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张小龙不由得看了看蓝静云,笑了笑说:“好吧!暂时这件事情先放一放,这阶段工作安排按照团里的决定去做,新兵训练由蓝副连长负责,我负责对其余人员的加强训练!”
“加强训练?!”众人不解附和道。
蓝静云道:“什么时候有多出一项加强训练?”
张小龙道:“按照军队考核细则里规定的标准训练,虽然没有具体考核过,不过我们的战士应该有很大的差距,上次不是说军里在新兵训练结束后会有一场军事技能的比武吗?难道大家不想要这个荣誉?”
众人不在言语,张小龙语气一转又道:“今天我已经把训练计划上报作训科,等批复下来就会做强化训练,大家回去后要给自己的兵多做思想工作,首先有一点我会保证,你们能做到的,我这个做连长也一定做到,所有的军官包括后勤方面班排也要参加!”
张小龙的话给众人很大震撼,众人着实没想到新来连长平时不多问事,但到了关键时候一点也不手软,在宣布训练计划时众人明显感觉到一种肃杀之气,这种气势使众人几乎大气不敢出一声。
第二日张小龙早早起床后,叫了值班排长过来说:“集合人员,带到营区外集合,就6:00吧!”
值班排长疑惑的问道:“连长,这是准备做什么?”
张小龙活动着腰肢,骨骼声响起,脸上抹过一丝微笑道:“10000公尺越野!有意见吗?”
值班排长摇头说:“可是平时我们只是5000公尺,而且根据军里的训练计划并没有10000公尺越野的要求,是不是考虑一下!”
“你怎么这么多废话!叫你集合人,又不是让你在这说教!罗嗦什么!”张小龙不耐烦瞪了那排长一眼。
那排长称是一声便去准备集合人员。
“妈的!女军的士兵怎么一个个都这么罗嗦,看来要改造改造!仓木卓,说话呀!”昨天一晚仓木卓把自己生平所做种种如电视剧一般给张小龙做了介绍,竟然把张小龙的心说动了,不觉间竟学了一些仓木卓的脾气。
仓木卓懒散的声音传出,兴高采烈的说:“这才对,把你的士兵变成一个个的狠角色,如果到时候再有什么事,就用不着你亲自出面,下面这么小弟小妹就能摆平了,我很期待你的训练方式!”张小龙现在的心思最清楚莫过于仓木卓了,培养女兵暴虐的性格是下一步张小龙的构想,但前提是必须要听自己的。
张小龙嘿嘿一笑,一个古怪的笑容在面孔上出现:“我也很期待,我要把她们朝着黑社会那方面培养,昨天晚上你讲的很对,什么纪律,什么男女之分,在这里我本就是一个不受欢迎的人,既然她们不欢迎我,那我就不要客气了。”
“有可能的话,我想看看女兵裸奔的壮观场面,龙哥要实现我这个小小的愿望呀!”仓木卓奸邪的声音在诱惑着小龙朝邪恶一端倾斜,而当事人却丝毫不反对。
“我从小到大还没看过,老哥放心好了,有机会的!”张小龙听到集合的哨音,只见女兵以班为单位迅速集合,新兵较老兵要散漫许多,步伐和速度让张小龙有些不满意。
“报告连长!全体集合完毕,请指示!”值班排长话音中带有些许情绪回应张小龙先前的训斥。
“入列!”
张小龙上前一步,扫视左右两列女兵,左边是新入伍的女兵,张小龙缓步从众人身边走过,走到一女兵前道:“腰带!”那女兵低头一看腰带却是翻着系的,不由得脸上一红。
张小龙回到队列前方道:“不错呀!你们速度比蜗牛要快一些,可是比乌龟要慢了许多,哦,忘记了,可能你们中有人还没见过,知道为什么这么比喻你们吗?因为你们太慢了,曲玲玲!”
曲玲玲上前一步回道:“在!”
“带着我们的新鲜血液练练集合解散,不不,这样又不太好。”张小龙否定了这个想法“这样吧!她们回去睡觉,把所有衣服都脱了,学学怎么起床和穿衣服,在我带队回来前,完成一百次!”
“是!”曲玲玲略有些胖的面孔微微有些红色。
“别想着偷懒!我会看影象!”张小龙对老兵一列道:“这几天跟大家见面的机会少,你们认识我,可我还认不清我的士兵,说出去都是笑话,不过你们的连长,有时候不是很会说话,你们要体谅知道吗?”
众女有人竟扑哧一声笑了出来,张小龙也笑了,目光放在那名女兵的身上道:“你很喜欢笑?”
这个声音很是温柔却又夹杂着一丝阴冷的味道,女兵们不由得有些颤抖,那女兵颤巍巍说:“对不起”
“晚了!站到营区前,笑4个钟头,不笑够时间不许吃饭!”张小龙冷冷的扔下一句话带着其余众女朝营区前走去。
那女兵几欲要哭,如何能笑得出来。
带队出了营区张小龙把队伍停下道:“今天早上就小跑一下,路程不要求多,10000公尺,有问题吗?”
女兵们那感答话,随便笑一声便要罚笑四个钟头,要是随便说话不是要说到舌头抽筋才罢休,直觉告诉这些女兵不能轻易去接话茬,否则死都不知道怎么死的。
“很好,没人说话就是同意了,按照军里考核的要求,5000公尺17分20秒,那么10000公尺就是34分40秒,多给你们20秒的时间,35分钟之内跑完10000公尺,完成不了是就要受到教训和处罚,1000个俯卧撑、1000个仰窝起坐,没问题吧!”
女兵们听到这一决定差点全体昏到,全体按照考核标准来进行连里的测试,那不等于把女兵们往死里整吗?
“报告连长!能不能再加点时间?”
“是呀!我们可是女兵,不是男兵!”
“连长,这也太苛刻了吧!”
张小龙微微笑道:“34!33!32!”
众女一下都闭嘴了,再说下说下去怕是会把时间减到30,众女心中暗骂张小龙混蛋。
张小龙对蓝静云道:“你开车在终点卡时间,我就全程陪跑!”
蓝静云道:“好吧!”
女兵们活动身体的工夫,蓝静云走到张小龙前低声道:“我总觉得你对这些女孩子要求太严了,就算是空间部队的体能也没有你这么苛刻。”
“那你是希望我让她们过得舒服一些,将来上战场的时候死得快一些,才是对她们好吗?”张小龙一点情面也没给蓝静云“这只是开头,真正的训练她们还没开始!”
蓝静云道:“你简直是变相的体罚!”
张小龙无所谓道:“你认为是就是了,对了,副连长以后也要参加训练,你做好思想准备!”
蓝静云道:“你”话还没说张小龙便喊道:“好了,慢吞吞的,都快点过来!”
众女集合完毕,张小龙发令道:“开始!”
众女脚下发力争先跑出,张小龙却没有动身,蓝静云奇道:“怎么不跑?”
“借一样东西给我用用!”张小龙伸出手“你的腰带给我用用!”
蓝静云无奈借下腰带,金属带头清脆的碰撞声在空气中回荡,张小龙试了一下道:“蛮顺手的,出发吧!”
长跑不仅是对人体力和耐力有很高的要求,对于长跑者来说,有一个好的体力调节方法可以做到事半功倍的效果,女兵从开始一刻每个人都已经按照个人的节奏奔跑在旷野上,均匀的呼吸和脚步很快进入了状态。正当女兵们步入佳境之时,张小龙从后方飞快的赶了上来。
追赶到最后几人时张小龙看了看表,差不多有8分钟的时间,整体行进速度并不是很快,跑在最后的女兵只感觉臀部一阵火辣辣的疼痛,似被一物狠狠的抽打了,回头却看见张小龙面目狰狞拿着一跟武装带在抽打自己。
那女兵大惊一时间顾不上劳累飞快的向前奔去,一时间落后的女兵犹如注射兴奋剂一般纷纷冲到了最前端,只听仓木卓道:“看吧!我说没错吧!在最初始阶段用打得绝对行,你看跑的多快!”
张小龙略有些喘气道:“再跑不快,我可就不会那么温柔了!”
前面的女兵听了心中一惊脚下生风,速度陡然间加快了很多,可是张小龙手中腰带的响声始终在女兵的耳边回响,一路上不顾及体力的女兵在旷野之中狂跑。女兵们面色通红,汗流不止,整个身体上的衣服全部都被汗水侵湿了,脚下犹如灌了铅水一般逐渐的步伐慢了下来,可是稍稍有谁落下一点,便会同张小龙手中的腰带亲密接触,龇牙咧嘴一番脚下又生起风儿,速度略为提升了些须。
张小龙在队伍最后遥遥望去,女兵们大约形成了四个集团,跑在第一集团的是几名女兵军官和班长,看情形体力要比一般的士兵好了许多,张小龙飞快的跑上前去,赶上了第一集团用最大的力气喊道:“你们别只顾着自己跑,去拉一下后面的!”
几名军官和士兵闻言纷纷放慢脚步到后方拉着落后的女兵,张小龙也伸手拉住一名女兵口中喊道:“再坚持一下!还有最后一公里的路程!大家加油!”虽然话是这么说,可是毕竟长途奔跑对于身体的负荷过重,而且女子的体力始终要比男子差了许多,不少女兵落了下去。
张小龙此时再不吝惜手上的腰带,朝着一名女兵的臀部狠狠的抽了下去,那女兵啊一声叫了出来,却又飞快的向前跑去,而一旁的其他人见张小龙下手之重,简直是把人朝死里打,不由得心惊胆战一番之后,回头却见张小龙就在身后拿着腰带,啊一声不管许多只是朝前奔跑。
一干人赶到了终点,蓝静云把时间公布了出来,最快的36分多,最慢的差不多有40分钟以上。
张小龙面红气喘的拉着一名女兵跑到终点,蓝静云走上前把时间拿给张小龙看,张小龙接过时间表,浑身上下冒着汗珠,拉开上衣解下腰带,坐在地上看着时间表,从时间上看大多数士兵的成绩都在37-40分钟之间,张小龙看到这里把时间表扔在一旁站起身来喊道:“妈的!干什么呢!过来集合!”
连长的突然发怒让女兵们有些害怕,却又不敢又丝毫怠慢,10000公尺的长跑让众人有些吃不消,但是此时张小龙的怒火告诉她们,真正吃不消的还在后面。
张小龙冷眼看着面前的一队女兵喝道:“都站好了!”
众女忙正起腰板立正站好,张小龙把外套脱了下来露出雪白的上衣,衣服上一道道被汗水侵湿的痕迹清晰可见,张小龙用手指着面前的女兵道:“今天各位女士的整体成绩很让我不满意,事前我说过,1000个俯卧撑、1000个仰窝起坐,我陪着你们做!”
众女面色惨淡无比,没想到张小龙竟然这么苛刻,开始的时候众女认为张小龙只是吓唬吓唬众人,长跑中虽然拿着腰带在后面“鞭策”众女,可是众女始终以为连长会宽限一些,但是不想连长会变态到不能想象地步,竟然要兑现先前的说过的。
“俯卧撑准备!”张小龙俯下身子喊道“都给我爬下!”
众女做好俯卧撑准备,张小龙道:“蓝静云,你来喊!要是发现谁偷懒,就用腰带使劲抽!”
蓝静云无奈的看了看女兵们道:“听见了吗?别指望偷懒了!”
众女一片叹息后,只听蓝静云轻启双唇喊道:“1、2、3、”
张小龙一个一个的做,1000个俯卧撑和仰窝起坐对他来说简单了点,但是对这些女兵来说,是相当困难的,女兵几乎没有人做到400个,张小龙一个小时内做完了1000个俯卧撑,站起身来看着姿态各异的士兵,有的是跪在地面上,有的屁股翘得老高,有的勉强在支撑,身体却很难在放下去,每个人身体下面都有汗水滴成的圆圈。
张小龙一脚定在一个女兵的臀部,那女兵身体全部触地趴在地面上,张小龙喝道:“做不了就撑着!100个算一个小时,以此计算,大概各位女士大概要6个钟头才行!是选择继续做下去还是撑着?”
女兵们艰难的撑着身体,双臂几乎已经麻木了,最为难过的则是数腹部,俯卧撑除了双手和双脚支撑身体,协调身体的平衡很大一部分是靠腹部,而通常腹部的肌肉力量是较弱些,所以女兵们只能靠高高翘起屁股来减轻腹部的酸疼,在张小龙同众女一起做的时候,女兵们还能偷懒,此刻张小龙手拿着腰带竟找略微突起的臀部做攻击对象,从军官到士兵无一不被张小龙打过。
蓝静云站在旁边看着张小龙折磨着女兵,有些吃惊,有些愤怒,蓝静云从院校直接被送往娜伊蓝卡基地培训,对于军队如此训练方式还是首次看到,张小龙如变态一般折磨这些士兵,在蓝静云看来张小龙此刻就是个变态。
“屁股下去!”张小龙抬手一腰带抽在一名士兵的臀部“各位女士们,无聊的训练说明你们的训练水平很差,大家都想吃饭了吗?我也饿了,真的很饿,从早上6:00到11:55分,已经差不多六个钟头了,饥饿的感觉是不是在逐渐让各位女士失去力量?”
女兵们没人答话,没人敢答话也没人想答话,张小龙简直就是一个变态,众女现在听到他的声音也感到一阵冰冷。
“太长时间的休息会使你们的肌肉松弛,并且在你们的身上形成了多余的脂肪,如何消耗这些多余的脂肪是你们现在的任务也是我的命令,保持完美的身材,那样穿起军装会更加美... -->>
张小龙不由得看了看蓝静云,笑了笑说:“好吧!暂时这件事情先放一放,这阶段工作安排按照团里的决定去做,新兵训练由蓝副连长负责,我负责对其余人员的加强训练!”
“加强训练?!”众人不解附和道。
蓝静云道:“什么时候有多出一项加强训练?”
张小龙道:“按照军队考核细则里规定的标准训练,虽然没有具体考核过,不过我们的战士应该有很大的差距,上次不是说军里在新兵训练结束后会有一场军事技能的比武吗?难道大家不想要这个荣誉?”
众人不在言语,张小龙语气一转又道:“今天我已经把训练计划上报作训科,等批复下来就会做强化训练,大家回去后要给自己的兵多做思想工作,首先有一点我会保证,你们能做到的,我这个做连长也一定做到,所有的军官包括后勤方面班排也要参加!”
张小龙的话给众人很大震撼,众人着实没想到新来连长平时不多问事,但到了关键时候一点也不手软,在宣布训练计划时众人明显感觉到一种肃杀之气,这种气势使众人几乎大气不敢出一声。
第二日张小龙早早起床后,叫了值班排长过来说:“集合人员,带到营区外集合,就6:00吧!”
值班排长疑惑的问道:“连长,这是准备做什么?”
张小龙活动着腰肢,骨骼声响起,脸上抹过一丝微笑道:“10000公尺越野!有意见吗?”
值班排长摇头说:“可是平时我们只是5000公尺,而且根据军里的训练计划并没有10000公尺越野的要求,是不是考虑一下!”
“你怎么这么多废话!叫你集合人,又不是让你在这说教!罗嗦什么!”张小龙不耐烦瞪了那排长一眼。
那排长称是一声便去准备集合人员。
“妈的!女军的士兵怎么一个个都这么罗嗦,看来要改造改造!仓木卓,说话呀!”昨天一晚仓木卓把自己生平所做种种如电视剧一般给张小龙做了介绍,竟然把张小龙的心说动了,不觉间竟学了一些仓木卓的脾气。
仓木卓懒散的声音传出,兴高采烈的说:“这才对,把你的士兵变成一个个的狠角色,如果到时候再有什么事,就用不着你亲自出面,下面这么小弟小妹就能摆平了,我很期待你的训练方式!”张小龙现在的心思最清楚莫过于仓木卓了,培养女兵暴虐的性格是下一步张小龙的构想,但前提是必须要听自己的。
张小龙嘿嘿一笑,一个古怪的笑容在面孔上出现:“我也很期待,我要把她们朝着黑社会那方面培养,昨天晚上你讲的很对,什么纪律,什么男女之分,在这里我本就是一个不受欢迎的人,既然她们不欢迎我,那我就不要客气了。”
“有可能的话,我想看看女兵裸奔的壮观场面,龙哥要实现我这个小小的愿望呀!”仓木卓奸邪的声音在诱惑着小龙朝邪恶一端倾斜,而当事人却丝毫不反对。
“我从小到大还没看过,老哥放心好了,有机会的!”张小龙听到集合的哨音,只见女兵以班为单位迅速集合,新兵较老兵要散漫许多,步伐和速度让张小龙有些不满意。
“报告连长!全体集合完毕,请指示!”值班排长话音中带有些许情绪回应张小龙先前的训斥。
“入列!”
张小龙上前一步,扫视左右两列女兵,左边是新入伍的女兵,张小龙缓步从众人身边走过,走到一女兵前道:“腰带!”那女兵低头一看腰带却是翻着系的,不由得脸上一红。
张小龙回到队列前方道:“不错呀!你们速度比蜗牛要快一些,可是比乌龟要慢了许多,哦,忘记了,可能你们中有人还没见过,知道为什么这么比喻你们吗?因为你们太慢了,曲玲玲!”
曲玲玲上前一步回道:“在!”
“带着我们的新鲜血液练练集合解散,不不,这样又不太好。”张小龙否定了这个想法“这样吧!她们回去睡觉,把所有衣服都脱了,学学怎么起床和穿衣服,在我带队回来前,完成一百次!”
“是!”曲玲玲略有些胖的面孔微微有些红色。
“别想着偷懒!我会看影象!”张小龙对老兵一列道:“这几天跟大家见面的机会少,你们认识我,可我还认不清我的士兵,说出去都是笑话,不过你们的连长,有时候不是很会说话,你们要体谅知道吗?”
众女有人竟扑哧一声笑了出来,张小龙也笑了,目光放在那名女兵的身上道:“你很喜欢笑?”
这个声音很是温柔却又夹杂着一丝阴冷的味道,女兵们不由得有些颤抖,那女兵颤巍巍说:“对不起”
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那女兵几欲要哭,如何能笑得出来。
带队出了营区张小龙把队伍停下道:“今天早上就小跑一下,路程不要求多,10000公尺,有问题吗?”
女兵们那感答话,随便笑一声便要罚笑四个钟头,要是随便说话不是要说到舌头抽筋才罢休,直觉告诉这些女兵不能轻易去接话茬,否则死都不知道怎么死的。
“很好,没人说话就是同意了,按照军里考核的要求,5000公尺17分20秒,那么10000公尺就是34分40秒,多给你们20秒的时间,35分钟之内跑完10000公尺,完成不了是就要受到教训和处罚,1000个俯卧撑、1000个仰窝起坐,没问题吧!”
女兵们听到这一决定差点全体昏到,全体按照考核标准来进行连里的测试,那不等于把女兵们往死里整吗?
“报告连长!能不能再加点时间?”
“是呀!我们可是女兵,不是男兵!”
“连长,这也太苛刻了吧!”
张小龙微微笑道:“34!33!32!”
众女一下都闭嘴了,再说下说下去怕是会把时间减到30,众女心中暗骂张小龙混蛋。
张小龙对蓝静云道:“你开车在终点卡时间,我就全程陪跑!”
蓝静云道:“好吧!”
女兵们活动身体的工夫,蓝静云走到张小龙前低声道:“我总觉得你对这些女孩子要求太严了,就算是空间部队的体能也没有你这么苛刻。”
“那你是希望我让她们过得舒服一些,将来上战场的时候死得快一些,才是对她们好吗?”张小龙一点情面也没给蓝静云“这只是开头,真正的训练她们还没开始!”
蓝静云道:“你简直是变相的体罚!”
张小龙无所谓道:“你认为是就是了,对了,副连长以后也要参加训练,你做好思想准备!”
蓝静云道:“你”话还没说张小龙便喊道:“好了,慢吞吞的,都快点过来!”
众女集合完毕,张小龙发令道:“开始!”
众女脚下发力争先跑出,张小龙却没有动身,蓝静云奇道:“怎么不跑?”
“借一样东西给我用用!”张小龙伸出手“你的腰带给我用用!”
蓝静云无奈借下腰带,金属带头清脆的碰撞声在空气中回荡,张小龙试了一下道:“蛮顺手的,出发吧!”
长跑不仅是对人体力和耐力有很高的要求,对于长跑者来说,有一个好的体力调节方法可以做到事半功倍的效果,女兵从开始一刻每个人都已经按照个人的节奏奔跑在旷野上,均匀的呼吸和脚步很快进入了状态。正当女兵们步入佳境之时,张小龙从后方飞快的赶了上来。
追赶到最后几人时张小龙看了看表,差不多有8分钟的时间,整体行进速度并不是很快,跑在最后的女兵只感觉臀部一阵火辣辣的疼痛,似被一物狠狠的抽打了,回头却看见张小龙面目狰狞拿着一跟武装带在抽打自己。
那女兵大惊一时间顾不上劳累飞快的向前奔去,一时间落后的女兵犹如注射兴奋剂一般纷纷冲到了最前端,只听仓木卓道:“看吧!我说没错吧!在最初始阶段用打得绝对行,你看跑的多快!”
张小龙略有些喘气道:“再跑不快,我可就不会那么温柔了!”
前面的女兵听了心中一惊脚下生风,速度陡然间加快了很多,可是张小龙手中腰带的响声始终在女兵的耳边回响,一路上不顾及体力的女兵在旷野之中狂跑。女兵们面色通红,汗流不止,整个身体上的衣服全部都被汗水侵湿了,脚下犹如灌了铅水一般逐渐的步伐慢了下来,可是稍稍有谁落下一点,便会同张小龙手中的腰带亲密接触,龇牙咧嘴一番脚下又生起风儿,速度略为提升了些须。
张小龙在队伍最后遥遥望去,女兵们大约形成了四个集团,跑在第一集团的是几名女兵军官和班长,看情形体力要比一般的士兵好了许多,张小龙飞快的跑上前去,赶上了第一集团用最大的力气喊道:“你们别只顾着自己跑,去拉一下后面的!”
几名军官和士兵闻言纷纷放慢脚步到后方拉着落后的女兵,张小龙也伸手拉住一名女兵口中喊道:“再坚持一下!还有最后一公里的路程!大家加油!”虽然话是这么说,可是毕竟长途奔跑对于身体的负荷过重,而且女子的体力始终要比男子差了许多,不少女兵落了下去。
张小龙此时再不吝惜手上的腰带,朝着一名女兵的臀部狠狠的抽了下去,那女兵啊一声叫了出来,却又飞快的向前跑去,而一旁的其他人见张小龙下手之重,简直是把人朝死里打,不由得心惊胆战一番之后,回头却见张小龙就在身后拿着腰带,啊一声不管许多只是朝前奔跑。
一干人赶到了终点,蓝静云把时间公布了出来,最快的36分多,最慢的差不多有40分钟以上。
张小龙面红气喘的拉着一名女兵跑到终点,蓝静云走上前把时间拿给张小龙看,张小龙接过时间表,浑身上下冒着汗珠,拉开上衣解下腰带,坐在地上看着时间表,从时间上看大多数士兵的成绩都在37-40分钟之间,张小龙看到这里把时间表扔在一旁站起身来喊道:“妈的!干什么呢!过来集合!”
连长的突然发怒让女兵们有些害怕,却又不敢又丝毫怠慢,10000公尺的长跑让众人有些吃不消,但是此时张小龙的怒火告诉她们,真正吃不消的还在后面。
张小龙冷眼看着面前的一队女兵喝道:“都站好了!”
众女忙正起腰板立正站好,张小龙把外套脱了下来露出雪白的上衣,衣服上一道道被汗水侵湿的痕迹清晰可见,张小龙用手指着面前的女兵道:“今天各位女士的整体成绩很让我不满意,事前我说过,1000个俯卧撑、1000个仰窝起坐,我陪着你们做!”
众女面色惨淡无比,没想到张小龙竟然这么苛刻,开始的时候众女认为张小龙只是吓唬吓唬众人,长跑中虽然拿着腰带在后面“鞭策”众女,可是众女始终以为连长会宽限一些,但是不想连长会变态到不能想象地步,竟然要兑现先前的说过的。
“俯卧撑准备!”张小龙俯下身子喊道“都给我爬下!”
众女做好俯卧撑准备,张小龙道:“蓝静云,你来喊!要是发现谁偷懒,就用腰带使劲抽!”
蓝静云无奈的看了看女兵们道:“听见了吗?别指望偷懒了!”
众女一片叹息后,只听蓝静云轻启双唇喊道:“1、2、3、”
张小龙一个一个的做,1000个俯卧撑和仰窝起坐对他来说简单了点,但是对这些女兵来说,是相当困难的,女兵几乎没有人做到400个,张小龙一个小时内做完了1000个俯卧撑,站起身来看着姿态各异的士兵,有的是跪在地面上,有的屁股翘得老高,有的勉强在支撑,身体却很难在放下去,每个人身体下面都有汗水滴成的圆圈。
张小龙一脚定在一个女兵的臀部,那女兵身体全部触地趴在地面上,张小龙喝道:“做不了就撑着!100个算一个小时,以此计算,大概各位女士大概要6个钟头才行!是选择继续做下去还是撑着?”
女兵们艰难的撑着身体,双臂几乎已经麻木了,最为难过的则是数腹部,俯卧撑除了双手和双脚支撑身体,协调身体的平衡很大一部分是靠腹部,而通常腹部的肌肉力量是较弱些,所以女兵们只能靠高高翘起屁股来减轻腹部的酸疼,在张小龙同众女一起做的时候,女兵们还能偷懒,此刻张小龙手拿着腰带竟找略微突起的臀部做攻击对象,从军官到士兵无一不被张小龙打过。
蓝静云站在旁边看着张小龙折磨着女兵,有些吃惊,有些愤怒,蓝静云从院校直接被送往娜伊蓝卡基地培训,对于军队如此训练方式还是首次看到,张小龙如变态一般折磨这些士兵,在蓝静云看来张小龙此刻就是个变态。
“屁股下去!”张小龙抬手一腰带抽在一名士兵的臀部“各位女士们,无聊的训练说明你们的训练水平很差,大家都想吃饭了吗?我也饿了,真的很饿,从早上6:00到11:55分,已经差不多六个钟头了,饥饿的感觉是不是在逐渐让各位女士失去力量?”
女兵们没人答话,没人敢答话也没人想答话,张小龙简直就是一个变态,众女现在听到他的声音也感到一阵冰冷。
“太长时间的休息会使你们的肌肉松弛,并且在你们的身上形成了多余的脂肪,如何消耗这些多余的脂肪是你们现在的任务也是我的命令,保持完美的身材,那样穿起军装会更加美... -->>
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