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经典小说网 www.jdxs.cc,重生之前方高能无错无删减全文免费阅读!

sp;买过来就是要跟着一步步练的,没有什么灌顶之说。

    备注里不是也说了么,需要坚持日日练习才行。

    这时候定在九点的闹钟刚好响了起来,江鸣州也重新播放了投影。

    随后就站在地上跟着小孩一扭一扭的,舞动乾坤。

    至于那什么副作用,和快要完蛋的身体相比,自然是先不管了。

    如此只舞动了一遍,江鸣州就学会了所有的动作。

    然后就感觉这玩意和锻体这么高大上的名词,完全扯不到一起去啊。

    倒是很符合幼儿园这个前缀,根本就是熊孩子做的广播体操好吗。

    不过秉承着系统出品必属精品的原则,意志坚强的江鸣州认为自己连之前每天三小时的hiit都能坚持,这种广播体操就更不用说了。

    于是这就开始了史上成年男子最羞耻的锻炼模式。

    一遍又一遍的左三圈右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭……

    如此扭了半小时,身上的丁点汗都没出来,四肢的酸胀感也仍旧没有消失。

    整个过程除了无聊还是无聊,但江鸣州觉着自己从来都只是个普通青年,既然学不了纳路托和萨斯给,那就只做那李洛克好了。

    于是他继续练习。

    可是又过了一个小时,江鸣州一共练了三十遍,效果依然如故。

    这把江鸣州就觉着有点不对劲了,立马又进入了宿主道具阁中,仔细瞧了瞧蛋状物。

    可却没发现有什么特别的,于是再次播放起了投影。

    这般凝神细看了三分钟,江鸣州终于察觉到那虚拟小孩舞动的时候,小嘴始终是一张一合的。

    并且动作挥出时,嘴巴就张开,收回时,嘴巴就聚拢。

    于是江鸣州就啊啊啊了,心说特喵的原来是要配合呼吸的啊!

    怎么如此重要的细节,竟然没有半点提示?

    熊孩子这么小的嘴巴在那开开合合的,别说是自己了,怕是神仙来了,也很难注意到的好吗?!

    然而吐槽归吐槽,江鸣州很快就沉下了心。

    毕竟是意志坚强的人,一点也不怕重新来过。

    当初吹牛小黑板给他挖的坑都能挺过来,眼前这个连级别都没有的教学投影,又算个毛线。

    然后他就发现,不只是算个毛线,还特喵的很难!

    仅仅只是跟着虚拟小男孩的呼吸练了几个动作,就完全没有刚才做广播体操时的那种惬意了。

    似乎每一次的呼吸都是故意和动作反着来的,令人难受至极。

    而且如此古怪的呼吸,稍微久一点,脑袋便开始发沉。

    喵的,就不信了。

    江鸣州那股子为梦想而奋斗的脾气当时就上来了,于是一遍又一遍,全神贯注的反复试验。

    如此不知不觉间,一个小时过去了,两个小时过去了,江鸣州彻底沉浸在一种奇妙的体验之中。

    这种滋味和前几天完全不同,浑身上下没有一丝汗液渗出。

    而那些在体内混乱不堪的气劲,也开始随他的一呼一吸和一舞一动,汇聚成一股热流,沿着奇经八脉旋转个不停。

    一晃九个小时过去,当时间走到下午六点整的时候,当江鸣州第100次幼儿园锻体术完成的时候……

    他全身细软的汗毛就这么飘然间竖起,所有的毛孔也随之张开。

    跟着仿如万千洪钟同鸣一般,发出了一声“嗡!”

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