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相比起一般人，江慕提的减肥工程还是要容易得多。
首先有专业的指导和针对性的计划就避免了她走弯路，然后药理和医学的辅助也让事□□半功倍。
只是碍于庞大的基数和健康着想，要想达到江慕提目标中的体型，仍然不是一蹴而就的事。
江慕提最近几周嘴里都寡淡无味，倒不是只在吃草，毕竟越是减肥越是要注意营养摄入。
只不过再好的食材，寡淡的烹法再没了各色酱汁的调味，吃进嘴里也是种折磨。
中午云朵把一个保鲜盒放到江慕提面前，里面是牛肉粒沙拉以及各色水果。
当然沙拉是没有沙拉酱的——想什么好事呢，那玩意儿热量这么高。
江慕提干巴巴的嚼着牛肉：“我这才知道牛肉原来这么难吃。”
别说已经适应了重油大荤的原主的身体，就是让上辈子的她来适应，估计也不好受。
接着又眼巴巴的看着云朵的餐盘，她是直接在餐厅买的饭。
今天学校餐厅的师傅做了土豆炖牛肉。
同样是牛肉，云朵碗里的和她的就不是一个物种。
肥瘦相宜，炖的软烂弹滑的牛肉，比鹌鹑蛋稍大的圆溜溜的土豆，夹裹了一层红褐色浓香四溢的粘稠炖汁。
吃完主菜后那酱汁还可以浇在晶莹剔透，颗颗饱满的米饭上。
江慕提咽了咽口水，笑着对云朵道：“好不好吃啊？给我一块呗！你看，土豆和牛肉我都可以吃的。”
云朵漫不经心的往嘴里塞了一块牛肉，细嚼慢咽吞下去后，才回答道：“你少忽悠我，牛肉你只能吃水煮瘦肉，土豆也要结合运动菜单的项目，什么时间摄取碳水化合物才能吃。”
江慕提绝望的抹了把脸，他哥为什么要交代云朵天天和自己一起吃午餐？
果然是早料到这天的，这实诚妹子真的不给人活路啊。
不过水深火热是一回事，几周下来江慕提的变化还是明显的。
当然还是胖，不过真的哪怕天天见面的同学，都冷不丁发现她瘦了一大圈。
要知道以她的体重基数，能明显肉眼见之的变化，那已经是减去不少分量了。
一时间继上次她和周律之间无疾而终的矛盾之后，到处又多了不少谈论她的话题。
对于她这种正面意义上的变化，有人事不关己，有人津津乐道，有人不屑一顾，但有的人，就颇有些不是滋味了。
这天放学江慕提正准备起身出教室，面前就站了三个女生。
她挑了挑眉，是原主那几个‘好朋友’。
说来还在一个班上呢，不过那天早上撕破脸后，就没怎么说过话了。
虽然被江慕提涮过一遍，不过可能长久以来几人在这段‘友谊’中一直站强势地位。
稍有苗头都是原主退让讨好，哪怕不是她的错她也会率先把责任揽自己身上。
所以即便最近江慕提变得愈发异于从前，但两年多的积累下，习惯成自然的相处模式和对于类似矛盾已经形成的固有反应，也不可能因为这一时半会儿的异常就有所调整
因为大多数人心里是没逼数的！
那天之后她们就在等江慕提这趟失心疯过去，然后乖乖回来道歉，虽然她开了那么过分的玩笑，又害她们兜头被淋了一桶水。
不过如果她姿态诚恳的话，她们也不是小气的人，生气过了也就算了。
谁知道她这么久的时间都没有反应，甚至一把掀开了比她们想象中惊人得多的家世。
现在甚至开始减肥，整个人以肉眼可见的速度脱胎换骨。
她们甚至偶尔会听到有人说：“其实仔细一看，江慕提五官皮肤都不错，瘦下来应该差不了。”
然后有人就附和：“以她的减肥速度也就这几个月的事，估计下学期就能看到了，没准还是大美女呢。”
这些话让她们有些不是滋味，本来她们这个小圈子就是学校里那种不起眼的随处可见的女生团体。
本来大家都待在自己的生态链位置上相安无事，现在自己旁边的人却不断的上升到了她们需要仰望的地步。
这个年龄的女生尚且不能精准剖析自己的内心，但那份妒意和想要拉扯对方停留在原地的迫切却是实打实的。
所以她们忍不住率先站了出来，算是先服了软。
“胖——慕提，今天咱们常去的那个牌子做活动，一起去逛逛吗？我们也好久没放学一起逛街了。”
“哦，龅牙珍，搓板霞还有鼻毛英啊？”要不是当时给人起的这突出记忆点的外号，她都差点忘记几人叫什么名了。
她就说衣橱里怎么那么多廉价快销仿冒品牌，和她哥让人准备的那些高定私定放在一起怎么看怎么不得劲，原来是以前和她们一起买的。
三人听到她的话当即面露不悦：“你怎么还这样啊？我们不都改了吗？”
又觉得现在不是为一点小事把矛盾升级的时候，便又压下不满：“怎么样？走吗？”
江慕提听她说着询问句，但语气却是笃定的，估计还... -->>
相比起一般人，江慕提的减肥工程还是要容易得多。
首先有专业的指导和针对性的计划就避免了她走弯路，然后药理和医学的辅助也让事□□半功倍。
只是碍于庞大的基数和健康着想，要想达到江慕提目标中的体型，仍然不是一蹴而就的事。
江慕提最近几周嘴里都寡淡无味，倒不是只在吃草，毕竟越是减肥越是要注意营养摄入。
只不过再好的食材，寡淡的烹法再没了各色酱汁的调味，吃进嘴里也是种折磨。
中午云朵把一个保鲜盒放到江慕提面前，里面是牛肉粒沙拉以及各色水果。
当然沙拉是没有沙拉酱的——想什么好事呢，那玩意儿热量这么高。
江慕提干巴巴的嚼着牛肉：“我这才知道牛肉原来这么难吃。”
别说已经适应了重油大荤的原主的身体，就是让上辈子的她来适应，估计也不好受。
接着又眼巴巴的看着云朵的餐盘，她是直接在餐厅买的饭。
今天学校餐厅的师傅做了土豆炖牛肉。
同样是牛肉，云朵碗里的和她的就不是一个物种。
肥瘦相宜，炖的软烂弹滑的牛肉，比鹌鹑蛋稍大的圆溜溜的土豆，夹裹了一层红褐色浓香四溢的粘稠炖汁。
吃完主菜后那酱汁还可以浇在晶莹剔透，颗颗饱满的米饭上。
江慕提咽了咽口水，笑着对云朵道：“好不好吃啊？给我一块呗！你看，土豆和牛肉我都可以吃的。”
云朵漫不经心的往嘴里塞了一块牛肉，细嚼慢咽吞下去后，才回答道：“你少忽悠我，牛肉你只能吃水煮瘦肉，土豆也要结合运动菜单的项目，什么时间摄取碳水化合物才能吃。”
江慕提绝望的抹了把脸，他哥为什么要交代云朵天天和自己一起吃午餐？
果然是早料到这天的，这实诚妹子真的不给人活路啊。
不过水深火热是一回事，几周下来江慕提的变化还是明显的。
当然还是胖，不过真的哪怕天天见面的同学，都冷不丁发现她瘦了一大圈。
要知道以她的体重基数，能明显肉眼见之的变化，那已经是减去不少分量了。
一时间继上次她和周律之间无疾而终的矛盾之后，到处又多了不少谈论她的话题。
对于她这种正面意义上的变化，有人事不关己，有人津津乐道，有人不屑一顾，但有的人，就颇有些不是滋味了。
这天放学江慕提正准备起身出教室，面前就站了三个女生。
她挑了挑眉，是原主那几个‘好朋友’。
说来还在一个班上呢，不过那天早上撕破脸后，就没怎么说过话了。
虽然被江慕提涮过一遍，不过可能长久以来几人在这段‘友谊’中一直站强势地位。
稍有苗头都是原主退让讨好，哪怕不是她的错她也会率先把责任揽自己身上。
所以即便最近江慕提变得愈发异于从前，但两年多的积累下，习惯成自然的相处模式和对于类似矛盾已经形成的固有反应，也不可能因为这一时半会儿的异常就有所调整
因为大多数人心里是没逼数的！
那天之后她们就在等江慕提这趟失心疯过去，然后乖乖回来道歉，虽然她开了那么过分的玩笑，又害她们兜头被淋了一桶水。
不过如果她姿态诚恳的话，她们也不是小气的人，生气过了也就算了。
谁知道她这么久的时间都没有反应，甚至一把掀开了比她们想象中惊人得多的家世。
现在甚至开始减肥，整个人以肉眼可见的速度脱胎换骨。
她们甚至偶尔会听到有人说：“其实仔细一看，江慕提五官皮肤都不错，瘦下来应该差不了。”
然后有人就附和：“以她的减肥速度也就这几个月的事，估计下学期就能看到了，没准还是大美女呢。”
这些话让她们有些不是滋味，本来她们这个小圈子就是学校里那种不起眼的随处可见的女生团体。
本来大家都待在自己的生态链位置上相安无事，现在自己旁边的人却不断的上升到了她们需要仰望的地步。
这个年龄的女生尚且不能精准剖析自己的内心，但那份妒意和想要拉扯对方停留在原地的迫切却是实打实的。
所以她们忍不住率先站了出来，算是先服了软。
“胖——慕提，今天咱们常去的那个牌子做活动，一起去逛逛吗？我们也好久没放学一起逛街了。”
“哦，龅牙珍，搓板霞还有鼻毛英啊？”要不是当时给人起的这突出记忆点的外号，她都差点忘记几人叫什么名了。
她就说衣橱里怎么那么多廉价快销仿冒品牌，和她哥让人准备的那些高定私定放在一起怎么看怎么不得劲，原来是以前和她们一起买的。
三人听到她的话当即面露不悦：“你怎么还这样啊？我们不都改了吗？”
又觉得现在不是为一点小事把矛盾升级的时候，便又压下不满：“怎么样？走吗？”
江慕提听她说着询问句，但语气却是笃定的，估计还... -->>
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