，然后点击“添加到主屏幕” 经典小说网 www.jdxs.cc，篮坛王者无错无删减全文免费阅读！
nbsp;陈若紫信心满满，她转身正对篮球场，娇喝一声，随后运球上篮，动作有模有样。然而没走几步，球直接砸在脚上，弹起来又砸到她的脸上。
噗通一声，坐倒在地。
陈若紫面色涨红，很不好意思。
“刚才那个是失误，不算不算，让你看看我的投篮。”
她娇羞的爬起来，随后深吸口气，为了挽回面子投篮，结果球砸在篮筐前沿，直接回弹到她的脸上。
又一次坐倒在地。
“你没事吧？”
叶明浩强忍笑意，连续两次被篮球砸中脸蛋，这“运气”也是可以的。
“我不会破相了吧？”
陈若紫揉着通红的鼻子，水汪汪的大眼睛直看着叶明浩。
“没什么事，别想多了。快起来吧。”
叶明浩上前捡起篮球，抬手命中。
陈若紫激动的鼓起掌来，一脸的欢呼雀跃。
“你那么激动干什么？”
叶明浩很好奇的看着她，随后问道：“你们期末怎么考？”
陈若紫道：“罚球线定点跳投十个，进五个算及格。还有全场运球上篮。时间不低于二十秒。”
“哦，还挺简单的。”
“对你们来说肯定简单，对我来说就有点头疼，我连球都运不好，投篮你刚才也看到了……”
陈若紫低着头，想起刚才尴尬的一幕还有些害羞。
“行吧，你就先练运球好了。首先你先原地运球。眼睛平视前方，双脚自然分开，膝盖微曲，上半身前倾，先惯用手运球，非惯用手屈肘平抬，身体不要太僵硬，活动起来。”
叶明浩一边说着运球时的身体姿势，一边纠正陈若紫的不对。
这些知识篮球课上老师都有教，不过真正用心听的人很少。很多人都忽视了基本功的重要性，他们不明白，即使是NBA级别的巨星日常的训练内容也包括各种基本功的练习。
只有这样，在球场上才能更加从容不迫。当你的基本功练好了，各种更高层次的技术动作施展起来才能更加圆润自如。
举个例子，很多时候我们自认为动作做到了但是总感觉不够连贯灵活，而且动作在外人看来很丑，也很别扭，其实就是基本功不扎实的表现。
基本功是很重要的。如果真的想打好篮球，那就不能忽视基本功。
基础的练习是很枯燥的，没过多久陈若紫就香汗淋漓，她咬牙坚持。
叶明浩不知道，即使陈若紫期末考试内容没有通过她也不会挂科，因为大学课程期末成绩并不是以期末考试成绩来衡量的，还有平时的成绩，主要体现在迟到、旷课等等上。
只要你平时表现好了，期末考试就算差点也不会有太大问题。更何况陈若紫还是女生，体育老师更是会放宽尺度，不会让她挂的。
不过，想要拿到好成绩那就有点难了。而陈若紫想要拿到高分，所以不得不找人给自己训练。
“休息一会吧。”叶明浩看她累得够呛，也不想太过为难对方。
“明浩，喝水。”陈若紫从包里拿出保温杯，递给叶明浩，“我还有，这是给你准备的。”
“哦。”叶明浩口也有点渴了，他扭开盖子，一股清香扑鼻而来。“好香，这是花茶吗？”
“嗯嗯，尝尝看。”
叶明浩拿起来喝了一口，味道有点怪，他问道：“什么花？”
“玫瑰花，补血的。”
“噗……”
叶明浩一口茶水喷了出来，他看着一脸调皮笑容的陈若紫，这小妮子分明就是故意整蛊他的。
“呦，在球场上调情，可以啊。”
一声傲慢不屑的声音从身后传来，叶明浩回头看去，那是一个流里流气的青年，带着耳钉，叼着烟，完全就是一个社会青年，小混混。
此人他有点眼熟。
混混道：“小子，这才几天？这么快就不认识小爷我了？你当初那饮料瓶扔过来害我在看守所待了几天，昨天才出来，今天过来碰碰运气，真是冤家路窄，一下就让我找到你了，怎么办？我拳头很痒，想打人呢！！！”
nbsp;陈若紫信心满满，她转身正对篮球场，娇喝一声，随后运球上篮，动作有模有样。然而没走几步，球直接砸在脚上，弹起来又砸到她的脸上。
噗通一声，坐倒在地。
陈若紫面色涨红，很不好意思。
“刚才那个是失误，不算不算，让你看看我的投篮。”
她娇羞的爬起来，随后深吸口气，为了挽回面子投篮，结果球砸在篮筐前沿，直接回弹到她的脸上。
又一次坐倒在地。
“你没事吧？”
叶明浩强忍笑意，连续两次被篮球砸中脸蛋，这“运气”也是可以的。
“我不会破相了吧？”
陈若紫揉着通红的鼻子，水汪汪的大眼睛直看着叶明浩。
“没什么事，别想多了。快起来吧。”
叶明浩上前捡起篮球，抬手命中。
陈若紫激动的鼓起掌来，一脸的欢呼雀跃。
“你那么激动干什么？”
叶明浩很好奇的看着她，随后问道：“你们期末怎么考？”
陈若紫道：“罚球线定点跳投十个，进五个算及格。还有全场运球上篮。时间不低于二十秒。”
“哦，还挺简单的。”
“对你们来说肯定简单，对我来说就有点头疼，我连球都运不好，投篮你刚才也看到了……”
陈若紫低着头，想起刚才尴尬的一幕还有些害羞。
“行吧，你就先练运球好了。首先你先原地运球。眼睛平视前方，双脚自然分开，膝盖微曲，上半身前倾，先惯用手运球，非惯用手屈肘平抬，身体不要太僵硬，活动起来。”
叶明浩一边说着运球时的身体姿势，一边纠正陈若紫的不对。
这些知识篮球课上老师都有教，不过真正用心听的人很少。很多人都忽视了基本功的重要性，他们不明白，即使是NBA级别的巨星日常的训练内容也包括各种基本功的练习。
只有这样，在球场上才能更加从容不迫。当你的基本功练好了，各种更高层次的技术动作施展起来才能更加圆润自如。
举个例子，很多时候我们自认为动作做到了但是总感觉不够连贯灵活，而且动作在外人看来很丑，也很别扭，其实就是基本功不扎实的表现。
基本功是很重要的。如果真的想打好篮球，那就不能忽视基本功。
基础的练习是很枯燥的，没过多久陈若紫就香汗淋漓，她咬牙坚持。
叶明浩不知道，即使陈若紫期末考试内容没有通过她也不会挂科，因为大学课程期末成绩并不是以期末考试成绩来衡量的，还有平时的成绩，主要体现在迟到、旷课等等上。
只要你平时表现好了，期末考试就算差点也不会有太大问题。更何况陈若紫还是女生，体育老师更是会放宽尺度，不会让她挂的。
不过，想要拿到好成绩那就有点难了。而陈若紫想要拿到高分，所以不得不找人给自己训练。
“休息一会吧。”叶明浩看她累得够呛，也不想太过为难对方。
“明浩，喝水。”陈若紫从包里拿出保温杯，递给叶明浩，“我还有，这是给你准备的。”
“哦。”叶明浩口也有点渴了，他扭开盖子，一股清香扑鼻而来。“好香，这是花茶吗？”
“嗯嗯，尝尝看。”
叶明浩拿起来喝了一口，味道有点怪，他问道：“什么花？”
“玫瑰花，补血的。”
“噗……”
叶明浩一口茶水喷了出来，他看着一脸调皮笑容的陈若紫，这小妮子分明就是故意整蛊他的。
“呦，在球场上调情，可以啊。”
一声傲慢不屑的声音从身后传来，叶明浩回头看去，那是一个流里流气的青年，带着耳钉，叼着烟，完全就是一个社会青年，小混混。
此人他有点眼熟。
混混道：“小子，这才几天？这么快就不认识小爷我了？你当初那饮料瓶扔过来害我在看守所待了几天，昨天才出来，今天过来碰碰运气，真是冤家路窄，一下就让我找到你了，怎么办？我拳头很痒，想打人呢！！！”