经典小说网 www.jdxs.cc,我有五十四张英雄牌无错无删减全文免费阅读!
/> 薛士易哼了声,难得露出笑容说了句话,却也不跟他叙旧,走过去给其他同学解答疑问去了。
上午很快过去。
到了下午的锻体课。
11班在炼体馆集合之后。
“凡是三天以上没有测试拳力的出队。”薛士易又吼道。
一个个学生站出来测试拳力。
“151.2kg。”
“103.7kg。”
“174.1kg。”
“134.6kg。”
“203.7kg。”
薛士易在自己的小本本上一个个记着他们的成绩,同时计算着,哪个学生成长速度太慢,必须检查问题,哪个学生成长速度很快,可以找出经验推广。
“好了,自由锻炼。”
薛士易在训话之后,又让他们锻炼了。
“你们三个要不要测试下拳力?”
他又走到江烨刘威他们身旁问道,只锻炼了一天,一般说来,是不需要测试拳力的,但他们算是新生,测一下让他们看到进步,更能让他们有进取心。
“我要。”
“我也要。”
刘威与何佳明都说。
“我不用了。”
江烨说。
“好。”
薛士易看了眼江烨,却也不勉强,让刘威与何佳明过来,“刘威,你先来。”
刘威走到拳靶子面前,露出笑容,他昨天的拳力是85.0kg,经过一天的锻体,外加长时间练习了“弓步冲拳”的动作,那拳力会有很多的进步。
“嘭。”
86.2kg!
刘威看着这个成绩,笑容更盛。
“不错。”
薛士易记录了他的成绩。
“接着何佳明。”
何佳明也上前来,一拳轰击在拳靶子上面。
“砰!”
84.7kg!
“也不错。”
薛士易点头,也记录下他的成绩,何佳明看到进步这么多,也有点开心。
“好了,今天没有新的内容教你们,和昨天一样,你们继续,有什么问题可以来问我。”薛士易说一下就离开了。
三人又开始锻炼。
依旧是俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、慢跑四项。
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
……
一个下午下来。
增加了整整26.7kg的力量,他的力量达到了137.2kg。
这种力量已经快赶上初级班下游水平了。
江烨非常满意。
他独自一人出了场馆。
这次,没有去泡药浴,药浴这种东西对于他可有可无,还不如省点钱呢。
他了解到,从高级灵徒到成为一名真正的灵修,也是需要一笔钱的,这两万块都远远不够,自己能省就省点。
江烨背着书包走到校道上。
走到一半,又看到许英杰与他那几个狗腿子站在校道旁边闲聊。
这几人也看到江烨过来,都目光望过去,这一次许英杰没在跟他打招呼,而是那双锋利如刀般的眼神盯着他,将他锁定,如果是其他人,估计会被吓到。
江烨毫无反应。
径直走了过去。
回到家中后,又开始帮忙白玉兰弄家务,吃完晚饭洗完澡后,收到“血手人屠”发来的信息,“晚上好,今天辛苦了哦。”
“嗯,还行,不算辛苦。”江烨回复,“你也辛苦了。”
“今天锻炼得怎么样了?”顾诗诗问。
“力量增加了有20公斤吧。”江烨如实回答。
“哦,看起来不错啊,晚安,我去睡了。”顾诗诗。
“晚安。”江烨。
那边的顾诗诗放下通讯器,心想,现在的灵修班成长这么快速的吗,一天能成长20公斤的力量?
……
第三天。
江烨这一天又增长了27公斤的力量。
他的力量达到了164.2kg。
这种力量已经漫过了初级灵徒的门槛,而且已经达到初级班的平均水平了。
而第四天。
他的力量又成长到了191.5kg!
达到了初级班上游水平。
晚上,顾诗诗发来信息,“晚上好,今天又成长了20公斤的力量吗?”
“嗯。”
“恭喜,成长得真快。”
“谢谢。”
“晚安。”
“晚安。”
顾诗诗放下通讯器,心想,还好他不会粘我,纠缠着我说话,而且我有种奇怪感觉,江烨跟我说话有些敷衍?是错觉吗。
不过,又是20公斤?
现在的灵徒真厉害。
顾诗诗心里想着,随意搜索下灵徒锻体每日成长情况。
一般0.1kg到1kg?
江烨20kg?
她眨了眨眼睛,这哪里出错了啊?
/> 薛士易哼了声,难得露出笑容说了句话,却也不跟他叙旧,走过去给其他同学解答疑问去了。
上午很快过去。
到了下午的锻体课。
11班在炼体馆集合之后。
“凡是三天以上没有测试拳力的出队。”薛士易又吼道。
一个个学生站出来测试拳力。
“151.2kg。”
“103.7kg。”
“174.1kg。”
“134.6kg。”
“203.7kg。”
薛士易在自己的小本本上一个个记着他们的成绩,同时计算着,哪个学生成长速度太慢,必须检查问题,哪个学生成长速度很快,可以找出经验推广。
“好了,自由锻炼。”
薛士易在训话之后,又让他们锻炼了。
“你们三个要不要测试下拳力?”
他又走到江烨刘威他们身旁问道,只锻炼了一天,一般说来,是不需要测试拳力的,但他们算是新生,测一下让他们看到进步,更能让他们有进取心。
“我要。”
“我也要。”
刘威与何佳明都说。
“我不用了。”
江烨说。
“好。”
薛士易看了眼江烨,却也不勉强,让刘威与何佳明过来,“刘威,你先来。”
刘威走到拳靶子面前,露出笑容,他昨天的拳力是85.0kg,经过一天的锻体,外加长时间练习了“弓步冲拳”的动作,那拳力会有很多的进步。
“嘭。”
86.2kg!
刘威看着这个成绩,笑容更盛。
“不错。”
薛士易记录了他的成绩。
“接着何佳明。”
何佳明也上前来,一拳轰击在拳靶子上面。
“砰!”
84.7kg!
“也不错。”
薛士易点头,也记录下他的成绩,何佳明看到进步这么多,也有点开心。
“好了,今天没有新的内容教你们,和昨天一样,你们继续,有什么问题可以来问我。”薛士易说一下就离开了。
三人又开始锻炼。
依旧是俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、慢跑四项。
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
……
一个下午下来。
增加了整整26.7kg的力量,他的力量达到了137.2kg。
这种力量已经快赶上初级班下游水平了。
江烨非常满意。
他独自一人出了场馆。
这次,没有去泡药浴,药浴这种东西对于他可有可无,还不如省点钱呢。
他了解到,从高级灵徒到成为一名真正的灵修,也是需要一笔钱的,这两万块都远远不够,自己能省就省点。
江烨背着书包走到校道上。
走到一半,又看到许英杰与他那几个狗腿子站在校道旁边闲聊。
这几人也看到江烨过来,都目光望过去,这一次许英杰没在跟他打招呼,而是那双锋利如刀般的眼神盯着他,将他锁定,如果是其他人,估计会被吓到。
江烨毫无反应。
径直走了过去。
回到家中后,又开始帮忙白玉兰弄家务,吃完晚饭洗完澡后,收到“血手人屠”发来的信息,“晚上好,今天辛苦了哦。”
“嗯,还行,不算辛苦。”江烨回复,“你也辛苦了。”
“今天锻炼得怎么样了?”顾诗诗问。
“力量增加了有20公斤吧。”江烨如实回答。
“哦,看起来不错啊,晚安,我去睡了。”顾诗诗。
“晚安。”江烨。
那边的顾诗诗放下通讯器,心想,现在的灵修班成长这么快速的吗,一天能成长20公斤的力量?
……
第三天。
江烨这一天又增长了27公斤的力量。
他的力量达到了164.2kg。
这种力量已经漫过了初级灵徒的门槛,而且已经达到初级班的平均水平了。
而第四天。
他的力量又成长到了191.5kg!
达到了初级班上游水平。
晚上,顾诗诗发来信息,“晚上好,今天又成长了20公斤的力量吗?”
“嗯。”
“恭喜,成长得真快。”
“谢谢。”
“晚安。”
“晚安。”
顾诗诗放下通讯器,心想,还好他不会粘我,纠缠着我说话,而且我有种奇怪感觉,江烨跟我说话有些敷衍?是错觉吗。
不过,又是20公斤?
现在的灵徒真厉害。
顾诗诗心里想着,随意搜索下灵徒锻体每日成长情况。
一般0.1kg到1kg?
江烨20kg?
她眨了眨眼睛,这哪里出错了啊?