，然后点击“添加到主屏幕” 经典小说网 www.jdxs.cc，重生之学霸男神无错无删减全文免费阅读！
将政治经济学看得差不多了，王少文拿出了自己从图书馆书架上借过来的两本篮球技巧教材翻看了起来。
篮球运动基本上是国内男性最了解的球类的运动了。
而想要打好篮球，最重要的便是练好基本功。
篮球的基本功主要包括投篮、上篮、运球、传球、卡位抢篮板等。更高阶一点便是变向过人、战术配合等。
那些校级的篮球比赛里，基本功里至少有一大半要很扎实。不然你如果有明显的短板，在打比赛的时候对面必定会狠狠地针对这一点。
但是在校园里的业余场上想要神挡杀神佛挡杀佛，其实只需要练出一项必杀技便足够了。
王少文翻看着篮球技巧的教材，但是他主要看的内容是投篮和运球。
运球是基础，保证带球的时候不会掉球，同时在对手逼近的时候能够通过变速进行摆脱。
投球是杀招，篮球比赛比的便是得分。只要你得分比对方多，那你就能赢。
王少文知道自己篮球课上的那几个队友比他还没基础，进攻跟没个人就不说了，防守也跟不上对方的脚步，想要赢得比赛那还只能靠他自己孤独carry了。
而得分效率最高的当属三分球，现如今的篮球比赛还不够重视三分球，直到三年后小球时代的到来才掀起了三分狂潮。
那些米国的篮球职业队里，你要是不把三分球当成重要进攻武器，那就是跟不上时代了。
投篮姿势各有各的特点，但是基本上分为两种，one motion （单动投篮）和two motion（双动投篮）。
two motion是最传统最经典最标准的投篮姿势，代表人物包括乔老板、杜老四、小卡等等，基本上所有的篮球运动者都是以two motion作为模板进行训练。
two motion的动作要领是把球举到头顶上方的一定位置之后再起跳出手。这种投篮姿势攻坚能力极强，即使对方紧贴防守，照样能够出手命中。
但是有着极大的限制，那便是身体素质要求高、体力要求高、射程不够远、出手速度慢等。
而one motion又称颠投，将球举到额前位置就把球推射出去。整个动作一气呵成，射程远、节约体力、出手速度快。
王少文的身体素质属性分为体质61、力量59、敏捷62.
小镇做题家出身的他在中学期间将更多的精力放在了学习之上，缺乏体育锻炼，而且上了大学之后也喜欢宅在宿舍里，身体显得比较清瘦。父母经常嘲讽他手无缚鸡之力，实际也确实如此。
以他这种身体素质，如果用最经典的two motion投篮姿势，想必在场上还没把球投出去就被对方给撞倒了，而且以他现在的体力也不够支撑全场单打。
因此对他来讲，最优选择便是联系对身体素质要求不那么高的one motion 投篮姿势，并且以得分效率最高的三分为目标。
王少文还记得之前有人特... -->>
将政治经济学看得差不多了，王少文拿出了自己从图书馆书架上借过来的两本篮球技巧教材翻看了起来。
篮球运动基本上是国内男性最了解的球类的运动了。
而想要打好篮球，最重要的便是练好基本功。
篮球的基本功主要包括投篮、上篮、运球、传球、卡位抢篮板等。更高阶一点便是变向过人、战术配合等。
那些校级的篮球比赛里，基本功里至少有一大半要很扎实。不然你如果有明显的短板，在打比赛的时候对面必定会狠狠地针对这一点。
但是在校园里的业余场上想要神挡杀神佛挡杀佛，其实只需要练出一项必杀技便足够了。
王少文翻看着篮球技巧的教材，但是他主要看的内容是投篮和运球。
运球是基础，保证带球的时候不会掉球，同时在对手逼近的时候能够通过变速进行摆脱。
投球是杀招，篮球比赛比的便是得分。只要你得分比对方多，那你就能赢。
王少文知道自己篮球课上的那几个队友比他还没基础，进攻跟没个人就不说了，防守也跟不上对方的脚步，想要赢得比赛那还只能靠他自己孤独carry了。
而得分效率最高的当属三分球，现如今的篮球比赛还不够重视三分球，直到三年后小球时代的到来才掀起了三分狂潮。
那些米国的篮球职业队里，你要是不把三分球当成重要进攻武器，那就是跟不上时代了。
投篮姿势各有各的特点，但是基本上分为两种，one motion （单动投篮）和two motion（双动投篮）。
two motion是最传统最经典最标准的投篮姿势，代表人物包括乔老板、杜老四、小卡等等，基本上所有的篮球运动者都是以two motion作为模板进行训练。
two motion的动作要领是把球举到头顶上方的一定位置之后再起跳出手。这种投篮姿势攻坚能力极强，即使对方紧贴防守，照样能够出手命中。
但是有着极大的限制，那便是身体素质要求高、体力要求高、射程不够远、出手速度慢等。
而one motion又称颠投，将球举到额前位置就把球推射出去。整个动作一气呵成，射程远、节约体力、出手速度快。
王少文的身体素质属性分为体质61、力量59、敏捷62.
小镇做题家出身的他在中学期间将更多的精力放在了学习之上，缺乏体育锻炼，而且上了大学之后也喜欢宅在宿舍里，身体显得比较清瘦。父母经常嘲讽他手无缚鸡之力，实际也确实如此。
以他这种身体素质，如果用最经典的two motion投篮姿势，想必在场上还没把球投出去就被对方给撞倒了，而且以他现在的体力也不够支撑全场单打。
因此对他来讲，最优选择便是联系对身体素质要求不那么高的one motion 投篮姿势，并且以得分效率最高的三分为目标。
王少文还记得之前有人特... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读