经典小说网 www.jdxs.cc,系统之美人制造无错无删减全文免费阅读!
,不怀好意的笑起来,说:“你刚才究竟是去洗手间做什么了?怎么感觉像是……哈哈!”
因为有两位女朋友在场,所以他说话只说了一半,没敢太邪E恶。
陈嘉墨很舒服地哼哼了一小会儿,才又说:“嗯,这火锅店我看行,开业以后生意一定会很好!”
“这话我们早就说过了,不看好开它做什么?”
几个人愉快地吃完了这顿瘦身火锅,又发明了几种新的组合吃法,并记在本子上。
随后,两个男生帮忙把这一大堆狼籍收拾干净,才告辞离开。
……
第二天下午,欣小甜去健身房“监督”常汐画瘦身,顺便带着柯忆婉一起去运动一个小时。
最近这段时间,她每天都会和常汐画通话,了解她的情况;每隔一天都会帮她做两次瘦身指法按摩,并且还会抽空到健身房看大强带她锻炼。
即便是这边由大强带着,欣小甜也总是放心不下,尤其是前些天有新闻报道了有人在健身房因运动过量猝死的消息后,她更是反复叮嘱常汐画和大强,绝对不可以过量运动,建议以普拉提这一类的动作为基础,以静态锻炼为主,不要让心率提升过高。
好在大强不是死脑筋,也已经渐渐放开了过去培训课上学到的那一套,试着用欣小甜建议的方法,并且自学了普拉提的动作,很认真负责地带着常汐画瘦身。
从欣小甜带着常汐画开始瘦身到今天,正好过去了两星期,常汐画之前的体重是131斤,今天的实时体重是119斤,半个月减掉了12斤,算是相当的快了。
最理想的是,在系统所给的“法宝”:超级贵妃荔枝密,和超级打不疼屁屁QT板的辅助下,该减的地方都减下来了,不该减的都基本上都没有变动,所以她的身材越发的曲翘有致,越发好看。
“其实按照这个样子,再减9斤就差不多了,身高169,体重110斤不算胖的。后面还有半个月的时间,所以你也不要太拼了。”欣小甜对常汐画说。
常汐画也点头,说:“嗯,我也觉得差不多,正式开拍之前我一定能调整到最理想的状态的。”
和常汐画沟通过之后,欣小甜转头又对柯忆婉说:“看看人家,再看看你,半个月只减了4斤,上次试镜回来的路上,是谁说要好好瘦身的?结果呢?这几天是不是又吃回去了两斤?”
欣小甜的语气就像是一位恨铁不成钢的长辈。
柯忆婉很不在乎地哈哈一笑,说:“哈哈,你也别这么严肃啊,我今天这不是跟着你过来了吗,我今天好好锻炼就行了,你就别说我啦。”
欣小甜故意严肃地看着她,说:“看来,接下来的时间,也得给你找一个教练,好好督促着你锻炼了。”
“不要这样吧……如果非要找,就找个帅帅的吧。”柯忆婉在说前半句的时候,还哭丧着脸,到后半句时就换成了星星眼。
欣小甜有些哭笑不得,说:“你什么时候和芩姐学成了一个毛病?居然学会了好色?你现在是有男朋友的人了,虽然你们两个人在一起的时候看着一点都不像正常的男女朋友,但是你也是有男朋友的人了,不能再胡乱调戏别的男生!而且,这个店里没有你要的帅男,只有专业且严格的真心热爱运动的人!”(未完待续。)
,不怀好意的笑起来,说:“你刚才究竟是去洗手间做什么了?怎么感觉像是……哈哈!”
因为有两位女朋友在场,所以他说话只说了一半,没敢太邪E恶。
陈嘉墨很舒服地哼哼了一小会儿,才又说:“嗯,这火锅店我看行,开业以后生意一定会很好!”
“这话我们早就说过了,不看好开它做什么?”
几个人愉快地吃完了这顿瘦身火锅,又发明了几种新的组合吃法,并记在本子上。
随后,两个男生帮忙把这一大堆狼籍收拾干净,才告辞离开。
……
第二天下午,欣小甜去健身房“监督”常汐画瘦身,顺便带着柯忆婉一起去运动一个小时。
最近这段时间,她每天都会和常汐画通话,了解她的情况;每隔一天都会帮她做两次瘦身指法按摩,并且还会抽空到健身房看大强带她锻炼。
即便是这边由大强带着,欣小甜也总是放心不下,尤其是前些天有新闻报道了有人在健身房因运动过量猝死的消息后,她更是反复叮嘱常汐画和大强,绝对不可以过量运动,建议以普拉提这一类的动作为基础,以静态锻炼为主,不要让心率提升过高。
好在大强不是死脑筋,也已经渐渐放开了过去培训课上学到的那一套,试着用欣小甜建议的方法,并且自学了普拉提的动作,很认真负责地带着常汐画瘦身。
从欣小甜带着常汐画开始瘦身到今天,正好过去了两星期,常汐画之前的体重是131斤,今天的实时体重是119斤,半个月减掉了12斤,算是相当的快了。
最理想的是,在系统所给的“法宝”:超级贵妃荔枝密,和超级打不疼屁屁QT板的辅助下,该减的地方都减下来了,不该减的都基本上都没有变动,所以她的身材越发的曲翘有致,越发好看。
“其实按照这个样子,再减9斤就差不多了,身高169,体重110斤不算胖的。后面还有半个月的时间,所以你也不要太拼了。”欣小甜对常汐画说。
常汐画也点头,说:“嗯,我也觉得差不多,正式开拍之前我一定能调整到最理想的状态的。”
和常汐画沟通过之后,欣小甜转头又对柯忆婉说:“看看人家,再看看你,半个月只减了4斤,上次试镜回来的路上,是谁说要好好瘦身的?结果呢?这几天是不是又吃回去了两斤?”
欣小甜的语气就像是一位恨铁不成钢的长辈。
柯忆婉很不在乎地哈哈一笑,说:“哈哈,你也别这么严肃啊,我今天这不是跟着你过来了吗,我今天好好锻炼就行了,你就别说我啦。”
欣小甜故意严肃地看着她,说:“看来,接下来的时间,也得给你找一个教练,好好督促着你锻炼了。”
“不要这样吧……如果非要找,就找个帅帅的吧。”柯忆婉在说前半句的时候,还哭丧着脸,到后半句时就换成了星星眼。
欣小甜有些哭笑不得,说:“你什么时候和芩姐学成了一个毛病?居然学会了好色?你现在是有男朋友的人了,虽然你们两个人在一起的时候看着一点都不像正常的男女朋友,但是你也是有男朋友的人了,不能再胡乱调戏别的男生!而且,这个店里没有你要的帅男,只有专业且严格的真心热爱运动的人!”(未完待续。)