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你能共情,你是怎么看这个问题的呢?
我发出这句话以后,有差不多几分钟psychopath都没有回复,这让我立刻觉得很不安,马上就被害妄想的想他是不是从这段话里发现了什么?会不会怀疑我说的那个朋友其实就是我?他是不是已经讨厌我了??我心脏‘砰砰砰’的跳的厉害,心里觉得很焦虑,很惶恐,后悔的要死,干嘛要说这个话题。
可就在我不停在那纠结难过的时候,psychopath的□□又跳了起来。
psychopath:不好意思,刚才水开了,去泡了杯咖啡。
psychopath:哦,你问我怎么看啊。
病屋:……啊,你泡咖啡去了啊。
psychopath:恩。今天晚饭吃的早,现在饿了,准备喝点咖啡吃个夜宵。
病屋:哦。
病屋:……
psychopath:?
病屋:……没什么。刚才我说的我那个朋友的事,就想问问你怎么看,……她真的已经为这个问题烦恼很久很久了,现在身体也不行了,整天脑子里只有节食和体重,学习的心思也没有了,人也变得孤僻冷漠,情绪也容易失控,整天都是闷闷不乐的样子……真的很难受很难受……
psychopath:但是这么难受,还是想减肥?
病屋:对。什么办法都试过了,心里也知道整天想体重是不对的,但就是停不下来。也试过正常吃饭,但一正常吃就觉得要胖,然后心里就焦虑起来。而且平时暴食习惯了,胃撑得很大,正常吃饭要么吃不饱,要么就是吃完以后还是嘴馋想吃……就又忍不住去狂吃一通,但是又怕胖又不能好好吃饭了,就又开始节食……就这么一直循环一直循环……生活也全毁了,心情根据体重波动,轻了就高兴,重了就伤心,感觉好像完全就是个疯子一样……
psychopath:恩。
病屋:……你是不是觉得这样的人很变态?
psychopath:变态?为什么变态?
psychopath:这就是进食障碍啊,年轻女孩里蛮普遍的。你说的这个是贪食症,患者因为一心想瘦就节食,但是‘进食’是人类最基本的生理欲望,靠意志力是无法克服的,所以当人体缺少能量的时候,就会被本能支配去进食。另外一个因为饥饿,机体就会误认为现在是饥荒时期,为了保证存活,潜意识就会支配身体摄入比更多的食物,这就是所谓的“暴食”。
psychopath:但是暴食结束后,人恢复了理智,又会因为负罪感产生极大的焦虑,想要弥补,就又一次节食。当然了还有人会抠喉催吐,吃泻药,或者光嚼不咽,这些行为统称为进食障碍,细分的话分为神经性贪食症和神经性厌食症。
病屋:……
病屋:你了解的还真是详细啊。
psychopath:小意思,这是最基础的东西。如果你在我的生长环境,你也会懂得比这还多。
病屋:什么生长环境能懂这些??
psychopath:秘密(く?w°)~★
病屋:不明觉厉……那我朋友这个情况,要怎么办才能好呢?要怎么开导她呢??
psycopath:恩……一般来说,你朋友那个进食障碍,光说大道理教育她基本没什么用。给她个那种所谓健康食谱,告诉她三餐吃多少一天运动几个小时,效果也不会特别好。应该首先帮她理清为什么自己摆脱不了减肥的想法,为什么这么痛苦了还是一心想减肥的原因。
psycopath:只有她明白为什么会产生这种思维逻辑上的死循环,才会真心想要改变。否则哪怕逼她住医院,比如治疗进食障碍比较有名的北大六院,强迫她定时定量吃饭,出来可能还是老样子。这病有心瘾,戒暴戒吐首先要从心里层面做工作。
病屋:哦!原来如此!!你说的那个逻辑死循环,就是我朋友最大的问题!就是她不管做什么都会想到减肥,就是觉得女人不能胖起来。因为这个社会很现实,就是个看脸的社会,不管找工作找对象大家第一眼都是看漂不漂亮,所以为了有个好前途就必须瘦下来。就因为总这么想,才觉得不管吃多少苦都必须减肥瘦下来,哪怕身体弄坏了也要瘦,因为这个社会就是这么要求女人的啊。
psychopath:恩。
psychopath:也就是说,对你朋友而言,‘瘦’‘漂亮’就跟‘考证’或者‘化妆打扮’一样,只是为了在社会上混的顺利,或者找个好男人的工具喽?
病屋:……啊?
聊到这我终于愣了愣,不知该说什么好。
我确实没来没有从这个角度去思考‘瘦’对我的意义。经psycopath这么一说,我才发现原来‘瘦’对我来说是有点功利的意义在里面。我希望瘦能帮我解决一些现实问题,瘦了能受人亲睐,能找好工作,容易被男人追,所以我才减肥减得这么起劲,哪怕弄到现在这种疯婆子一样的地步也要继续下去。
psychopath:再换个角度说,把‘瘦’当做勾男人或者找个好工作的工具,是不是就说明,如果没这个工具的话,你朋友就没办法靠方面,比如说工作能力,人际沟通能力,去找她理想中的工作,或者钓到她想要的男人呢??
病屋:……呃……
psychopath:我现在问你。
psychopath:你朋友真是想变漂亮才想减肥的吗??还是她想缓合自己的某些焦虑感呢?如果胖起她害怕什么?不能穿漂亮衣服?得不到他人夸奖肯定?交不到男朋友,被男朋友嫌弃??还是怕自己能力不够进不去大企业工作,让亲戚朋友失望?? psychopath:是哪些?
病屋:这……
你能共情,你是怎么看这个问题的呢?
我发出这句话以后,有差不多几分钟psychopath都没有回复,这让我立刻觉得很不安,马上就被害妄想的想他是不是从这段话里发现了什么?会不会怀疑我说的那个朋友其实就是我?他是不是已经讨厌我了??我心脏‘砰砰砰’的跳的厉害,心里觉得很焦虑,很惶恐,后悔的要死,干嘛要说这个话题。
可就在我不停在那纠结难过的时候,psychopath的□□又跳了起来。
psychopath:不好意思,刚才水开了,去泡了杯咖啡。
psychopath:哦,你问我怎么看啊。
病屋:……啊,你泡咖啡去了啊。
psychopath:恩。今天晚饭吃的早,现在饿了,准备喝点咖啡吃个夜宵。
病屋:哦。
病屋:……
psychopath:?
病屋:……没什么。刚才我说的我那个朋友的事,就想问问你怎么看,……她真的已经为这个问题烦恼很久很久了,现在身体也不行了,整天脑子里只有节食和体重,学习的心思也没有了,人也变得孤僻冷漠,情绪也容易失控,整天都是闷闷不乐的样子……真的很难受很难受……
psychopath:但是这么难受,还是想减肥?
病屋:对。什么办法都试过了,心里也知道整天想体重是不对的,但就是停不下来。也试过正常吃饭,但一正常吃就觉得要胖,然后心里就焦虑起来。而且平时暴食习惯了,胃撑得很大,正常吃饭要么吃不饱,要么就是吃完以后还是嘴馋想吃……就又忍不住去狂吃一通,但是又怕胖又不能好好吃饭了,就又开始节食……就这么一直循环一直循环……生活也全毁了,心情根据体重波动,轻了就高兴,重了就伤心,感觉好像完全就是个疯子一样……
psychopath:恩。
病屋:……你是不是觉得这样的人很变态?
psychopath:变态?为什么变态?
psychopath:这就是进食障碍啊,年轻女孩里蛮普遍的。你说的这个是贪食症,患者因为一心想瘦就节食,但是‘进食’是人类最基本的生理欲望,靠意志力是无法克服的,所以当人体缺少能量的时候,就会被本能支配去进食。另外一个因为饥饿,机体就会误认为现在是饥荒时期,为了保证存活,潜意识就会支配身体摄入比更多的食物,这就是所谓的“暴食”。
psychopath:但是暴食结束后,人恢复了理智,又会因为负罪感产生极大的焦虑,想要弥补,就又一次节食。当然了还有人会抠喉催吐,吃泻药,或者光嚼不咽,这些行为统称为进食障碍,细分的话分为神经性贪食症和神经性厌食症。
病屋:……
病屋:你了解的还真是详细啊。
psychopath:小意思,这是最基础的东西。如果你在我的生长环境,你也会懂得比这还多。
病屋:什么生长环境能懂这些??
psychopath:秘密(く?w°)~★
病屋:不明觉厉……那我朋友这个情况,要怎么办才能好呢?要怎么开导她呢??
psycopath:恩……一般来说,你朋友那个进食障碍,光说大道理教育她基本没什么用。给她个那种所谓健康食谱,告诉她三餐吃多少一天运动几个小时,效果也不会特别好。应该首先帮她理清为什么自己摆脱不了减肥的想法,为什么这么痛苦了还是一心想减肥的原因。
psycopath:只有她明白为什么会产生这种思维逻辑上的死循环,才会真心想要改变。否则哪怕逼她住医院,比如治疗进食障碍比较有名的北大六院,强迫她定时定量吃饭,出来可能还是老样子。这病有心瘾,戒暴戒吐首先要从心里层面做工作。
病屋:哦!原来如此!!你说的那个逻辑死循环,就是我朋友最大的问题!就是她不管做什么都会想到减肥,就是觉得女人不能胖起来。因为这个社会很现实,就是个看脸的社会,不管找工作找对象大家第一眼都是看漂不漂亮,所以为了有个好前途就必须瘦下来。就因为总这么想,才觉得不管吃多少苦都必须减肥瘦下来,哪怕身体弄坏了也要瘦,因为这个社会就是这么要求女人的啊。
psychopath:恩。
psychopath:也就是说,对你朋友而言,‘瘦’‘漂亮’就跟‘考证’或者‘化妆打扮’一样,只是为了在社会上混的顺利,或者找个好男人的工具喽?
病屋:……啊?
聊到这我终于愣了愣,不知该说什么好。
我确实没来没有从这个角度去思考‘瘦’对我的意义。经psycopath这么一说,我才发现原来‘瘦’对我来说是有点功利的意义在里面。我希望瘦能帮我解决一些现实问题,瘦了能受人亲睐,能找好工作,容易被男人追,所以我才减肥减得这么起劲,哪怕弄到现在这种疯婆子一样的地步也要继续下去。
psychopath:再换个角度说,把‘瘦’当做勾男人或者找个好工作的工具,是不是就说明,如果没这个工具的话,你朋友就没办法靠方面,比如说工作能力,人际沟通能力,去找她理想中的工作,或者钓到她想要的男人呢??
病屋:……呃……
psychopath:我现在问你。
psychopath:你朋友真是想变漂亮才想减肥的吗??还是她想缓合自己的某些焦虑感呢?如果胖起她害怕什么?不能穿漂亮衣服?得不到他人夸奖肯定?交不到男朋友,被男朋友嫌弃??还是怕自己能力不够进不去大企业工作,让亲戚朋友失望?? psychopath:是哪些?
病屋:这……