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答案笑着对我说：“怎么可能，就是去那边场地里进行一些训练和指导，也是相当于玩一玩，过去玩玩就当体验一下了。”
答案说完，我跟着汉斯一路走向第三块完全没有人的空旷场地。
场地内黑洞洞的，既没有人在上面训练，也没人在周围。汉斯把场地正上方的灯打开，随便帮我拿了拳套，看来准备真刀真枪的交流了。
汉斯做事非常高效或者说是直奔主题，刚一回头就一边指导我的动作，一边开始讲解拳击要领，甚至让我都有些懵圈。汉斯说道：“拳击的要领技巧主要是讲究耐力和爆发力，所以入门的训练主要集中在持久力和速度方面。首先练好全身肌肉群，尤其是大臂小臂的肌肉群，可以通过长跑和长距离游泳增加耐力，再通过击掌俯卧撑和进攻沙袋来提高爆发力，主要目的是练习爆发力速度，在击打过程中找到爆发力的感觉……”
我认真听着汉斯的教导，基本没有说话。没想到答案今天带我来的地方如此新颖：先是喝喝小饮料、看看真刀真枪的拳击比赛，最后来了一项学有所得的拳击培训。这一套流程下来非常适合我的玩耍风格，因为我不是特别喜欢各种胡扯和观看，而是喜欢更多务实的东西，比如实战学习拳击等等。
汉斯接着说道：“拳击的基本动作是以拳法加脚步来实现的，不光在拳击的拳法上有勾拳、摆拳、刺拳、直拳等等，更多的是依靠脚步的移动来达到进攻和防守的有机协调，这一点没办法在短时间内教会，必须要在长时间的反复练习和打磨训练当中才能学会，不是几分钟时间能讲清楚的。如果你平时有条件的话，可以看一看我们在网站上的视频，我们有一个网站叫‘黑森林’拳击网，上面有我和我同事的很多拳击教学视频，没事可以打开看看，通过自己的反复训练和视频中的指导教学，从而纠正自己的拳击问题。”
汉斯一边说一边开始与我切磋。汉斯虽然感觉年龄偏大，但一旦上了拳击场与我训练或者是在教学过程中时，立刻像变了一个人一样，动作飞快。每当我快速出拳打过去时，他总是能轻而易举的通过脚步的快速移动和头部的闪躲避开我的出拳。同时，他自己却能通过很好的快速反击打击到我。
当然，我们主要是以教学为主，所以在汉斯的认真指导下，我觉得自己的脚步移动和出拳速度比之前在国内提高了很多，短短的半个多小时交流，让我感觉自己似乎成为了一名真正的拳击手，甚至可以加入第一块和第二块场地里的黑拳对打比赛，有点飘飘然的感觉。
正当我和汉斯练的热火朝天、对打的兴奋无比之时，旁边一名m国白人突然大喊起来：“来来来，我要在这块场地训练了，你们都出来！”
我和汉斯停了下来，抬头看向场边：一名肥胖的中年男人站在旁边。看到此人我感觉非常面熟，似乎以前见过，至少在电视上或者是在网络上我见过他。
此人圆圆的大脸非常园和扁，就像一块摊开的大饼一样，而且头发呈黄褐色的，非常醒目和容... -->>
答案笑着对我说：“怎么可能，就是去那边场地里进行一些训练和指导，也是相当于玩一玩，过去玩玩就当体验一下了。”
答案说完，我跟着汉斯一路走向第三块完全没有人的空旷场地。
场地内黑洞洞的，既没有人在上面训练，也没人在周围。汉斯把场地正上方的灯打开，随便帮我拿了拳套，看来准备真刀真枪的交流了。
汉斯做事非常高效或者说是直奔主题，刚一回头就一边指导我的动作，一边开始讲解拳击要领，甚至让我都有些懵圈。汉斯说道：“拳击的要领技巧主要是讲究耐力和爆发力，所以入门的训练主要集中在持久力和速度方面。首先练好全身肌肉群，尤其是大臂小臂的肌肉群，可以通过长跑和长距离游泳增加耐力，再通过击掌俯卧撑和进攻沙袋来提高爆发力，主要目的是练习爆发力速度，在击打过程中找到爆发力的感觉……”
我认真听着汉斯的教导，基本没有说话。没想到答案今天带我来的地方如此新颖：先是喝喝小饮料、看看真刀真枪的拳击比赛，最后来了一项学有所得的拳击培训。这一套流程下来非常适合我的玩耍风格，因为我不是特别喜欢各种胡扯和观看，而是喜欢更多务实的东西，比如实战学习拳击等等。
汉斯接着说道：“拳击的基本动作是以拳法加脚步来实现的，不光在拳击的拳法上有勾拳、摆拳、刺拳、直拳等等，更多的是依靠脚步的移动来达到进攻和防守的有机协调，这一点没办法在短时间内教会，必须要在长时间的反复练习和打磨训练当中才能学会，不是几分钟时间能讲清楚的。如果你平时有条件的话，可以看一看我们在网站上的视频，我们有一个网站叫‘黑森林’拳击网，上面有我和我同事的很多拳击教学视频，没事可以打开看看，通过自己的反复训练和视频中的指导教学，从而纠正自己的拳击问题。”
汉斯一边说一边开始与我切磋。汉斯虽然感觉年龄偏大，但一旦上了拳击场与我训练或者是在教学过程中时，立刻像变了一个人一样，动作飞快。每当我快速出拳打过去时，他总是能轻而易举的通过脚步的快速移动和头部的闪躲避开我的出拳。同时，他自己却能通过很好的快速反击打击到我。
当然，我们主要是以教学为主，所以在汉斯的认真指导下，我觉得自己的脚步移动和出拳速度比之前在国内提高了很多，短短的半个多小时交流，让我感觉自己似乎成为了一名真正的拳击手，甚至可以加入第一块和第二块场地里的黑拳对打比赛，有点飘飘然的感觉。
正当我和汉斯练的热火朝天、对打的兴奋无比之时，旁边一名m国白人突然大喊起来：“来来来，我要在这块场地训练了，你们都出来！”
我和汉斯停了下来，抬头看向场边：一名肥胖的中年男人站在旁边。看到此人我感觉非常面熟，似乎以前见过，至少在电视上或者是在网络上我见过他。
此人圆圆的大脸非常园和扁，就像一块摊开的大饼一样，而且头发呈黄褐色的，非常醒目和容... -->>
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