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林琦爆发力好，耐力也好，按理说他的速度不应该这么慢。www.tsxsw.COM但事实情况是，林琦还真就这么慢。整个泉城队，林琦是加速最快的球员，同时也是30米跑速度最慢的球员。
这就跟汽车一样，林琦的加速那是法拉利级别的，速度达到100迈仅仅需要不到3秒钟的时间，然而林琦的最高速度却是破面包级别的，最高时速也就100迈，再想提速就已经提不上去了。
“这个小子真是朵奇葩，五米之内没有人跟的上他的速度，但是三十米，却是每个人都能甩他一条街。”布鲁斯输完钱之后，眉开眼笑的看着林琦。
“这恐怕跟他以前没踢过球有关系吧，他在加入泉城青年队以前肯定很少运动。”陈松把赢来的钱装进口袋，笑着说道。
“恩，肯定是的，林琦刚来泉城青年队的时候，身体瘦弱的要命。”马义看着手里的钱钱，头都没抬，脸上也是笑成了一朵花。
球员们看着这三位无良的主教练，一个个内牛满面，你们三位赢得都是我们的钱呐，作为教练员，你们这样做真的合适么？
三位教练员才不管球员们苦逼的表情，心满意足的把钱揣起来，三个人开始对林琦的训练计划进行修改完善。
“林琦速度慢的原因很简单，不管是他的步频还是步幅，都跟其他球员差的很远。”布鲁斯先发言。
“那就着重训练他的步频和步幅呗。”马义说道。
“最好有一个侧重点，这样才能让林琦的速度尽快提高上来。”布鲁斯又说道。
“那就步幅吧，训练起来要比步频容易一点。”陈松思考了一会，给出了结论。
所谓步幅就是迈的步子大小，林琦在跑动的过程中，并没有全力迈开他的步子，他不仅在足球运动方面是个菜鸟，在跑步方面更是一个菜鸟。
当然，这也跟林琦身体成长的太快有关。短短几个月的时间内，林琦的身高增加了接近五厘米，他的腿明显要比以前长了不少，只可惜林琦并不会运用这两条长腿，他跑步时的步幅大小还跟之前差不多。
确定了步幅训练之后，布鲁斯又给林琦具体安排了训练的时间计划。上午林琦还是随队训练，下午就要在布鲁斯的指导下进行腰腹力量和速度的交叉特训。
不得不说，交叉特训的效果是非常明显的。林琦没进行一个小时的腰腹力量训练就要进行半个小时的速度训练，这种新的训练方式，让林琦训练的效率提高了不少。
当天下午，林琦单单在腰腹力量训练上的强度都已经远远超过了昨天，再加上速度训练，林琦的训练强度又达到了一个新的高度。
马义在旁边看的还是直冒冷汗，虽然已经熟悉了布鲁斯对林琦的魔鬼训练方式，但马义还是忍不住担心，他真怕布鲁斯把林琦给练废了。
不过还好，林琦的承受能力是相当强的，面对布鲁斯的魔鬼特训，林琦乐在其中。罗明在全队的训练结束后，也在布鲁斯的指导下进行了一个多小时的身体特训。
身体是革命的本钱，更是足球运动的本钱，罗明训练起来也是... -->>
林琦爆发力好，耐力也好，按理说他的速度不应该这么慢。www.tsxsw.COM但事实情况是，林琦还真就这么慢。整个泉城队，林琦是加速最快的球员，同时也是30米跑速度最慢的球员。
这就跟汽车一样，林琦的加速那是法拉利级别的，速度达到100迈仅仅需要不到3秒钟的时间，然而林琦的最高速度却是破面包级别的，最高时速也就100迈，再想提速就已经提不上去了。
“这个小子真是朵奇葩，五米之内没有人跟的上他的速度，但是三十米，却是每个人都能甩他一条街。”布鲁斯输完钱之后，眉开眼笑的看着林琦。
“这恐怕跟他以前没踢过球有关系吧，他在加入泉城青年队以前肯定很少运动。”陈松把赢来的钱装进口袋，笑着说道。
“恩，肯定是的，林琦刚来泉城青年队的时候，身体瘦弱的要命。”马义看着手里的钱钱，头都没抬，脸上也是笑成了一朵花。
球员们看着这三位无良的主教练，一个个内牛满面，你们三位赢得都是我们的钱呐，作为教练员，你们这样做真的合适么？
三位教练员才不管球员们苦逼的表情，心满意足的把钱揣起来，三个人开始对林琦的训练计划进行修改完善。
“林琦速度慢的原因很简单，不管是他的步频还是步幅，都跟其他球员差的很远。”布鲁斯先发言。
“那就着重训练他的步频和步幅呗。”马义说道。
“最好有一个侧重点，这样才能让林琦的速度尽快提高上来。”布鲁斯又说道。
“那就步幅吧，训练起来要比步频容易一点。”陈松思考了一会，给出了结论。
所谓步幅就是迈的步子大小，林琦在跑动的过程中，并没有全力迈开他的步子，他不仅在足球运动方面是个菜鸟，在跑步方面更是一个菜鸟。
当然，这也跟林琦身体成长的太快有关。短短几个月的时间内，林琦的身高增加了接近五厘米，他的腿明显要比以前长了不少，只可惜林琦并不会运用这两条长腿，他跑步时的步幅大小还跟之前差不多。
确定了步幅训练之后，布鲁斯又给林琦具体安排了训练的时间计划。上午林琦还是随队训练，下午就要在布鲁斯的指导下进行腰腹力量和速度的交叉特训。
不得不说，交叉特训的效果是非常明显的。林琦没进行一个小时的腰腹力量训练就要进行半个小时的速度训练，这种新的训练方式，让林琦训练的效率提高了不少。
当天下午，林琦单单在腰腹力量训练上的强度都已经远远超过了昨天，再加上速度训练，林琦的训练强度又达到了一个新的高度。
马义在旁边看的还是直冒冷汗，虽然已经熟悉了布鲁斯对林琦的魔鬼训练方式，但马义还是忍不住担心，他真怕布鲁斯把林琦给练废了。
不过还好，林琦的承受能力是相当强的，面对布鲁斯的魔鬼特训，林琦乐在其中。罗明在全队的训练结束后，也在布鲁斯的指导下进行了一个多小时的身体特训。
身体是革命的本钱，更是足球运动的本钱，罗明训练起来也是... -->>
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