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就是绝谷，不食五谷，肚内不存秽气，不养三虫，才能得道成仙。
香莲大惊小怪的：不食五谷，吃什么，还不把人饿死了。
云云说：吸风喝水，吃药吃菜，这里的空气清新，泉水甘美啊！
香莲还是不大相信，无法理解：哎呀，不食五谷，我还是第一次听说这样的事情。
云云说：我爸我妈都信道教，都信辟谷，虽然不是不食五谷，却也是节衣缩食，隔上一段时间，还要让肠胃空上一天，以便清理肚里的脏物秽气。
天英搭话了：好，这样辟谷比不食五谷好，人们生活在尘世上，总不能不食人间烟火嘛。
天豪说：把我云云姐讲的话记下来，这都是长寿的秘诀哇！
说话之间，众人走进庙门。虽然地处深山老林，庙院却十分宽敞，除了三座正殿供奉着道家神仙及张良神位之外，还有大大小小的四五处院落，供奉着诸位道家仙长。在张良的塑像前，天英焚香之后，默默无语，心中却升腾着历史的烟云，想象着张良叱咤风云、运筹帷幄的一生，特别是在刘邦成就帝业以后，他急流勇退，隐居山林，避免了韩信那样的悲剧，真是明智之举。天英不禁感叹道：飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹；敌国灭，谋臣亡；功盖天下者不赏，声名震主者身败。可惜韩信知道这个道理时已经晚了。
云云娇声娇气的：天英哥，这句话究竟是谁说的？
根据史记记载，范蠡在协助越王勾践成功之后，不辞而别，他写给大夫文种的信中有这几句话，可惜文种没有听从范蠡的话，果然遭到杀身之祸。
云云叹气道：伴君如伴虎哇！
筱莲好不容易才搭上话：云云妹妹，请放心，我们这里可没有做大官的。倒是你家有做大官的。
云云说：咳，我父亲那官比七品芝麻官稍稍大一点，算个什么大官。倒是你们要和皇上打交道，就要多长个心眼哇！
云云随意说的几句后，使得天英、天豪他们心里久久不能平静他们在寺院里，转了一圈，也没能见到百岁老人。他们询问其他的道士，都说：庙宇附近山洞很多，又有许多山泉，他既已辟谷，常以山洞为室，山风为气，山泉为饮，丸药为食，平时我们也很难见到他一面。
找不到百岁老人，他们不甘心这样离开，就在庙院里东游西转，东寻西找，进这个庙宇，出那个大殿，150多间房屋，他们一间一间地跑了个遍。正当他们气喘吁吁、灰心丧气的时候，终于在一个僻静的庙堂里，见到一位白发苍苍的老年道士，精神矍铄，红光满面，他们喜出望外，以为找到了百岁老人。
天豪亲热地问道：老爷爷，你就是我们要找的百岁长寿老人吧？
老人笑眯眯的：我不是你们要找的百岁长寿老人，我今年才97岁啊。
众人哈哈大笑：97岁和100岁差不多，就算是百岁长寿老人了。
众人见老人耳不聋，眼不花，脸色红润，身体硬朗，笑容满面，声音清亮，性情温顺，就高高兴兴地把老人簇拥起来，叽叽喳喳地问这问那，老人不急不躁，不紧不慢，一一回答。原来老人有一块菜地，每日耕种不辍。有一个厨房，自己煮菜熬药。虽然不食五谷，丸药中仍然离不开豆类谷物。老人禁不住年轻人的诚恳要求，取出他自制的长寿丸药，大家便每人讨得一丸。手中拿着这黑红发亮、清香扑鼻的丸药，大家便饶有兴趣地问起配制丸药的成分，老人支支吾吾地不肯细说。
云云笑吟吟的：老爷爷，你告诉我，积德行善嘛。吃了你的丸药，到时候，我活100岁，你活200岁，说不定咱俩还能见面哩。
筱莲说：老爷爷，这一位是汉中太守的千金云云小姐，你若告诉了她丸药的配方，太守老爷一高兴说不定拨款重修张良庙呢。
老人略显惊喜地看一眼云云：是吗？太守千金果然比你们二位长得漂亮一些。好吧，看在她的面子上，我就说说丸药的成分：枸杞、黄芪、茯苓、何首乌、天门冬、菊花、白术、苡仁、杏仁、山药、松子、白芍、大枣、生姜、核桃仁
云云娇声娇气的：爷爷，没有粮食吗？
老人瞅一瞅云云美丽的眼睛：辟谷，按说是不要粮食的，不过为了增加身体的力量，可以少放一点黍米、豆粉、薏米、黑米、黑芝麻，想好吃，还可以加点白糖，没有白糖，黑糖也行，不过要把药物制成团，没有蜂蜜可是不行的哇。
云云笑嘻嘻的：爷爷，是不是越香越好吃呀？
老人淡淡地笑笑，便闭上眼睛再不言语。众人悄悄地退出殿堂，走到院子里，再也忍耐不住，放声大笑起来
筱莲说：云云妹妹，仗着你的太守千金身份，逼得老人把所有的秘密都告诉你了。
天英说：我看老人朝着云云妹妹瞅了好半天，毕竟是英雄难过美人关嘛。
云云红着脸轻轻地：你呢？你难道不是英雄吗？
天英岔开话题：辟谷，我看这个长寿的经验，还不能给皇上介绍。
香莲嘻嘻地笑着：人家是大鱼大肉地吃着，谁愿意忍饥挨饿呀？
又是一阵嘻嘻的笑声
就是绝谷，不食五谷，肚内不存秽气，不养三虫，才能得道成仙。
香莲大惊小怪的：不食五谷，吃什么，还不把人饿死了。
云云说：吸风喝水，吃药吃菜，这里的空气清新，泉水甘美啊！
香莲还是不大相信，无法理解：哎呀，不食五谷，我还是第一次听说这样的事情。
云云说：我爸我妈都信道教，都信辟谷，虽然不是不食五谷，却也是节衣缩食，隔上一段时间，还要让肠胃空上一天，以便清理肚里的脏物秽气。
天英搭话了：好，这样辟谷比不食五谷好，人们生活在尘世上，总不能不食人间烟火嘛。
天豪说：把我云云姐讲的话记下来，这都是长寿的秘诀哇！
说话之间，众人走进庙门。虽然地处深山老林，庙院却十分宽敞，除了三座正殿供奉着道家神仙及张良神位之外，还有大大小小的四五处院落，供奉着诸位道家仙长。在张良的塑像前，天英焚香之后，默默无语，心中却升腾着历史的烟云，想象着张良叱咤风云、运筹帷幄的一生，特别是在刘邦成就帝业以后，他急流勇退，隐居山林，避免了韩信那样的悲剧，真是明智之举。天英不禁感叹道：飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹；敌国灭，谋臣亡；功盖天下者不赏，声名震主者身败。可惜韩信知道这个道理时已经晚了。
云云娇声娇气的：天英哥，这句话究竟是谁说的？
根据史记记载，范蠡在协助越王勾践成功之后，不辞而别，他写给大夫文种的信中有这几句话，可惜文种没有听从范蠡的话，果然遭到杀身之祸。
云云叹气道：伴君如伴虎哇！
筱莲好不容易才搭上话：云云妹妹，请放心，我们这里可没有做大官的。倒是你家有做大官的。
云云说：咳，我父亲那官比七品芝麻官稍稍大一点，算个什么大官。倒是你们要和皇上打交道，就要多长个心眼哇！
云云随意说的几句后，使得天英、天豪他们心里久久不能平静他们在寺院里，转了一圈，也没能见到百岁老人。他们询问其他的道士，都说：庙宇附近山洞很多，又有许多山泉，他既已辟谷，常以山洞为室，山风为气，山泉为饮，丸药为食，平时我们也很难见到他一面。
找不到百岁老人，他们不甘心这样离开，就在庙院里东游西转，东寻西找，进这个庙宇，出那个大殿，150多间房屋，他们一间一间地跑了个遍。正当他们气喘吁吁、灰心丧气的时候，终于在一个僻静的庙堂里，见到一位白发苍苍的老年道士，精神矍铄，红光满面，他们喜出望外，以为找到了百岁老人。
天豪亲热地问道：老爷爷，你就是我们要找的百岁长寿老人吧？
老人笑眯眯的：我不是你们要找的百岁长寿老人，我今年才97岁啊。
众人哈哈大笑：97岁和100岁差不多，就算是百岁长寿老人了。
众人见老人耳不聋，眼不花，脸色红润，身体硬朗，笑容满面，声音清亮，性情温顺，就高高兴兴地把老人簇拥起来，叽叽喳喳地问这问那，老人不急不躁，不紧不慢，一一回答。原来老人有一块菜地，每日耕种不辍。有一个厨房，自己煮菜熬药。虽然不食五谷，丸药中仍然离不开豆类谷物。老人禁不住年轻人的诚恳要求，取出他自制的长寿丸药，大家便每人讨得一丸。手中拿着这黑红发亮、清香扑鼻的丸药，大家便饶有兴趣地问起配制丸药的成分，老人支支吾吾地不肯细说。
云云笑吟吟的：老爷爷，你告诉我，积德行善嘛。吃了你的丸药，到时候，我活100岁，你活200岁，说不定咱俩还能见面哩。
筱莲说：老爷爷，这一位是汉中太守的千金云云小姐，你若告诉了她丸药的配方，太守老爷一高兴说不定拨款重修张良庙呢。
老人略显惊喜地看一眼云云：是吗？太守千金果然比你们二位长得漂亮一些。好吧，看在她的面子上，我就说说丸药的成分：枸杞、黄芪、茯苓、何首乌、天门冬、菊花、白术、苡仁、杏仁、山药、松子、白芍、大枣、生姜、核桃仁
云云娇声娇气的：爷爷，没有粮食吗？
老人瞅一瞅云云美丽的眼睛：辟谷，按说是不要粮食的，不过为了增加身体的力量，可以少放一点黍米、豆粉、薏米、黑米、黑芝麻，想好吃，还可以加点白糖，没有白糖，黑糖也行，不过要把药物制成团，没有蜂蜜可是不行的哇。
云云笑嘻嘻的：爷爷，是不是越香越好吃呀？
老人淡淡地笑笑，便闭上眼睛再不言语。众人悄悄地退出殿堂，走到院子里，再也忍耐不住，放声大笑起来
筱莲说：云云妹妹，仗着你的太守千金身份，逼得老人把所有的秘密都告诉你了。
天英说：我看老人朝着云云妹妹瞅了好半天，毕竟是英雄难过美人关嘛。
云云红着脸轻轻地：你呢？你难道不是英雄吗？
天英岔开话题：辟谷，我看这个长寿的经验，还不能给皇上介绍。
香莲嘻嘻地笑着：人家是大鱼大肉地吃着，谁愿意忍饥挨饿呀？
又是一阵嘻嘻的笑声