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第192章、训练计划（上）
这天早晨，大家一起到三楼吃早餐的时候发现今天少了一个人，江少顷疑惑地问道：“秦夜怎么还没下来？”
李想说：“他病了正在休息。”
江少顷担心地问道：“什么病啊？严重吗？”
李想说：“昨晚上吐下泻大半夜,凌晨才睡下。”
听到这话，众人的脸上不禁都有些担心,小余忍不住道：“我昨晚睡得太沉了都没听见,秦夜他现在怎么样了啊？”
李想说：“我刚刚去看过他了，他睡得很熟，我帮他量了一□□温也没有发烧，应该没什么大碍。”
刘川说道：“秦夜之前就有胃肠功能紊乱的毛病，估计是昨天吃坏了，李想你吃完饭再去看看他，大家先训练吧。”
众人这才放心了些,继续埋头吃早餐。
刘川接着说：“对了,顺便再告诉你们一个好消息，是泽文跟我提议的,以后我们请个钟点工阿姨专门给大家买菜做饭,大家喜欢吃什么可以让阿姨给你们做，这样既卫生又安全,秦夜的肠胃也能好好地调理一下。”
余向阳立即双眼发亮：“太好了！”
李想也说：“这个办法不错,什么时候请人啊？”
刘川说：“我待会儿就去联系家政公司，尽快找个人来给大家做饭。”
吃完早餐之后，刘川果然穿上外套打算去家政公司，正准备出门，吴泽文突然叫住了他，把挂在衣架上的围巾递到他的手里，说：“外面很冷，你还是围上吧，当心感冒。”
刘川微笑着说：“好。”
其实他并不怕冷，也极少会感冒，不过，吴泽文既然担心他着凉主动给他递围巾，刘川也不好拒绝，乖乖把围巾围上，这才拿着伞转身出门。
外面的雨下得很大，刘川打车去家政公司大概说了一下自己的要求，接待很快就给了他几个符合条件的签约员工的资料，刘川大概扫了一眼，选定了一位40岁左右的阿姨，打电话交流了一下，那位阿姨姓孙，声音听起来很温和，感觉挺好相处，刘川便直接定了下来，让她今天开始工作。
刘川办事的效率简直让人惊叹，龙吟战队的队员们正在进行日常训练，就见队长突然带着一个阿姨走了进来，那阿姨笑容温和，穿的衣服很是干净朴素，见到这么多年轻人，她显然有些惊讶。
刘川介绍道：“大家认识一下，这位是孙阿姨，以后由她来给大家做饭。”
众人立即开口叫道：“孙阿姨好！”
——厨师可不能得罪，大家显然很清楚这个道理。
孙阿姨笑呵呵地说：“好好，你们好！以后想吃什么跟我说，各种菜我都会做。“
刘川说：“吃饭方面大家不用客气，想吃什么菜尽管跟阿姨说，买菜的钱都从战队这里出，今天开始自己写菜单，想吃什么写在纸条上给孙阿姨。”
众人立即积极地开始写纸条，什么糖醋排骨、清蒸鱼、素炒荷兰豆、红烧茄子……荤菜素菜都写了一大堆，刘川拿过来看了一眼，便陪孙阿姨出去买菜。
虽然是请来的钟点工，买菜做饭都是她分内之事，可孙阿姨毕竟是长辈，跟刘川的妈妈差不多年纪，她第一次来，刘川还是觉得自己应该陪着她走一趟，好让她熟悉一下小区的环境。
两个人一起到超市买菜，刘川按照菜单上的买了许多蔬菜和肉类，然后刷信用卡付账。
回去的路上，刘川见她一脸疑惑，忍不住玩笑道：“阿姨，我们在屋里摆了两排电脑，看上去是不是很奇怪啊？”
孙阿姨笑着说：“我就是有些好奇你们那么多人聚在一起干什么，那么多台电脑，这是要准备开淘宝店吗？”
“……”刘川解释道，“不是。其实我们是一个电竞战队，目前正在集合训练，准备参加下半年的比赛。您放心，大家都没有什么不良习惯，其中有一个人的肠胃不太好，平时可以多做一些清淡的菜给他吃。”
孙阿姨点点头：“哦，我不知道电竞战队是什么，不过看你们很辛苦的样子，我会多做点儿好吃的来犒劳大家。”
刘川微笑道：“那就好，辛苦您了。”
她一个人做这么多人的饭并不容易，刘川帮忙提着菜，亲自把她带到5楼的厨房去做饭，顺便给了她一把5楼的钥匙，以后，他们在3楼训练，孙阿姨就在5楼林桐住的那个公寓厨房里做饭，这样正好互不影响。
中午的时候，训练总算是结束了，孙阿姨发来条短信说：“午饭做好了，队长！”
听其他人都叫刘川队长，孙阿姨也跟着叫起队长来了。
刘川笑了笑，回复说：“辛苦阿姨。”然后就带着大家上楼去吃饭。
一进门，一股浓郁的饭菜香味迎面扑来，余向阳立即双眼发亮，如同见到骨头的小狗一样朝餐厅扑了过去，看着桌上摆满的各色菜肴，吞了吞口水，惊叹道：“好丰盛啊！”
刘川说：“都是按照你们写的菜单来的，买菜在家里做，其实比外面还要实惠。”
众人围着餐桌坐好，李想突然说：“对了，我去看看秦夜起来了没有。”
刘川忙说：“他要是醒了，你就叫他一起来吃饭。”
“知道。”李想下楼回到房间，推开秦夜卧室的门，发现他已经醒了，坐在床上，把笔记本电脑放在腿上，正在看美剧。
见到李想，秦夜便抬起头说：“训练结束了吗？”
“嗯，刚结束。”李想走到床边坐下，用手背探了探他的额头，没有发烧，看他脸色也比昨晚好了许多，这才放下心来，说，“我们准备吃午饭，刘川今天请来一个钟点工阿姨专门给大家做饭，午饭挺丰盛的，你要不要上去吃一点？”
秦夜摇了摇头：“我不想吃，没胃口。”
李想说：“还是去吃一点儿吧，有很多你爱吃的菜呢。”
秦夜惊讶第道：“你怎么知道我爱吃什么？”
李想挠了挠头，笑着说：“上次聚餐的时候，我发现你很喜欢挑荷兰豆和茄子来吃，今天刘川让大家写菜单，我就把这两个菜给写上去了……你应该喜欢吃，没错吧？”
秦夜对上他“求表扬”的诚恳目光，忍不住笑了笑，说：“没错，你这观察力是跟吴侦探学的吗？”
李想心情愉快地说：“我的观察力本来就挺好的。”
——何况是有关于你的事情，我自然会加倍在意了。
李想目光温柔地看着他，低声说：“去吃一点儿吧。要是吃不下，只喝点汤也行，大家都在等你。”
秦夜被李想说得动摇了，便点了点头，起身下床，洗了把脸然后跟李想一起到了5楼。大家还没开始吃，显然是在等他俩，见到秦夜，余向阳立即关心地道：“夜色大神，你病好了吗？严重不严重啊？”
蓝未然回头看他一眼，说：“昨晚你来给我做思想教育的时候还好好的，怎么回去就开始上吐下泻了？没事吧？”
江少顷也说：“要是胃不舒服的话，就吃一点素菜吧，孙阿姨今天做了挺多清淡的素菜……”
对上众人关切的眼神，秦夜的心底突然有些感动。
——那种久违的温暖，是他在长安战队很久都没有体会过的。
以前，他大半夜上吐下泻，因为一个人住，根本没有人管他，早上起来之后他还要脸色苍白地跑去训练，他是副队长，杨剑不在的时候就由他来监督队员们的训练，别说是有人关心他了，大部分人见他脸色不好都不太敢接近他，能察觉到他生病的人都屈指可数。
然而如今，有李想大半夜地跑出去给他买药，端来一杯兑好的温水悉心地照料他；有队友们关心他的病情进展，对他嘘寒问暖；还有队长请来钟点工阿姨给大家做饭，也不忘做他喜欢吃的菜……
这一切，都跟过去如此的不同。
——这就是龙吟战队，是刘川一手建起来的新队伍。
哪怕这支战队目前还没取得过任何成绩，可秦夜却觉得这个队伍格外的团结和温暖，这种团结，从很多日常生活的细节之处都可以体现出来。直到这一刻，他才发现，自己早已在不知不觉中喜欢上了这支战队，他也终于有了一种“团队的归属感”，感觉自己成了这个团队的一份子。
虽然他还没有正式加入龙吟战队，可在大家的心里，他已经是龙吟战队的一员了不是吗？
秦夜在众人关切的目光中坐了下来，微微扬起了嘴角，说：“我没事，大家不用担心。”
刘川笑着说：“没事就好，来开饭吧。”
众人这才拿起筷子，小余尝了一块糖醋排骨，立即感动地说：“太好吃了！”接着又夹了一块清蒸鱼放到嘴里，一脸幸福地说：“这个也好吃啊！”
大家被他逗笑，都开始品尝自己面前的菜，果然如小余所说——真是太好吃了！
这位孙阿姨的老公据说是五星级酒店的厨师，估计耳融目染之下学了不少手艺，她做的菜味道相当可口。
饿了一个上午，大家立即开始不客气地大快朵颐，秦夜虽然没什么胃口，可见其他人吃得这么香，他也就跟着吃了一些，还喝了一碗李想盛过来的冬瓜排骨汤。
***
午休时间很快过去，下午开始训练的时候秦夜居然也下来了，刘川忍不住道：“你不回去休息，来这儿干嘛？”
秦夜一脸平静地坐了下来，说：“小病而已，没必要大惊小怪。”
刘川见他的脸色的确是好了许多，这才放下心来，说：“那你自己随便玩儿吧，其他人照常训练。”
秦夜便打开软件自顾自地练习起来，事实上，以他的水平，这些最基础的东西他已经很熟了，不练也没太大的关系，可他还是想跟队友们保持同步。
一个小时的基础训练结束，接下来是每个人的单独训练计划，按照蓝未然的安排，林桐需要在每天下午去打网游里的单挑擂台赛，尽快提高单挑的水平，秦夜闲着无聊，便开着小号去跨服竞技场，建了一个房间说：“林桐，你来跟我打吧，房间号1731，密码8899。”
林桐有些惊讶地看了他一眼，发现秦夜的表情很是严肃，只好开着“梧桐木”的丐帮账号进了秦夜建的房间。
两人切磋了一把，林桐不出半分钟就败下阵来，被秦夜虐得都快找不到方向了……
她以前只听说夜色大神很强，今天亲自交手，才发现这个男人有多么的可怕！
秦夜玩的是爪峨眉，打法凌厉狠辣，招招见血，静下来的时候他能纹丝不动，动起来的时候却如猛兽出笼！那种强大的瞬间爆发力，一波爆发直接带走对手，让人根本无法招架！
——这就是联盟最强的刺客，夜色！
太快了，快如闪电的出招速度，和风一样瞬间移动的身影，被他秒杀的人，往往都反应不过来自己到底是怎么死的……
林桐怔怔地看着倒在地上的丐帮，这种强大的压力，她之前在跟刘川对战的时候感受过一次，今天再次出现，显然，秦夜跟刘川也是同一个级别的选手，大神不是白叫的，一出手就不同凡响。
林桐回过神来，爬起来继续邀请切磋。
秦夜接受了她的挑战，这次刻意放慢了速度跟她打，让她能看得清楚一些，虽然如此，可林桐还是在45秒之内就败了，刚才多坚持了10秒。
林桐笑着说：“谢谢夜神指导，还来吗？”
秦夜二话不说回头按下准备键。
他刚才虐林桐，其实是想让林桐尽快知道自己跟高手的差距有多远，第二局放慢速度，也是为了让林桐渐渐跟上他的节奏，他的指导全部藏在每一个细腻的动作里面，可他脸上的表情却依旧严肃而冷漠……
长安战队之前的那些选手，每次跟副队长对打的时候总是心烦无比，有人甚至觉得秦夜是在故意虐人，也有人觉得秦夜刻意放慢速度是因为瞧不起他们……
然而，秦夜的苦心，只有真正用心去体会的人才会懂得。
林桐去体会了，所以她... -->>
第192章、训练计划（上）
这天早晨，大家一起到三楼吃早餐的时候发现今天少了一个人，江少顷疑惑地问道：“秦夜怎么还没下来？”
李想说：“他病了正在休息。”
江少顷担心地问道：“什么病啊？严重吗？”
李想说：“昨晚上吐下泻大半夜,凌晨才睡下。”
听到这话，众人的脸上不禁都有些担心,小余忍不住道：“我昨晚睡得太沉了都没听见,秦夜他现在怎么样了啊？”
李想说：“我刚刚去看过他了，他睡得很熟，我帮他量了一□□温也没有发烧，应该没什么大碍。”
刘川说道：“秦夜之前就有胃肠功能紊乱的毛病，估计是昨天吃坏了，李想你吃完饭再去看看他，大家先训练吧。”
众人这才放心了些,继续埋头吃早餐。
刘川接着说：“对了,顺便再告诉你们一个好消息，是泽文跟我提议的,以后我们请个钟点工阿姨专门给大家买菜做饭,大家喜欢吃什么可以让阿姨给你们做，这样既卫生又安全,秦夜的肠胃也能好好地调理一下。”
余向阳立即双眼发亮：“太好了！”
李想也说：“这个办法不错,什么时候请人啊？”
刘川说：“我待会儿就去联系家政公司，尽快找个人来给大家做饭。”
吃完早餐之后，刘川果然穿上外套打算去家政公司，正准备出门，吴泽文突然叫住了他，把挂在衣架上的围巾递到他的手里，说：“外面很冷，你还是围上吧，当心感冒。”
刘川微笑着说：“好。”
其实他并不怕冷，也极少会感冒，不过，吴泽文既然担心他着凉主动给他递围巾，刘川也不好拒绝，乖乖把围巾围上，这才拿着伞转身出门。
外面的雨下得很大，刘川打车去家政公司大概说了一下自己的要求，接待很快就给了他几个符合条件的签约员工的资料，刘川大概扫了一眼，选定了一位40岁左右的阿姨，打电话交流了一下，那位阿姨姓孙，声音听起来很温和，感觉挺好相处，刘川便直接定了下来，让她今天开始工作。
刘川办事的效率简直让人惊叹，龙吟战队的队员们正在进行日常训练，就见队长突然带着一个阿姨走了进来，那阿姨笑容温和，穿的衣服很是干净朴素，见到这么多年轻人，她显然有些惊讶。
刘川介绍道：“大家认识一下，这位是孙阿姨，以后由她来给大家做饭。”
众人立即开口叫道：“孙阿姨好！”
——厨师可不能得罪，大家显然很清楚这个道理。
孙阿姨笑呵呵地说：“好好，你们好！以后想吃什么跟我说，各种菜我都会做。“
刘川说：“吃饭方面大家不用客气，想吃什么菜尽管跟阿姨说，买菜的钱都从战队这里出，今天开始自己写菜单，想吃什么写在纸条上给孙阿姨。”
众人立即积极地开始写纸条，什么糖醋排骨、清蒸鱼、素炒荷兰豆、红烧茄子……荤菜素菜都写了一大堆，刘川拿过来看了一眼，便陪孙阿姨出去买菜。
虽然是请来的钟点工，买菜做饭都是她分内之事，可孙阿姨毕竟是长辈，跟刘川的妈妈差不多年纪，她第一次来，刘川还是觉得自己应该陪着她走一趟，好让她熟悉一下小区的环境。
两个人一起到超市买菜，刘川按照菜单上的买了许多蔬菜和肉类，然后刷信用卡付账。
回去的路上，刘川见她一脸疑惑，忍不住玩笑道：“阿姨，我们在屋里摆了两排电脑，看上去是不是很奇怪啊？”
孙阿姨笑着说：“我就是有些好奇你们那么多人聚在一起干什么，那么多台电脑，这是要准备开淘宝店吗？”
“……”刘川解释道，“不是。其实我们是一个电竞战队，目前正在集合训练，准备参加下半年的比赛。您放心，大家都没有什么不良习惯，其中有一个人的肠胃不太好，平时可以多做一些清淡的菜给他吃。”
孙阿姨点点头：“哦，我不知道电竞战队是什么，不过看你们很辛苦的样子，我会多做点儿好吃的来犒劳大家。”
刘川微笑道：“那就好，辛苦您了。”
她一个人做这么多人的饭并不容易，刘川帮忙提着菜，亲自把她带到5楼的厨房去做饭，顺便给了她一把5楼的钥匙，以后，他们在3楼训练，孙阿姨就在5楼林桐住的那个公寓厨房里做饭，这样正好互不影响。
中午的时候，训练总算是结束了，孙阿姨发来条短信说：“午饭做好了，队长！”
听其他人都叫刘川队长，孙阿姨也跟着叫起队长来了。
刘川笑了笑，回复说：“辛苦阿姨。”然后就带着大家上楼去吃饭。
一进门，一股浓郁的饭菜香味迎面扑来，余向阳立即双眼发亮，如同见到骨头的小狗一样朝餐厅扑了过去，看着桌上摆满的各色菜肴，吞了吞口水，惊叹道：“好丰盛啊！”
刘川说：“都是按照你们写的菜单来的，买菜在家里做，其实比外面还要实惠。”
众人围着餐桌坐好，李想突然说：“对了，我去看看秦夜起来了没有。”
刘川忙说：“他要是醒了，你就叫他一起来吃饭。”
“知道。”李想下楼回到房间，推开秦夜卧室的门，发现他已经醒了，坐在床上，把笔记本电脑放在腿上，正在看美剧。
见到李想，秦夜便抬起头说：“训练结束了吗？”
“嗯，刚结束。”李想走到床边坐下，用手背探了探他的额头，没有发烧，看他脸色也比昨晚好了许多，这才放下心来，说，“我们准备吃午饭，刘川今天请来一个钟点工阿姨专门给大家做饭，午饭挺丰盛的，你要不要上去吃一点？”
秦夜摇了摇头：“我不想吃，没胃口。”
李想说：“还是去吃一点儿吧，有很多你爱吃的菜呢。”
秦夜惊讶第道：“你怎么知道我爱吃什么？”
李想挠了挠头，笑着说：“上次聚餐的时候，我发现你很喜欢挑荷兰豆和茄子来吃，今天刘川让大家写菜单，我就把这两个菜给写上去了……你应该喜欢吃，没错吧？”
秦夜对上他“求表扬”的诚恳目光，忍不住笑了笑，说：“没错，你这观察力是跟吴侦探学的吗？”
李想心情愉快地说：“我的观察力本来就挺好的。”
——何况是有关于你的事情，我自然会加倍在意了。
李想目光温柔地看着他，低声说：“去吃一点儿吧。要是吃不下，只喝点汤也行，大家都在等你。”
秦夜被李想说得动摇了，便点了点头，起身下床，洗了把脸然后跟李想一起到了5楼。大家还没开始吃，显然是在等他俩，见到秦夜，余向阳立即关心地道：“夜色大神，你病好了吗？严重不严重啊？”
蓝未然回头看他一眼，说：“昨晚你来给我做思想教育的时候还好好的，怎么回去就开始上吐下泻了？没事吧？”
江少顷也说：“要是胃不舒服的话，就吃一点素菜吧，孙阿姨今天做了挺多清淡的素菜……”
对上众人关切的眼神，秦夜的心底突然有些感动。
——那种久违的温暖，是他在长安战队很久都没有体会过的。
以前，他大半夜上吐下泻，因为一个人住，根本没有人管他，早上起来之后他还要脸色苍白地跑去训练，他是副队长，杨剑不在的时候就由他来监督队员们的训练，别说是有人关心他了，大部分人见他脸色不好都不太敢接近他，能察觉到他生病的人都屈指可数。
然而如今，有李想大半夜地跑出去给他买药，端来一杯兑好的温水悉心地照料他；有队友们关心他的病情进展，对他嘘寒问暖；还有队长请来钟点工阿姨给大家做饭，也不忘做他喜欢吃的菜……
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——这就是龙吟战队，是刘川一手建起来的新队伍。
哪怕这支战队目前还没取得过任何成绩，可秦夜却觉得这个队伍格外的团结和温暖，这种团结，从很多日常生活的细节之处都可以体现出来。直到这一刻，他才发现，自己早已在不知不觉中喜欢上了这支战队，他也终于有了一种“团队的归属感”，感觉自己成了这个团队的一份子。
虽然他还没有正式加入龙吟战队，可在大家的心里，他已经是龙吟战队的一员了不是吗？
秦夜在众人关切的目光中坐了下来，微微扬起了嘴角，说：“我没事，大家不用担心。”
刘川笑着说：“没事就好，来开饭吧。”
众人这才拿起筷子，小余尝了一块糖醋排骨，立即感动地说：“太好吃了！”接着又夹了一块清蒸鱼放到嘴里，一脸幸福地说：“这个也好吃啊！”
大家被他逗笑，都开始品尝自己面前的菜，果然如小余所说——真是太好吃了！
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饿了一个上午，大家立即开始不客气地大快朵颐，秦夜虽然没什么胃口，可见其他人吃得这么香，他也就跟着吃了一些，还喝了一碗李想盛过来的冬瓜排骨汤。
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午休时间很快过去，下午开始训练的时候秦夜居然也下来了，刘川忍不住道：“你不回去休息，来这儿干嘛？”
秦夜一脸平静地坐了下来，说：“小病而已，没必要大惊小怪。”
刘川见他的脸色的确是好了许多，这才放下心来，说：“那你自己随便玩儿吧，其他人照常训练。”
秦夜便打开软件自顾自地练习起来，事实上，以他的水平，这些最基础的东西他已经很熟了，不练也没太大的关系，可他还是想跟队友们保持同步。
一个小时的基础训练结束，接下来是每个人的单独训练计划，按照蓝未然的安排，林桐需要在每天下午去打网游里的单挑擂台赛，尽快提高单挑的水平，秦夜闲着无聊，便开着小号去跨服竞技场，建了一个房间说：“林桐，你来跟我打吧，房间号1731，密码8899。”
林桐有些惊讶地看了他一眼，发现秦夜的表情很是严肃，只好开着“梧桐木”的丐帮账号进了秦夜建的房间。
两人切磋了一把，林桐不出半分钟就败下阵来，被秦夜虐得都快找不到方向了……
她以前只听说夜色大神很强，今天亲自交手，才发现这个男人有多么的可怕！
秦夜玩的是爪峨眉，打法凌厉狠辣，招招见血，静下来的时候他能纹丝不动，动起来的时候却如猛兽出笼！那种强大的瞬间爆发力，一波爆发直接带走对手，让人根本无法招架！
——这就是联盟最强的刺客，夜色！
太快了，快如闪电的出招速度，和风一样瞬间移动的身影，被他秒杀的人，往往都反应不过来自己到底是怎么死的……
林桐怔怔地看着倒在地上的丐帮，这种强大的压力，她之前在跟刘川对战的时候感受过一次，今天再次出现，显然，秦夜跟刘川也是同一个级别的选手，大神不是白叫的，一出手就不同凡响。
林桐回过神来，爬起来继续邀请切磋。
秦夜接受了她的挑战，这次刻意放慢了速度跟她打，让她能看得清楚一些，虽然如此，可林桐还是在45秒之内就败了，刚才多坚持了10秒。
林桐笑着说：“谢谢夜神指导，还来吗？”
秦夜二话不说回头按下准备键。
他刚才虐林桐，其实是想让林桐尽快知道自己跟高手的差距有多远，第二局放慢速度，也是为了让林桐渐渐跟上他的节奏，他的指导全部藏在每一个细腻的动作里面，可他脸上的表情却依旧严肃而冷漠……
长安战队之前的那些选手，每次跟副队长对打的时候总是心烦无比，有人甚至觉得秦夜是在故意虐人，也有人觉得秦夜刻意放慢速度是因为瞧不起他们……
然而，秦夜的苦心，只有真正用心去体会的人才会懂得。
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