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静室内茶香缥缈，夏左与陈流云相对而坐。
夏左刚才提出能否尝试成为入定纳灵的问题后，陈流云并没有立刻回答，而是让夏左换了衣服才将其带到了这里来，并还亲手泡了一壶茶。
“你根基十项完美，当然可以尝试入定。”陈流云拿起茶壶，替夏左以及自己倒了一杯茶，“你知道何为入定？”
夏左认真想了想道：“入定就是让人进入一种特殊状态，只要进入这种状态，人体就能吸收天地之中的灵气。”
“即使这样说有些粗糙，但你这种说法是正确的。”陈流云拿起茶杯喝了一口茶，“入定就是驱除心中杂念，让身心进入放松的玄妙状态，这种百念不生的状态人体才能吸纳灵气。”
“但入定不是灵气纪才出现的，在旧纪元的僧人与道士修行时就懂得入定，你应该听过，入定需要借助呼吸法，对吗？”
夏左微微点头，他当初就是为了呼吸法，才有加入流云武馆的想法。
“在旧纪元，高德大僧入定前需要沐浴焚香，盘腿打坐，常常一坐就是一整天，其实这也是通过调整呼吸的办法入定。”陈流云说：“进入灵气纪后，各种呼吸法才被开发出来，辅助武者入定吸纳灵气。”
“呼吸法可以说提升了入定的效率，呼吸法同样有着优劣之分，差的呼吸法需要花数天时间才能入定一次，全球最好的呼吸法，只需要三小时才能入定。”
陈流云说到这里停顿了一下，“我们武馆的流云呼吸法，也可以做到三小时就入定。”
夏左脸上露出讶异之色，一个小小武馆的呼吸法如此厉害？
“当然教给那些普通弟子的并不是这种呼吸法。”陈流云有些随意说，这种事很常见，真正呼吸法只会传给嫡传弟子。
夏左想了想，还是没有问陈流云这种呼吸法为什么如此厉害，这显然是陈流云的秘密，陈流云想说自然会说。
“有入定，就会有出定，出定的时间取决于个人身体素质，能吸纳的灵气越多，出定的时间就会越迟。”
“你知道目前官方记录入定持续时间最长的是多少？”陈流云问。
夏左不知道，陈流云说：“是六分三十一秒。”
“这么短？”夏左感到十分吃惊，这比他想象中的短得多了。
“这不算短了，入定时就能感受灵气的存在，那是如同海潮一般的汹涌而来，更多的武者入定持续时间不过是十来秒，能坚持一分钟都不多。”
陈流云道：“也是因此入定快慢很重要，入定时间越短，那就能尽快进入第二次入定纳灵，不过有一点你可能不知道的，三小时就能入定，那不过是初次入定的时间……”
“你的意思是第二次入定要花的时间比第一次要久？”夏左怔了一下问。
“正是如此。”陈流云又替自己斟茶，“入定之后，人的心灵会杂念丛生、蒙尘，需要花费时间去调整状态，就算是最顶尖呼吸法加上资质不错，恐怕也需要六小时才能再次入定。”
“那第三次入定需要的时间岂不是更... -->>
静室内茶香缥缈，夏左与陈流云相对而坐。
夏左刚才提出能否尝试成为入定纳灵的问题后，陈流云并没有立刻回答，而是让夏左换了衣服才将其带到了这里来，并还亲手泡了一壶茶。
“你根基十项完美，当然可以尝试入定。”陈流云拿起茶壶，替夏左以及自己倒了一杯茶，“你知道何为入定？”
夏左认真想了想道：“入定就是让人进入一种特殊状态，只要进入这种状态，人体就能吸收天地之中的灵气。”
“即使这样说有些粗糙，但你这种说法是正确的。”陈流云拿起茶杯喝了一口茶，“入定就是驱除心中杂念，让身心进入放松的玄妙状态，这种百念不生的状态人体才能吸纳灵气。”
“但入定不是灵气纪才出现的，在旧纪元的僧人与道士修行时就懂得入定，你应该听过，入定需要借助呼吸法，对吗？”
夏左微微点头，他当初就是为了呼吸法，才有加入流云武馆的想法。
“在旧纪元，高德大僧入定前需要沐浴焚香，盘腿打坐，常常一坐就是一整天，其实这也是通过调整呼吸的办法入定。”陈流云说：“进入灵气纪后，各种呼吸法才被开发出来，辅助武者入定吸纳灵气。”
“呼吸法可以说提升了入定的效率，呼吸法同样有着优劣之分，差的呼吸法需要花数天时间才能入定一次，全球最好的呼吸法，只需要三小时才能入定。”
陈流云说到这里停顿了一下，“我们武馆的流云呼吸法，也可以做到三小时就入定。”
夏左脸上露出讶异之色，一个小小武馆的呼吸法如此厉害？
“当然教给那些普通弟子的并不是这种呼吸法。”陈流云有些随意说，这种事很常见，真正呼吸法只会传给嫡传弟子。
夏左想了想，还是没有问陈流云这种呼吸法为什么如此厉害，这显然是陈流云的秘密，陈流云想说自然会说。
“有入定，就会有出定，出定的时间取决于个人身体素质，能吸纳的灵气越多，出定的时间就会越迟。”
“你知道目前官方记录入定持续时间最长的是多少？”陈流云问。
夏左不知道，陈流云说：“是六分三十一秒。”
“这么短？”夏左感到十分吃惊，这比他想象中的短得多了。
“这不算短了，入定时就能感受灵气的存在，那是如同海潮一般的汹涌而来，更多的武者入定持续时间不过是十来秒，能坚持一分钟都不多。”
陈流云道：“也是因此入定快慢很重要，入定时间越短，那就能尽快进入第二次入定纳灵，不过有一点你可能不知道的，三小时就能入定，那不过是初次入定的时间……”
“你的意思是第二次入定要花的时间比第一次要久？”夏左怔了一下问。
“正是如此。”陈流云又替自己斟茶，“入定之后，人的心灵会杂念丛生、蒙尘，需要花费时间去调整状态，就算是最顶尖呼吸法加上资质不错，恐怕也需要六小时才能再次入定。”
“那第三次入定需要的时间岂不是更... -->>
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