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平系统化的训练后，哪怕身体天赋不如欧美的网球运动员，但还是可以和欧美运动员相媲美的，毕竟网球这项运动，在对抗性上不是最激烈的，不跟足球、篮球一样要进行身体对抗。
所以，李才在这一个礼拜后，交给他们的都是自己的发球技术。
在发球技术上，李才无论是平击发球和上旋发球都很强，属于最顶级的，而且有着自己独特的风格。
虽然李才也能教他们自己的网前技术，但网前技术毕竟太吃天赋了，现在的网球打法也不适合，短时间内李才也不能教会他们很多。
所以教会他们自己擅长的发球就很不错了。
在网球场上，李才开始向三人展示自己的发球动作与细节。
发球质量如何，抛球起到很关键的作用，抛球的高度不能太高，也不能太低。位置要得当，同时抛球的时候出手也要尽量的平稳，抛球的动作越干脆越好，诸如勾手指、甩手腕等等对于抛球来说都是多余的小动作，都有可能影响球抛出去后的平稳性，另外球在控制的旋转越少越好，如果是完全不旋转的直上直下是最利于发球的。
同时抛球对球脱手的最佳时机也有着要求，球脱手的最佳点是手掌升起的最高点，如果球脱手太早的话容易造成球在空中发生旋转或晃动，影响球的平稳性，如果出售太晚的话球会向运动员脑后的方向移动，不容易后续的发球。
而且抛球的位置对于发球也有影响，一般抛球的位置较靠前的话，发球出球后的力量会更大，速度也会更快，但击球点也会靠前，不容易掌握落地点。很容易发球出界，所以如果想要使用比较具有攻击性的发球，就将抛球的位置靠前一些。
反之，抛球位置靠后的话，发球的成功率也会高一些，而且比较容易控制球的旋转和控制球的落点，对手回球后的接发球也更容易些，所以如果选择比较平稳保守的发球战术，可以将球的位置抛的比较靠后一些。
当然这些东西对于网球初学者来说，一开始学网球都会去了解的，所以李才也不会去教他们基本。
只不过在抛球的时候，每人都会有所不同。
拿着球拍的那只手就会开始后摆，当球拍后摆到了一定的角度是，会以肘部为轴，小臂、手、球拍都会向背部呈现下吊的样子，同时由于此时要屈膝，所以看起来身体像是“弓”状，这种后摆的角度并没有明确的规定，大多数是因人而异，高度、手部长度、握拍习惯等等都有影响。
于是让他们看清楚自己的发球动作之后，就让他们自己练习，自己在旁边观看进行指导。
网球的击球并不是单单靠手臂的力量，而是靠全身带动出的力量，带动手中的球拍摆向击球点，成功一次的击发球，最后力量的爆发点刚好是击中球的那一刻。
李才发现，三个人当中只有徐峰做的最好，也是最有天赋的一个。
平系统化的训练后，哪怕身体天赋不如欧美的网球运动员，但还是可以和欧美运动员相媲美的，毕竟网球这项运动，在对抗性上不是最激烈的，不跟足球、篮球一样要进行身体对抗。
所以，李才在这一个礼拜后，交给他们的都是自己的发球技术。
在发球技术上，李才无论是平击发球和上旋发球都很强，属于最顶级的，而且有着自己独特的风格。
虽然李才也能教他们自己的网前技术，但网前技术毕竟太吃天赋了，现在的网球打法也不适合，短时间内李才也不能教会他们很多。
所以教会他们自己擅长的发球就很不错了。
在网球场上，李才开始向三人展示自己的发球动作与细节。
发球质量如何，抛球起到很关键的作用，抛球的高度不能太高，也不能太低。位置要得当，同时抛球的时候出手也要尽量的平稳，抛球的动作越干脆越好，诸如勾手指、甩手腕等等对于抛球来说都是多余的小动作，都有可能影响球抛出去后的平稳性，另外球在控制的旋转越少越好，如果是完全不旋转的直上直下是最利于发球的。
同时抛球对球脱手的最佳时机也有着要求，球脱手的最佳点是手掌升起的最高点，如果球脱手太早的话容易造成球在空中发生旋转或晃动，影响球的平稳性，如果出售太晚的话球会向运动员脑后的方向移动，不容易后续的发球。
而且抛球的位置对于发球也有影响，一般抛球的位置较靠前的话，发球出球后的力量会更大，速度也会更快，但击球点也会靠前，不容易掌握落地点。很容易发球出界，所以如果想要使用比较具有攻击性的发球，就将抛球的位置靠前一些。
反之，抛球位置靠后的话，发球的成功率也会高一些，而且比较容易控制球的旋转和控制球的落点，对手回球后的接发球也更容易些，所以如果选择比较平稳保守的发球战术，可以将球的位置抛的比较靠后一些。
当然这些东西对于网球初学者来说，一开始学网球都会去了解的，所以李才也不会去教他们基本。
只不过在抛球的时候，每人都会有所不同。
拿着球拍的那只手就会开始后摆，当球拍后摆到了一定的角度是，会以肘部为轴，小臂、手、球拍都会向背部呈现下吊的样子，同时由于此时要屈膝，所以看起来身体像是“弓”状，这种后摆的角度并没有明确的规定，大多数是因人而异，高度、手部长度、握拍习惯等等都有影响。
于是让他们看清楚自己的发球动作之后，就让他们自己练习，自己在旁边观看进行指导。
网球的击球并不是单单靠手臂的力量，而是靠全身带动出的力量，带动手中的球拍摆向击球点，成功一次的击发球，最后力量的爆发点刚好是击中球的那一刻。
李才发现，三个人当中只有徐峰做的最好，也是最有天赋的一个。