经典小说网 www.jdxs.cc,篮球,我的爱无错无删减全文免费阅读!
输给华盛顿大学,ucla难得有4天修整的假期,正好让琼斯教练改善球队的防守,给下阶段的比赛打好基础。我要啊手打小说网琼斯教练已经打算在这4天里好好操练一下队员们的防守。
“今天我们的重点就是练习防守,对于你们前面机场比赛的防守我是非常不满意,面对这些二流乃至三流强队你们都能轻易让别人得分,要是遇到康涅狄格,杜克,北卡这些攻击力超强的队伍,你们还不被打成筛子啊。根据你们的体能,我打算采用1-2-1-1区域紧逼战术。
你们的体能经过前段的时间的强化,已经相当不错了,再加上我们的秘密武器,体力方面我们暂时没有后顾之忧。现在我就是要求你们无论在精神上还是行动上,都要重视防守,进攻和防守是相辅相成的。
下面我简单介绍一下这个1-2-1-1区域紧逼战术,这个战术详细划分又分三种,全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。
首先在球队由攻转守时,你们都要迅速按分工的防区落位,并就近进行盯人防守。
在防守对方阵地进攻时,要以球为主,兼顾盯人,向球移动,控制中区,逼走边角,体现近球区以多防少,远球区以少防多的原则。
前线的防守队员要堵中路、放边路,迫使对方把球传向或运向边线,与临近的同伴进行夹击。后线的防守队员要根据前线的的防守情况和意图,积极调整防守位置,做到人球兼顾和随时协防夹击。如果球传向后场并越过自己的防区,应以最快的速度、最短的路线向后场回防,准备堵防或抢断球。
ok,现在我们就按照这个战术进行演练,卡特,你们主力阵容负责防守。”
“在盯防全场区域紧逼的时候,卡莱尔,你负责阻挠对手发边线球,同时注意右侧对方球员的接应,张,理查德,杰里米你们三人要组成一个区域三角形,卡特回到己方的篮下防守,防止对方长传打快攻。”
球员们按照教练的布置不停得跑动,琼斯教练也在场边不断纠正球员得跑动错误。“卡莱尔,要以球为主不要老是盯住一个人不放,杰里米要扼守中路,不要轻易让对方突破。张,你的速度最快,如果对方长传成功,你要第一时间回追,卡特在篮下尽量缠住敌人。”
“停,你们要气死我啊,我都讲得那么清楚了,怎么跑动路线还是乱七八糟得,再来。”两个多小时不间断的练习,球员们终于有了一点成效,琼斯教练也适当得让大家休息一下。
“张,你们三戟叉的真正威力还没有完全发挥出来,打了7场比赛,我很少看到来自你们三人的组合进攻,你们三人一定要在例行赛里面把默契练好,进攻套路我都和你们说过,一定要经常练习,只有你们三人练成一个整体,你们的威力才能得到最大的发挥。”
经过上一场比赛的惨败,ucla球员们的心态都发生了根本的改变,其中变化最大的就是卡莱尔。接下来的例行赛,ucla... -->>
输给华盛顿大学,ucla难得有4天修整的假期,正好让琼斯教练改善球队的防守,给下阶段的比赛打好基础。我要啊手打小说网琼斯教练已经打算在这4天里好好操练一下队员们的防守。
“今天我们的重点就是练习防守,对于你们前面机场比赛的防守我是非常不满意,面对这些二流乃至三流强队你们都能轻易让别人得分,要是遇到康涅狄格,杜克,北卡这些攻击力超强的队伍,你们还不被打成筛子啊。根据你们的体能,我打算采用1-2-1-1区域紧逼战术。
你们的体能经过前段的时间的强化,已经相当不错了,再加上我们的秘密武器,体力方面我们暂时没有后顾之忧。现在我就是要求你们无论在精神上还是行动上,都要重视防守,进攻和防守是相辅相成的。
下面我简单介绍一下这个1-2-1-1区域紧逼战术,这个战术详细划分又分三种,全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。
首先在球队由攻转守时,你们都要迅速按分工的防区落位,并就近进行盯人防守。
在防守对方阵地进攻时,要以球为主,兼顾盯人,向球移动,控制中区,逼走边角,体现近球区以多防少,远球区以少防多的原则。
前线的防守队员要堵中路、放边路,迫使对方把球传向或运向边线,与临近的同伴进行夹击。后线的防守队员要根据前线的的防守情况和意图,积极调整防守位置,做到人球兼顾和随时协防夹击。如果球传向后场并越过自己的防区,应以最快的速度、最短的路线向后场回防,准备堵防或抢断球。
ok,现在我们就按照这个战术进行演练,卡特,你们主力阵容负责防守。”
“在盯防全场区域紧逼的时候,卡莱尔,你负责阻挠对手发边线球,同时注意右侧对方球员的接应,张,理查德,杰里米你们三人要组成一个区域三角形,卡特回到己方的篮下防守,防止对方长传打快攻。”
球员们按照教练的布置不停得跑动,琼斯教练也在场边不断纠正球员得跑动错误。“卡莱尔,要以球为主不要老是盯住一个人不放,杰里米要扼守中路,不要轻易让对方突破。张,你的速度最快,如果对方长传成功,你要第一时间回追,卡特在篮下尽量缠住敌人。”
“停,你们要气死我啊,我都讲得那么清楚了,怎么跑动路线还是乱七八糟得,再来。”两个多小时不间断的练习,球员们终于有了一点成效,琼斯教练也适当得让大家休息一下。
“张,你们三戟叉的真正威力还没有完全发挥出来,打了7场比赛,我很少看到来自你们三人的组合进攻,你们三人一定要在例行赛里面把默契练好,进攻套路我都和你们说过,一定要经常练习,只有你们三人练成一个整体,你们的威力才能得到最大的发挥。”
经过上一场比赛的惨败,ucla球员们的心态都发生了根本的改变,其中变化最大的就是卡莱尔。接下来的例行赛,ucla... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读