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‘哗啦’
宫岩坐在一旁的岩石上看着西奥在水中仿佛自由的人鱼般游动，黝黑的皮肤让他看起来就如水中的黑鱼一般，潭水小鱼在他的身边盘旋，悬浮在空中疑惑的看着他，西奥伸手去时，它们又能快速的躲开。
西奥噗嗤破水而出，双腿不停的在下面搅动，他就那么悬浮在水中。宫岩笑道，“没看出来，你还这么会水啊？”
西奥得意的说道，“我从小就会啊。”
宫岩一块石头飞过去，在他旁边击打起人高的水花，吓得西奥直往水下钻，宫岩笑道，“做人啊，要低调。不能太装，你要知道这可是真理。”
西奥不满的嘟着嘴看着宫岩，在宫岩噙笑的表情注视下，他还是点头答应。
宫岩朗声说道，“我已经想好了接下来，你如何进行耐力训练了。每天你必须从村子内跑过来，然后我会在这里的等你。你在水里给我踢腿，打拳。直到你精疲力尽。”
西奥弱弱的问，“回去呢？”
“自然是跑回去，而且速度不能低于来的时候。”宫岩粗略计算了一下，来这里有个十公里左右，一般以高速不停的跑过来基本是够了。所以宫岩也没有增加其他难度。
西奥站在水中陡然抬腿，眼神盯着那潭水边缘，宫岩将一根木桩伫立在那里，让西奥时刻盯着木桩，这样提高自己的稳定性。顿时抬腿带起一条水带，哗啦洒向空中，宫岩见到他如此用力立马喝道，“你这样能坚持一百下吗？后面的几百下能完成吗？”
西奥连忙屏住心神，使自己的力量更为柔和集中，宫岩看着在潭水边缘踢腿的西奥，缓缓的缚手说道，“现在你力量够了，但只是一瞬间的。我们需要的是绵延不绝的力量，一股持久的力量让你可以存在更多的容错率，至少不会像之前一样使用完一招就没了力气躺在地上任人宰割。记住！神团选拔十分残酷，没有人会怜悯你。我都不得干涉其中的规则。那时候只有靠你自己，多几秒的坚持就会多一线的生机。”
西奥此时展现出一股傲气，不屈的气质，他倔强的一次又一次抬腿，他将宫岩所有的话谨记于心，忘记了抬腿次数，只是一直不断的抬腿，但他快要麻木的时候，宫岩又是厉声喝道，“不能麻木，你要去感受你肌肉在这种状态下的每一丝变化，这样你才能感觉到自己的极限在哪里。了解自己才能完美的支配自己。不论是能量还是力量，一切不能被控制的都只是空有宝山而已。我想让你很清楚你的极限。你觉得现在如何？”
西奥提起精神，将精神注意到肌肉上，此时一股股酸痛，胀痛传来，但是他在湖水的浸润下不断的清醒。这种反复的刺激下，西奥渐渐觉得自己的力量开始得到控制，他从开始的胡乱踢腿到后面的跟着肌肉律动踢腿，明显身心合一的时候，一脚飞去，水花溅得很高，而且消耗很少，此时西奥心里有了一丝模糊的感觉，自己还能踢多少下。
潭水中的鱼儿们都惊慌的躲到了深处，边缘的水被西奥搅动，但这里因为没有多少泥，并没有出现混沌的水，反而是波光粼粼的清澈反射出来，阳光印刷在潭水上，潭水却并不着色，而... -->>
‘哗啦’
宫岩坐在一旁的岩石上看着西奥在水中仿佛自由的人鱼般游动，黝黑的皮肤让他看起来就如水中的黑鱼一般，潭水小鱼在他的身边盘旋，悬浮在空中疑惑的看着他，西奥伸手去时，它们又能快速的躲开。
西奥噗嗤破水而出，双腿不停的在下面搅动，他就那么悬浮在水中。宫岩笑道，“没看出来，你还这么会水啊？”
西奥得意的说道，“我从小就会啊。”
宫岩一块石头飞过去，在他旁边击打起人高的水花，吓得西奥直往水下钻，宫岩笑道，“做人啊，要低调。不能太装，你要知道这可是真理。”
西奥不满的嘟着嘴看着宫岩，在宫岩噙笑的表情注视下，他还是点头答应。
宫岩朗声说道，“我已经想好了接下来，你如何进行耐力训练了。每天你必须从村子内跑过来，然后我会在这里的等你。你在水里给我踢腿，打拳。直到你精疲力尽。”
西奥弱弱的问，“回去呢？”
“自然是跑回去，而且速度不能低于来的时候。”宫岩粗略计算了一下，来这里有个十公里左右，一般以高速不停的跑过来基本是够了。所以宫岩也没有增加其他难度。
西奥站在水中陡然抬腿，眼神盯着那潭水边缘，宫岩将一根木桩伫立在那里，让西奥时刻盯着木桩，这样提高自己的稳定性。顿时抬腿带起一条水带，哗啦洒向空中，宫岩见到他如此用力立马喝道，“你这样能坚持一百下吗？后面的几百下能完成吗？”
西奥连忙屏住心神，使自己的力量更为柔和集中，宫岩看着在潭水边缘踢腿的西奥，缓缓的缚手说道，“现在你力量够了，但只是一瞬间的。我们需要的是绵延不绝的力量，一股持久的力量让你可以存在更多的容错率，至少不会像之前一样使用完一招就没了力气躺在地上任人宰割。记住！神团选拔十分残酷，没有人会怜悯你。我都不得干涉其中的规则。那时候只有靠你自己，多几秒的坚持就会多一线的生机。”
西奥此时展现出一股傲气，不屈的气质，他倔强的一次又一次抬腿，他将宫岩所有的话谨记于心，忘记了抬腿次数，只是一直不断的抬腿，但他快要麻木的时候，宫岩又是厉声喝道，“不能麻木，你要去感受你肌肉在这种状态下的每一丝变化，这样你才能感觉到自己的极限在哪里。了解自己才能完美的支配自己。不论是能量还是力量，一切不能被控制的都只是空有宝山而已。我想让你很清楚你的极限。你觉得现在如何？”
西奥提起精神，将精神注意到肌肉上，此时一股股酸痛，胀痛传来，但是他在湖水的浸润下不断的清醒。这种反复的刺激下，西奥渐渐觉得自己的力量开始得到控制，他从开始的胡乱踢腿到后面的跟着肌肉律动踢腿，明显身心合一的时候，一脚飞去，水花溅得很高，而且消耗很少，此时西奥心里有了一丝模糊的感觉，自己还能踢多少下。
潭水中的鱼儿们都惊慌的躲到了深处，边缘的水被西奥搅动，但这里因为没有多少泥，并没有出现混沌的水，反而是波光粼粼的清澈反射出来，阳光印刷在潭水上，潭水却并不着色，而... -->>
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