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很快，如何科学减肥，洛可可就大体地有了个印象。
什么药物减肥、植物减肥、减肥食谱基本上是不会考虑的，所以最后只找到一个运动减肥。
科学地减肥，看上去好像很复杂，不过，概括起来，也不过寥寥八个字。
那就是‘健康地吃’，还有‘每周坚持’。
‘健康地吃’，意思是——早上要吃得营养、午餐可以吃得丰盛、晚上是少吃或只吃水果和蔬菜；
至于‘每周坚持’，则是每天都要坚持一定量的运动。
只要按照这种原则来做，基本上一个月不说十斤，好几斤还是能够降下来的。
那些短时间之内，立刻就降了好几十斤的，肯定是不合理的，而且还会伤及身体，减肥，应该是慢慢减，一步步来。
洛可可把减肥的诀窍写到了另外的一张空白的白纸上，然后撕了下来给徐兆辉。
不过，之前两人还可以交流得好好的，大概是发现到了其他的同学流露出的诧异以及饶有深意的目光吧，徐兆辉似乎一下子又突然翻脸不认人了。
粗暴地夺过手机，仿佛生怕别人知道，他跟洛可可好上了似的。
说真的，徐兆辉除了家里有钱了一点，还有外貌长得不算特丑，徐兆辉要身高没身高，起码还没有洛可可高，要身材没身材，肚腩比洛可可的还要大，比之洛可可，其实他也好不到那里去。
但徐兆辉比洛可可多了一项东西，那就是出身于有钱人家庭的自信，自小到大，就一直有着这样的自信，才没有导致，他变成另一个洛可可。
感觉到了徐兆辉脸上又表现出来的嫌弃，洛可可感觉自己也管不了那么多了。
拿着那张画上了沁园春·长沙的草图，又深深地回味了十来二十分钟，一首沁园春·长沙，便深深地刻在了她的脑海里，试了四次，整首词依然记得相当地牢固，接下去，洛可可又继续去攻破其他的难关。
如：数学必修一！
数学必修一教的是集合和函数，前面内容相对简单，但却也是后面知识的基础，在重温了自然数、补集等数学表达之后，洛可可又翻了翻后面的各种公式之类的。
虽然这些知识早就已经是学到过，但正如沁园春·长沙给洛可可的感觉，又或者说，甚至比那还要糟糕，只是略微地扫视了五分钟不到，洛可可就已经是失去了要继续看下去的耐心了。
毕竟就她的真实年纪而言，早已超过了‘喜欢学习’，还有‘认真学习’的年纪。她早就已经失去了想要学习的那种耐心了。
但她又不可能不去学，毕竟高中现在才刚刚开始，怎么办？
不知道为什么，突然一下子，洛可可就想到了大学生，大学生们临近考试，都是怎么考过来的。
一份课程知识点提纲，若干扩... -->>
很快，如何科学减肥，洛可可就大体地有了个印象。
什么药物减肥、植物减肥、减肥食谱基本上是不会考虑的，所以最后只找到一个运动减肥。
科学地减肥，看上去好像很复杂，不过，概括起来，也不过寥寥八个字。
那就是‘健康地吃’，还有‘每周坚持’。
‘健康地吃’，意思是——早上要吃得营养、午餐可以吃得丰盛、晚上是少吃或只吃水果和蔬菜；
至于‘每周坚持’，则是每天都要坚持一定量的运动。
只要按照这种原则来做，基本上一个月不说十斤，好几斤还是能够降下来的。
那些短时间之内，立刻就降了好几十斤的，肯定是不合理的，而且还会伤及身体，减肥，应该是慢慢减，一步步来。
洛可可把减肥的诀窍写到了另外的一张空白的白纸上，然后撕了下来给徐兆辉。
不过，之前两人还可以交流得好好的，大概是发现到了其他的同学流露出的诧异以及饶有深意的目光吧，徐兆辉似乎一下子又突然翻脸不认人了。
粗暴地夺过手机，仿佛生怕别人知道，他跟洛可可好上了似的。
说真的，徐兆辉除了家里有钱了一点，还有外貌长得不算特丑，徐兆辉要身高没身高，起码还没有洛可可高，要身材没身材，肚腩比洛可可的还要大，比之洛可可，其实他也好不到那里去。
但徐兆辉比洛可可多了一项东西，那就是出身于有钱人家庭的自信，自小到大，就一直有着这样的自信，才没有导致，他变成另一个洛可可。
感觉到了徐兆辉脸上又表现出来的嫌弃，洛可可感觉自己也管不了那么多了。
拿着那张画上了沁园春·长沙的草图，又深深地回味了十来二十分钟，一首沁园春·长沙，便深深地刻在了她的脑海里，试了四次，整首词依然记得相当地牢固，接下去，洛可可又继续去攻破其他的难关。
如：数学必修一！
数学必修一教的是集合和函数，前面内容相对简单，但却也是后面知识的基础，在重温了自然数、补集等数学表达之后，洛可可又翻了翻后面的各种公式之类的。
虽然这些知识早就已经是学到过，但正如沁园春·长沙给洛可可的感觉，又或者说，甚至比那还要糟糕，只是略微地扫视了五分钟不到，洛可可就已经是失去了要继续看下去的耐心了。
毕竟就她的真实年纪而言，早已超过了‘喜欢学习’，还有‘认真学习’的年纪。她早就已经失去了想要学习的那种耐心了。
但她又不可能不去学，毕竟高中现在才刚刚开始，怎么办？
不知道为什么，突然一下子，洛可可就想到了大学生，大学生们临近考试，都是怎么考过来的。
一份课程知识点提纲，若干扩... -->>
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