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这一章要跟大家讲一讲和青春期有关的内容，青春期，可能是一生当中心理风暴最多的时期了，一等到你的青春期过了，看清了生活的真面目，对任何新事物都不再像原先那样兴奋新奇的时候，你就长大了。
先给大家说一说青春期最突出的几个心理，不知道大家回望自己青春期时期的心境，看到的是一个怎样的自己？
很多成年人都在抱怨自己每天做着自己不想做的工作，学生抱怨每天学着不想学的东西，大家仿佛都在被逼着做自己不喜欢的事情，都在鼓吹要做自己。
我想问，你要做自己，首先，你自己是谁你知道吗？
这时候你就又要说了，我是谁我还不知道吗？我是张三，今年二十一，在上大学……巴拉巴拉一堆。
但是以上你所说的所有信息都不是你心灵上的自己，都是外在社会上的自己，张三是你的姓名，大学生的身份是“张三”这个姓名所连带的信息，你是谁？要抛开所有与你姓名有关的身份也好、财富也好、地位也好，这些统统都要抛去。
你再告诉我，你是谁？
是不是突然一下知道了事实的真相？其实，你连你是谁你都不清楚，还一天到晚嚷嚷着要做自己，请问，你自己是谁你都不清楚，怎么去做自己？
譬如这个问题要是问到我，问我是一个怎样的人？
我会毫不犹豫地回答道：我是一个爱睡懒觉的人。（我要把睡懒觉贯彻到底。）开个小玩笑，回归正题，人的一生都在寻找自己，自己究竟是一个什么样的人，可能很多人，一时间，都无法给出一个非常明确的答案。
成年人根本不想做一个成年人，但是青少年一直想变成一个真正的大人。
少年的时候，我们总是去模仿一些大人们的动作或者行为，只因为看上去很酷，等你长大了再回头看，那时真的是年少。
这就是青春期很典型的一个心理成人感，大家都无比期望自己成为一个顶天立地的成年人，可以摆脱家庭、摆脱父母独立生活，一个人完成所有事情，在这个世界上做一个完全独立的个体，不用依附于任何人。
这个心理很正常，有这样的心理不用感到担心忧虑，每个人都会经历这种心理。
青春期另外一个典型的心理特点就是情绪像“暴风骤雨”，一天的心情就像是坐过山车，忽上忽下，如果碰到让你生气的事情，你能立马怒火中烧，情绪反应特别大，就像是风暴一样；再者，比较特殊的就是情绪的“暴风骤雨”可以和“温和细腻”共存，一般来说，一个人如果情绪属于容易波动暴躁的，他/她不会有温和细腻的一面。
但是，青春期，“暴风骤雨”和“温和细腻”可以同时存在在我们每一个人身上，“温和”是说，即便是我们情绪上有很大的反应和波动，我们会经过自身的一些处理，以一种比较温和的表达方式向外界和他人表现出我们自己的情绪，“细腻”是指我们内在的情绪变得丰富而细致，逐渐构建自我对外界和他人的认知。
每个人的青春期都是一个非常矛盾的共生体。
就像上面说的，青春期的时候情绪“暴风骤雨”和“温和细腻”共存，除此之外，我们的情绪既内向也外向，情绪的内向是指，少年的我们喜欢把自己的情绪藏在心里，喜怒哀乐不行于色，情绪的外向说的是当我们遇到必须要表现或者展示自己情绪的社交场合的时候呢，我们情绪的表现又具有一定的表演色彩，就跟舞台上的演员演戏一样，情绪表达得有些夸张，具有表演的痕迹，仿佛我们是独特的自己，他人都在关注、注视我们。
处于青春期的我们既善变，又固执，但这都是正常的情况。
对于青春期产生的孤独感，心理学家霍林沃思是这么解释的，因为我们出于青春期了，感觉自己马上就要长大了，可以独立生存了，也期望在这个世界上独立的存在，我们的独立意识在意念中崛起了，就像被燃起的火焰，越烧越高，但是我们以我们初生牛犊的能力，还不足以应付社会上的所有事情，我们需要父母家庭的帮助，但是心理上，我们又抗拒接受来自家庭或者父母的帮助，因为那样就会打碎我们的独立的人格。
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这一章要跟大家讲一讲和青春期有关的内容，青春期，可能是一生当中心理风暴最多的时期了，一等到你的青春期过了，看清了生活的真面目，对任何新事物都不再像原先那样兴奋新奇的时候，你就长大了。
先给大家说一说青春期最突出的几个心理，不知道大家回望自己青春期时期的心境，看到的是一个怎样的自己？
很多成年人都在抱怨自己每天做着自己不想做的工作，学生抱怨每天学着不想学的东西，大家仿佛都在被逼着做自己不喜欢的事情，都在鼓吹要做自己。
我想问，你要做自己，首先，你自己是谁你知道吗？
这时候你就又要说了，我是谁我还不知道吗？我是张三，今年二十一，在上大学……巴拉巴拉一堆。
但是以上你所说的所有信息都不是你心灵上的自己，都是外在社会上的自己，张三是你的姓名，大学生的身份是“张三”这个姓名所连带的信息，你是谁？要抛开所有与你姓名有关的身份也好、财富也好、地位也好，这些统统都要抛去。
你再告诉我，你是谁？
是不是突然一下知道了事实的真相？其实，你连你是谁你都不清楚，还一天到晚嚷嚷着要做自己，请问，你自己是谁你都不清楚，怎么去做自己？
譬如这个问题要是问到我，问我是一个怎样的人？
我会毫不犹豫地回答道：我是一个爱睡懒觉的人。（我要把睡懒觉贯彻到底。）开个小玩笑，回归正题，人的一生都在寻找自己，自己究竟是一个什么样的人，可能很多人，一时间，都无法给出一个非常明确的答案。
成年人根本不想做一个成年人，但是青少年一直想变成一个真正的大人。
少年的时候，我们总是去模仿一些大人们的动作或者行为，只因为看上去很酷，等你长大了再回头看，那时真的是年少。
这就是青春期很典型的一个心理成人感，大家都无比期望自己成为一个顶天立地的成年人，可以摆脱家庭、摆脱父母独立生活，一个人完成所有事情，在这个世界上做一个完全独立的个体，不用依附于任何人。
这个心理很正常，有这样的心理不用感到担心忧虑，每个人都会经历这种心理。
青春期另外一个典型的心理特点就是情绪像“暴风骤雨”，一天的心情就像是坐过山车，忽上忽下，如果碰到让你生气的事情，你能立马怒火中烧，情绪反应特别大，就像是风暴一样；再者，比较特殊的就是情绪的“暴风骤雨”可以和“温和细腻”共存，一般来说，一个人如果情绪属于容易波动暴躁的，他/她不会有温和细腻的一面。
但是，青春期，“暴风骤雨”和“温和细腻”可以同时存在在我们每一个人身上，“温和”是说，即便是我们情绪上有很大的反应和波动，我们会经过自身的一些处理，以一种比较温和的表达方式向外界和他人表现出我们自己的情绪，“细腻”是指我们内在的情绪变得丰富而细致，逐渐构建自我对外界和他人的认知。
每个人的青春期都是一个非常矛盾的共生体。
就像上面说的，青春期的时候情绪“暴风骤雨”和“温和细腻”共存，除此之外，我们的情绪既内向也外向，情绪的内向是指，少年的我们喜欢把自己的情绪藏在心里，喜怒哀乐不行于色，情绪的外向说的是当我们遇到必须要表现或者展示自己情绪的社交场合的时候呢，我们情绪的表现又具有一定的表演色彩，就跟舞台上的演员演戏一样，情绪表达得有些夸张，具有表演的痕迹，仿佛我们是独特的自己，他人都在关注、注视我们。
处于青春期的我们既善变，又固执，但这都是正常的情况。
对于青春期产生的孤独感，心理学家霍林沃思是这么解释的，因为我们出于青春期了，感觉自己马上就要长大了，可以独立生存了，也期望在这个世界上独立的存在，我们的独立意识在意念中崛起了，就像被燃起的火焰，越烧越高，但是我们以我们初生牛犊的能力，还不足以应付社会上的所有事情，我们需要父母家庭的帮助，但是心理上，我们又抗拒接受来自家庭或者父母的帮助，因为那样就会打碎我们的独立的人格。
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