，然后点击“添加到主屏幕”第11章 炼体的重要性，身体好，方方面面都好！ (1/2)
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平复了一下心情，努力的压制住心中的邪火。
李牧开始整理，白日从李玲儿那里，收获的情报。
「这个世界的武力值，好像没有想的那么高，更像是认知里的武侠世界。」
直到今天李牧才弄清楚，这个世界练武是一种主流思想。
原本富贵家的孩子，启蒙就有练武这一项，哪怕是穷人家的孩子，也会极力为孩子锻炼体魄。
这种情况，直到近些年，宏文帝大推文人治国这一套，才渐渐出现越来越多的纯粹读书人。
在过去，虽然招式内功，普通人很难获得，但简单的打磨身体，几乎没有门槛。
想着，李牧下意识的摸了摸，一直摆放在床头的两个竹简。
「按李玲儿的说法，修武都分三个路线，我这记载剑法的竹简，是属于内家还是外家？而没有最常见的炼体方法。」
随即李牧又是释然，
「也对，炼体应该是相对大白菜的法门，想办法弄来，应该不难。」
李牧转身，看向屏风的方向，看着月光下似有似无的婀娜身影，嘴角不由勾起一抹笑容，
「呵，这面前不是摆着一个现成的。」
稍一寻思，李牧心中便有了定计，但频繁的翻身，却惊动了难眠的小昭。
“公子？”
黑暗中，传来小昭试探的轻吟。
李牧赶紧闭目不动，以免自己犯错。
之前在书房，就差点着了这小丫头的道。
李牧不由感叹，「这才叫美人计！我之前看的那些影视剧里，都是些什么。」
片刻后，听着小昭平稳的呼吸，李牧这才松了一口气。
「无论如何，至少有练武资质这一点，是可以确定的，接下来，只要有了最基本的自保能力，逃出这里就容易多了。」
没过多久，李牧也在思绪中昏昏睡去。
侧榻上的小昭，小心翼翼的转过身来，看着李牧映照在月光下的侧脸，一时有些失神。
。。。。。。
翌日清晨。
“公子，公子！”
小昭如同前日一般，呼唤李牧起床洗漱。
随后，端来的早膳，多了几道素菜，应该小昭已经把李牧的话，传达给了后厨。
李牧坐在正厅桌前，盯着面前的饭菜，等待了许久。
确认，脑海中的画面不会出现，于是又每道菜都尝试了一遍。
感觉身上没有任何异样以后，才微微释然：
「也对，如果昨天刚被抓个现行，今天又能在饭菜里下毒，我也不用想着跑路的，直接抱着美娇娘等投胎好了。」
确认饭菜没有被人做手脚，李牧也不客气，拿起筷子，便开始大块朵颐。
随后，又是抬头诧异的看着，一旁乖巧伫立的小昭，口中饭菜还未咽下，便模糊不清的说道：
“坐下一起吃。”
闻言，小昭先是一愣，但很快反应了过来，眼中尽是欣喜，娇滴滴的应了声：
“是，公子。”
小昭也大致摸清了李牧的脾气，红着脸坐在李牧旁边。
一边给李牧夹菜，一边小口吃着。
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平复了一下心情，努力的压制住心中的邪火。
李牧开始整理，白日从李玲儿那里，收获的情报。
「这个世界的武力值，好像没有想的那么高，更像是认知里的武侠世界。」
直到今天李牧才弄清楚，这个世界练武是一种主流思想。
原本富贵家的孩子，启蒙就有练武这一项，哪怕是穷人家的孩子，也会极力为孩子锻炼体魄。
这种情况，直到近些年，宏文帝大推文人治国这一套，才渐渐出现越来越多的纯粹读书人。
在过去，虽然招式内功，普通人很难获得，但简单的打磨身体，几乎没有门槛。
想着，李牧下意识的摸了摸，一直摆放在床头的两个竹简。
「按李玲儿的说法，修武都分三个路线，我这记载剑法的竹简，是属于内家还是外家？而没有最常见的炼体方法。」
随即李牧又是释然，
「也对，炼体应该是相对大白菜的法门，想办法弄来，应该不难。」
李牧转身，看向屏风的方向，看着月光下似有似无的婀娜身影，嘴角不由勾起一抹笑容，
「呵，这面前不是摆着一个现成的。」
稍一寻思，李牧心中便有了定计，但频繁的翻身，却惊动了难眠的小昭。
“公子？”
黑暗中，传来小昭试探的轻吟。
李牧赶紧闭目不动，以免自己犯错。
之前在书房，就差点着了这小丫头的道。
李牧不由感叹，「这才叫美人计！我之前看的那些影视剧里，都是些什么。」
片刻后，听着小昭平稳的呼吸，李牧这才松了一口气。
「无论如何，至少有练武资质这一点，是可以确定的，接下来，只要有了最基本的自保能力，逃出这里就容易多了。」
没过多久，李牧也在思绪中昏昏睡去。
侧榻上的小昭，小心翼翼的转过身来，看着李牧映照在月光下的侧脸，一时有些失神。
。。。。。。
翌日清晨。
“公子，公子！”
小昭如同前日一般，呼唤李牧起床洗漱。
随后，端来的早膳，多了几道素菜，应该小昭已经把李牧的话，传达给了后厨。
李牧坐在正厅桌前，盯着面前的饭菜，等待了许久。
确认，脑海中的画面不会出现，于是又每道菜都尝试了一遍。
感觉身上没有任何异样以后，才微微释然：
「也对，如果昨天刚被抓个现行，今天又能在饭菜里下毒，我也不用想着跑路的，直接抱着美娇娘等投胎好了。」
确认饭菜没有被人做手脚，李牧也不客气，拿起筷子，便开始大块朵颐。
随后，又是抬头诧异的看着，一旁乖巧伫立的小昭，口中饭菜还未咽下，便模糊不清的说道：
“坐下一起吃。”
闻言，小昭先是一愣，但很快反应了过来，眼中尽是欣喜，娇滴滴的应了声：
“是，公子。”
小昭也大致摸清了李牧的脾气，红着脸坐在李牧旁边。
一边给李牧夹菜，一边小口吃着。
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