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白离一时间有些恍惚,不知不觉间,竟是泪流满面,感觉有人在拉扯她,慌忙用袖子擦拭,才小心的转过身去,正对上端木白带着嘲笑的眼神,让她心里更不是滋味。
“别哭哭啼啼搞得我们都欺负你一样!”端木白很是不满的说道“你们!”随手一挥算是招呼“各自跟带领自己的师兄师姐分开训练!”
呼啦啦,两百多人各自分开,每十人一组由一个肩膀上有红丝带的弟子带着,分开训练,秩序井然,丝毫没有混乱。
“木白离,你就在我们组了!”端木白微微一笑“进去站好!”指了一个最尽头的位置“就站那儿吧!”
想跟其他同伴打下招呼却换来一记记白眼,木白离低了头,算了,爱理不理,当务之急是抓紧一切时间修炼,免得
免得齐凌又该怪我了,都是我的原因,才害得他只能在绍华山附近活动,连下山历练都不可以,以前不想修炼其实自己是有私心,可是现在看来,自己真的是太自私了呢,自私的限制了他的自由,他该很恨我吧,对不起,我会努力修炼的,不会再像以前那样,对不起
心底是一声长长的叹息
“站好了,各自排开,先压两个时辰马步!”大家依言散开距离,开始扎马步。
“两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行”
“啪!”一条鞭子抽上了木白离的小腿“脚尖平行向前!你撇什么撇!”
木白离小腿上一阵火辣辣的疼痛,将脚尖收好,身上一动也不敢动,偷偷瞄了旁边的弟子,此刻还是一脸轻松,当下集中注意力,两个时辰,一定要坚持住。
“含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。”
又是啪的一声,不知道是谁挨了鞭子,木白离只得更加认真,丝毫不敢有松懈。渐渐,仿佛脚已经不是自己的,手也僵硬的要往下掉,潜意识的一松劲儿,手上又结实的挨了一鞭子,一直落到了手背上,那一抹红痕在嫩白的手背上清晰可见,分外刺眼!
“坚持住!”端木白一声呵斥,木白离强打起精神,咬牙坚持着。
“双手徐徐下按,同时双脚徐徐上升。意守丹田,双目平视,清气上升,呼出。浊气下沉,气归丹田。”终于,在端木白的指示下大家站了起来,好几个都是双腿发抖,站立不稳的样子,木白离也是小腿直哆嗦,却有一人,身子看起来十分的瘦弱,但除了侧脸看起来较为红润,蹲了两个时辰马步竟未看出有什么不适,当下觉得很是佩服忍不住多看了两眼。
那人仿佛是感觉到了木白离的视线,转过头来,点头致意,嘴角勾起了一个细小的弧度。
白离一时间有些恍惚,不知不觉间,竟是泪流满面,感觉有人在拉扯她,慌忙用袖子擦拭,才小心的转过身去,正对上端木白带着嘲笑的眼神,让她心里更不是滋味。
“别哭哭啼啼搞得我们都欺负你一样!”端木白很是不满的说道“你们!”随手一挥算是招呼“各自跟带领自己的师兄师姐分开训练!”
呼啦啦,两百多人各自分开,每十人一组由一个肩膀上有红丝带的弟子带着,分开训练,秩序井然,丝毫没有混乱。
“木白离,你就在我们组了!”端木白微微一笑“进去站好!”指了一个最尽头的位置“就站那儿吧!”
想跟其他同伴打下招呼却换来一记记白眼,木白离低了头,算了,爱理不理,当务之急是抓紧一切时间修炼,免得
免得齐凌又该怪我了,都是我的原因,才害得他只能在绍华山附近活动,连下山历练都不可以,以前不想修炼其实自己是有私心,可是现在看来,自己真的是太自私了呢,自私的限制了他的自由,他该很恨我吧,对不起,我会努力修炼的,不会再像以前那样,对不起
心底是一声长长的叹息
“站好了,各自排开,先压两个时辰马步!”大家依言散开距离,开始扎马步。
“两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行”
“啪!”一条鞭子抽上了木白离的小腿“脚尖平行向前!你撇什么撇!”
木白离小腿上一阵火辣辣的疼痛,将脚尖收好,身上一动也不敢动,偷偷瞄了旁边的弟子,此刻还是一脸轻松,当下集中注意力,两个时辰,一定要坚持住。
“含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。”
又是啪的一声,不知道是谁挨了鞭子,木白离只得更加认真,丝毫不敢有松懈。渐渐,仿佛脚已经不是自己的,手也僵硬的要往下掉,潜意识的一松劲儿,手上又结实的挨了一鞭子,一直落到了手背上,那一抹红痕在嫩白的手背上清晰可见,分外刺眼!
“坚持住!”端木白一声呵斥,木白离强打起精神,咬牙坚持着。
“双手徐徐下按,同时双脚徐徐上升。意守丹田,双目平视,清气上升,呼出。浊气下沉,气归丹田。”终于,在端木白的指示下大家站了起来,好几个都是双腿发抖,站立不稳的样子,木白离也是小腿直哆嗦,却有一人,身子看起来十分的瘦弱,但除了侧脸看起来较为红润,蹲了两个时辰马步竟未看出有什么不适,当下觉得很是佩服忍不住多看了两眼。
那人仿佛是感觉到了木白离的视线,转过头来,点头致意,嘴角勾起了一个细小的弧度。