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会员们需要充分的休息和补充营养，而他们又都是第一次接受这种正规的训练，所以慕雨搏得悠着点。
这期间，慕雨搏完全有时间赶到女生公寓门口等要去上课的王苏颜，然后为她送上一份贴心早餐。算起来，一周能真正陪在王苏颜身边的日子还真不多。
周一的休息时间白天都给了搏击社团的会员们，所以周五一整天他都会陪在王苏颜身边。
王苏颜最近在忙慕雨搏那个有关自由搏击的课题申报，这是他们两商量好了的，不过任务交给王苏颜一个人有点重，慕雨搏允许她带上了几个闺蜜一起来做。反正到时候大家一起拿学分，至于奖金什么的，慕雨搏自从有了王苏颜之后这些还需要计较吗？
燕子这段时间一直泡在图书馆，慕雨搏没去打扰他，不过这两人之间的关系倒是有点微妙，基本上就是平常不联系但有事一定到的那种！
其实这样慕雨搏倒感觉不错，不然你让燕子一天干啥啊？总不能跟屁虫似得跟在他身边碌碌无为吧。燕子做自己喜欢做的事，慕雨搏才会心安。
八点半之后，慕雨搏准时来到了自由搏击社团训练室，这也是他第一次以教练的身份来到这里！
三十位学员们早已等候在这里，慕雨搏清楚，他们是既好奇又渴望，到底这位慕教练是怎么训练的，居然能够成为一代传奇冠军！
不过慕雨搏内心在偷笑，看着这些家伙的表情，他在想接下来的训练会不会有人哭爹喊娘？
基本的拳法腿法步法一遍过，慕雨搏主要的目的是带他们做提升性的训练，所以不会浪费太多在基础上，因为这些要靠他们平时自己的努力了，他的时间有限！
之后是体能、速度、力度等的讲解和实践，这些学员们或者是在以前有接触过自由搏击，或者是在上大学后从社团学习，反正都不陌生！
慕雨搏讲得他们也都能听懂，最重要的就是练习和准确运用了！
中间分割穿插着30个引体向上、100次仰卧起坐、三分钟的跳绳练习！
训练方法和他当初基本无异，就是在强度上降低，在技术性要求上降低！这也是没办法的，毕竟当初的慕雨搏在接触自由搏击之前就拉下了平常人一大截，体能上不是他们这些学员所能比的！
这其中，当然要数首战就KO对手的苏醒龙最为优秀了。
慕雨搏看过苏醒龙和对手的那场比赛，其实苏醒龙的对手也很菜，而他自己的打法谈不上技术，毕竟他才刚刚接触。
苏醒龙能KO对手，一是他敢打敢拼，有气势，在气势上将对手给压制了；第二就是苏醒龙的打法虽然没技术性可谈，但毕竟学体育的，对于人体的要害之处还是分割的很到位。
苏醒龙就是抓住机会，一拳蛮横的击打在对手下巴KO了他。这完全有可能，苏醒龙的抗击打没问题，灵活性也不错，只要不给对手机会，他就能钻了空子取得胜利！
只是这样的机会少之又少，而苏醒龙偏偏遇上了这么一个！
所以，慕雨搏给苏醒龙的告诫就是：戒骄戒躁，打好基础，学好技术！
会员们需要充分的休息和补充营养，而他们又都是第一次接受这种正规的训练，所以慕雨搏得悠着点。
这期间，慕雨搏完全有时间赶到女生公寓门口等要去上课的王苏颜，然后为她送上一份贴心早餐。算起来，一周能真正陪在王苏颜身边的日子还真不多。
周一的休息时间白天都给了搏击社团的会员们，所以周五一整天他都会陪在王苏颜身边。
王苏颜最近在忙慕雨搏那个有关自由搏击的课题申报，这是他们两商量好了的，不过任务交给王苏颜一个人有点重，慕雨搏允许她带上了几个闺蜜一起来做。反正到时候大家一起拿学分，至于奖金什么的，慕雨搏自从有了王苏颜之后这些还需要计较吗？
燕子这段时间一直泡在图书馆，慕雨搏没去打扰他，不过这两人之间的关系倒是有点微妙，基本上就是平常不联系但有事一定到的那种！
其实这样慕雨搏倒感觉不错，不然你让燕子一天干啥啊？总不能跟屁虫似得跟在他身边碌碌无为吧。燕子做自己喜欢做的事，慕雨搏才会心安。
八点半之后，慕雨搏准时来到了自由搏击社团训练室，这也是他第一次以教练的身份来到这里！
三十位学员们早已等候在这里，慕雨搏清楚，他们是既好奇又渴望，到底这位慕教练是怎么训练的，居然能够成为一代传奇冠军！
不过慕雨搏内心在偷笑，看着这些家伙的表情，他在想接下来的训练会不会有人哭爹喊娘？
基本的拳法腿法步法一遍过，慕雨搏主要的目的是带他们做提升性的训练，所以不会浪费太多在基础上，因为这些要靠他们平时自己的努力了，他的时间有限！
之后是体能、速度、力度等的讲解和实践，这些学员们或者是在以前有接触过自由搏击，或者是在上大学后从社团学习，反正都不陌生！
慕雨搏讲得他们也都能听懂，最重要的就是练习和准确运用了！
中间分割穿插着30个引体向上、100次仰卧起坐、三分钟的跳绳练习！
训练方法和他当初基本无异，就是在强度上降低，在技术性要求上降低！这也是没办法的，毕竟当初的慕雨搏在接触自由搏击之前就拉下了平常人一大截，体能上不是他们这些学员所能比的！
这其中，当然要数首战就KO对手的苏醒龙最为优秀了。
慕雨搏看过苏醒龙和对手的那场比赛，其实苏醒龙的对手也很菜，而他自己的打法谈不上技术，毕竟他才刚刚接触。
苏醒龙能KO对手，一是他敢打敢拼，有气势，在气势上将对手给压制了；第二就是苏醒龙的打法虽然没技术性可谈，但毕竟学体育的，对于人体的要害之处还是分割的很到位。
苏醒龙就是抓住机会，一拳蛮横的击打在对手下巴KO了他。这完全有可能，苏醒龙的抗击打没问题，灵活性也不错，只要不给对手机会，他就能钻了空子取得胜利！
只是这样的机会少之又少，而苏醒龙偏偏遇上了这么一个！
所以，慕雨搏给苏醒龙的告诫就是：戒骄戒躁，打好基础，学好技术！