跑的比刚才快了呢。
而后面甜田也小步子出搭出搭的紧跟其后，不甘示弱的。
陈小四叹了口气。
“郑爽姐，咱得加快点步子了呢，咱都落到了后面了。”
“不是……”郑爽大喘气一口说：“我想等她们先跑远一点，然后我在后面追，人家我在学校体校的时候，百米都是扣圈的……”
“百米扣圈？”陈小四傻眼了，一百米总共才多长啊，这也能扣圈？那操场小的根本不能再小了，是不是农村的院子啊？
“不是不是……”郑爽也意识到自己说的有漏洞，忙改口道：“五百米，五百米扣圈……”
陈小四无语了，一般跑步都是百米、二百、八百、一千、三千、五千、万米的，这五百米为计量的，好像没有这样跑的啊？
“哦，我明白了郑爽姐，我再让她们跑快点。”陈小四刚要喊。
郑爽忙拦着说：“小四……算了，算了……那个……她们毕竟身子骨太弱，要是让她们跑的太快了，我怕她们受不了，就这样的速度吧，咱俩先歇一会儿，然后就追她们。”
“呼……”陈小四脑袋嗡嗡的，这才刚开始跑啊，这就休息了？
“郑爽姐，要不咱先做做准备活动吧，活动活动四肢啥的，不然跑步费劲。”
“呵！我做活动？”郑爽轻哼一声：“我跑步的时候她们还不知道干啥那？来吧，咱这次追她们去……”
郑爽说着往前大步跑了几步。
陈小四在后面提醒道。
“郑爽姐，注意一下呼吸啥的，两步一呼，两步一吸，算了，一步一呼吸就好……”
“妈呀……”郑爽正跑着，脚踩到一块尖角石头上，脚脖子一扭，随即一下瘫软在地了。
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“郑爽姐，你还是做做准备活动啥的吧。 ”
“不用做，不用做，开始跑步吧……”
“那好吧。”陈小四说完先慢悠悠往前跑了，潘小娥、甜田都跟着，郑爽也大步跟着跑，但跑了二百米，郑爽就跟不上了，气喘吁吁的，虚汗直冒。
“小四，小四……”郑爽上气不接下气的。
“怎么了郑爽姐？是不是跑的太快了？那咱就慢点跑。”
“不，不是。”郑爽累的弯了腰，腿肚子都跟着打突突的，常年坐办公室，当她的老总啥的，根本疏于锻炼。
但她看见潘小娥一个坐月子的女人跑的都挺快的，在最前面，即使是甜田小寡妇，三十六号的小脚丫也跟在后面，两只胳膊拐呀拐的，小步子也倒腾的挺欢快的，就她自己，长了个傻大个，落在了后面。
“那个……不是跑到太快，而是跑的太慢了，我有点不适应。”郑爽说完额头上擦了擦冒出是香汗。
“哦，是这样啊。”陈小四点点头：“那个……前面的，快点跑，后面的郑爽姐嫌太慢了。”
“知道啦！”潘小娇喊了一声，今天她感觉自己的状态特别的好，昨天跑完步回去了，吃了两碗大米饭呢，今天感觉腿肚子热乎乎的，骨头也痒痒的狠，整天就想着跑步，把这骨头痒痒的毛病止住那……
她两条小长腿不禁又欢快的捣腾起来，跑的比刚才快了呢。
而后面甜田也小步子出搭出搭的紧跟其后，不甘示弱的。
陈小四叹了口气。
“郑爽姐，咱得加快点步子了呢，咱都落到了后面了。”
“不是……”郑爽大喘气一口说：“我想等她们先跑远一点，然后我在后面追，人家我在学校体校的时候，百米都是扣圈的……”
“百米扣圈？”陈小四傻眼了，一百米总共才多长啊，这也能扣圈？那操场小的根本不能再小了，是不是农村的院子啊？
“不是不是……”郑爽也意识到自己说的有漏洞，忙改口道：“五百米，五百米扣圈……”
陈小四无语了，一般跑步都是百米、二百、八百、一千、三千、五千、万米的，这五百米为计量的，好像没有这样跑的啊？
“哦，我明白了郑爽姐，我再让她们跑快点。”陈小四刚要喊。
郑爽忙拦着说：“小四……算了，算了……那个……她们毕竟身子骨太弱，要是让她们跑的太快了，我怕她们受不了，就这样的速度吧，咱俩先歇一会儿，然后就追她们。”
“呼……”陈小四脑袋嗡嗡的，这才刚开始跑啊，这就休息了？
“郑爽姐，要不咱先做做准备活动吧，活动活动四肢啥的，不然跑步费劲。”
“呵！我做活动？”郑爽轻哼一声：“我跑步的时候她们还不知道干啥那？来吧，咱这次追她们去……”
郑爽说着往前大步跑了几步。
陈小四在后面提醒道。
“郑爽姐，注意一下呼吸啥的，两步一呼，两步一吸，算了，一步一呼吸就好……”
“妈呀……”郑爽正跑着，脚踩到一块尖角石头上，脚脖子一扭，随即一下瘫软在地了。
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