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”二浔莱坞的电影圈里。演员、导演、编剧。人数之多。域之广”是所有不进入其中的人所不能了解的，这里面的压力之大，也不是任何人都能承受的。 出演过梅尔吉布森的爱国者、李安的断背山和克里斯托弗诺兰的蝙蝠侠前传2黑暗传奇等大获成功影片的希斯莱杰被他的管家和按摩师发现死于纽约曼哈顿街四层楼的公窝里，享年二十八岁。报导说，警察到场的时候，希斯莱杰已经死亡。死时**身体。身旁有洒落的安眠药片。美国纽约调查部门日前确认，希斯死因为急性药物中毒。过量混合服用镇痛鞋考酮、安眠、止痛、镇静和抗抑郁等多种处方药。
这样成功的演员，都需要用药物来支持着自己的身心和活下去的动力。可想而知。一些普通演员将会是怎样的艰难。至于在国内炒的如火如荼的“潜规则”在这里却是人人公认的正常规则。
再加上西方的性文化的兴起。开放程度令其他国家的人咋舌不已，好莱坞四大天之一布拉德皮特，在与老友记中的瑞秋的扮演者红透半边天的詹妮弗安妮斯顿成为一对羡煞旁人的夫妻之后，因为詹妮弗的性经验不多，较于保守，缓解不了皮特事业上的压力，再加上两人的事业都是如日中天，聚少离多，最后在史密斯夫妇中与安吉丽娜朱菲假戏真做。结为夫妻。
安吉丽娜朱菲的狂放深深地吸引了年轻的皮特。两个人很是如胶似漆。但是没过多久。两人便还是离婚了。原因其实很简单。安吉丽娜朱菲的成功背后。肯定有着一些无法言传的秘密，其中缓解压力这一项。就与本能里面的莎朗斯通差不多，那就是群交和助，而且越是荒诞不羁的事情，就越让她着迷
最后荒唐道，每一个来家中拜访的黑人摇滚歌星、白人嘻哈舞者，以及导演和与安吉丽娜合作过的名不见经传的演员。全都与朱菲发生过超友谊的关系。而且在一次皮特提前归家之后，已为人母的朱菲与黑人摇滚歌星大玩驯、劾的一幕正好被其看个正着。“不时尚”的皮特经受不住刺激，随即宣布分居。这下朱的便更加的自由了
不说别的，据金秀一所知。所有华纳旗下的女星，都与其老板华纳兄弟们有过深层次的交流。并且婚后仍甘为情妇的也大有人在。
所以在好莱坞多年的明星情侣。多是以分手作为终结的，妮可基德曼，苏菲玛索、莫妮卡贝鲁奇也都是概莫能外。
好某坞的电影也分级。也不分级。分级来说有级大众级，适合所有年龄段的人观看，这类影片相当的少，昭级普通级，建议在父母的陪伴下观看，口一级普通级，岁以下儿童尤其要有父母陪同观看，口级即限制级7级成*人影片。
但是作为全球商业电影的聚集区，其实几乎所有的电影中都有作为吸引观众视线的限制级的镜头。或者是**，或者是吸毒，或者是**。或者是暴力，可以说每年好莱坞的电影十分之九都是期望能判吓，胎级就0了。
有人说所有的好莱坞大牌女星都拍过**露点电影，这句话。稍显偏激。但并不是妄言。改为十分之九就十分正确了。
金秀一拿起终纪者螃的剧本。其中**的场面依然存在。并且建议颇多，显然詹姆斯在上面下了一番功夫，这并没有引起他的惊奇，事实是很多国外的导演、演员初入好莱坞时，对于此并不习惯，例如吕克贝松，例如克里斯托弗诺兰。例如李安，，
很快。金秀一便根据自己的理解和对于这部影片记忆中的片段，互相结合，归纳还原出了剧本最原始的内容和构思。
“我还会回来的！”这是终结者中的经典台词，也是阿诺德一施瓦辛格嘴边的招牌语。金秀一这样的人对于此，可以说是熟悉异常。
事实上，在当年终结者酚出来之后。很多人都在等终结者酚的上映，今年8月。阿诺终于实践了自己的诺言。在这部天价预算的巨片终结者纷中再披战袍。
想象一下。在一个永远黑暗的世界里，机器人控制着人类的命运。设想一下，你是唯一一个能阻止这一切的人。但是在你付诸行动之前，一些可怕的事情发生了。故事发生在终结者酚旧年后。已经力多岁的约翰康纳与他的，一四机械人伙伴，这回将对抗最新机种下女机器人。她的能力与自我修复功能前所未见。
自从十多年前。天网那些高度发达的机器人网络能感觉自我和准备毁灭人类，在约翰康纳尼克斯塔尔饰的帮助下。世界末日被阻止了。时光转眼到了，叨年8月羽日。世界一直相安无事，虽然天网也曾二次试图谋害约翰一康纳并对人类开战，但都以失败告终。
丑岁的约翰康纳过着与世隔绝的生活一没有家。没有信用卡。没有电话，也没有工作。甚至没有能证明他存在的记录。康纳也无法破除天网的追踪。对人类未来构成最大威胁的女终结者，克箱丝汀娜洛肯饰来了。她是天网中超级智能机器人杀手”被派来执行她的前任下心口没有完成的任务”虽然外表象人类一样美丽无比。但却是个无情的杀手。而且比她前面任何一个终结者都要能量更大、更危险、更具毁灭性。
此次，约翰康纳并不是天网唯一的打击目标，不起眼的兽医凯特布鲁斯特克莱尔一丹尼斯饰如果能躲过无坚不摧的，的追杀。她将洞悉遥远的过去。并发誓尽力阻止未来不可思议状态的发生。
约翰康纳和凯特布鲁斯特意识到他们离世界水来越近只剩下兰吓小时们唯幸存下永”都寄托在智能终结者的复制品阿诺德一施瓦辛掩饰，比心心身上。他就是康纳从前那吓神秘、现在已失去作用的秘繁刺客。呈如我们所知，他们必须团结起来，在世界末日威胁降临之前，战胜技术装备胜人一筹的，，避免人类文明的倒退。
这就是基本的内容，不到半张纸，金秀一看看自己浓缩出来的原本内容，和拿回来的詹姆斯卡梅隆的厚厚多达百页的剧本。金秀一有些被震撼了。这就是正宗的大师与自己这样的半吊子的区别吗？
虽然被其的惊世之才，奇思妙想，所震惊了，但是金秀一并不看好这部由德国制作人波曼，投资巨大的影片。
其中最令人遗憾的，也是金秀一认为是其重要失败原因之一的，莫过于第二部中的三大铁支柱：导演詹姆斯卡梅隆，饰演萨拉的琳达汉密尔顿以及少年时代约翰的爱德华福朗三人，都未在此片中出演。
因异型酚、终结者系列等影片知名的卡梅隆，此次没有担任终结者砌的导演，只出任编剧制片一职。可能是因为预算超支的原因，可能是不符合制片人心意的原因，但总之，金秀一都可以遇见这个德国投资制作人波曼，将会为此后悔的。
其它好莱坞许多导演唯恐无法与之前的经典比拟，没有人敢轻易答应接手。最后只好由曾执导绝地危机与蚓的乔纳森莫斯托接手。至于琳达汉密尔顿的缺席，是因与卡梅隆情缘已了，虽然如此，影片中出现阿诺到教堂中取出萨拉棺材的场景，也算对这一人物做出交代。
最令金秀一惋惜的是爱德华福朗的缺席。这位因终结者劫而被关注的少年，之后曾在美国历史和小奥德赛中都有精彩出演，但是。与约翰类似的家庭背景也导致他陷入迷茫，并曾与很多演员一样而接触毒品。这也是他失去这个角色的原因。
在前世观看的终结者纷里，审判日并没有被终结，只是被往后推迟了，解。相比前两集。终结者砌的节奏倒是更加紧凑了。所有的故事都发生在审判日来临前的出小时之内。这次要终结的目标不是约翰康纳，而是他在领导幸存人类与“天网”做斗争时的女助手。敌人是级别更高的联型，这介，外表漂亮的女人型机器人的杀人手段要比原来的液态机器人强数倍。导演乔纳森莫斯托在影片的节奏和动作场面的掌控上还是很有一套的，片中的公路汽车追逐战和国防部大屠杀的场面都比前两集的同类场景要宏大得多，看起来也很过瘾。
不过，阿诺可真的是老了，很多地方明显可以看出已有些力不从心。新换的导演莫斯托也毕竟不如詹姆斯卡梅隆老辣，在前两集里营造的那种金属感很强的氛围已经不复存在了剩下的只有眼花缭乱的动作。假如影片里没有了阿诺的那句“四vcd。”终结者酚就只是一部平常意义的动作片。
终结者、终结者劫都曾引发科幻电影史上的革命。在电脑特效上有了“质”的突破，它们身上有一种不朽的、不会因时代发展而磨灭的创新精神。而在终结者酚中。这种精神消失得无影无踪。剩下的只是“动作火爆。的空壳，毫无漏*点可言。终结者酚很难再成为一部经典，但是破纪录的投资却确保了它在画面上的赏心悦，目但是。仅此而已！
但是电影技术发展到至今，赏心悦目的画面比比皆是。没有自己让人耳目一新的特色，这部电影最终将会流于平庸，金秀一甚至可以预见，这部影片在美国上映后，只获得了近乎于凄惨的票房。全要靠全球票房来挽回一些颓势，”
但是金秀一并没有打算放过参与这部电影的机会，原因只有一个，这是坠岁的动作明星施瓦辛格最后一部动作片了，他于日前宣布正式竞选加州州长，并且获得了很多人的支持。包括现任的美国总统布什。对此，波曼表示，在拍摄终结者酚时。他与施瓦辛格已有过洽谈，并且想到了一个可以替换施瓦辛格的演员。就算施瓦辛格真的如愿当上加州州长即使施瓦辛格从政，也不会影响终结者妨的拍摄。
不会影响？开玩笑，在缺少了导演詹姆斯卡梅隆，饰演萨拉的琳达汉密尔顿以及少年时代约翰的爱德华福朗三人之后，唯一撑起这部影片的不是什么制片人波曼，也不是导演乔纳森莫斯托，而是这个未来的加州州长阿诺德施瓦辛格。
可以说终结者系列到第二部就已经中止了，正是因为他的出现，第三部才会引起这么大的关注，而在从政之后。终结者系列也就自然而然的结束了。
金秀一一想到可以与这个世界上最著名的动作明星之一出现在同一部影片之中，即使是一介小小的龙套，也并不是什么不能接受的事情。
早上起来的时候。外面的天光早已大亮。看了一下时间，却不过是点钟，这是金秀一近年来养成的一个习惯，早起。不是为了别的，只是能让他感到生命的短暂延长，便已经足够了。这种只有在生命迟暮的老人身上才会出现的感觉，让金秀一很是感觉良好。生命，对于每个人来说都应该是最值得珍惜的东西。
洗妆了一下，心情不错，精神焕发的金秀一开始做了几套锻炼活动身体的动作，西方国家，尤其是美国、加拿大都是有名的地广人稀，所以房间的空间都是极大，即使是好莱坞这样有名的区域也是如此，近四平米的二层空间当然，可以想象租金也不会便宜，足够赞州申展了。他当然不会客与。就那么的在卧室之中打办州韦
功夫这种东西，就好比是逆水行舟，不进则退，必须常年的保持才可以。
但是金秀一因为之前忙于电影事业和周旋于众女之间。功夫已经远远不如在英国爱丁堡时的那般强悍了，这在豪华游轮上处于生死搏斗之时，如果没有那个一时兴起磨尖的牙刷把，只怕自己就要留在那里了？
现在的金秀一拥有足够的时间，所以他开始为自己制定了一系列的恢复锻炼计划，可惜现在并没有辅助的器具。否则恢复将会更加的迅速。
先是站了两个小时的桩，然后便是一套实战连环腿，再就是前世无意中学得的胡氏戳脚，胡氏戳脚是指流传在东北一带的东北戳脚，它是戳脚中的一个种类，腿法独特，技击性强，是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字决，三十二字根本用法为核心，网柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身灵活为基本原则；手法缠绵腿法网劲，贴身近战，灵活多变为主要特点。
发力讲究蓄法分明，先蓄后发，手出涌只发力，腿出丹田发力，手脚配合。上下呼应，形成周身之整力？“手发如发弓，脚踢似弹簧一发即收，短促有力。
前世学习之后，感觉动则伤人毙命，有伤天和，而且在现实中用处不大，但是现在金秀一又重新捡起开始习练，胡氏戳脚八种基本腿法，即丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾，讲究“两腿连发如排炮，转换灵活似臂掌。”正适合金秀一这样有一定根基的武学者练习。
金秀一在练习中仔细咸觉发力的区别，和对敌时的应战，虽然，只是练习了一遍，但是却花费了整整一个小时。然后金秀一在休息洗澡的时候，开始梳理了一下自己的所学，首先是自身习练多年终于有所成的子无门铁内功，为内壮功，原本金秀一在前世已经练至了很深的境界可以经受普通人铁器的击打和砍割，但是现在彷佛好像练岔了一般，出现了偏差，竟然直接可以硬抗对方高手的攻击，不然只是森田那一记堪比泰拳大斧的横扫，就已经将他叨当场，而不只是重伤了。
其实他的拳法只有一路，那就是师承秦铁英先生早年追随孙中山、黄兴致力于辛亥革命。同盟会员，曾于士官学校学习，讲武堂毕业。官至中将衔。在保定军校任职间，曾于步军亲授此拳法及“双手带护门刀”后亲改长度为双手短刀法。并配皮套背身后，即后世家学所带“步战刀”的“少林大金网拳”
据秦铁英先生考证，此拳法源于宋末元初，至明代传习于嵩山少林寺。曾作为少林寺武僧护寺必修拳法。后由于历史上“反清复明”的原因，这一拳法长期隐踪秘迹，不过保定军校成员的后辈子弟，倒是都有修习流传。也不至于断绝。
“少林大金网拳。属于近身槌斗型拳法，褂究“招招有势，势势有法，法法有用”这部凝聚了几代人心血，并具“原生态。的古拳法。拳势古朴，道劲雄强，凶狠果决，精到妙。整体拳法四段。九九八十一动势，具有发力猛重、疾稳、沉实、整透的风格，及招势简洁、短促迅疾、拳腿互用、攻防并施、避实击虚、网柔相济的运用特点。
手法上善于“连打重击，来去风速，劲路奇出，斩钉截铁，势如破竹。”得势近身。低腿为先，短拳肘变，顺擒... -->>
”二浔莱坞的电影圈里。演员、导演、编剧。人数之多。域之广”是所有不进入其中的人所不能了解的，这里面的压力之大，也不是任何人都能承受的。 出演过梅尔吉布森的爱国者、李安的断背山和克里斯托弗诺兰的蝙蝠侠前传2黑暗传奇等大获成功影片的希斯莱杰被他的管家和按摩师发现死于纽约曼哈顿街四层楼的公窝里，享年二十八岁。报导说，警察到场的时候，希斯莱杰已经死亡。死时**身体。身旁有洒落的安眠药片。美国纽约调查部门日前确认，希斯死因为急性药物中毒。过量混合服用镇痛鞋考酮、安眠、止痛、镇静和抗抑郁等多种处方药。
这样成功的演员，都需要用药物来支持着自己的身心和活下去的动力。可想而知。一些普通演员将会是怎样的艰难。至于在国内炒的如火如荼的“潜规则”在这里却是人人公认的正常规则。
再加上西方的性文化的兴起。开放程度令其他国家的人咋舌不已，好莱坞四大天之一布拉德皮特，在与老友记中的瑞秋的扮演者红透半边天的詹妮弗安妮斯顿成为一对羡煞旁人的夫妻之后，因为詹妮弗的性经验不多，较于保守，缓解不了皮特事业上的压力，再加上两人的事业都是如日中天，聚少离多，最后在史密斯夫妇中与安吉丽娜朱菲假戏真做。结为夫妻。
安吉丽娜朱菲的狂放深深地吸引了年轻的皮特。两个人很是如胶似漆。但是没过多久。两人便还是离婚了。原因其实很简单。安吉丽娜朱菲的成功背后。肯定有着一些无法言传的秘密，其中缓解压力这一项。就与本能里面的莎朗斯通差不多，那就是群交和助，而且越是荒诞不羁的事情，就越让她着迷
最后荒唐道，每一个来家中拜访的黑人摇滚歌星、白人嘻哈舞者，以及导演和与安吉丽娜合作过的名不见经传的演员。全都与朱菲发生过超友谊的关系。而且在一次皮特提前归家之后，已为人母的朱菲与黑人摇滚歌星大玩驯、劾的一幕正好被其看个正着。“不时尚”的皮特经受不住刺激，随即宣布分居。这下朱的便更加的自由了
不说别的，据金秀一所知。所有华纳旗下的女星，都与其老板华纳兄弟们有过深层次的交流。并且婚后仍甘为情妇的也大有人在。
所以在好莱坞多年的明星情侣。多是以分手作为终结的，妮可基德曼，苏菲玛索、莫妮卡贝鲁奇也都是概莫能外。
好某坞的电影也分级。也不分级。分级来说有级大众级，适合所有年龄段的人观看，这类影片相当的少，昭级普通级，建议在父母的陪伴下观看，口一级普通级，岁以下儿童尤其要有父母陪同观看，口级即限制级7级成*人影片。
但是作为全球商业电影的聚集区，其实几乎所有的电影中都有作为吸引观众视线的限制级的镜头。或者是**，或者是吸毒，或者是**。或者是暴力，可以说每年好莱坞的电影十分之九都是期望能判吓，胎级就0了。
有人说所有的好莱坞大牌女星都拍过**露点电影，这句话。稍显偏激。但并不是妄言。改为十分之九就十分正确了。
金秀一拿起终纪者螃的剧本。其中**的场面依然存在。并且建议颇多，显然詹姆斯在上面下了一番功夫，这并没有引起他的惊奇，事实是很多国外的导演、演员初入好莱坞时，对于此并不习惯，例如吕克贝松，例如克里斯托弗诺兰。例如李安，，
很快。金秀一便根据自己的理解和对于这部影片记忆中的片段，互相结合，归纳还原出了剧本最原始的内容和构思。
“我还会回来的！”这是终结者中的经典台词，也是阿诺德一施瓦辛格嘴边的招牌语。金秀一这样的人对于此，可以说是熟悉异常。
事实上，在当年终结者酚出来之后。很多人都在等终结者酚的上映，今年8月。阿诺终于实践了自己的诺言。在这部天价预算的巨片终结者纷中再披战袍。
想象一下。在一个永远黑暗的世界里，机器人控制着人类的命运。设想一下，你是唯一一个能阻止这一切的人。但是在你付诸行动之前，一些可怕的事情发生了。故事发生在终结者酚旧年后。已经力多岁的约翰康纳与他的，一四机械人伙伴，这回将对抗最新机种下女机器人。她的能力与自我修复功能前所未见。
自从十多年前。天网那些高度发达的机器人网络能感觉自我和准备毁灭人类，在约翰康纳尼克斯塔尔饰的帮助下。世界末日被阻止了。时光转眼到了，叨年8月羽日。世界一直相安无事，虽然天网也曾二次试图谋害约翰一康纳并对人类开战，但都以失败告终。
丑岁的约翰康纳过着与世隔绝的生活一没有家。没有信用卡。没有电话，也没有工作。甚至没有能证明他存在的记录。康纳也无法破除天网的追踪。对人类未来构成最大威胁的女终结者，克箱丝汀娜洛肯饰来了。她是天网中超级智能机器人杀手”被派来执行她的前任下心口没有完成的任务”虽然外表象人类一样美丽无比。但却是个无情的杀手。而且比她前面任何一个终结者都要能量更大、更危险、更具毁灭性。
此次，约翰康纳并不是天网唯一的打击目标，不起眼的兽医凯特布鲁斯特克莱尔一丹尼斯饰如果能躲过无坚不摧的，的追杀。她将洞悉遥远的过去。并发誓尽力阻止未来不可思议状态的发生。
约翰康纳和凯特布鲁斯特意识到他们离世界水来越近只剩下兰吓小时们唯幸存下永”都寄托在智能终结者的复制品阿诺德一施瓦辛掩饰，比心心身上。他就是康纳从前那吓神秘、现在已失去作用的秘繁刺客。呈如我们所知，他们必须团结起来，在世界末日威胁降临之前，战胜技术装备胜人一筹的，，避免人类文明的倒退。
这就是基本的内容，不到半张纸，金秀一看看自己浓缩出来的原本内容，和拿回来的詹姆斯卡梅隆的厚厚多达百页的剧本。金秀一有些被震撼了。这就是正宗的大师与自己这样的半吊子的区别吗？
虽然被其的惊世之才，奇思妙想，所震惊了，但是金秀一并不看好这部由德国制作人波曼，投资巨大的影片。
其中最令人遗憾的，也是金秀一认为是其重要失败原因之一的，莫过于第二部中的三大铁支柱：导演詹姆斯卡梅隆，饰演萨拉的琳达汉密尔顿以及少年时代约翰的爱德华福朗三人，都未在此片中出演。
因异型酚、终结者系列等影片知名的卡梅隆，此次没有担任终结者砌的导演，只出任编剧制片一职。可能是因为预算超支的原因，可能是不符合制片人心意的原因，但总之，金秀一都可以遇见这个德国投资制作人波曼，将会为此后悔的。
其它好莱坞许多导演唯恐无法与之前的经典比拟，没有人敢轻易答应接手。最后只好由曾执导绝地危机与蚓的乔纳森莫斯托接手。至于琳达汉密尔顿的缺席，是因与卡梅隆情缘已了，虽然如此，影片中出现阿诺到教堂中取出萨拉棺材的场景，也算对这一人物做出交代。
最令金秀一惋惜的是爱德华福朗的缺席。这位因终结者劫而被关注的少年，之后曾在美国历史和小奥德赛中都有精彩出演，但是。与约翰类似的家庭背景也导致他陷入迷茫，并曾与很多演员一样而接触毒品。这也是他失去这个角色的原因。
在前世观看的终结者纷里，审判日并没有被终结，只是被往后推迟了，解。相比前两集。终结者砌的节奏倒是更加紧凑了。所有的故事都发生在审判日来临前的出小时之内。这次要终结的目标不是约翰康纳，而是他在领导幸存人类与“天网”做斗争时的女助手。敌人是级别更高的联型，这介，外表漂亮的女人型机器人的杀人手段要比原来的液态机器人强数倍。导演乔纳森莫斯托在影片的节奏和动作场面的掌控上还是很有一套的，片中的公路汽车追逐战和国防部大屠杀的场面都比前两集的同类场景要宏大得多，看起来也很过瘾。
不过，阿诺可真的是老了，很多地方明显可以看出已有些力不从心。新换的导演莫斯托也毕竟不如詹姆斯卡梅隆老辣，在前两集里营造的那种金属感很强的氛围已经不复存在了剩下的只有眼花缭乱的动作。假如影片里没有了阿诺的那句“四vcd。”终结者酚就只是一部平常意义的动作片。
终结者、终结者劫都曾引发科幻电影史上的革命。在电脑特效上有了“质”的突破，它们身上有一种不朽的、不会因时代发展而磨灭的创新精神。而在终结者酚中。这种精神消失得无影无踪。剩下的只是“动作火爆。的空壳，毫无漏*点可言。终结者酚很难再成为一部经典，但是破纪录的投资却确保了它在画面上的赏心悦，目但是。仅此而已！
但是电影技术发展到至今，赏心悦目的画面比比皆是。没有自己让人耳目一新的特色，这部电影最终将会流于平庸，金秀一甚至可以预见，这部影片在美国上映后，只获得了近乎于凄惨的票房。全要靠全球票房来挽回一些颓势，”
但是金秀一并没有打算放过参与这部电影的机会，原因只有一个，这是坠岁的动作明星施瓦辛格最后一部动作片了，他于日前宣布正式竞选加州州长，并且获得了很多人的支持。包括现任的美国总统布什。对此，波曼表示，在拍摄终结者酚时。他与施瓦辛格已有过洽谈，并且想到了一个可以替换施瓦辛格的演员。就算施瓦辛格真的如愿当上加州州长即使施瓦辛格从政，也不会影响终结者妨的拍摄。
不会影响？开玩笑，在缺少了导演詹姆斯卡梅隆，饰演萨拉的琳达汉密尔顿以及少年时代约翰的爱德华福朗三人之后，唯一撑起这部影片的不是什么制片人波曼，也不是导演乔纳森莫斯托，而是这个未来的加州州长阿诺德施瓦辛格。
可以说终结者系列到第二部就已经中止了，正是因为他的出现，第三部才会引起这么大的关注，而在从政之后。终结者系列也就自然而然的结束了。
金秀一一想到可以与这个世界上最著名的动作明星之一出现在同一部影片之中，即使是一介小小的龙套，也并不是什么不能接受的事情。
早上起来的时候。外面的天光早已大亮。看了一下时间，却不过是点钟，这是金秀一近年来养成的一个习惯，早起。不是为了别的，只是能让他感到生命的短暂延长，便已经足够了。这种只有在生命迟暮的老人身上才会出现的感觉，让金秀一很是感觉良好。生命，对于每个人来说都应该是最值得珍惜的东西。
洗妆了一下，心情不错，精神焕发的金秀一开始做了几套锻炼活动身体的动作，西方国家，尤其是美国、加拿大都是有名的地广人稀，所以房间的空间都是极大，即使是好莱坞这样有名的区域也是如此，近四平米的二层空间当然，可以想象租金也不会便宜，足够赞州申展了。他当然不会客与。就那么的在卧室之中打办州韦
功夫这种东西，就好比是逆水行舟，不进则退，必须常年的保持才可以。
但是金秀一因为之前忙于电影事业和周旋于众女之间。功夫已经远远不如在英国爱丁堡时的那般强悍了，这在豪华游轮上处于生死搏斗之时，如果没有那个一时兴起磨尖的牙刷把，只怕自己就要留在那里了？
现在的金秀一拥有足够的时间，所以他开始为自己制定了一系列的恢复锻炼计划，可惜现在并没有辅助的器具。否则恢复将会更加的迅速。
先是站了两个小时的桩，然后便是一套实战连环腿，再就是前世无意中学得的胡氏戳脚，胡氏戳脚是指流传在东北一带的东北戳脚，它是戳脚中的一个种类，腿法独特，技击性强，是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字决，三十二字根本用法为核心，网柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身灵活为基本原则；手法缠绵腿法网劲，贴身近战，灵活多变为主要特点。
发力讲究蓄法分明，先蓄后发，手出涌只发力，腿出丹田发力，手脚配合。上下呼应，形成周身之整力？“手发如发弓，脚踢似弹簧一发即收，短促有力。
前世学习之后，感觉动则伤人毙命，有伤天和，而且在现实中用处不大，但是现在金秀一又重新捡起开始习练，胡氏戳脚八种基本腿法，即丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾，讲究“两腿连发如排炮，转换灵活似臂掌。”正适合金秀一这样有一定根基的武学者练习。
金秀一在练习中仔细咸觉发力的区别，和对敌时的应战，虽然，只是练习了一遍，但是却花费了整整一个小时。然后金秀一在休息洗澡的时候，开始梳理了一下自己的所学，首先是自身习练多年终于有所成的子无门铁内功，为内壮功，原本金秀一在前世已经练至了很深的境界可以经受普通人铁器的击打和砍割，但是现在彷佛好像练岔了一般，出现了偏差，竟然直接可以硬抗对方高手的攻击，不然只是森田那一记堪比泰拳大斧的横扫，就已经将他叨当场，而不只是重伤了。
其实他的拳法只有一路，那就是师承秦铁英先生早年追随孙中山、黄兴致力于辛亥革命。同盟会员，曾于士官学校学习，讲武堂毕业。官至中将衔。在保定军校任职间，曾于步军亲授此拳法及“双手带护门刀”后亲改长度为双手短刀法。并配皮套背身后，即后世家学所带“步战刀”的“少林大金网拳”
据秦铁英先生考证，此拳法源于宋末元初，至明代传习于嵩山少林寺。曾作为少林寺武僧护寺必修拳法。后由于历史上“反清复明”的原因，这一拳法长期隐踪秘迹，不过保定军校成员的后辈子弟，倒是都有修习流传。也不至于断绝。
“少林大金网拳。属于近身槌斗型拳法，褂究“招招有势，势势有法，法法有用”这部凝聚了几代人心血，并具“原生态。的古拳法。拳势古朴，道劲雄强，凶狠果决，精到妙。整体拳法四段。九九八十一动势，具有发力猛重、疾稳、沉实、整透的风格，及招势简洁、短促迅疾、拳腿互用、攻防并施、避实击虚、网柔相济的运用特点。
手法上善于“连打重击，来去风速，劲路奇出，斩钉截铁，势如破竹。”得势近身。低腿为先，短拳肘变，顺擒... -->>
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