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次换气中,游出2米5,甚至还超过一点。
也就是说,整个50米中,她只要换19口气,甚至发挥得好的话,只需要18口气。
于是,在半小时后,这教练又一次模拟考的时候,这个小女孩不但在五十米距离中,游出了59秒的成绩,而且极为轻松。
游结束了,只深呼吸了没几口,气息就松缓了下来,简直是气定神闲。
张静涛毫不怀疑,她若多训练训练,还能提高不少速度,但就是如此,她已然在那教练教的所有学生中,名列第一,比第二名多出了6秒,并且,那第二名虽因体质天赋好,用了自由泳却并不会脚抽筋,可游好后,简直是喘成了狗,并且,更重要的是,这第二名是一名男生。
毫无疑问的,教练立即上前,开始训斥那小女孩,而且训斥了好久。
而后,张静涛就看到那小女孩又在学国际标准泳姿了。
当然,也毫无疑问的,在第二次遇到张静涛后,这小女孩立即很小鸟依人来和张静涛说话了。
张静涛就教她抬头游。
教法,野路子,托下巴。
当然,据教练说,托下巴会让小孩的颈骨脱臼,因为这人以为托下巴是托起了小孩整个人的分量,于是,下巴上要承受百来斤的重量。
对此,张静涛只有无语,实则么,托下巴时,小孩受到的托力,绝对不会超过十斤,安全得很。
若这都有问题,那么小孩子下巴磕在桌上打个盹,他的脑袋就掉了!
因为他的脑袋加上身体俯下的力量,是绝对超过十斤的。
至于为何说托下巴时用出的托力是不超过十斤的,这并不用去计算复杂的浮力公式来证明的。
而是因为普通人伸直手臂,在手上持重时,能持的重量通常不会超过十斤。
可以说,伸直手臂,手中拿一片十斤的哑铃片子后,能坚持十秒的,都是经常训练负重的人,女孩子通常都还举不起这个重量。
因此,托下巴引导的诀窍,就在于尽力伸直手臂,就能保证手上用出的力量很安全。
当然,托下巴,只能用在已经有了闷头游和挺身换气经验的初学者身上,否则自然是没效果的。
而这小女生,虽在教练那里,依然学国际泳姿,但在昨天,已和家人来游泳池一起训练过一次野路子了,已经有过了一个多小时的兴致勃勃的练习,这是第二次,为此,只要一掌握抬头游的身体浮感,学会只在一瞬间的事,因而她轻松就学会了抬头游。
对此,小女孩的家人真的是又惊讶又兴奋,甚至那小女孩都又自信了不少,感觉她这个好学生真的做什么都行啊,你瞧,本来觉得很差的体育项目,结果,成绩都能远超满分,能没自信么?
而自信,反之来说,又是学习的动力,十分重要,她家人能不兴奋吗?
之前的事,他们当然是知道的。
他们蔑视看了那边的教练一眼。
我女儿就是秀啊,他们脸上都写着这句话。
秀,就是鸟语show的发音依据,出自于自古著名的苏绣。(未完待续)
次换气中,游出2米5,甚至还超过一点。
也就是说,整个50米中,她只要换19口气,甚至发挥得好的话,只需要18口气。
于是,在半小时后,这教练又一次模拟考的时候,这个小女孩不但在五十米距离中,游出了59秒的成绩,而且极为轻松。
游结束了,只深呼吸了没几口,气息就松缓了下来,简直是气定神闲。
张静涛毫不怀疑,她若多训练训练,还能提高不少速度,但就是如此,她已然在那教练教的所有学生中,名列第一,比第二名多出了6秒,并且,那第二名虽因体质天赋好,用了自由泳却并不会脚抽筋,可游好后,简直是喘成了狗,并且,更重要的是,这第二名是一名男生。
毫无疑问的,教练立即上前,开始训斥那小女孩,而且训斥了好久。
而后,张静涛就看到那小女孩又在学国际标准泳姿了。
当然,也毫无疑问的,在第二次遇到张静涛后,这小女孩立即很小鸟依人来和张静涛说话了。
张静涛就教她抬头游。
教法,野路子,托下巴。
当然,据教练说,托下巴会让小孩的颈骨脱臼,因为这人以为托下巴是托起了小孩整个人的分量,于是,下巴上要承受百来斤的重量。
对此,张静涛只有无语,实则么,托下巴时,小孩受到的托力,绝对不会超过十斤,安全得很。
若这都有问题,那么小孩子下巴磕在桌上打个盹,他的脑袋就掉了!
因为他的脑袋加上身体俯下的力量,是绝对超过十斤的。
至于为何说托下巴时用出的托力是不超过十斤的,这并不用去计算复杂的浮力公式来证明的。
而是因为普通人伸直手臂,在手上持重时,能持的重量通常不会超过十斤。
可以说,伸直手臂,手中拿一片十斤的哑铃片子后,能坚持十秒的,都是经常训练负重的人,女孩子通常都还举不起这个重量。
因此,托下巴引导的诀窍,就在于尽力伸直手臂,就能保证手上用出的力量很安全。
当然,托下巴,只能用在已经有了闷头游和挺身换气经验的初学者身上,否则自然是没效果的。
而这小女生,虽在教练那里,依然学国际泳姿,但在昨天,已和家人来游泳池一起训练过一次野路子了,已经有过了一个多小时的兴致勃勃的练习,这是第二次,为此,只要一掌握抬头游的身体浮感,学会只在一瞬间的事,因而她轻松就学会了抬头游。
对此,小女孩的家人真的是又惊讶又兴奋,甚至那小女孩都又自信了不少,感觉她这个好学生真的做什么都行啊,你瞧,本来觉得很差的体育项目,结果,成绩都能远超满分,能没自信么?
而自信,反之来说,又是学习的动力,十分重要,她家人能不兴奋吗?
之前的事,他们当然是知道的。
他们蔑视看了那边的教练一眼。
我女儿就是秀啊,他们脸上都写着这句话。
秀,就是鸟语show的发音依据,出自于自古著名的苏绣。(未完待续)