，然后点击“添加到主屏幕” 经典小说网 www.jdxs.cc，武动仙惊无错无删减全文免费阅读！
第十四章 内外兼修(本章免费)
达到了三星武士的风浪，没有继续闭关练功，而是迎着朝阳，走到了院子西侧，这儿有个简易的练武厅，是嗜武成癖的风浪特地布置的。
不过，十余年来，这儿的东西基本上都是摆设，因为风浪根本就用不到，他只能在院子里简单的挥拳踢腿，而且动一动往往还要歇三歇。
如今，情况是完全不同了，风浪丹田内的能量简直达到了狂暴，令得他有一种想要暴力发泄的感觉。
站在吊着的沙袋面前，风浪轻轻地抚摸了一下，然后摆好姿势，轻轻地催动元气，大喝一声，呼的一拳就砸了出去。
沙袋受到击打，远远的荡开了一个弧度，然后呼的一下荡了回来。
“砰砰砰”
此时的风浪，宛如跟沙袋有什么深仇大恨一般，就这样一拳拳的不断地进行轰击。
这等强度的冲击，很快将风浪的手磨得鲜血淋漓，可是风浪不管不顾，依旧是拼了命地向沙袋砸去。
仿佛这沙袋就是平时嘲笑他的众位风家少年，就是整日算计风家的雷动等人一般。
拳头打破了，风浪就试着用腿，腿踢裂了，然后用肩，用肘，用腕，用背抗，用膝踢，锻炼了全身的各个部位。
不到半天功夫，风浪的身上到处沾满了鲜血，可是风浪根本不顾钻心的疼痛，此时在他的心里，正是痛并快乐着。
如果有人看到这般场景，一定会以为风浪是疯了，毕竟每个武士都会淬炼身体，可是象他这么玩命，还真的找不出第二个来。
在与沙袋抗击的过程中，风浪能够感觉到丹田中的那种蓬勃能量，在体内的流动比单纯运功时要快了数倍。
直到夕阳西下，风浪的身子实在是支撑不住了，他才拖着疲倦至极的身子回到了屋里，然后吩咐风行上饭。
按照风浪的安排，风行独自提着两大盒饭菜走进风浪居住的小院，还带了一瓶好酒。
当风行看到风浪的样子，简直惊呆了，上前哈腰问道：“天呀，少爷，你怎么搞成了这样？就算是你失恋了，云裳不要你了，你你也没必要这般自残吧？”
风浪挥了挥手道：“风行，什么都不必问，出去也莫要乱说，否则，小心我让你做太监！”
风行心中一凛，连忙垂手，有意无意间护住了要害，这才颤声答道：“是，少爷！”
风浪心里暗笑，可是脸色却是异常严肃，他快速地用过饭菜，吩咐风行撤了。
风行见到风浪不苟言笑的样子，不敢多言，默默地收拾了饭盒，挑了出去。
“风行，风浪少爷最近是不是搞了个漂亮的妞啊？怎么把其他仆人都赶到外面居住，关起门来不见客了，而且要的饭菜这么多啊？”风府的厨子感到相当奇怪，打趣风行道。
“孙老六，想要好好地干，就不要多嘴！”风行正在郁闷，闻言没好气地说道，他不敢多说话，万一泄露了风浪的机密，那后果，可是很严重的。
用过晚饭，风浪没有片刻的停息，盘坐在院子外的青玉石床上，立刻开始调息起来，奔腾的元气在遍体鳞伤的身体里运行的格外欢快，不断地涌入受伤的部位，慢慢地进行着修复。
就这样，没用任何伤药，风浪体表的那些外伤以肉眼可见的速度愈合着。
风浪调动着元气，沿着第三层的路线反复循环流动，不多时陷入了物我两忘的境界，浑然忘却了身外的一切。
不知道过了多久，风浪才从入定中醒来，缓缓地站起身来。
随意地扫视了一下身体，风浪惊奇的发现，他所受的外伤居然全都好了，而且皮肤光滑，看不到一点曾经受过伤的痕迹。
轻轻地挥舞了一下手臂，风浪发现，身体居然没有了一点不适，而他经脉中流动的元气，比起昨日来说粗壮了许多，肌肉结实了许多，力气也有所增长。
风浪的脸上挂满了笑容，本来他还想停止一下淬炼身体呢，看来这下子根本不用停了。
既然完全恢复了，那么就开始吧，风浪一路奔跃到西院练武厅，然后扬起一拳，带着呼呼的风声，向着沙袋狠狠地砸去。
“咚！”沙袋明显荡起了一个比昨日高了许多的弧度，然后重重地砸了下来，风浪并没有丝毫逃避，第二拳随之毫无顾忌的砸上。
今日的训练强度明显超过昨日，受伤也比昨日更加厉害，可是风浪仅仅通过一个晚上的调息，又完全恢复了正常。
对于这神奇的恢复速度，风浪隐约地知道，这肯定都是那美少女丹药的作用，这些天以来，他一直都感觉腹部暖融融的，那少女丹药盘坐在他的丹田里面，不断地散发强劲的力量和能量。
每时每刻，风浪都能感觉到自己的进步，特别是经过一天的比较，那种变化简直就是翻天覆地一般。
日子就这样单调而充实地过着，风浪在第六天的时候达到了四层的壁障，从此一直在此徘徊。
直到第八天，风浪突然有了一种自信，他一定能够在今晚突破到第四层。
在这种强大的自信驱使下，风浪不停地催动体内的元气，向那道壁障发动了猛烈的冲击。
无数次地失败，元气如同浪花一般，在冲击着... -->>
第十四章 内外兼修(本章免费)
达到了三星武士的风浪，没有继续闭关练功，而是迎着朝阳，走到了院子西侧，这儿有个简易的练武厅，是嗜武成癖的风浪特地布置的。
不过，十余年来，这儿的东西基本上都是摆设，因为风浪根本就用不到，他只能在院子里简单的挥拳踢腿，而且动一动往往还要歇三歇。
如今，情况是完全不同了，风浪丹田内的能量简直达到了狂暴，令得他有一种想要暴力发泄的感觉。
站在吊着的沙袋面前，风浪轻轻地抚摸了一下，然后摆好姿势，轻轻地催动元气，大喝一声，呼的一拳就砸了出去。
沙袋受到击打，远远的荡开了一个弧度，然后呼的一下荡了回来。
“砰砰砰”
此时的风浪，宛如跟沙袋有什么深仇大恨一般，就这样一拳拳的不断地进行轰击。
这等强度的冲击，很快将风浪的手磨得鲜血淋漓，可是风浪不管不顾，依旧是拼了命地向沙袋砸去。
仿佛这沙袋就是平时嘲笑他的众位风家少年，就是整日算计风家的雷动等人一般。
拳头打破了，风浪就试着用腿，腿踢裂了，然后用肩，用肘，用腕，用背抗，用膝踢，锻炼了全身的各个部位。
不到半天功夫，风浪的身上到处沾满了鲜血，可是风浪根本不顾钻心的疼痛，此时在他的心里，正是痛并快乐着。
如果有人看到这般场景，一定会以为风浪是疯了，毕竟每个武士都会淬炼身体，可是象他这么玩命，还真的找不出第二个来。
在与沙袋抗击的过程中，风浪能够感觉到丹田中的那种蓬勃能量，在体内的流动比单纯运功时要快了数倍。
直到夕阳西下，风浪的身子实在是支撑不住了，他才拖着疲倦至极的身子回到了屋里，然后吩咐风行上饭。
按照风浪的安排，风行独自提着两大盒饭菜走进风浪居住的小院，还带了一瓶好酒。
当风行看到风浪的样子，简直惊呆了，上前哈腰问道：“天呀，少爷，你怎么搞成了这样？就算是你失恋了，云裳不要你了，你你也没必要这般自残吧？”
风浪挥了挥手道：“风行，什么都不必问，出去也莫要乱说，否则，小心我让你做太监！”
风行心中一凛，连忙垂手，有意无意间护住了要害，这才颤声答道：“是，少爷！”
风浪心里暗笑，可是脸色却是异常严肃，他快速地用过饭菜，吩咐风行撤了。
风行见到风浪不苟言笑的样子，不敢多言，默默地收拾了饭盒，挑了出去。
“风行，风浪少爷最近是不是搞了个漂亮的妞啊？怎么把其他仆人都赶到外面居住，关起门来不见客了，而且要的饭菜这么多啊？”风府的厨子感到相当奇怪，打趣风行道。
“孙老六，想要好好地干，就不要多嘴！”风行正在郁闷，闻言没好气地说道，他不敢多说话，万一泄露了风浪的机密，那后果，可是很严重的。
用过晚饭，风浪没有片刻的停息，盘坐在院子外的青玉石床上，立刻开始调息起来，奔腾的元气在遍体鳞伤的身体里运行的格外欢快，不断地涌入受伤的部位，慢慢地进行着修复。
就这样，没用任何伤药，风浪体表的那些外伤以肉眼可见的速度愈合着。
风浪调动着元气，沿着第三层的路线反复循环流动，不多时陷入了物我两忘的境界，浑然忘却了身外的一切。
不知道过了多久，风浪才从入定中醒来，缓缓地站起身来。
随意地扫视了一下身体，风浪惊奇的发现，他所受的外伤居然全都好了，而且皮肤光滑，看不到一点曾经受过伤的痕迹。
轻轻地挥舞了一下手臂，风浪发现，身体居然没有了一点不适，而他经脉中流动的元气，比起昨日来说粗壮了许多，肌肉结实了许多，力气也有所增长。
风浪的脸上挂满了笑容，本来他还想停止一下淬炼身体呢，看来这下子根本不用停了。
既然完全恢复了，那么就开始吧，风浪一路奔跃到西院练武厅，然后扬起一拳，带着呼呼的风声，向着沙袋狠狠地砸去。
“咚！”沙袋明显荡起了一个比昨日高了许多的弧度，然后重重地砸了下来，风浪并没有丝毫逃避，第二拳随之毫无顾忌的砸上。
今日的训练强度明显超过昨日，受伤也比昨日更加厉害，可是风浪仅仅通过一个晚上的调息，又完全恢复了正常。
对于这神奇的恢复速度，风浪隐约地知道，这肯定都是那美少女丹药的作用，这些天以来，他一直都感觉腹部暖融融的，那少女丹药盘坐在他的丹田里面，不断地散发强劲的力量和能量。
每时每刻，风浪都能感觉到自己的进步，特别是经过一天的比较，那种变化简直就是翻天覆地一般。
日子就这样单调而充实地过着，风浪在第六天的时候达到了四层的壁障，从此一直在此徘徊。
直到第八天，风浪突然有了一种自信，他一定能够在今晚突破到第四层。
在这种强大的自信驱使下，风浪不停地催动体内的元气，向那道壁障发动了猛烈的冲击。
无数次地失败，元气如同浪花一般，在冲击着... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读