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态，反倒是程雄天和金队在后面药牙拖着，掉队掉了有半圈。
当跑到六十圈的时候，飞龙铁卫已经显露出疲态，渐渐地有人掉队了，而荆修却依然带了有十人，在前面一马当先。
当到八十圈的时候，最先的只有五人。
九十圈的时候，竟然只有两人。
到最后以最快的速度跑完，只有荆修和一个叫高莫的汉子，年岁跟荆修差不多，沈落凡对高莫说道：“很好，很不错，以后你就是飞龙铁卫的副队长。”
刚刚沈落凡就是注意荆修在自已说话时候，一脸的严肃，毫无半句怨言，身且身ti条件比一般人要有韧性的多，所以直接提拔他为队，果然没有提错人。
这一百圈，飞龙铁卫全部完成任务，倒是金队和程雄天，直跑到八十圈，就已经大汗淋漓，两条腿酸软的几乎要跪倒在地，苦苦地对沈落凡求着饶，沈落凡却是一口药定，非得要他们跑完一百圈。
两人跑完后，成大字型张开扒在地下，半天没有起来。
把这里的事情安排给荆修后，沈落凡就跟程雄天金队前往学校了。
路上，金队叫苦不迭：“老大，你这样子也太要我们命了，跑了有一万多米啊，我怕我这辈子加起来跑的步都没有一万多米啊，你这不是要我的命是什么？”
沈落凡哼道：“这是活命的本钱，你身ti条件不够好，以后怎么活命，怎么以一挡十，何况你们是跟在我的旁边的人物，凶险更是万分，没点儿本事，早就会去见阎王爷了啊。”
程雄天道：“沈老大说的有道理，我们确实不应该退缩，我们喜欢那种热血的人生，就必须要能承受一定的磨难，才能保证我们在热血的人生当中，不会受到伤害。”
金队无言以对。
第二天，凌晨四点钟，沈落凡照常来到练功房。
沈落凡道：“今天的任务很简单，从这里，到城外的天仙庙，谁先到达，谁就有赏，我会在那里等你们的。”
天仙庙，离这里，至少有三十公里路，这次的路程足足比是昨天的两倍，虽然有些不愿意，但是想到只要吃过这个苦后，他们就能成为像沈落凡这样的强者，就忍不住热血沸腾。
其实沈落凡不是不想利用自已的身ti内劲，照着惊龙神典的修练方面，帮助他们冲破他们的全身**脉，因为他知道，自已有着比别人强焊多倍的身ti，对于修练的痛苦，尚能承受，而他们只是凡胎俗体，根本无法承受那种痛苦，所以只能让他们练身ti，把身ti条件练了起来，然后再教他们武技，到时候绝对是个高手。
相对他而言，对于武技确实没有兴趣，只要内劲足够强焊，只需要两个拳头，遇神杀神，遇佛斩佛，管他什么武技。
看着荆修带着他们出去后，沈落凡也运起内劲，发足狂奔，瞬间就超过了他们的了队伍。
飞龙铁卫们看到沈落凡如此超人的速度，更是对他佩服不已，立志要努力挺过这一个多月的考验。
给读者的话:
今天第三更送上。
态，反倒是程雄天和金队在后面药牙拖着，掉队掉了有半圈。
当跑到六十圈的时候，飞龙铁卫已经显露出疲态，渐渐地有人掉队了，而荆修却依然带了有十人，在前面一马当先。
当到八十圈的时候，最先的只有五人。
九十圈的时候，竟然只有两人。
到最后以最快的速度跑完，只有荆修和一个叫高莫的汉子，年岁跟荆修差不多，沈落凡对高莫说道：“很好，很不错，以后你就是飞龙铁卫的副队长。”
刚刚沈落凡就是注意荆修在自已说话时候，一脸的严肃，毫无半句怨言，身且身ti条件比一般人要有韧性的多，所以直接提拔他为队，果然没有提错人。
这一百圈，飞龙铁卫全部完成任务，倒是金队和程雄天，直跑到八十圈，就已经大汗淋漓，两条腿酸软的几乎要跪倒在地，苦苦地对沈落凡求着饶，沈落凡却是一口药定，非得要他们跑完一百圈。
两人跑完后，成大字型张开扒在地下，半天没有起来。
把这里的事情安排给荆修后，沈落凡就跟程雄天金队前往学校了。
路上，金队叫苦不迭：“老大，你这样子也太要我们命了，跑了有一万多米啊，我怕我这辈子加起来跑的步都没有一万多米啊，你这不是要我的命是什么？”
沈落凡哼道：“这是活命的本钱，你身ti条件不够好，以后怎么活命，怎么以一挡十，何况你们是跟在我的旁边的人物，凶险更是万分，没点儿本事，早就会去见阎王爷了啊。”
程雄天道：“沈老大说的有道理，我们确实不应该退缩，我们喜欢那种热血的人生，就必须要能承受一定的磨难，才能保证我们在热血的人生当中，不会受到伤害。”
金队无言以对。
第二天，凌晨四点钟，沈落凡照常来到练功房。
沈落凡道：“今天的任务很简单，从这里，到城外的天仙庙，谁先到达，谁就有赏，我会在那里等你们的。”
天仙庙，离这里，至少有三十公里路，这次的路程足足比是昨天的两倍，虽然有些不愿意，但是想到只要吃过这个苦后，他们就能成为像沈落凡这样的强者，就忍不住热血沸腾。
其实沈落凡不是不想利用自已的身ti内劲，照着惊龙神典的修练方面，帮助他们冲破他们的全身**脉，因为他知道，自已有着比别人强焊多倍的身ti，对于修练的痛苦，尚能承受，而他们只是凡胎俗体，根本无法承受那种痛苦，所以只能让他们练身ti，把身ti条件练了起来，然后再教他们武技，到时候绝对是个高手。
相对他而言，对于武技确实没有兴趣，只要内劲足够强焊，只需要两个拳头，遇神杀神，遇佛斩佛，管他什么武技。
看着荆修带着他们出去后，沈落凡也运起内劲，发足狂奔，瞬间就超过了他们的了队伍。
飞龙铁卫们看到沈落凡如此超人的速度，更是对他佩服不已，立志要努力挺过这一个多月的考验。
给读者的话:
今天第三更送上。